Kako je videti 200 kalorij na krožniku?
Vsakemu od nas se zdi, da popolnoma razumemo, kaj je 200 kalorij. Šokirani pa boste, ko boste na krožniku videli vizualno primerjavo 200 kalorij različnih živil. To postane še posebej očitno, ko primerjamo zdravo in nezdravo hrano.
Če primerjate polovico muffina in 1,5 kg zelene ter ugotovite, da imata enako kalorično vsebnost, boste zelo presenečeni.
Zdaj se ne bomo spuščali v podrobnosti, vse bodo povedale naslednje fotografije. Bolje je vse to videti enkrat kot slišati 100-krat.
Racionalnost pravilne prehrane in revizija prehrane za zmanjšanje odvečne teže na obrazu.
Mafin iz robid (72 gr.) in zelene (1425 gr.)
Klobase (66 gr.) In korenje (570 gr.)
Cheeseburger (75 rubljev) in brokoli (500 gr.).
Ocvrta slanina (34 gr.) in avokado (125 gr.)
Čips (41 gr.) in jabolka (385 gr.)
Tartufi (36 gr.) in melona (553 gr.)
Arašidovo maslo (34 gr.) in kivi (328 gr.)
Pita z robidami (56 gr.) in grozdjem (290 gr.)
Pomfrit (73 gr.) in sladka paprika (740 gr.)
Makaroni (145 gr.) in žvečilna marmelada (51 gr.)
Maslo (28 gr.) In 3 piščančja jajca (150 gr.)
Ja, tukaj boste 30-krat premislili, preden boste vzeli nekaj za jesti))) Hvala, zelo jasno!
Informativno.