Sok granatnega jabolka: sestava in področje uporabe

Dišeče in okusne pijače iz granatnega jabolka so zelo uporabne. Ta članek vam bo povedal več o sestavi in ​​uporabi soka granatnega jabolka.

Kakovosten sok granatnega jabolka vsebuje veliko različnih uporabnih sestavin. Menijo, da lahko sistematična uporaba te pijače, ki ima specifično kislost, prepreči razvoj številnih nevarnih bolezni. Vzhodni stoletniki verjamejo, da lahko, če redno pijete sok granatnega jabolka, podaljšate pričakovano življenjsko dobo za nekaj let.

Koristi pijače iz zrelih, sočnih granatnih jabolk za človeško telo so ogromne. Koristne lastnosti soka granatnega jabolka so v veliki meri določene z njegovo edinstveno kemično sestavo. Poleg tega je v sokovih veliko več biološko aktivnih snovi, ki so narejene iz kakovostnih rastlinskih surovin.

Dišeča granatna jabolka, zorjena na toplem soncu, vsebujejo cel kompleks vitaminov in drugih sestavin. Torej vsebujejo:

• tiamin;
• riboflavin;
• folna kislina;
• organske kisline - jabolčna, citronska, askorbinska;
• tanini;
• kalij;
• natrij;
• selen;
• magnezij;
• fosfor.

Sladkost soka v veliki meri določajo naravni sladkorji, ki jih vsebuje. Torej, bolj sladka kot so bila granatna jabolka, uporabljena za pripravo neposredno stisnjenih pijač, slajši bodo sokovi. Raznolikost granatnih jabolk, ki se uporabljajo za pripravo soka, vpliva tudi na okus pijače.Nekatere sorte vsebujejo več organskih kislin, zaradi česar imajo sokovi bolj kisel okus.

Sok granatnega jabolka vsebuje le 65 kcal na 100 gramov. Ta pijača praktično ne vsebuje beljakovin ali lipidov. 100 gramov soka vsebuje le 0,3 g beljakovin. Vendar pijača vsebuje ogljikove hidrate. Njihova vsebnost je 15 g na 100 gramov soka.

Upoštevati je treba, da bolj kot je sok sladek, več naravnega sladkorja bo vseboval. Poleg tega, bolj sladka je pijača, več kalorij bo običajno vsebovala. Kalorično vsebnost pijače lahko povečate tudi z dodajanjem sladkorja ali medu. Tak "koktajl" bo vseboval precej "preprostih" ogljikovih hidratov, ki se lahko hitro absorbirajo v krvni obtok.

Za telo je najbolj koristen sveže iztisnjen sok, predvsem iz zrelih, naravno dozorelih granatnih jabolk. Takšno pijačo lahko kupite, pa tudi kuhate sami doma. Treba je opozoriti, da je postopek izdelave soka granatnega jabolka doma precej naporen. Če želite to narediti, morate iz sadja iztisniti sok, ga nato precediti skozi več plasti gaze in vliti v kozarec za shranjevanje.

Ljudje, ki doma pripravljajo sok granatnega jabolka, so lahko prepričani, da mu pri pripravi zdrave pijače niso dodali konzervansov in barvil.Pogosto so te kemične sestavine dodane sadnim sokovom iz granatnega jabolka, da bi izboljšali videz in rok uporabnosti izdelka. Pitje sadnih sokov, ki vsebujejo tovrstne dodatke, zagotovo ni koristno za zdravje. Tudi kemična barvila in konzervansi lahko povečajo tveganje za alergijsko patologijo.

Tisti, ki želijo narediti sok iz granatnega jabolka doma, se morajo spomniti, da je za njegovo izdelavo bolje uporabiti sladka, zrela granatna jabolka. Uporaba še nezrelega sadja lahko prispeva k razvoju motenj hranjenja. Sladkost končnega soka lahko spremenite. Torej, če želite, lahko pijači dodate malo sladkorja.

Sok, pripravljen doma, je bolje shraniti v stekleni posodi na hladnem - v hladilniku. Pri shranjevanju v soku se lahko pojavi usedlina. Ta reakcija je povsem normalna.

