Koristi in škode drena za ženske

Svetle jagode drena so že dolgo znane človeštvu in že od antičnih časov slovijo po svojih koristih. V mnogih državah se to sadje uporablja ne le za pripravo marmelade, ampak tudi izključno v medicinske namene. Kakšna je uporaba tega jagodičja posebej za žensko telo, se boste naučili iz našega posebnega gradiva.

V naravi je približno petdeset sort in vrst drena. Majhne jagode imajo poseben, kisel okus in so polne številnih vitaminov in hranil. Dren vsebuje veliko količino vitamina C, ki pomaga krepiti imunski sistem. Dovolj je, da pojeste nekaj jagod na dan, da nadomestite dnevni vnos tega vitamina. Poleg tega svetlo sadje vsebuje vitamine A, PP, pektin, različne kisline, kalij, magnezij in druge elemente in vitamine, koristne za telo.

Da bi telo nasičili s koristnimi snovmi, je dovolj, da pojeste petdeset do sto gramov takšnih jagod na dan. Uporabite jih lahko tako sveže kot posušene. Na njegovi osnovi lahko pripravite tudi poparke, decokcije in kompote. Tudi marmelada, marmelada ali marmelada iz jagod ohranijo vse prednosti, kolikor je le mogoče, kljub toplotni obdelavi. Omeniti velja, da se dren lahko uživa tudi med različnimi dietami, saj je kalorična vsebnost svežega sadja v povprečju le 40 kcal na sto gramov izdelka.

Dren je enako uporaben tako za ženske kot za moške. Glavna prednost jagodičja je, da odlično krepi imunski sistem, tonira telo, zvišuje hemoglobin in normalizira krvni tlak. Poleg tega redno uživanje jagod pomaga prebavnemu traktu, krepi krvne žile, lajša vnetje žil, odstranjuje žolč in normalizira delovanje živčnega sistema.

Prednosti uživanja tega jagodičja občutijo predvsem ženske. Zaradi številnih vitaminov in elementov redno uživanje drena pomaga izboljšati stanje kože. Poleg tega ima sveže sadje nizko vsebnost kalorij, pomaga pospešiti metabolizem, izboljša metabolizem in pomaga odstraniti toksine iz telesa. In vse te lastnosti pozitivno vplivajo na telo vsake ženske in ji pomagajo znebiti se odvečnih kilogramov.

Poleg tega je priporočljivo, da se jagode uživajo med menstruacijo. Koristne lastnosti drena pomagajo zmanjšati bolečino in normalizirajo ženski ciklus. Ker to jagodičje vsebuje veliko železa, to seveda pozitivno vpliva tudi na zdravje ženske med menstruacijo.

In tudi dren je zelo koristen za ženske med nosečnostjo. Zaradi svoje bogate sestave pomaga nahraniti telo ženske in nerojenega otroka z vsemi potrebnimi vitamini in elementi. Plodovi pomagajo normalizirati delo srca matere in njenega nerojenega otroka. Poleg tega jagodičje pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, tako da nosečnica ne bo trpela zaradi edema. Omeniti velja, da morajo ženske med nosečnostjo strogo upoštevati priporočene odmerke za uporabo drena, sicer lahko zdrav plod škoduje telesu bodoče matere.

Kljub vsem pozitivnim lastnostim ima to jagodičje, kot vsak izdelek, svoje kontraindikacije. Strogo je prepovedano uporabljati dren za bolezni, kot so gastritis, razjede in povečana kislost želodca. Poleg tega lahko jagodičje škoduje telesu, če obstaja težava, kot je kronično zaprtje. Ni ga priporočljivo uporabljati v primeru nespečnosti, s prekomerno živčno razdražljivostjo, alergijskimi reakcijami in individualno nestrpnostjo.

Prekomerno uživanje posušenih jagod lahko povzroči težave s prekomerno težo in prekomerno razdražljivostjo. Poleg tega lahko uporaba nezrelih plodov drena povzroči resno škodo telesu.

Za konec pa imamo nekaj koristnih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri pravilnem uživanju tega zdravega jagodičja.

• Zanimivo je dejstvo, da ne le pulpa same jagode, ampak tudi njene kosti prinašajo velike koristi telesu. Praviloma se posušijo in zmeljejo v stanje homogenega prahu. Iz prahu pripravimo napitek, ki lahko nadomesti jutranjo kavo. Takšna pijača pozitivno vpliva na delovanje črevesja, lajša črevesne motnje.
• Sok iz svežih plodov drena je indiciran tudi za takšno bolezen, kot je diabetes mellitus. Pomaga normalizirati raven glukoze v krvi.
• Posušene jagode se priporočajo za uporabo pri različnih boleznih srca in pri nizkem krvnem tlaku.
• Zvečer ne morete uporabljati decokcij, kompotov, poljubov ali svežih jagod. Predvsem pred spanjem. Sadje deluje krepčilno in povečuje apetit.Posledično lahko uporaba drena zvečer povzroči občutek lakote in nespečnosti.
• Zvarek tega jagodičja je odličen za boj proti sezonskim boleznim, lajšanje kašlja, zmanjšanje vnetij in krepitev imunskega sistema.
• Za hujšanje je jagode najbolje zaužiti sveže zjutraj. Dnevna norma ne sme presegati sto do sto petdeset gramov.
• Med dietami lahko uporabite kompot ali poparek iz jagod drena. Za okus in korist je zaželeno dodati majhno količino medu.

Za informacije o tem, kako narediti tinkturo drena za ženske, glejte spodaj.