Liečivé vlastnosti červeného jarabiny

V prírode existuje pomerne veľa rôznych rastlín a stromov, ktoré môžu mať liečivý účinok na ľudský organizmus. Jedným z nich je červená jarabina. Tento článok vám povie viac o liečivých vlastnostiach plodov a iných častí tohto nádherného stromu.

Rowan je ľuďom známy už dlhé roky. Botanici rozlišujú viac ako 100 rôznych druhov tejto rastliny. Zvyčajne červenoplodý horský popol rastie v krajinách s miernym podnebím. Väčšina druhov červených jarabín rastie hlavne na severnej pologuli.

Jarabina je veľmi krásna, najmä na jeseň. Listy jarabiny menia svoju farbu. Na jeseň sa na listoch objavuje vzor, ​​ktorý má špecifickú „pockmarked“ farbu. Krása jesenných listov červenej jarabiny imponuje ľuďom, vrátane umelcov, už mnoho storočí. Nie náhodou sa listy jarabiny začali používať ako motív na kresby či výšivky.

Plody tohto stromu sa aktívne používajú v rôznych druhoch priemyslu. Pozornosť neobišiel ani tento nádherný strom a špecialisti zaoberajúci sa bylinnou medicínou. Štúdium chemického zloženia plodov stromu výrazne prispelo k tomu, že bobule jarabiny sa začali používať na liečbu rôznych chorôb.

Bobule tejto rastliny sú veľmi bohaté na užitočné vitamíny a minerály.Nie je možné nevšimnúť si jasnú červeno-oranžovú farbu bobúľ, ale prítomnosť červeného alebo oranžového pigmentu v plodoch je spôsobená karoténom, ktorý je v nich obsiahnutý. Táto látka v ľudskom tele sa podieľa na syntéze vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre dobré videnie.

Vitamínové zloženie plodov červenej jarabiny je naozaj dobré. Bobule tejto rastliny obsahujú veľa vitamínu C – najdôležitejšieho antioxidantu. Plody červenej jarabiny obsahujú veľa vitamínu P, ktorý je potrebný pre zdravie cievneho systému.

Ľudia, ktorí vyskúšali červené jarabiny, poznamenávajú, že majú dosť špecifickú sťahujúcu chuť. Takáto trpkosť je do značnej miery spôsobená tým, že plody obsahujú veľa rôznych kyselín a trieslovín. Niektoré z týchto látok majú dokonca dosť horkú chuť.

Vlastnosti kyslej chuti sú z veľkej časti spôsobené prírodnými biologicky aktívnymi látkami, ktoré tvoria bobule. Plody červeného jarabiny obsahujú:

• vitamíny A, PP, C, B1, B2, B9, E;
• flavonoly;
• antokyány;
• katechíny;
• karotenoidy, vrátane beta-karoténu;
• kyselina jablčná, citrónová, vínna a jantárová;
• fruktóza, glukóza a sacharóza (v relatívne malých množstvách);
• kyselina ursolová;
• taníny (nie viac ako 0,3%);
• množstvo esenciálnych aminokyselín.

Minerálne zloženie plodov červenej jarabiny je veľmi rôznorodé. Bobule tejto rastliny obsahujú veľa prvkov periodickej tabuľky, a to:

• horčík;
• zinok;
• kremík;
• jód;
• mangán;
• vápnik;
• sodík;
• fosfor;
• železo;
• meď.

Kyselina listová je prítomná aj v listoch a plodoch červenej jarabiny. Táto látka pomáha predchádzať mnohým bunkovým poruchám. Kyselina listová je schopná priaznivo ovplyvňovať procesy syntézy DNA v bunkách ľudského tela. Pravidelný príjem kyseliny listovej môže znížiť riziko vzniku mnohých ochorení, vrátane zníženia rizika vzniku rakoviny.