Pri izbiri soka v steklenih prozornih kozarcih bodite pozorni na barvo tekočine. Preveč škrlatna barva pijače lahko pomeni, da so ji dodana barvila. Upoštevajte tudi rok uporabnosti. Če se bliža koncu, potem takšnega soka ni več vredno kupiti, saj v njem praktično ni več koristnih vitaminov.

Kakovost soka je pomembna, saj se napitek iz granatnega jabolka pogosto uporablja v medicinske namene. Na žalost mnogi brezvestni proizvajalci rekonstituiranih sokov bistveno motijo ​​proces izdelave pijač.Takšni izdelki telesu ne prinašajo skoraj nobene koristi. V nekaterih primerih lahko pitje nekakovostnega soka celo škodi.

Ljudje že dolgo vedo o koristih pijač iz plodov granatnega jabolka. Že starodavni zdravnik Hipokrat je priporočal uporabo soka granatnega jabolka ljudem, ki trpijo zaradi različnih bolezni. Ta znani zdravnik je priporočal tudi pitje te pijače za hitro okrevanje po resnih nalezljivih boleznih.

Ljudje, ki so sok granatnega jabolka poskusili samo enkrat, so verjetno opazili njegov specifičen okus z zmerno kislostjo. Takšne okusne odtenke pijači iz granatnega jabolka dajejo organske kisline, ki jih vsebuje v precej veliki količini.

Jabolčna in citronska kislina sta zelo uporabni sestavini, ki pomagata izboljšati delovanje človeškega telesa kot celote. Torej te komponente vplivajo na intenzivnost dela želodčnih celic. Intenzivneje kot delujejo, več želodčnega izločanja nastane. Ta učinek pa prispeva k normalizaciji prebavnih procesov.

Organske kisline in vitamini, ki sestavljajo sokove iz plodov granatnega jabolka, lahko vplivajo tudi na kemično sestavo krvi.Strokovnjaki, ki uporabljajo metode tradicionalne medicine, ugotavljajo, da se s sistematično uporabo takšnih pijač v krvi normalizira količina hemoglobina. Ta snov je najpomembnejša komponenta, vključena v proces izmenjave plinov, ki se pojavlja na celični ravni. S kritičnim znižanjem ravni hemoglobina v telesu se postopoma razvije precej nevarna patologija - anemija. V tem stanju celice telesa ne prejmejo dovolj kisika, kar vodi do nastanka nevarnih patoloških stanj.

Zdravniki za normalizacijo ravni hemoglobina v krvi praviloma predpisujejo kompleksna zdravila in predpisujejo tudi posebno dieto. Sok granatnega jabolka je običajno vključen v to terapevtsko dieto. Večmesečno uživanje te pijače pomaga zvišati raven hemoglobina v krvi, kar posledično izboljša splošno zdravje.

Anemijo lahko doživite v kateri koli starosti. Po statističnih podatkih je to patološko stanje precej pogosto zabeleženo pri ženskah v rodni dobi. Med vsako menstruacijo ženska izgubi kri, kar posledično prispeva k zmanjšanju koncentracije hemoglobina. Če je takšna mesečna izguba krvi precej velika, lahko to prispeva k razvoju anemije. Pitje soka iz plodov granatnega jabolka je odlična preventiva pred pojavom anemičnih stanj.

Mnoge ženske med nosečnostjo prvič doživijo anemijo. Med intrauterinim razvojem otroka se potreba po kisiku večkrat poveča. To bistveno sestavino ne potrebuje samo ženska, ampak tudi otrok, ki aktivno raste v njenem trebuhu.Povečana potreba po kisiku in s tem po hemoglobinu pogosto izzove razvoj pomanjkanja - anemije.

Da bi izboljšali dobro počutje bodoče matere in ne poslabšali poteka nosečnosti, zdravniki priporočajo, da v svojo prehrano doda pijače, ki pomagajo obnoviti raven hemoglobina v krvi. Eden takih zdravih izdelkov je sok granatnega jabolka.

