Cranberry: užitočné vlastnosti a kontraindikácie pre ženy

Už od pradávna používali brusnice naši predkovia na liečbu rôznych neduhov. Bobule má veľa užitočných vlastností, takže sa často používa v ľudovej aj úradnej medicíne. Zloženie plodov obsahuje veľké množstvo rôznych vitamínov a stopových prvkov, ktoré sú potrebné pre ľudské telo pre správne fungovanie systémov. Ale pred použitím bobúľ na prevenciu a liečbu by ste sa mali oboznámiť s jeho vlastnosťami a kontraindikáciami na použitie.

Brusnica je malá červená bobuľa, ktorá obsahuje veľa užitočných látok. Plody obsahujú prvky ako:

• bioflavonoidy;
• kyseliny;
• stopové prvky;
• vitamíny skupiny B a E.

Brusnice obsahujú aj cukry vo forme fruktózy a glukózy. Dôležitou zložkou sú pektínové látky, ktoré sa významnou mierou podieľajú na správnom fungovaní organizmu.

Brusnice sú bohaté na minerály. Vápnik, železo, fosfor – všetky tieto látky sú pre ľudský organizmus potrebné na zlepšenie fungovania jednotlivých telesných systémov.

Obzvlášť užitočné brusnice sú pre zdravie žien. Nielenže posilňuje imunitný systém a normalizuje fungovanie reprodukčných orgánov, ale tiež vám umožňuje zbaviť sa akútnych a chronických ochorení.Recepty na báze ovocia sa často používajú v procese chudnutia. Brusnice sa používajú na kozmetické procedúry doma.

Ako je uvedené vyššie, brusnice sú obzvlášť užitočné pre ženské telo:

• Bobule sú schopné odstrániť bolesť, ktorá sa vyskytuje počas menštruácie. Plody sa vyznačujú prítomnosťou antipyretického účinku.
• Vďaka pravidelnému používaniu formulácií na báze bobúľ sa práca srdca zlepšuje, cievy sú očistené od usadenín. Látky prítomné v kompozícii zlepšujú ochranné funkcie tela, čo zabraňuje tomu, aby ho ovplyvňovali voľné radikály.
• Brusnice obsahujú antioxidanty a kyselinu askorbovú, ktoré posilňujú ženskú imunitu. Vplyv týchto prvkov zlepšuje stav pokožky, obnovuje jej tón a pružnosť, čo pomáha dámam zachovať si mladosť.

• Často sa brusnice používajú na výrobu šťavy, ktorá sa používa ako profylaktika. Tým sa zabráni vzniku hypertenzie a aterosklerózy.
• Užitočné látky prítomné v brusniciach normalizujú metabolické procesy v tele ženy. Odstraňujú sa trosky a toxíny, ktoré negatívne ovplyvňujú činnosť mnohých systémov.
• Brusnice sa často používajú na choroby genitourinárneho systému. Kompozície založené na prírodnej zložke sa používajú ako antiseptikum a diuretikum.
• Červené bobule sa používajú na odstránenie gynekologických zápalov. Brusnica vám umožňuje efektívne a bezpečne zvládnuť popôrodné poruchy v tele.
• Bohaté biochemické zloženie bobúľ zabraňuje rozvoju patogénnych baktérií a výskytu obličkových kameňov.Tiež produkty na báze brusníc sa často používajú na liečbu zápalových procesov v močovom mechúre.

Tehotným ženám sa odporúča pridať brusnice do stravy, ale s mierou. Bohaté zloženie bobúľ sa dokáže vyrovnať s mnohými problémami, ktoré sa vyskytujú počas obdobia nosenia dieťaťa. Brusnica prispieva k normalizácii močových ciest, s čím sa často stretávajú tehotné ženy v rôznych obdobiach.

Tiež bobule posilňuje imunitný systém, ktorý zabraňuje prenikaniu rôznych infekcií do tela žien. Bohaté zloženie brusníc umožňuje vyrovnať sa s opuchmi, zlepšiť stav zubov a posilniť cievy.

Pri absencii kontraindikácií sa brusnice môžu používať počas laktácie. Bobule sa používajú ako liek aj ako bežný potravinový výrobok. Brusnice je možné konzumovať od troch mesiacov, keď dieťa dosiahne vek, niekoľko kusov denne. Pri absencii nežiaducich reakcií sa dávka môže postupne zvyšovať. Obzvlášť užitočné počas obdobia kŕmenia dieťaťa je použitie bobuľovej šťavy v malých množstvách.

Brusnice sa často používajú na prípravu rôznych masiek a kozmetických prípravkov doma.Vďaka obsahu horčíka a draslíka v kompozícii obnovuje celistvosť nechtovej platničky, bojuje proti delaminácii a dodáva platničke lesk. Na získanie takéhoto pozitívneho výsledku sa dužina ovocia vtiera priamo do nechtu.