Červené bobule jarabiny nemožno nazvať výživnými. Obsah kalórií v 100 g ovocia je iba 50 kcal. Obsah bielkovín a tukov v nich je zanedbateľný, zatiaľ čo jarabiny obsahujú užitočnú vlákninu, ktorá poskytuje dobrú črevnú motilitu.

V súčasnosti rastie v Rusku niekoľko druhov červeného horského popola. Každá odroda má svoje vlastné charakteristiky a dokonca aj rozdiely v užitočných vlastnostiach. Niektoré odrody možno právom považovať za dezertné odrody, pretože obsah prírodných cukrov v nich je pomerne vysoký. Odrody sa líšia medzi sebou a farbou bobúľ. Môžu mať rôzne odtiene: od oranžovej po rubínovú.

Jednou z odrôd je horský popol "Burka". Stromy tejto odrody sú zvyčajne zakrpatené, ich koruna je kompaktná. Bobule tejto odrody majú zvyčajne červeno-hnedú farbu. Stromy patriace do tejto odrody sú mrazuvzdorné a nenáročné na starostlivosť.

Ďalšou pestovanou odrodou je Sorbinka. Takýto strom možno klasifikovať ako stredne veľký. Listy rastliny sú pomerne veľké, majú tmavozelenú farbu.Plody tejto odrody sú pomerne veľké - každé bobule váži takmer 2,7 g.

Rowan odrody "Titan" tiež odkazuje na stredne veľké stromy. Výška kmeňa je zvyčajne 5 m Hmotnosť plodov je pomerne malá - hmotnosť jednej bobule je zvyčajne 1,2 g. Bobule sú šarlátové, s čerešňovým odtieňom, ale dužina ovocia má jasne žltú farbu.

Ďalšia odroda horského popola, ktorú často pestujú milovníci tejto rastliny, sa nazýva "Bead". Výška tohto stromu je asi tri metre. Plody sú väčšinou dosť šťavnaté, dužina prakticky netrpká. Stromy tejto odrody spravidla dobre prinášajú ovocie. Plody jarabiny odrody „Businka“ sa vďaka vynikajúcej chuti môžu konzumovať aj surové.

Výhody červenej jarabiny pre ľudské zdravie sú obrovské. V priebehu rokov táto nádherná rastlina pomohla mnohým ľuďom, ktorí trpia nebezpečnými chorobami. Treba poznamenať, že nielen plody červeného horského popola, ale aj jeho kôra majú liečivé vlastnosti.

Plody červenej jarabiny obsahujú veľa kyseliny askorbovej. Táto látka pomáha telu rýchlejšie sa zotaviť z prechladnutia a infekčných chorôb. Významný obsah kyseliny askorbovej v bobuliach jarabiny umožňuje úspešné využitie plodov na liečbu sezónnych prechladnutí. Hrejivé nápoje vyrobené z plodov tejto nádhernej rastliny môžu pomôcť telu vyrovnať sa so vzniknutým prechladnutím.

Vitamín P obsiahnutý v plodoch prispieva k tomu, že plody červeného horského popola možno použiť na liečbu mnohých patológií kardiovaskulárneho systému.Bylinkári často predpisujú rôzne odvary z bobúľ červeného jarabiny ľuďom, ktorí trpia hypertenziou a majú časté skoky v krvnom tlaku.

Ľudia trpiaci arteriálnou hypertenziou nielen pijú jarabinu šťavu, ale tiež jednoducho jedia čerstvé bobule. Poznamenávajú, že aj malá hrsť zjedených bobúľ pomáha normalizovať krvný tlak bez užívania liekov.

Množstvo užitočných zložiek obsiahnutých v bobuliach červenej jarabiny umožňuje jej použitie na liečbu a prevenciu niektorých plesňových ochorení. Rastlinné extrakty majú škodlivý účinok na bunky rôznych druhov hubovej flóry, čo prispieva k zotaveniu zo zákernej choroby.