Osvežilni sokovi iz plodov granatnega jabolka se lahko uporabljajo tudi za hujšanje. Ta pijača vsebuje vitamine in hranila, ki vplivajo na hitrost presnovnih procesov v telesu. Seveda, če pijete samo sok granatnega jabolka, vendar ne spremljate skupne vsebnosti kalorij v prehrani, je skoraj nemogoče doseči naraven proces izgube teže.

Vsaka dieta mora biti kompleksna. Vključitev soka granatnega jabolka v prehrano pomaga le pospešiti proces normalizacije telesne teže. Hitrejši in vidnejši rezultat lahko dosežemo s kombiniranjem dietne terapije z vključitvijo napitkov iz granatnega jabolka in vadbo v prehrano. Tak celovit pristop je zagotovilo, da se bodo dolgo pričakovane številke pojavile na tehtnici po nekaj tednih uporabe.

Koristne lastnosti soka granatnega jabolka za človeško telo so tako velike, da lahko takšno pijačo pijejo ljudje vseh starosti. Takšne pijače lahko vključite v otroško prehrano. Preden otroku daste sok iz granatnega jabolka, se o tem vsekakor posvetujte z zdravnikom.Dojenčki, ki imajo kontraindikacije za uporabo takšne pijače zaradi prisotnosti kroničnih patologij notranjih organov, je ne smejo piti. Starši ne bi smeli uvajati pijač iz granatnega jabolka v prehrano drobtin pred tremi leti.

Sistematična uporaba soka granatnega jabolka pozitivno vpliva na delovanje srca in krvnih žil. Ta pijača vsebuje številne koristne snovi, ki lahko celo vplivajo na raven holesterola v krvi. Višja kot je koncentracija holesterola v krvi, večja je verjetnost za nastanek srčnega infarkta.

Sok granatnega jabolka je zelo koristen za moško telo kot celoto. Ni naključje, da vzhodni stoletniki redno pijejo to pijačo. Menijo, da njegove biološko aktivne snovi pozitivno vplivajo na kazalnike zdravja moških. Pitje soka granatnega jabolka pomaga izboljšati potenco, pa tudi zmanjšati verjetnost razvoja različnih bolezni prostate.

Strokovnjaki tradicionalne medicine ugotavljajo, da vključitev soka granatnega jabolka v prehrano moških celo pomaga zmanjšati tveganje za nastanek onkoloških bolezni moškega genitalnega področja.

Sok granatnega jabolka vsebuje tanine.Te snovi lahko vplivajo na proces izločanja presnovnih produktov iz organizma. Torej se domneva, da pitje velike količine takšne pijače "okrepi" blato. To značilnost učinka pijače na telo si morajo zapomniti ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja.

Da bi zmanjšali tveganje za nastanek zadrževanja blata, morate pri pitju soka granatnega jabolka zaužiti tudi dovolj izdelkov, ki "oslabijo". V ta namen je bolje vključiti v prehrano:

1. suhe slive;
2. sveži mlečni izdelki;
3. sadje in zelenjava, bogata z naravnimi prehranskimi vlakninami;
4. dovolj vode.

Če sok granatnega jabolka uporabljate v priporočeni količini in ga ne razumete kot pijačo za odžejanje, temveč kot zdravilo, lahko zmanjšate tveganje neželenih učinkov pri njegovi uporabi. Če se med jemanjem soka granatnega jabolka pojavijo kakršni koli neželeni simptomi, potem morate v tem primeru vsekakor prenehati jemati takšne pijače in poiskati nasvet zdravnika.

Pijača iz granatnega jabolka vsebuje precej mineralov in organskih kislin. Te komponente vplivajo na metabolizem in prispevajo tudi k spremembi ravnovesja vode in elektrolitov v telesu. Menijo, da pitje soka granatnega jabolka v tečajih pomaga zmanjšati tveganje za razvoj urolitiaze.

Pri tej bolezni se v ledvicah tvorijo kamni ("kamni"), kar lahko privede do motenj naravnega izločanja urina. Dejavnikov tveganja za nastanek ledvičnih kamnov je veliko. Eden od njih je podhranjenost. Uporaba soka granatnega jabolka pomaga zmanjšati verjetnost razvoja te patologije.

