Kaj manjka telesu, če si zaželimo česna?

Človeško telo je urejeno zelo pametno - v večini primerov sam razume, kateri elementi in minerali mu primanjkuje. V tem trenutku se pojavi želja po določenem izdelku. S česnom se zgodi, ko hočeš več in več. To ni presenetljivo, saj ta izdelek vsebuje ogromno hranilnih snovi, katerih pomen za človeško telo je težko preceniti.

Sestava pikantnega izdelka vključuje precej mineralov, med njimi: kalcij, kalij, magnezij, selen, pa tudi fosforno kislino, fitosterole, različna eterična olja in edinstvene fitoncide ter seveda ogromne količine vitaminov.

• Selen - pomaga ohranjati normalno delovanje ščitnice ter krepiti imunski sistem. Obstajajo študije, ki omenjajo dobro protitumorsko delovanje tega elementa.
• fitoncidi so zelo učinkoviti v boju proti najrazličnejšim patogenim mikroorganizmom: bacilom davice in dizenterije, stafilokokom in glivicam.
• Alicin kot del izdelka ne dovoljuje virusom, da prodrejo v telo, poleg tega, ko krvne molekule pridejo v stik s to komponento, nastane vodikov sulfid, ki lahko naravno zniža krvni tlak.
• Železo je nepogrešljiv za vzdrževanje normalne ravni hemoglobina, zato je česen priporočljivo vključiti v meni za bolnike z anemijo.
• adenozin v kemični sestavi izdelka uravnava raven trombocitov v krvi.

Te in druge sestavine česna pomagajo jetrom pri odstranjevanju toksinov, toksinov in drugih produktov razpadanja škodljivih snovi iz telesa. Kot katera koli druga začinjena hrana ima česen antiparazitski učinek, zato ga pogosto predpisujejo za helmintske infestacije.

Česen je nepogrešljiv za moške, saj njegove sestavine povečajo moč in uravnavajo raven testosterona, poleg tega pa selen, ki ga vsebuje, bistveno izboljša kakovost sperme, kar je pomembno za ljudi, ki načrtujejo zanositev.

Česen je bistvenega pomena za visoke ravni holesterola. Česen vsebuje elemente, ki preprečujejo nastajanje holesterola v jetrih. Poleg tega sestavine izdelka ne le zmanjšajo proizvodnjo te snovi, ampak tudi zmanjšajo stopnjo njene oksidacije. Rezultat so zdrave arterije, ki se prenehajo mašiti. Nedavno so študije v Ameriki pokazale, da dvo- do tritedensko jemanje česna zmanjša oksidativne procese za tretjino – pozitiven učinek opazimo tudi pri dokaj visoki ravni holesterola.

Česen ima sposobnost redčenja krvi, kar preprečuje nastajanje krvnih strdkov. Izdelek ima tudi antikoagulantne lastnosti.

Česen spodbuja proizvodnjo serotonina, ki je bolj znan kot hormon veselja, zato uporaba izdelka pomaga znebiti stresnih stanj, depresije in psiho-čustvenega stresa.Učinkovitost začimb v boju proti različnim stresom je veliko višja od učinkovitosti kemikalij.

Pogosta uporaba začimb dobro vpliva na živčno aktivnost, zato morajo ljudje, ki zaradi manjših razlogov pogosto izgubijo živce, uporabljati česen čim pogosteje.

Česen bistveno olajša stanje pri osteoartritisu - to je precej pogosta bolezen žensk, ki so presegle štiridesetletni mejnik. Patologija na najbolj škodljiv način vpliva na stanje kolenskih in kolčnih sklepov. Izdelek vsebuje velike količine žveplovih spojin, ki pozitivno vplivajo na vezi, sklepe in hrustanec.

Česen vsebuje antioksidante, ki ustavijo proces staranja in upočasnjujejo starostne spremembe v telesu.

Verjetno ni ženske, ki si ne bi želela podaljšati mladosti in ohraniti naravne lepote. Česen je lahko dober pomočnik pri tej zadevi. Sestavine, ki jih vsebuje, izboljšajo stanje kože in se borijo proti izpadanju las in nohtov.

Ko bakterije in virusi vstopijo v telo, potrebuje fitoncide, s katerimi je česen bogat. V zvezi s tem želja po grizljanju nageljnovih žbic pekočega izdelka pogosto pomeni, da se je telo srečalo z virusom gripe in da se bo kmalu začela aktivna faza bolezni. Če je to težava, potem lahko česen jemo in vdihavamo. Zagotovo veliko ljudi ve za sposobnost vonja česna, da odganja viruse. Nekateri starši v času epidemij otrokom celo okrog vratu obesijo luknjičasta jajčka iz Kinder presenečenj s česnom.In če se v hiši pojavi bolna oseba, potem strokovnjaki priporočajo, da okoli hiše postavite več krožnikov sesekljanega česna - njegova aroma bo preprečila okužbo drugih družinskih članov.

