Cilantro za ženske: lastnosti, koristi in škoda

Cilantro (koriander) je začinjeno zelišče, ki ga poznajo vsi. V vsakem letnem času ga najdemo na policah trgovin. Cilantro spada v družino dežnikarjev, po videzu spominja na peteršilj. Njegove koristi za žensko telo so neprecenljive. V tem članku bomo preučili, kakšne lastnosti ima rastlina in kako jo uporabiti za zdravje.

Cilantro še zdaleč ni nov v svetu začimb in začimb. Njegova zgodovina se začne v starih časih, ko so egipčanski svečeniki polagali semena v grobnice umrlih faraonov. Veljalo je, da bo prijetna aroma trave uničila vonjave po plesni in razpadu. Potem so njene blagodejne lastnosti odkrili Rimljani, ki so začimbo prinesli v Evropo.

Sestava cilantra ima veliko uporabnih elementov.

• vitamin R. Uravnava pretok krvi, pospešuje krvni obtok. Zahvaljujoč temu vitaminu možgani začnejo delovati bolj produktivno, spomin in pozornost se izboljšata.
• vitamin A. Vsaka ženska ve, da je ta element odgovoren za zunanjo lepoto. Lasje se napolnijo z zdravim sijajem, nohti se prenehajo lomiti, koža postane svetlejša in pridobi enakomeren odtenek. Poleg tega vitamin A izboljša vid.
• vitamin E. Ne dovoljuje razvoja prostih radikalov, ščiti telo pred rakom. Dober učinek na reproduktivni sistem.
• vitamini B skupine. Sodeluje pri presnovi, preprečuje staranje telesa, odpravlja depresijo.
• Vitamin K. Ta element je potreben za tiste, ki imajo zmanjšano strjevanje krvi. Pomaga pri celjenju ran in prask.

Poleg vitaminov koriander vsebuje majhne količine magnezija, kalcija, fosforja, cinka, železa in kalija. Kalorična vsebnost cilantra je nizka - le 22 kalorij na 100 gramov. Dobro je vedeti, da tudi ne vsebuje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Večina žensk v prizadevanju za dobro zdravje pogosto kupuje draga zdravila, pri čemer popolnoma pozablja, da vse elemente, potrebne za delovanje telesa, najdemo v naravi. Vredno se je podrobneje posvetiti koristnim lastnostim cilantra.

• Prva stvar, ki pogosto skrbi ženske, je nereden menstrualni ciklus, bolečine, nihanje razpoloženja. Cilantro pomaga pri soočanju s temi manifestacijami. Lahko se uživa surovo ali poparjeno. Začimba bo tudi dobra pomoč pri menopavzi, PMS.
• Neskončni stres, živčni zlomi in nespečnost so pogosti spremljevalci žensk. Spopadanje z njimi je lahko težko, včasih pa nemogoče. Redna uporaba cilantra bo izboljšala spanec, pomirila živce in lajšala glavobole.
• Med nosečnostjo bo koriander podpiral oslabljeno telo, odstranil toksine in toksine. Če boste to zelišče uživali vsaj nekajkrat na teden, boste opazili, da je izginil tudi osovraženi edem, ki prizadene skoraj vse nosečnice. Poleg tega bo cilantro razveselil damo v položaju.

• Pomaga popestriti in shujšati. Ker je skoraj brez kalorij, ga lahko uživate brez strahu za postavo.Rastlina pospeši presnovo, hujšanje z njo je hitrejše in enostavnejše.
• Zaradi sposobnosti odstranjevanja težkih kovin iz telesa koriander pomaga znebiti tistih škodljivih elementov, ki prihajajo z nikotinom, onesnaženim zrakom velikih mest.
• Če govorimo o zunanji uporabi, se koriander odlično spopada s tako pogostimi težavami, kot so mastna koža, izpadanje las, glivične bolezni, ekcem, bolezni ustne votline.

Kljub vsem prednostim cilantra ima, tako kot vsak izdelek, svoje kontraindikacije, ki jih ni mogoče prezreti.

• Rastlina je močan alergen, saj vsebuje bogato sestavo različnih eteričnih olj. Če ste nagnjeni k alergijam, izdelek uporabljajte previdno.
• Obstajajo lahko primeri individualne nestrpnosti, če se pojavi negativna reakcija v obliki slabosti, bruhanja, prebavnih motenj, je bolje zavrniti takšno hrano.
• Ljudem z visokim krvnim tlakom ni priporočljivo uporabljati cilantra, in če res želite, se morate še vedno posvetovati z zdravnikom.
• Med dojenjem jejte koriander zmerno, spet zaradi njegovih alergijskih lastnosti. Z izpuščajem na koži dojenčka, kolikami, drisko je treba uporabo cilantra takoj prekiniti.
• Dišeče trave ne morete jesti ljudem, ki okrevajo po srčnem infarktu, kapi, pa tudi tistim, ki imajo tromboflebitis.
• Ni skrivnost, da lahko nezmerno uživanje katerega koli izdelka, tudi najbolj uporabnega, škoduje. Če jeste cilantro v velikih količinah, se bodo vse njegove koristne lastnosti obrnile proti vam. To je preobremenjeno z nespečnostjo, živčno napetostjo.Na dan ne smete zaužiti več kot 35 gramov rastline.

Povsem zdravi ljudje seveda ne bi smeli razmišljati o tem, kako uporabljati cilantro. Enostavno ga dodajte juhi ali solati, potresite po svežem zrezku ali pa ga preprosto pojejte kot grižljaj h glavni jedi. Vse koristne lastnosti bodo prešle v telo in ga nasičile z bistvenimi vitamini in minerali.