Od dávnych čias spravodlivé pohlavie aktívne používalo bobule červeného jarabiny na liečbu mnohých chorôb. Ženy verili, že bobule jarabiny im pomáhajú udržiavať zdravie žien po mnoho rokov. Najčastejšie používali jarabinu šťavu na zastavenie krvácania z maternice. Verilo sa, že prospešné zložky obsiahnuté v červených a oranžových plodoch tejto rastliny dokážu vyčistiť krv od všetkého škodlivého.

V súčasnosti gynekológovia príliš nepoužívajú červený popol na liečbu ženských chorôb, ale aj teraz poznamenávajú, že pri používaní takejto liečby môže existovať zdravý rozum.Keďže plody horského popola sú bohaté na vitamíny a rôzne organické kyseliny, v niektorých prípadoch môžu byť použité na posilnenie ženského tela.

Prítomnosť organických kyselín v plodoch rastliny umožňuje ich použitie pri liečbe niektorých ochorení gastrointestinálneho traktu. Plody červeného horského popola možno použiť aj na množstvo patológií genitourinárneho systému.

Je zaujímavé, že staroveký Aesculapius vedel celkom dobre o liečivých vlastnostiach červeného horského popola. Na zmiernenie bolesti hlavy aktívne používali odvary pripravené z plodov tejto rastliny. Predpísali aj liečivé nápoje na zastavenie silného krvácania po ťažkých zraneniach.

Naši predkovia aj bez špeciálnych vedeckých laboratórií a vysoko presných mikroskopov vedeli, že plody jaseňa červeného sú skutočným liekom. Ani nedostatok špeciálnych znalostí im nezabránil používať odvar z plodov popola červeného na spájkovanie ťažko chorých pacientov. V tomto je skutočne zdravý rozum, pretože odvar vyrobený z plodov červeného horského popola obsahuje veľa kyseliny askorbovej a ďalších vitamínov, ktoré obnovujú oslabené telo chorého človeka.

V Rusku sa bobule tejto rastliny dokonca používali na liečbu niektorých kožných ochorení. Ľudia verili, že plody červenej jarabiny možno s úspechom použiť aj na liečbu reumatizmu a šťava z červenooranžových bobúľ sa pila pri skorbutoch a infekciách močových ciest.

V súčasnosti sa plody červeného horského popola, bohužiaľ, už v modernej medicíne tak aktívne nepoužívajú. Vedci podrobne študovali chemické zloženie plodov rastliny a identifikovali množstvo kontraindikácií, pri ktorých nie je možné použiť šťavu alebo odvar z plodov červeného horského popola.

Bobule červeného jarabiny môžu pomôcť pri liečbe množstva nebezpečných chorôb, no každá medaila má aj háčik. Nie každý môže jesť jarabinu šťavu. U niektorých ľudí môže takýto nápoj vyvolať výskyt nepriaznivých symptómov, môže dokonca viesť k exacerbácii základnej choroby. V tomto prípade namiesto očakávaného prínosu telo utrpí dosť veľa škody.

Plody jarabiny by nemali konzumovať ľudia, ktorí majú:

• individuálna intolerancia alebo alergia na červené bobule;
• hyperacid gastritída vyskytujúca sa so zvýšenou sekréciou žalúdočnej šťavy;
• peptický vred dvanástnika alebo žalúdka;
• erózia v gastrointestinálnom trakte;
• sklon k zníženiu krvného tlaku - hypotenzia;
• cholelitiáza;
• závažné ochorenia systému zrážania krvi.

Aby bolo možné správne pripraviť horský popol, je potrebné vziať do úvahy ročné obdobie. Kôra stromu sa najlepšie zbiera na jar. Odporúča sa odobrať kôru mladých stromov. Rastlinný materiál môžete zberať pomocou špeciálneho nástroja - prerezávača. Narezanú kôru môžete sušiť na sušičkách alebo len tak v tieni.

Na jar môžete odrezať mladé konáre, na ktorých sa nachádzajú púčiky.Po zbere by sa mali nakrájať na malé kúsky (1-2 cm každý) a vysušiť.