Obstaja še ena nevarna bolezen, ki ni tako izrazita kot gripa in prehlad., ampak tudi resno spodkopava zdravje in postopoma poslabšuje dobro počutje osebe in funkcionalnost dela notranjih organov - parazitov. Zdravniki vsem priporočajo, da enkrat letno pijejo zdravila proti parazitom, le malo ljudi ve, da je običajni česen lahko dobra alternativa kemikalijam. Da se znebite nepovabljenih gostov, je dovolj, da ponoči pogoltnete strok česna in ga popijete z navadno vodo. Če to počnete teden dni vsak večer, se lahko znebite večine parazitskih mikroorganizmov v telesu, vendar ne pozabite, da se v tem primeru ne morete izogniti pojavu neprijetnega vonja.

Če oseba zaužije preveč mastne hrane, včasih telo potrebuje začinjen česen za izboljšanje prebavnih procesov. Za tiste, ki imajo radi meso, še posebej slabo ocvrto, uporaba izdelka pomaga znebiti gnitnih bakterij - s takšnimi težavami je želja po uživanju česna najbolj izrazita.

Med beriberijem, ki se tako pogosto pojavi zgodaj spomladi, telo potrebuje svež česen, da napolni zaloge mineralov in vitaminov.

Želja po prigrizku česna pogosto signalizira okvaro v delovanju moškega reproduktivnega sistema. V primeru motenj spolnih funkcij predstavniki močnejšega spola potrebujejo učinkovit afrodiziak in selen - oba sta v česnu prisotna v velikih količinah.

Za ženske je česen prav tako pomemben, še posebej, ko gre za bodočo mamico.Ocenjuje se, da si približno ena od petih nosečnic želi jesti česen, saj pomaga pri sproščanju gladkih mišic in blaži neprijetne posledice oksidativnega procesa v tkivih in celicah telesa. Ženske v položaju so zelo občutljive na potrebe svojega telesa, vendar se je treba zavedati, da je v pozni nosečnosti bolje omejiti uporabo izdelka.

Človeško telo je zelo pametno in natančno razume, kaj potrebuje. Vendar ne smete iti v skrajnosti - poslušati morate svoje signale, vendar se ne morete nenehno prepuščati svojim željam, ne da bi razumeli, v čem je težava.

Ne glede na to, kako telo potrebuje začinjeno in začinjeno hrano, treba se je znati ustaviti, zlasti v tistih primerih, ko lahko povzroči znatno škodo življenju in zdravju.

• Česen je treba popolnoma izključiti v primeru patologij jeter in ledvic, pa tudi prebavnih organov. Prepovedano je uporabljati izdelke s to začimbo pri holelitiozi in epilepsiji.
• Prekomerno uživanje česna vodi v dejstvo, da fitoncidi, ki jih vsebuje, uničijo ne le patogene mikroorganizme, ampak tudi koristno mikrofloro.
• Ne tako dolgo nazaj se je izkazalo, da izdelek poslabša jasnost razmišljanja, vodi v nastanek nepazljivosti in hude odsotnosti.
• Prisotnost žveplovih spojin v izdelku ustvarja primerno okolje za razvoj botulizma - precej resne bolezni, ki povzroča poškodbe celotnega živčnega sistema.
• Ker ima česen sposobnost redčenja krvi, je njegovo uživanje kontraindicirano za ljudi, ki jemljejo zdravila s podobnim učinkom. V tem primeru obstaja velika verjetnost krvavitve, ki jo bo zaradi povečanega strjevanja krvi precej težko ustaviti. Za isti namen se česen ne uživa na predvečer kirurških posegov.
• Poleg tega so znani primeri alergij in individualne intolerance na izdelek.

Če želite okusiti česen in hkrati nimate kontraindikacij za njegovo uporabo, lahko kuhani jedi dodate dišeč izdelek. Vendar pa je mera dobra v vsem - pregledi zdravnikov pravijo, da ne bi smeli nenehno zaužiti več kot 3 velike rezine na dan. Morate biti pozorni na signale telesa, nujno je razumeti razloge za željo po česnu, manjkajoče elemente pa lahko dobite tudi iz drugih živil.

O koristnih lastnostih česna si oglejte naslednji video.