Sok granatnega jabolka spodbuja imunski sistem. Menijo, da uporaba te zdrave pijače pomaga večkrat zmanjšati pojavnost nalezljivih okužb dihal. Ljudje, ki takšne pijače pijejo v času gripe in akutnih okužb dihal, so manj izpostavljeni okužbi. Zato so pijače iz granatnega jabolka odlična preventiva pred prehladom za vse družinske člane.

Sok granatnega jabolka pomaga obnoviti moč po naporni vadbi. Zato to pijačo uživajo športniki. Med intenzivnim treningom se iz telesa izloči velika količina mineralov. Če se ne napolnijo, lahko to privede do razvoja številnih patologij.

Uporaba sadnega soka granatnega jabolka pomaga zapolniti pomanjkanje mineralov in s tem spodbuja okrevanje. Prav tako uživanje soka granatnega jabolka pomaga hitro potešiti žejo, ki se pogosto pojavi po intenzivnem športu.

Športniki, ki se pripravljajo na tekmovanja in so zato prisiljeni strogo nadzorovati količino ogljikovih hidratov v hrani, ko jih zaužijejo, razredčite sok granatnega jabolka z veliko vode. To pomaga večkrat zmanjšati količino ogljikovih hidratov, hkrati pa obogatiti telo z minerali, potrebnimi za njegovo polno delovanje.

Uporabnost soka granatnega jabolka je tudi v tem, da lahko pozitivno vpliva na stanje krvnih žil. Askorbinska kislina, ki je prisotna v tej pijači, je pomembna sestavina, ki pomaga povečati trdnost sten arterij in ven. Močnejše kot so stene krvnih žil, manjša je nevarnost za razvoj nevarnih stanj za telo, povezanih z njihovo poškodbo ali celo zlomom.

Sok granatnega jabolka je pomemben za uporabo pri starejših, saj so zaradi sprememb, povezanih s starostjo, že porušena moč in elastičnost sten krvnih žil. Pitje soka granatnega jabolka znižuje krvni tlak. Ta učinek je dosežen zaradi dejstva, da imajo sestavine, ki sestavljajo koncentrirano pijačo iz granatnega jabolka, diuretični učinek. Zmanjšanje količine tekočine v telesu seveda vodi do dejstva, da se tlak zmanjša.

Da bi povečali učinek jemanja soka granatnega jabolka, morajo ljudje, ki trpijo zaradi arterijske hipertenzije ali hipertenzije, skrbno spremljati svojo prehrano. Zato na svoj jedilnik ne smejo vključiti živil, ki vsebujejo veliko soli. Natrij, ki je del namizne soli, zviša krvni tlak, kar bo posledično zmanjšalo učinkovitost jemanja soka granatnega jabolka.

Pri pitju soka granatnega jabolka morajo ljudje, ki so nagnjeni k nestabilnemu krvnemu tlaku, vsekakor nadzorovati svoje počutje in redno uporabljati tonometer. Če so v ozadju jemanja pijač iz granatnega jabolka kazalniki krvnega tlaka postali nestabilni, je treba v tem primeru ponovno razmisliti o odmerku uporabe takšnih sokov. Pri prekomernem znižanju tlaka pod sprejemljive vrednosti je treba odmerek soka granatnega jabolka zmanjšati. Koncentracijo lahko zmanjšate tako, da ga razredčite z vodo.

Nekateri ljudje uporabljajo sok granatnega jabolka tudi za preprečevanje novih izbruhov protina. Ugotavljajo, da uporaba soka prispeva k dejstvu, da se simptomi te bolezni pojavljajo manj pogosto. Vendar pa zdravniki svetujejo previdno uporabo te pijače za ljudi, ki trpijo za protinom.Sok granatnega jabolka vsebuje zadostno količino biološko aktivnih snovi, ki vodijo v spremembo presnove v telesu, kar lahko vpliva tudi na razvoj bolezni in v nekaterih primerih celo povzroči njeno poslabšanje.

Na vzhodu sok granatnega jabolka velja za pravi eliksir, ki človeku daje ne le zdravje, ampak tudi pomaga podaljšati mladost in lepoto. Ta pijača je bila pogosto prisotna na praznovanjih in slovesnih dogodkih vladajočih ljudi. Mnogi vzhodni vladarji si niso mogli predstavljati svojega obroka brez pitja te dišeče pijače.