Toda za tiste, ki trpijo za različnimi boleznimi in bi se jih radi znebili, obstaja več uporabnih receptov.

Da se ponoči ne boste obremenjevali z neskončnimi mislimi o službi, zadevah in osebnih izkušnjah, poskusite naslednje zdravilo. Vzemite eno žlico semen in prelijte 100 ml vodke. To zdravilo postavite na temno hladno mesto in pustite dva tedna. Po izteku roka uporabnosti morate vzeti petdeset kapljic na dan.

Hemoroidi so težava, ki jo skoraj vse ženske, ki so prestale porod, poznajo iz prve roke. Pogosto jim je nerodno iti z njo k zdravniku in se poskušajo zdraviti sami. To ni vedno pravilno, še posebej, če oder teče. Ta recept bo pomagal ublažiti stanje in zmanjšati bolečino, vendar ni popolno zdravilo.

Morate vzeti četrtino žlice naslednjih zelišč:

• semena koriandra;
• koren sladkega korena;
• rman;
• listje kasije;
• lubje krhlika.

Svež koriander drobno nasekljajte, zmešajte z žličko medu, nato dodajte pol žličke naribanega ingverja. Potek zdravljenja je 7 dni, morate jesti eno žlico zjutraj in zvečer.

Stalne prebavne motnje so tisto, kar mnoge čaka med strogo dieto.Da bi za vedno pozabili na težave, ki zapletajo življenje že tako razdražene osebe, poskusite pripraviti osvežilen čaj. Trideset gramov zdrobljenih semen koriandra prelijemo s toplo vodo in infundiramo deset minut. Takšno decokcijo morate piti po jedi, en kozarec na dan je dovolj.

Cilantro je treba drobno sesekljati in nato preliti z vrelo vodo. Za eno čajno žličko vzemite poln kozarec vode. Posodo zapremo s pokrovom in jo pošljemo stati 24 ur. Nato morate s to decokcijo sprati usta po vsakem umivanju zob. Zahvaljujoč tej infuziji lahko pozabite na mikrobe v ustih, stomatitis, gingivitis.

Za lajšanje stanja med menstruacijo ali menopavzo narežite šopek cilantra in prelijte s hladno vodo. Pustite zdravilo stati eno noč, zjutraj ga lahko popijete. Infuzijo jemljite, dokler težave ne odpravite.

Za ženske ni pomembno le, da so zdrave, ampak tudi dobro videti. Najpogosteje sta ti dve točki združeni, saj brez zdravja privlačen videz ne bo deloval. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki niso vedno odvisni od stanja telesa. Lahko so težave s kožo ali lasmi. Pravilna prehrana še ni zagotovilo idealnega videza, zato je treba problem obravnavati celovito. Razmislite o nekaj receptih, ki bodo ženskam pomagali najti želeno lepoto.

• Lepi in sijoči kodri zagotovite svež cilantro, napolnjen z vrelo vodo. Vzemite majhen kup zelenja, prelijte kozarec vrele vode. Če so lasje debeli, se deleži lahko podvojijo. Po umivanju las pramene sperite s sestavo, ki je ohlajena na sobno temperaturo.V enem tednu boste opazili, kako bodo vaši lasje pridobili želeni lesk in postali manj mastni.
• tudi za lase Lahko naredite tudi masko. Iz rastline naredite kašo, ki jo nato razredčite z malo vode. Mešanico nanesite na lase, po eni uri si umijte lase. To masko nanesite večkrat na teden.

• Problematična koža in akne To ni razlog za odnehanje. Iz svežega cilantra iztisnite sok v količini ene čajne žličke. Enako žlico odcedimo iz limone ali limete. Sestavine zmešajte in nanesite na problematična področja obraza. To masko lahko sperete po eni uri. Sperite z vodo pri sobni temperaturi.
• Poletni čas ni le nežno morje in topel pesek, ampak tudi sončne opekline. Za lajšanje stanja drobno sesekljajte sveža zelišča, zmešajte z žličko rastlinskega olja, lahko olivnega. Nanesite na prizadeta območja, po pol ure sperite. Uporabite lahko tudi drugo metodo. Da bi to naredili, sesekljano zelenje prelijemo z vodo in infundiramo približno eno uro, nato filtriramo. Cilantro namažemo po obrazu in vodo preprosto popijemo.

Na internetu lahko najdete številne ocene tistih, ki so cilantro vzeli kot zdravilo. Večina odzivov je pozitivnih, dekleta so naklonjena koriandru. Opažen je blagodejen učinek na telo, čudežna rastlina pomaga pri nerednem ciklusu, bolečinah med menstruacijo in nespečnostjo.

Mnoge ženske tudi pravijo, da z redno uporabo cilantra postane manj verjetno, da bodo zbolele, njihova imuniteta in razpoloženje sta se povečala, splošno stanje telesa pa se je izboljšalo. Poleg tega učinek koriandra na kožo, lase, nohte ni ostal brez pozornosti.

Vendar pa obstajajo tudi negativne ocene. Nekatera dekleta se težko navadijo na okus in vonj cilantra, zlasti v jedeh.V redkih primerih lahko povzroči tudi alergijsko reakcijo, ne le pri peroralnem zaužitju, ampak tudi zunaj.

Za več informacij o lastnostih cilantra si oglejte naslednji video.