Zeleni čaj za moške: koristi in škoda, nasveti za kuhanje

Vsak od nas pozna tako preprosto pijačo, kot je zeleni čaj. Je enostaven za pripravo, prijetnega okusa, hitro poteši žejo. Vendar pa vsi ne vedo, da ima pravilno pripravljen čaj veliko nenavadnih zdravilnih lastnosti, še posebej koristnih za moško telo.

Zeleni čaj je k nam prišel iz Kitajske, kjer so ga gojili, nabirali in pripravljali že od antičnih časov. Ni presenetljivo, da je do danes preživelo na tisoče različnih receptov za to pijačo. Poznamo ogromno vrst tega čaja, a vse njegove skrivnosti še niso razkrite.

Že v stari Kitajski čaj iz mladih poganjkov ni bil omenjen le kot okusna pijača, ampak so ga uporabljali tudi kot popolno zdravilo. Varili so ga ločeno, ob upoštevanju določenih pogojev in pravil obredov, ali uporabili kot osnovo za zdravilno mešanico.

Zeleni čaj so še posebej oboževali cesarji in plemiči, saj so verjeli, da ta pijača podaljšuje življenje, pomlajuje telo ter moškim vrača moč in energijo. Izkazalo se je, da je vse to daleč od vraževerja in špekulacij, saj lahko danes podrobno preučimo sestavo svežega zelenega čaja in razumemo, zakaj kaže tako izjemne lastnosti.

Do danes je znano, da zeleni čaj vsebuje naslednji kompleks bioaktivnih snovi.

• Vitamini A, B, C, K, PP, E in nekateri drugi. Njihova kombinacija zagotavlja izrazit antioksidativni učinek. Zahvaljujoč tej lastnosti je zeleni čaj znan kot najlažji način za čiščenje telesa odvečnih sekundarnih produktov in ga priporočajo vsem, ki živijo v regijah s slabim okoljskim stanjem in povečanim radioaktivnim ozadjem.
• Magnezij in kalij. Mikroelementi, potrebni za naše telo, ki vedno "delujejo" v paru. Najprej se uporabljajo za aktivno delovanje mišičnih vlaken, zlasti pa jih porabi srčna mišica. Dosledno uživanje živil, bogatih s kalijem in magnezijem, bistveno zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
• Natrij - Še en element v sledovih, ki je nepogrešljiv za naše telo, vendar ga je v hrani, ki jo uživamo, zelo redko. Natrij se aktivno uporablja za presnovo in je potreben za normalno delovanje jeter, ledvic in črevesja.

• Fluor. Krepi zobno sklenino, potreben pa je tudi za normalno stanje kosti, izboljšanje imunskega sistema in delovanje srca.
• jod - nepogrešljiv element za delovanje ščitnice. Izboljša tudi nevronske povezave in delovanje možganov.
• Flavonoidi - edinstvene snovi, ki prispevajo k aktiviranju procesov regeneracije in obnove poškodovanih tkiv. Dokazano je, da flavonoidi zavirajo proces staranja celic, normalizirajo metabolizem in krepijo imunski sistem.
• Kofein Najdemo ga v večini vrst zelenega čaja in je glavni alkaloid.
• Tanini. V listih zelenega čaja jih je več kot kofeina. V nekaterih sortah na splošno popolnoma nadomestijo vse alkaloide.Tanini imajo izrazit poživljajoč učinek, ki tudi v velikih odmerkih deluje bolj nežno in ne škoduje srčno-žilnemu sistemu.

Že od antičnih časov je znano, da zeleni čaj vpliva predvsem na zdravje moških. Seveda je takšna pijača, nasičena s koristnimi sestavinami, vsestransko koristna za človeško telo, saj ga krepi, preprečuje številne bolezni in jih celo lahko zdravi kot popolno zdravilo. Vendar se naravni zeleni čaj šteje za posebej koristnega za reproduktivni sistem moških. Na splošno ima ta nenavadna pijača tako koristne lastnosti.

• Ima izrazit pomirjevalni učinek. Zeleni čaj je odličen za sprostitev po napornem delovnem dnevu in lajšanje fizičnega ali čustvenega stresa.
• Bistveno zmanjša tveganje za nastanek srčnega infarkta ali možganske kapi srčne mišice.
• Normalizira krvni tlak, kar pozitivno vpliva ne le na splošno zdravje, ampak tudi na reproduktivno funkcijo moških, zlasti na potenco.
• Odstrani odvečni holesterol iz telesa. Stene krvnih žil se opazno očistijo, zmanjšajo se manifestacije ateroskleroze in tveganje za njen razvoj. Poleg tega se zaradi izboljšane oskrbe s krvjo izboljšajo funkcije večine organov, vključno z reproduktivnim sistemom.
• Pomaga se znebiti odvečne teže, saj spodbuja naravne procese presnove.