Zanimivo je, da so sodobni znanstveniki našli znanstveno potrditev, da sok granatnega jabolka resnično prispeva k ohranjanju dobrega videza. Dejstvo je, da ta pijača vsebuje posebne snovi, ki aktivno vplivajo na potek celičnih procesov. Te komponente se imenujejo antioksidanti. Menijo, da lahko vplivajo na potek celičnih reakcij, pa tudi zmanjšajo toksične učinke presnovnih produktov na telo.

Vključitev živil in pijač, ki v svoji sestavi vsebujejo snovi, ki imajo antioksidativne učinke, pomaga ohranjati zdravje in lep videz že vrsto let. Ti izdelki so trenutno zelo priljubljeni. Antioksidanti pomagajo tudi zmanjšati tveganje za nastanek raka v človeškem telesu. Zato naj sok granatnega jabolka uživajo ljudje, ki imajo veliko tveganje za nastanek različnih neoplazem notranjih organov ali raka.

Sok granatnega jabolka se uporablja ne le v medicinske, ampak tudi v kozmetične namene. Orientalske lepotice že dolgo vedo o koristnih lastnostih pijač iz granatnega jabolka, ki pomagajo ohranjati mladostno kožo. Tako lahko ta dišeča pijača postane pomembna sestavina različnih mask ali losjonov za kožo. Uporaba takšnih mask prispeva k temu, da koža postane sveža in izgleda spočita.

V kombinaciji z drugimi komponentami je mogoče doseči boljši rezultat. Torej, masko za obraz, ki pomaga izboljšati tonus kože in celo zgladiti majhne mimične gube, lahko pripravite doma iz precej dostopnih sestavin - soka granatnega jabolka in medu. Ta maska ​​je kot nalašč za zrelo kožo s starostnimi spremembami.

Za izboljšanje delovanja žlez lojnic lahko uporabite tudi sadni sok granatnega jabolka. Če iz kakršnega koli razloga začnejo delovati preveč intenzivno, potem to prispeva k dejstvu, da koža postane mastna in se pojavi masten sijaj. Lastnice mastne ali mešane kože vedo, kako težko je izbrati kozmetiko za nego obraza.

Pogosto na pomoč pridejo sredstva in metode tradicionalne medicine. Torej se domneva, da lahko sok granatnega jabolka uporabimo za brisanje kože, ki je nagnjena k povečani mastnosti. Sistematično brisanje kože pomaga zmanjšati masten sijaj in izboljšati videz kože.

Vsaka pijača, vključno s sokom granatnega jabolka, lahko škoduje telesu, če jo uživate nepravilno.Zato zdravniki ne svetujejo ljudem, ki imajo številne kontraindikacije, da pijejo pijače iz granatnega jabolka. Pitje v tem primeru lahko povzroči poslabšanje kronične bolezni in prispeva k pojavu neželenih simptomov, ki lahko poslabšajo dobro počutje in splošno stanje.

Soka granatnega jabolka ne smejo piti ljudje, ki imajo težave s povečanim nastajanjem želodčnih izločkov. To patološko stanje je značilno za hiperacidni gastritis. Za to patologijo je značilna tvorba velike količine klorovodikove kisline v želodcu. Če se želodčni izloček tvori v velikih količinah, lahko to privede do pojava naslednjih kliničnih znakov:

• bolečine v trebuhu, ki so najpogosteje lokalizirane v epigastriju;
• zgaga;
• kršitev stola;
• slabost.

Ljudje, ki trpijo zaradi hiperacidnega gastritisa, so pogosto prisiljeni vse življenje jemati zdravila, ki normalizirajo izločanje želodca. Jemanje soka granatnega jabolka lahko zmanjša učinke teh zdravil in prispeva k neželenim simptomom. Da bi se izognili pojavu bolečin v trebuhu in drugih kliničnih znakov, ljudje s hiperacidnim gastritisom ne smejo piti soka granatnega jabolka.