V niektorých prípadoch môže byť potrebné pripraviť súkvetia červenej jarabiny. V tomto prípade je lepšie ich zberať v máji. Opatrne odstrihnite súkvetia zo stromu, aby ste nepoškodili jemné kvety.

Letáky na prírezy sa zbierajú spravidla už koncom leta. V tomto prípade budú obsahovať oveľa viac užitočných látok, pretože sa hromadia (hromadia) v lete.

Už od pradávna ľudia vedeli, že červené jarabiny by sa mali zbierať po prvých mrazoch. V tomto prípade budú sušené bobule obsahovať maximum vitamínov a živín.

Čas použiteľnosti zozbieraných surovín môže byť odlišný. Pri správnom skladovaní sa plody červenej jarabiny a jej kôra môžu skladovať niekoľko mesiacov až rokov. Nazbierané plody rastliny skladujte v dobre vetranej, chladnej miestnosti. - takže môžete predĺžiť trvanlivosť zozbieraných rastlinných materiálov.

Najčastejšie sa sušia nazbierané bobule jarabiny. V tomto prípade sa množstvo vlhkosti v ovocí znižuje, ale takmer všetky užitočné látky sú zachované. Sušené bobule môžu byť použité na výrobu odvarov alebo tinktúr. Bobule môžete sušiť na špeciálnych sušičkách. Ak sa bobule sušia jednoducho v tieni, bez použitia technických zariadení, mali by sa v tomto prípade niekoľkokrát prevrátiť, aby sa nezlepili.

Sušené bobule jarabiny je najlepšie skladovať v sklenenej nádobe s tesne uzavretým vekom. Sušené ovocie sa môže použiť na výrobu prášku. Na tento účel je potrebné rozdrviť bobule červeného jarabiny pomocou mlynčeka na kávu alebo výkonného mixéra.

Fanúšikovia červenej jarabiny môžu pripraviť širokú škálu nápojov, ktoré sú prospešné pre telo. Na liečbu chorôb sa často používa odvar zo zozbieraných vetiev červeného horského popola. Jeho recept je veľmi jednoduchý: 2,5 lyžice. l. sušené a nasekané vetvičky jarabiny zalejeme ½ litrom vriacej vody. Potom by sa mala kvapalina zahriať do varu a variť na miernom ohni 5-6 minút, potom by sa výsledný vývar mal prefiltrovať cez sito a ochladiť.

Vezmite si tento domáci liek by mal byť 1/3 šálky (pred jedlom). Priebeh liečby je mesiac. V prípade potreby sa takéto kurzy môžu opakovať niekoľkokrát počas roka.

Červené bobule jarabiny sa dajú použiť aj na prípravu čaju. Príprava takéhoto nápoja zvyčajne nespôsobuje žiadne ťažkosti. Na prípravu zdravého čaju 1 polievková lyžica. l. bobule by mali byť naliate pohárom prevarenej vody. Vylúhovanie bude trvať 20-25 minút. Čaj môžete osladiť medom alebo obyčajným cukrom.

Kompót z jarabín je ďalším spôsobom, ako využiť túto nádhernú rastlinu v prospech tela. Dá sa pripraviť zo sušených aj čerstvých bobúľ. Stojí za zmienku, že ak sa na recept odoberie čerstvé ovocie, mali by sa predprať a držať vo vriacej vode 5 minút. To pomôže odstrániť prebytočnú trpkosť a horkú chuť.

Na prípravu kompótu potrebujete 1 kilogram bobúľ.Bobule by mali byť vopred spracované, potom vysušené a uložené do sterilizovaných pohárov.

Samostatne by sa mal pripraviť sirup: na tento účel sa musí 300 g cukru rozpustiť v jednom litri vody. Potom priveďte do varu. Varené bobule nalejte hotovým sladkým sirupom a zatvorte nádoby. Potom musia byť sklenené nádoby sterilizované a ochladené.