• Odpravlja vnetne procese notranjih organov. Zeleni čaj je indiciran za uporabo pri vseh moških s prostatitisom, saj hitro lajša otekline in bolečine.
• Dobro poznane so tudi koristi zelenega čaja za imunski sistem.Zaradi visoke vsebnosti flavonoidov, elementov v sledovih in vitaminov ta napitek preprečuje večino bolezni moškega reproduktivnega sistema, ki so lahko povezane z oslabljenim imunskim sistemom in živčnim sistemom.
• Ima izrazit tonični učinek zaradi vsebnosti taninov. Delujejo veliko mehkeje kot kofein, se ne kopičijo in ne poškodujejo žilnega sistema, prav tako ne povzročajo črevesnih motenj in niso tako nevarni za gastritis.
• Zaradi relativno visoke vsebnosti cinka in magnezija ima večina vrst zelenega čaja spodbuden učinek na moško potenco in libido ter povečuje proizvodnjo testosterona.

Zeleni čaj ima res nenavadne lastnosti, ki so posledica edinstvene sestave. Tudi danes to pijačo zdravniki pogosto priporočajo kot dodatno zdravilo. Vendar pa ima tudi svoje kontraindikacije, saj lahko ob nepravilni uporabi povzroči celo resno škodo zdravju. Pred pitjem se morate seznaniti z možnimi tveganji.

• Izraženo nizek krvni tlak ali hipertenzivne krize omejite vnos zelenega čaja. Čeprav zeleni čaj pogosto priporočajo za normalizacijo krvnega tlaka, se mu je v času poslabšanja teh stanj najbolje izogniti, saj so lahko posledice povsem nepredvidljive.
• Ne smete piti pijače iz listov zelenega čaja, če imate akutne ali kronične bolezni jeter ali ledvic. Absolutna kontraindikacija je vsako stanje, ki zmanjšuje izločevalno funkcijo zgoraj navedenih organov.
• Akutna ali huda kronična retencija urina brez določenega razloga je tudi dejavnik tveganja – v tem primeru je najbolje, da čaj pijete šele po posvetu z zdravnikom.

• Urolitiaza bolezen tudi ne dovoli piti takšne pijače. Ker ima zeleni čaj izrazit diuretični učinek, lahko povzroči neželeno premikanje majhnih kamnov in povzroči popolno blokado sečevodov.
• Povečana želodčna kislina prisotnost peptičnega ulkusa, akutnega ali kroničnega gastritisa - to so bolezni, pri katerih lahko močan zeleni čaj povzroči različna poslabšanja, zato ga je treba piti le po dovoljenju zdravnika.
• Tudi pijača je slaba. pri kroničnih in akutnih boleznih sklepov. Dejstvo je, da lahko pijača iz zelenega čaja poveča nastajanje sečne kisline. Pri visokih koncentracijah v krvi pa ledvice ne izločajo presežkov te snovi in ​​povzročajo vnetne procese v sklepnem in hrustančnem tkivu.

Seveda vse zgoraj omenjene uporabne lastnosti veljajo samo za naravni zeleni čaj v prahu. Da se ohranijo, mora biti napitek pravilno pripravljen in zaužit.

Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je prava voda. Biti mora dovolj mehka in vsebovati optimalno količino mineralnih soli. Prav tako zelenega čaja nikoli ne skuhamo z vrelo vodo. Za pripravo pijače je treba vodo zavreti in nato pustiti, da se ohladi na temperaturo približno 85 stopinj.

Čaja ne morete vztrajati dolgo časa, sicer bo premočan in večina hranilnih snovi v njegovi sestavi bo uničena. Napitek je najbolje zaužiti takoj po pripravi, vsekakor pa najkasneje 15 minut kasneje, ko bo že pokvarjen. Zeleni čaj pijejo počasi, v majhnih požirkih, nato prvih 5 minut povzroči sproščujoč učinek, nato pa tonik.

Preprost in učinkovit recept za zeleni čaj za izboljšanje moške moči in potence je priljubljen.

• Čajnik prelijemo z vrelo vodo in osušimo. Vanj vlijemo čajno žličko zelenega čaja in pustimo, da se čajni lističi segrejejo 2-3 minute.
• Nalijte 200 ml vrele vode, vendar ne vrele vode, in pustite stati 2 minuti.
• Za izboljšanje učinka lahko čaju dodate žličko medu, sesekljan ingver in ščepec cimeta.
• Precedite in pijte po majhnih požirkih. Glavna stvar je, da se čaj ne kuha predolgo, da ne postane močan.

Prav tako je pitje kitajskega zelenega čaja koristno pri razvoju prostatitisa ali adenoma prostate. Postopek kuhanja se praktično ne razlikuje od prejšnjega, vendar je za izboljšanje protivnetnega učinka bolje zavrniti vse dodatke.

10 dejstev o zelenem čaju si oglejte v naslednjem videu.