Druga kontraindikacija za uživanje koncentriranih pijač iz granatnega jabolka je peptični ulkus. Organske kisline, ki jih vsebuje sok, lahko škodljivo vplivajo na erozije in razjede, lokalizirane v organih prebavil. Takšno dejanje lahko povzroči precejšnje motnje v delovanju organov in prebavne motnje nasploh.

Ob tem se človek pojavi huda bolečina v trebuhu, ki je največkrat neznosna.Nevarnost tega patološkega stanja je, da je nemogoče obvladati simptome, ki so se pojavili doma. Za izboljšanje dobrega počutja osebe bo morda treba sprejeti v bolnišnico na nujno zdravljenje z infuzijo.

Visoka vsebnost organskih kislin v soku lahko povzroči povečano občutljivost zob. Nekateri ljudje imajo precej visoko občutljivost na učinke različnih snovi. To je posledica posameznih značilnosti strukture zobne sklenine. Občutljivost na različne sestavine hrane se pojavi tudi pri bolnikih z vnetjem zob in dlesni.

Pitje soka granatnega jabolka lahko povzroči bolečine v ustih. Praviloma se ta simptom pojavi že med zaužitjem soka. Za ljudi s preobčutljivostjo sklenine je bolje piti sok granatnega jabolka s slamico za koktajl. V tem primeru se tveganje za bolečino pri pitju pijače bistveno zmanjša.

Sok granatnega jabolka vsebuje naravne sladkorje, ki se hitro absorbirajo v krvni obtok in prispevajo k zvišanju krvnega sladkorja. Za zdrave ljudi takšna izpostavljenost ni nevarna, saj bo telo kot odgovor na zvišanje glukoze v krvi proizvedlo kompenzacijski inzulin, hormon, ki pomaga zmanjšati hiperglikemijo.

Soka granatnega jabolka ni mogoče pripisati pijačam, ki ne vsebujejo alergenov. Nekateri ljudje imajo precej visoko nagnjenost k izpostavljenosti alergenim snovem. Imajo veliko tveganje za razvoj alergijskih manifestacij po pitju soka granatnega jabolka.

Alergija na granatna jabolka je absolutna kontraindikacija za pitje pijač iz granatnega jabolka. Ljudje s takšno patologijo se morajo tega spomniti in izključiti kakršno koli uporabo soka granatnega jabolka. Uporaba pijač, ki vsebujejo granatno jabolko v svoji sestavi, lahko alergična oseba privede do razvoja izjemno nevarnih patologij za življenje in zdravje - Quinckejev edem in anafilaktični šok.

Pijače iz granatnega jabolka so kontraindicirane tudi za ljudi s posamezno nestrpnostjo do granatnih jabolk. To stanje je običajno individualna lastnost telesa in je prisotno pri osebi od rojstva. S posamezno nestrpnostjo do granatnih jabolk je tveganje za razvoj izjemno življenjsko nevarnih stanj po zaužitju takšnih izdelkov precej visoko.

Pri uporabi soka granatnega jabolka ne pozabite na mero. Če pijete to pijačo v velikih količinah, lahko škoduje telesu. Sok granatnega jabolka pomaga hitro obvladati žejo. Da pa ne bi prišlo do vnetja grla, ga ne smete uporabljati prehladnega. Pitje soka granatnega jabolka je boljše od sobne temperature.

Odmerki soka granatnega jabolka so lahko različni. Priporočeni dnevni odmerek takšne pijače je v veliki meri odvisen od razloga, zaradi katerega jo uživamo.Na primer, če se sok granatnega jabolka vzame za pospešitev prebave in normalizacijo izločanja želodca, ga je treba piti 80-120 ml ½ ure pred glavnim obrokom.

Takšno uporabo pijač iz granatnega jabolka je treba jemati kot zdravljenje. Če se v ozadju tečaja uživanja sokov granatnega jabolka pojavi nastajanje plinov in občutek "napenjanja" v želodcu, je treba količino soka zmanjšati. V večini primerov ta ukrep prispeva k izginotju neželenih simptomov. Če kljub zmanjšanju odmerka simptomi še vedno vztrajajo ali se celo stopnjujejo, je v tem primeru nujno prenehati jemati napitke in se posvetovati z zdravnikom.

