Hroznové smoothies: recepty a funkcie varenia

Je známych viac ako 5 tisíc odrôd hrozna. Bobule sa medzi sebou líšia veľkosťou, farbou, chuťou, vôňou, prítomnosťou semien, dobou dozrievania. Spoločný pre všetky odrody viniča je však pri konzumácii pre človeka obrovským prínosom. Smoothie na báze hrozna sa považuje za veľmi chutné a výživné a je známe veľké množstvo receptov.

Hrozno sa považuje za veľmi užitočný produkt pre ľudí, ktorí majú problémy s fungovaním srdcového a cievneho systému. Bobule pomáhajú čistiť cievy, zlepšujú prekrvenie mozgu, chránia telo pred škodlivými vplyvmi prostredia. Smoothie na báze hrozna je prostriedkom na udržanie príťažlivosti a mladosti, možno ho s výhodou konzumovať v každom veku.

Smoothie s hroznom sa pripravuje celkom jednoducho. Na tento účel je najlepšie použiť stolové odrody, ktoré majú hustú buničinu. Prednosť by mali mať aj bobule, ktoré nemajú semená. Ak sú stále k dispozícii, je lepšie ich pred začatím prípravy nápoja odstrániť. Keďže tento produkt má vysoký obsah cukru, odborníci neodporúčajú smoothies sladiť.

Aby nápoj nebol príliš tekutý, okrem hrozna sa oplatí zahrnúť do neho aj husté ovocie, môže to byť banán, broskyňa. K zahusteniu kokteilu môžu prispieť aj ovsené vločky, kyslomliečne výrobky.

Hroznové smoothie na báze mlieka je chutné, takže ho deti milujú. V prípade potreby je možné čerstvé bobule nahradiť prírodnou šťavou. Na prípravu koktailu budete potrebovať nasledujúce zložky:

• pohár mlieka;
• 2 poháre hrozna;
• 0,2 kilogramu zmrzliny;
• ľad podľa potreby.

Prvým krokom je vložiť umyté bobule do misky mixéra a poraziť ich. Ďalej stojí za to naliať zvyšok produktov a pokračovať v šľahaní, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Posledným krokom je distribúcia nápoja do pohárov.

Smoothies z banánu, hrozna, jablka, kefíru. 50 gramov banánov by sa malo olúpať a nakrájať na kúsky, vložiť do misky mixéra. Pridajte k nim 90 gramov jablka nakrájaného na kocky, potom 10 gramov hrozna. Nakoniec sa do nádoby naleje 100 mililitrov kefíru s nízkym obsahom tuku a všetky produkty sa šľahajú.

Ďalšou možnosťou zdravého hroznového nápoja s jogurtom je smoothie z nasledujúcich produktov:

• 150 gramov hroznových bobúľ;
• 0,25 litra jogurtu;
• 5 lyžičiek ovsených vločiek;
• lyžica tekutého medu.

Na začiatku by sa ovsené vločky mali pomlieť v mlynčeku na kávu. Vločky sa položia do misky mixéra, pridajú sa k nim hrozno, med, jogurt a šľahajú sa do homogénnej konzistencie. Toto smoothie môže byť skvelou alternatívou k rannému jedlu alebo desiate.

Zdravé nápoje s množstvom vitamínov sú v dnešnej dobe veľmi populárne. Smoothies je možné pripraviť pridaním rôznych druhov ovocia, zeleniny a bobúľ.

Medzi zložky zdravých nápojov patria:

• 3 banány;
• 10 jahôd;
• 500 gramov hrozna.

Banán a jahody by sa mali umyť a olúpať.Bobule hrozna sa musia umyť a odkôstkovať, ak existujú, všetky produkty sa rozdrvia v mixéri a potom sa nalejú do pohára. Tento typ smoothie stojí za to. čerstvo pripravené, ak ho chcete použiť ako občerstvenie, môžete pridať jogurt.

Na prípravu smoothie budete potrebovať 5 broskýň, 500 gramov hrozna, 2 jablká. Z broskýň je vhodné odstrániť šupku. Potom sa ovocie nakrája na kocky, čím sa zbaví kostí. Hrozno sultánky sa umyje a odstráni z vetvičky. Jablká by mali byť tiež oparené vriacou vodou, zbavené šupky, semien.

Všetky produkty sú odoslané do misky mixéra a prerušené. Výsledný nápoj je považovaný za energetický nápoj, ktorým naplníte svoje telo silou.

Zložkami zdravého a chutného ovocného kokteilu sú slivky, jablká, hrozno v rovnakom množstve. Všetky produkty sa musia umyť, vyčistiť a zabiť v mixéri. Pitie ovocného smoothie môžete si vyčistiť telo, normalizovať trávenie a metabolizmus.

Na prípravu smoothie so zeleninovým základom si môžete pripraviť 0,2 kg mrkvy, 0,2 kg kapusty, hroznová šťava. Je lepšie predmraziť kapustu, aby zmizla horkosť a vôňa. Zelenina sa preruší v mixéri, potom sa k nej pridá pol pohára hroznovej šťavy a znova sa premieša. Tento koktail je ideálny na pitie v horúcom počasí. Nápoj dokáže telo nielen rozprúdiť, ale aj dodať pozitívne.

Nápoj s tekvicou by sa mal konzumovať cez slamku. Ak si chcete dopriať zdravý nápoj, budete musieť do mixéra poslať tieto ingrediencie:

• 0,4 kg tekvice nakrájanej na kocky a dusenej na mlieku;
• lyžica medu;
• trochu škorice;
• maliny, ríbezle, jahody, hrozno, po 100 g.

Všetky produkty sú prerušené v mixéri. Nalejte smoothies vo vrstvách: tekvica a bobule oddelene.

Súčasťou zdravého nápoja sú tieto produkty:

• 0,2 kg jabĺk;
• 0,1 kg kiwi;
• 0,1 kg banánov;
• 0,1 kg hrozna;
• 100 mililitrov zeleného čaju;
• 5 g strúhaného zázvoru;
• 10 ml medu.

Všetky plody spolu s bobuľami sa musia umyť, vysušiť a potom olúpať. Silný zelený čaj je potrebné trochu vychladnúť v chladničke. Ovocie a bobule nakrájané na kocky spolu s medom je potrebné zabiť v mixéri. Potom sa do misky prístroja pridá čaj a opäť sa preruší.

Recept na smoothie s jahodami a hroznom vo videu.