Kakšno sadje lahko jeste z drisko?

Sadje je pomemben del vsakodnevne prehrane človeka. Zagotavljajo vitamine, potrebne za telo, prispevajo k normalizaciji prebave in rešujejo "sladko" vprašanje na zdrav način. Vendar pa se pogosto mnogi zanimajo, ali se ta izdelek lahko uporablja za kakršne koli prebavne motnje, na primer drisko.

Nekateri sadeži samo povečajo manifestacije prebavne motnje, saj imajo odvajalni učinek, drugi pa pomagajo pri soočanju z neprijetno situacijo. Pri driski je priporočljivo jesti sadje, ki ima adstrigentni učinek. Sem spadajo banane s kutino, kakiji, sladka jabolka in nekatere sorte hrušk.

Mimogrede, banane in kakije je treba uživati ​​izključno sveže in za to obstajajo štiri razlage:

• ti plodovi imajo antibakterijske lastnosti, kar pomeni, da pomagajo telesu pri soočanju z obstoječo okužbo z uničenjem patogenih mikrobov;
• nimajo velike količine vlaknin, zato za udobno prebavo ni potrebna dodatna toplotna obdelava;
• banane in kaki blažijo bolečine, ki spremljajo prebavne motnje, saj vsebujejo naravne analgetike;
• učinkovito krepijo blato pri odraslem, kar telesu omogoča normalizacijo stanja.

Pravzaprav so včasih sveže kupljena jabolka, zaužita v velikih količinah, sama po sebi vzrok za drisko. Njihova koža vsebuje veliko količino grobih vlaknin, ki dražijo črevesje in nimajo sposobnosti prebave. Zato od njih ne pričakujte zdravila. Hruške v primeru posameznih organizmov delujejo različno. Pri nekaterih ljudeh delujejo odvajalno, pri drugih pa okrepijo učinek zaužitih tablet proti driski.

V vsakem primeru jih je treba najprej olupiti, nato speči in šele nato pojesti. Vendar pa tako ti kot drugi sadeži, pečeni v pečici, dušeni ali kuhani v veliki količini vode, spremenijo svoj učinek v izjemno pozitiven in pomagajo pri soočanju s težavami. Verjetno je zato otroku priporočljivo dati jabolčno-hruškovo juho.

Oba sadeža vsebujeta petinosemdeset odstotkov vode, zato sta odlična za izpiranje želodca. Elementi, ki jih vsebuje sestava, pomagajo normalizirati prebavni sistem, pektin, ki ga vsebujejo jabolka, pa tudi krepi blato. Poleg tega decokcija divjih hrušk bistveno oslabi drisko in tudi odstrani nelagodje.

Za kuhanje potrebujete pol kozarca drobno sesekljanih suhih hrušk in tri žlice ovsenih kosmičev. Suhe sestavine prelijemo z nekaj kozarci vroče vode in po približno šestdesetih minutah nastalo pijačo filtriramo. Končni volumen zadostuje za en dan. Vzame se hruškova juha na prazen želodec v rednih intervalih.

Nekateri strokovnjaki svetujejo, da pojeste tudi majhen grozd. Sadje vsebuje veliko količino hranil, ki lahko lajšajo simptome in izboljšajo splošno stanje bolnika. Vendar pa jagode vsebujejo tudi olje in tanin, ki lahko negativno vpliva na obstoječe simptome. Zato je najboljša rešitev pojesti nekaj temnega grozdja. Prav tako je dobro pripraviti decokcijo jagod, listov in celo vinske trte temnih sort. Te sestavine potopimo v vrelo vodo in kuhamo deset minut.

Druga dovoljena živila so breskve in ananas. Kutina ima močan adstrigentni in antibakterijski učinek, zato to sadje pomaga obnoviti prebavo.

Poleg tega obstaja splošno priporočilo za vse zgoraj navedene izdelke - čim bolj olajšati prebavo v želodcu. To vključuje predelavo v dvojnem kotlu ali sušilniku, sekljanje v mešalniku ali vrenje, pa tudi sproščanje kože. Priporočljivo je, da jabolka spečete: olupite lupino in osrednji del ter za nekaj minut postavite v pečico. Nato jih lahko pretlačite za lažjo prebavljivost.

"Astringentno" sadje naredi odličen žele. Obdajajo notranje površine gastrointestinalnega trakta in pomagajo obnoviti sluznico. Pitje takega želeja je vredno enkrat na tri ure v količini največ enega kozarca.