Iz soka granatnega jabolka lahko pripravite zelo zdrav koktajl. Metoda njegove priprave je precej preprosta. Če želite to narediti, dodajte 1,5 žličke na 250 ml soka granatnega jabolka. med. Takšna pijača pomaga krepiti imunski sistem in je odličen preventivni ukrep, ki pomaga zmanjšati tveganje za nastanek gripe in SARS med sezonskimi boleznimi.

Strokovnjaki tradicionalne medicine priporočajo sok granatnega jabolka ženskam, ki trpijo zaradi močnih in bolečih menstruacij. Uživanje takšnih pijač pomaga obnoviti moč in pomaga vzdrževati raven hemoglobina v krvi v sprejemljivih mejah. Sok granatnega jabolka je treba zaužiti v prvem tednu menstrualnega cikla. Za izboljšanje počutja je dovolj, da ženska zaužije 200-250 ml soka na dan.

Ob znatnem znižanju hemoglobina v krvi je potrebna daljša uporaba soka granatnega jabolka. Procesi hematopoeze v človeškem telesu potekajo precej počasi.Da bi povečali raven hemoglobina v krvi, lahko traja več tednov zdravljenja, v nekaterih primerih celo mesecev. V tem obdobju zdravniki priporočajo pitje soka granatnega jabolka in njegovo vključitev v jedilnik.

Nekateri ljudje ne morejo piti soka granatnega jabolka, ker se jim zdi preveč koncentriran okus. Da bi zmanjšali koncentracijo pijače, ji je treba dodati vodo. V tem primeru lahko dodate tako navadno vodo kot mineralno vodo (neobvezno).

Razmerje med sokom in vodo je lahko različno. Praviloma se sok razredči z vodo v razmerju 1:2 ali 1:3. Ljudje, ki imajo močno občutljivost zobne sklenine na različne kisline, lahko sok granatnega jabolka razredčijo z vodo v razmerju 1:5. V tem primeru pijača ni več koncentrirana in ne more narediti močnega učinka.

Sok granatnega jabolka se lahko uporablja ne le za notranjo uporabo. Lahko tudi grgranje z različnimi vnetnimi patologijami orofarinksa. Za izpiranje je potreben sok granatnega jabolka, ki ga razredčite z vodo v razmerju 1: 1. Pred izpiranjem je treba razredčen sok rahlo segreti.

Izpiranje je treba opraviti 3-4 krat na dan. Če takšno terapijo začnete pravočasno, se lahko hitro spopadete s simptomi vnetja žrela. Izpiranje z napitki iz granatnega jabolka ni primerno za ljudi, ki imajo preveč občutljivo zobno sklenino na različne kisline in trpijo za alergijami.

Sok granatnega jabolka se lahko uporablja ne le za zdravljenje ali v kozmetologiji. Ta dišeča zgoščena pijača je primerna za pripravo okusnih in zdravih jedi.Tako je pomembna sestavina pri pripravi raznih omak, ki se odlično podajo k mesu in divjačini.

Iz soka granatnega jabolka lahko pripravite tudi dišečo marinado. Ocene mnogih ljudi, ki so že poskusili marinirati meso v pijači iz granatnega jabolka, preden so ga ocvrli na oglju, kažejo, da po mariniranju mesni izdelek pridobi boljši okus in postane mehkejši. Lepo barvo dobi tudi meso, namočeno v sok granatnega jabolka. Šiški kebab iz takega mesa ima edinstven okus in zelo svetlo aromo.

Ljubitelji pečenja mesa na oglju poznajo na stotine različnih receptov za pripravo okusne marinade na osnovi soka granatnega jabolka. Nekateri mu dodajo sočno sesekljano čebulo, drugi pa orientalske začimbe. Takšni dodatki dajejo marinadam edinstvene aromatične note. Meso, namočeno v tako dišeči marinadi, ima poseben, pikanten okus.

Vsi ne vedo, da je iz soka granatnega jabolka mogoče pripraviti okusno sladico - žele. Za pripravo potrebujete le sok granatnega jabolka, sladkor, vodo in nekaj škroba. Žele iz granatnega jabolka je odlična ideja za okusno sladico ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke.

Za več informacij o lastnostih soka granatnega jabolka si oglejte naslednji video.