Biochemické zloženie bobúľ je bohaté na rôzne antioxidanty, ktoré zabraňujú procesu starnutia. Ich pôsobenie vám umožňuje vyhladiť vrany, eliminovať pigmentáciu a obnoviť zdravý vzhľad pokožky. Aby ste to urobili, utrite si tvár kockami ľadu, ktoré sú vyrobené na báze brusnicovej šťavy.

Brusnice sú obzvlášť užitočné pre vlasy. Je to spôsobené tým, že jeho zloženie obsahuje veľké množstvo vitamínov skupiny B, ktoré vlasom vracajú zdravý lesk a lesk. Okrem toho masky na báze brusníc zachovávajú sýtosť farieb farbených kučier.

Na prípravu takejto kozmetickej kompozície budete potrebovať bobule (3 polievkové lyžice) a jemne nasekanú petržlenovú vňať. Brusnice sa rozotrie vidličkou, zmiešajú sa s bylinkami a doplnia sa olivovým olejom (1 polievková lyžica). Výsledná kompozícia sa vtiera do pokožky masážnymi pohybmi tak, aby bola maska ​​rovnomerne rozložená po celom povrchu hlavy.

Zostávajúca maska ​​sa aplikuje po celej dĺžke prameňov. Hlava sa zabalí do vrecka a kozmetická kompozícia sa nechá asi 30-40 minút. Po uplynutí tejto doby sa maska ​​z vlasov dôkladne zmyje. Táto kozmetická kompozícia sa môže používať niekoľkokrát týždenne.

Jedným z bežných problémov moderných ľudí je výskyt lupín. Maska na báze brusnicovej šťavy (3 polievkové lyžice) a citrónu (2 polievkové lyžice) pomôže zbaviť sa. K týmto komponentom by sa malo pridať malé množstvo olivového oleja.Zmes sa zahrieva vodným kúpeľom, po ktorom sa aplikuje po celej dĺžke vlasov. Zvlášť starostlivo by sa mala ošetrovať koreňová zóna.

Maska sa udržiava na hlave 6-7 minút, potom sa vykoná masáž hlavy. Kompozícia sa dôkladne umyje teplou vodou a šampónom. Trvanie kurzu aplikácie masky je 1,5 mesiaca s opakovaním procedúry 2-3 krát týždenne.

Napriek prítomnosti veľkého množstva užitočných vlastností existuje niekoľko kontraindikácií používania brusníc. Ovocie sa neodporúča ľuďom trpiacim chorobami tráviaceho traktu. Kyseliny prítomné v kompozícii nepriaznivo ovplyvňujú telo v prítomnosti gastritídy, žalúdočných a črevných vredov.

Neodporúča sa podávať brusnice deťom do 3 rokov. Bobule môžu u dieťaťa vyvolať alergickú reakciu.

Ak sa človek lieči na akúkoľvek chorobu, potom sa brusnice neodporúča konzumovať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Bobule sú tiež kontraindikované u ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom.

Aby brusnice prospeli vášmu telu, musíte si ich vedieť správne vybrať. Pri nákupe produktu v obchode by sa mala venovať osobitná pozornosť jeho vzhľadu. Na začiatok je potrebné povedať, že povrch bobúľ musí byť úplne suchý, bez stôp plesní a poškodenia šupky. Prítomnosť chýb alebo trhlín naznačuje nesprávne skladovanie ovocia.

Ak kupujete mrazený výrobok, dôkladne skontrolujte obal. Bobule vo vnútri balenia by sa nemali zhlukovať.

Dôležitým bodom je správne skladovanie bobúľ. Výhodou plodov je, že obsahujú prírodný konzervant. Vďaka tomu môžu byť bobule skladované v chladničke po dlhú dobu (najmenej 21 dní).

Veľké množstvo bobúľ je možné zmraziť, aby si zachovali živiny. Plody sa musia dôkladne umyť, vysušiť a rozložiť na plech na pečenie. Bobule v tejto forme sú umiestnené v mrazničke. Potom sa každá dávka naleje do nádoby pre pohodlnejšie a kompaktnejšie skladovanie. Tento spôsob mrazenia umožňuje nepoškodiť povrch brusníc a zachovať jeho užitočné látky.

Pri prípravách na zimu mnohé ženy v domácnosti melú brusnice s cukrom. Produkty sa kombinujú v pomere 1: 1. Zložky sa melú mlynčekom na mäso, kým sa nevytvorí kaša, potom sa umiestnia do sklenených nádob, tesne zakrytých vekom. V tejto forme sa plody dajú použiť na prípravu aromatického čaju. Strúhané ovocie často nahrádza džem ako prídavok do rôzneho pečiva.

Všetko o prospešných vlastnostiach brusníc nájdete v nasledujúcom videu.