O tem, kaj lahko jeste z drisko, boste izvedeli v naslednjem videu.

Med drisko so kategorično izključeni kislo sadje in jagode, ki vključujejo limone, brusnice, kosmulje in druge. Izogibajte se tudi nesladkanim jabolkom in slivam, nekaterim sortam hrušk in mandarinam. Poleg tega lahko uporaba suhih sliv, marelic in suhih marelic ter češenj celo poveča obstoječo drisko.

Kisle jagode in citrusi so izključeni, saj dražijo sluznico prebavil, sliva pa deluje kot odvajalo, zato je prepovedana tudi pri driski.

Po nekaterih virih prepovedano je tudi sadje, kot sta lubenica in melona. Lubenica poveča prebavne motnje in včasih povzroči zastrupitev, melona, ​​ki je slabo prebavljena, povzroča napenjanje in nelagodje.

Po koncu driske je treba nekaj dni ali celo tednov biti na dieti. Če se takoj vrnete na običajno prehrano, je zelo verjetno, da bo izzvana vrnitev bolezni. Dietni dnevi naj potekajo brez mastne in prekajene hrane ter peciva. Treba je omejiti količino sladke hrane in začinjenih jedi, torej zmanjšati količino začimb.

Vendar je takoj vredno pojasniti, da dieta ne pomeni skromne monotone prehrane. Količina in raznovrstnost hrane naj zadovoljujeta potrebe telesa. Jesti morate približno petkrat na dan, ob približno istem času. Prav tako je pomembno, da še naprej pijete veliko vode, decokcij in kompotov.Meni za okrevanje vključuje izdelke, kot so tekoče žitarice, sadni in zelenjavni pireji, parjene ribe, dietne enolončnice in juhe.

Med drisko morate jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah. Hrana naj bo kakovostna in čim bolj preprosta – ne eksperimentirajte z nenavadnimi kombinacijami v času, ko telo ni normalno. Vendar bi moralo biti veliko vode - vredno je piti navadne tekočine, zeliščne čaje, sadne decokcije in kompote.

Uporaba navadnega črnega čaja z limono, meto ali malino ni prepovedana. Vsekakor mora biti veliko tekočine, da telo nadomesti izgubo.

Da ne bi postali žrtev driske, je prvi korak, da se naučite upoštevati osnovna pravila higiene. Pred jedjo si je treba temeljito umiti roke, enako velja za zelenjavo in sadje. Meso, perutnino in ribe je treba temeljito prekuhati v skladu z receptom, vodo pa zavreti. Hrano je treba zaužiti v ne preveč obsežnih delih, vzdrževati potreben odmor. Poleg tega ne bi smeli tvegati in uživati ​​​​v izdelkih, ki jim je potekel rok uporabe ali so videti čudno.

Če obstajajo bolezni prebavnega sistema, potem Termično neobdelanega sadja in zelenjave je bolje, da ne uživate na prazen želodec. Poleg tega je pomembno slediti preizkušenemu režimu zdravljenja.

Mnogi ljudski zdravilci svetujejo redno jemanje decokcije ali tinkture borovnic. Služijo lahko tako kot preventiva kot kot zdravilo proti driski. Kot del tega jagodičja bo mogoče zaznati dovolj snovi, ki so odgovorne za normalizacijo črevesja.Dober učinek imajo tudi rozine - dovolj je, da skuhate kompot iz suhega sadja, in simptomi driske se bodo začeli umikati. Za kuhanje potrebujete 300 gramov sadja in dva in pol litra vode. Sestavine damo v večjo ponev, zavremo in na majhnem ognju kuhamo deset do petnajst minut. Pripravljen kompot ohladimo in po želji sladkamo.

Če poskušate zdraviti drisko, morate poskusiti tudi datume - kompot iz njih velja za zelo uporabnega. Nepričakovan učinek je mogoče doseči tudi z uporabo decokcije lupin granatnega jabolka. Za pripravo boste morali v stekleno posodo dati približno deset gramov posušenih olupkov in maso preliti z vrelo vodo. Po čakanju četrt ure lahko popijete pripravljeno juho brez filtriranja. Učinkovit je tudi kompot iz suhega sadja, za izdelavo katerega boste morali v enakih količinah vzeti suhe marelice, datlje, jabolka in rozine. Plodove prelijemo s približno 250 mililitri vrele vode in pustimo približno pol ure.