Z plodov červeného horského popola si môžete pripraviť aj tinktúru. Nie je to len lahodný nápoj, ale aj vynikajúci liek na liečbu niektorých chorôb. Na prípravu jarabinovej tinktúry budete potrebovať:

• kilogram červených jarabín;
• 200 g cukru;
• 1,2 litra vodky.

Pripravené bobule by sa mali dôkladne umyť, vysušiť a vložiť do sklenenej nádoby. Rowanová tinktúra sa najčastejšie pripravuje v obyčajnej sklenenej nádobe. Bobule by mali byť pokryté cukrom a naliať vodku. Nalejte bobule tak, aby ich alkohol úplne zakryl. Je lepšie trvať na tinktúre na tmavom a chladnom mieste. Rowanová tinktúra je zvyčajne pripravená za 1-1,5 mesiaca.

Pri pití tohto nápoja nezabudnite, že je alkoholický. Pri užívaní jarabinovej tinktúry by ste si určite mali pamätať na mieru.

Existuje veľké množstvo rôznych receptov na výrobu jarabinovej tinktúry. Na zlepšenie chuťových vlastností sa môžu pridať ďalšie prísady. Ak chcete dať nápoju ďalšiu sladkosť a vôňu, môžete použiť med.

Červenú jarabinu môžete využiť nielen na prípravu zdravých nápojov.Z bobúľ tejto rastliny môžete pripraviť aj lahodný džem, ktorého použitie pomôže zlepšiť zdravie.

Príprava na prípravu zdravého domáceho dezertu sa vykonáva vopred. Triedené bobule by mali byť vložené do nádoby a naplnené vodou. Udržujte bobule vo vode by mala byť do jedného dňa. Počas tejto doby by sa voda, v ktorej sa plody nachádzajú, mala vymeniť aspoň trikrát - je to potrebné na odstránenie zbytočnej horkosti.

Z 3 pohárov vody a 1,5 kg cukru musíte uvariť sirup. Potom sa všetky bobule ponoria lyžičkou do horúceho sirupu a všetko sa privedie do varu. Potom sa panvica s uvareným džemom vyberie z ohňa a ochladí sa.

Bobule by sa mali odstrániť štrbinovou lyžicou a umiestniť do samostatnej nádoby a zvyšný sirup by sa mal znova vložiť do ohňa. Potom by sa malo znova priviesť do varu a variť ďalších 20-25 minút. Počas prípravy bobuľového sirupu je nevyhnutné odstrániť penu, ktorá sa na ňom tvorí. Keď je sirup úplne uvarený, vložte do neho bobule - džem je úplne pripravený. Má nádhernú, jemne kyslú chuť a skutočne jedinečnú vôňu!

Šťava z bobúľ červeného jarabiny je výborným antiseptikom, možno ju použiť na liečbu krčných chorôb. Na opláchnutie možno použiť šťavu z červených jarabín. Na tento účel by sa nemala používať koncentrovaná šťava: je lepšie ju najskôr zriediť prevarenou vodou ochladenou na vhodnú teplotu.

Na posilnenie priaznivého účinku možno do zriedenej šťavy z červeného jarabiny pridať trochu sódy bikarbóny. Táto kombinácia pomôže zvýšiť antiseptický účinok na zapálenú faryngálnu stenu.

Vynikajúci antiseptický účinok plodov červenej jarabiny prispieva k tomu, že šťavu pripravenú z bobúľ tejto rastliny možno použiť aj na inhaláciu. Takáto terapia pomôže rýchlo a efektívne zvládnuť nepriaznivé príznaky chorôb horných dýchacích ciest. Takáto liečba sa môže vykonávať aj doma. Takéto inhalácie môžu byť kontraindikované u ľudí, ktorí trpia bronchiálnou astmou.

Na liečbu akútnych patológií hltanu je možné do šťavy z červeného horského popola pridať odvar z liečivých bylín - šalvie alebo ľubovníka bodkovaného. Táto kombinácia prospešných rastlín bude mať silnejší účinok na postihnuté dýchacie cesty. Domáce inhalácie s takouto terapeutickou zmesou sa môžu vykonávať 2-3 krát denne. Dýchajte liečivú paru 5-8 minút.

Prechladnutie, ktoré sa dá ľahko zachytiť v chladnom období, je často sprevádzané výskytom nádchy. S týmto nepríjemným príznakom sa môžete vyrovnať pomocou jarabinovej šťavy. Počas infekcie sa zápalový exsudát hromadí v nosových priechodoch a dutinách. V takejto zápalovej tekutine sa mikróby dobre množia.

Aby sa chorý vyrovnal s nádchou, musí dôkladne opláchnuť nosové priechody. Na tento účel môžete použiť rôzne prostriedky vrátane šťavy z plodov červeného horského popola. Na prípravu liečivého roztoku na výplach nosových priechodov sa do šťavy z bobúľ červeného jarabiny pridáva morská soľ.Opláchnite nosové priechody niekoľkokrát denne - to pomáha čo najskôr zbaviť sa nepríjemného symptómu.

Šťava z červených jarabín je sama o sebe dosť koncentrovaná, preto do nej treba opatrne pridávať morskú soľ. V prípade potreby je lepšie riediť výplach nosa prevarenou vodou ochladenou na vhodnú teplotu.

Moderný rytmus života často prispieva k tomu, že imunita človeka je znížená. Vysilujúci stres, nesprávna životospráva a často nepriaznivé prostredie vyčerpávajú imunitný systém. Znížená imunita prispieva k tomu, že telo začne pracovať nie vo fyziologickom režime.

Na normalizáciu imunity moderní lekári spravidla predpisujú imunostimulačné lieky. Nie každý chce užívať „chémiu“ – veľa ľudí uprednostňuje bylinné prípravky. Imunitu možno zlepšiť použitím šťavy vyrobenej z červených jarabín. Za týmto účelom fytoterapeuti odporúčajú pridať do bobúľ jarabiny podbeľ a elecampane. Takúto zmes považujú za skutočnú alternatívu k mnohým moderným imunomodulačným liekom, pretože zvyšuje imunitu.

Na prípravu takéhoto domáceho lieku by ste si mali vopred pripraviť bobule červeného jarabiny. Pred prípravou vývaru by sa mali dôkladne umyť a nezabudnite ich vyriešiť, aby ste sa zbavili zhnitého a pokazeného ovocia.

Najprv musíte uvariť odvar z bobúľ. Za týmto účelom nalejte bobule do panvice, pridajte tam rozdrvené listy podbeľu a elecampane. Potom ich zalejte vriacou vodou a varte na miernom ohni 5-7 minút. Potom musíte panvicu vybrať zo sporáka a pevne ju uzavrieť vekom. Nádobu s pripraveným vývarom môžete tiež dodatočne prikryť utierkou. Takýto domáci liek by mal trvať 1,5 hodiny.

Jarabinová šťava sa v tradičnej medicíne používa rôznymi spôsobmi. Môže sa použiť pri liečbe mnohých patológií pečene a žlčníka. Plody tejto rastliny znižujú množstvo „zlého“ cholesterolu v krvi, ktorý je syntetizovaný najmä pečeňovými bunkami. Použitie šťavy z horského popola pomôže zvýšiť tvorbu žlče a sekréciu žlče cez kanály. To pomáha zlepšiť trávenie, čo je dôležitý prvok liečby mnohých patológií.

Na normalizáciu vylučovania žlče pečeňovými kanálikmi sa šťava z jarabiny najlepšie konzumuje 20-30 minút pred jedlom. Ak sa vám nechce robiť šťavu, môžete zjesť len malú hrsť bobúľ. Šťava z čerstvých bobúľ má silnejší účinok ako odvar zo sušeného ovocia.

Ľudia v zrelom veku často používajú červené jarabiny na zmiernenie prejavov aterosklerózy. Táto patológia je sprevádzaná zablokovaním lumenu krvných ciev, ktoré zásobujú vnútorné orgány kyslíkom. Ateroskleróza je pomerne nebezpečná choroba, pretože môže prispieť k rozvoju komplikácií - srdcového infarktu alebo mozgovej príhody. Použitie jarabinovej šťavy priaznivo pôsobí na steny ciev. Posilňuje ich a pomáha chrániť pred nepriaznivými prejavmi aterosklerózy.

Ženy už od staroveku vedeli o prospešných vlastnostiach horského popola, používali bobule tejto rastliny na zachovanie mladosti a krásy. Treba poznamenať, že početné recenzie žien naznačujú, že bobule jarabiny im dnes pomáhajú.

V domácej kozmetike môžete použiť ako čerstvo pripravenú jarabinu šťavu, bohatú na antioxidanty a rôzne vitamíny, tak aj odvar zo sušených bobúľ. Každá žena si môže vybrať svoj vlastný recept, ktorý je pre ňu pohodlnejší a efektívnejší.

Úžasné vlastnosti bobúľ červeného jarabiny možno využiť v starostlivosti o problémovú pleť. Tinktúru jarabiny možno použiť na utieranie tváre žien, ktoré majú mastnú alebo zmiešanú pleť. Ak sa pri príprave jarabinovej tinktúry použil alkohol, potom by sa mal pred aplikáciou na pokožku zriediť vodou. Utrieť mastnú pleť môže byť 1-2 krát denne. Toto by sa malo vykonať po očistení pokožky.

Z čerstvých plodov jarabiny si môžete pripraviť aj úžasnú masku na blednúcu a starnúcu pleť. To si bude vyžadovať ½ šálky čistých bobúľ, ktoré by sa mali vložiť do nádoby a rozdrviť na pyré. Do výslednej kaše je potrebné pridať 1 lyžičku. med a dôkladne premiešajte. Pripravená maska ​​sa nanesie na tvár v rovnomernej vrstve a nechá sa 10-15 minút, potom sa dôkladne umyje čistou vodou.

Na dosiahnutie účinku je zvyčajne potrebných najmenej 10 procedúr. Po kurze domácej kozmetológie sa pokožka tváre stáva žiarivejšou a znižuje sa počet jemných vrások. Výživná maska ​​vyrobená z jarabín a medu môže zlepšiť turgor pokožky a zvýšiť tón pleti. Organické kyseliny, obsiahnuté vo veľkom množstve v jarabinách, tiež prispievajú k miernemu odlupovaniu (prirodzenému olupovaniu) vrchných odumretých vrstiev pokožky.

Aby plody červeného jarabiny priniesli maximálny úžitok, mali by ste si vybrať iba kvalitné bobule. Nasledujúce odporúčania vám môžu pomôcť:

• Starostlivo skontrolujte nazbierané bobule. Všetko pokazené a zhnité ovocie treba vyhodiť.
• Pre polotovary sa pokúste vybrať lesklé, svetlé bobule. V nich je koncentrácia užitočných látok zvyčajne maximálna.
• Ak chcete pochopiť, či stojí za to nechať bobule na zber, stačí naň kliknúť. Ak je bobuľka dostatočne mäkká, ale nie zhnitá, je skvelá na ďalšie spracovanie.
• Pri zbere plodov jarabiny nezabudnite na ročné obdobie. Bobule na sušenie by ste nemali zbierať príliš skoro - v takom nezrelom ovocí je koncentrácia užitočných vitamínov a stopových prvkov pomerne malá.

Jarabina červená je skutočne liečivá rastlina s celým radom užitočných vlastností, no vie aj uškodiť. Pri používaní bobúľ červeného jarabiny nezabúdajte na možné kontraindikácie.

Informácie o tom, ako pripraviť džem z červeného jarabiny, nájdete v nasledujúcom videu.