Rafinirano kokosovo olje: koristi, škoda in uporaba

Nobena skrivnost ni, da so naravna olja eden najboljših načinov za ohranjanje zdravja in lepote. Kokosovo olje je postalo priljubljeno ne tako dolgo nazaj, vendar ima že veliko oboževalcev, ki so izkusili čudovite lastnosti izdelka. Vredno je, da se podrobneje posvetimo koristnim in škodljivim lastnostim olja ter področjem njegove uporabe.

Zgodovina kokosovega olja ima več kot sto let, uspešno so ga uporabljali v Indiji in azijskih državah, vendar le kot sestavino jedi. Ko so izdelek pripeljali v Ameriko, se je obseg razširil. Olje so začeli dodajati različnim maskam za lase in šamponom, na njegovi osnovi so izdelovali kreme za nego kože. Danes je kokosov izdelek poznan povsod. To olje je narejeno s stiskanjem svežega kokosovega mesa.

Pri sobni temperaturi takšna kaša hitro postane trda, ima značilno aromo za ta oreh. Edinstvena lastnost olja je sposobnost dobrega penjenja, zato se pogosto uporablja pri pripravi mila, izdelavi različnih gelov in pen za prhanje. Obstajajo tri vrste kokosovega olja: tehnično, rafinirano in nerafinirano.

• Tehnično olje - izdelek, ki ga ni mogoče uporabiti kot hrano, saj med predelavo v njem ostane nekaj škodljivih delcev. V bistvu se ta mešanica uporablja za izdelavo mila in drugih detergentov.
• Rafinirano olje imenovan tudi deodoriziran ali beljen. Dobite ga po tehnični obdelavi. Ta izdelek se lahko zaužije in uporablja zunaj. Omeniti velja, da so koristi te sorte majhne, ​​saj večina koristnih vitaminov in elementov izgine po toplotni obdelavi. Ta izdelek je brez vonja.
• Nerafinirano olje - najboljša izbira za tiste, ki spremljajo svoje zdravje. Pri izdelavi se ne uporabljajo visoke temperature, ki lahko uničijo naravno sestavo izdelka. To olje ohranja edinstven vonj po lesu in orehih ter vse lastnosti, potrebne za človeško telo. Če je temperatura nad 24 stopinj, se olje strdi in se lahko hrani približno dve leti.

Prevladujoči element v sestavi izdelka je maščoba, predstavlja 99%. Ta maščoba vključuje različne vrste kislin, najbolj znane so palmitinska, kaproinska, oleinska, omega 6 in 3. Vsebnost kalorij v izdelku je impresivna - nekaj več kot 900 kalorij.

Koristne lastnosti tega izdelka je težko preceniti, na tisoče ljudi ga je preizkusilo na sebi, vključno s tistimi, ki so na dieti. Kljub ogromni vsebnosti kalorij so lastnosti olja blizu olivnemu olju, ki ga pogosto dodajamo solatam. Kokosov izdelek lahko uživajo zmerno tisti, ki hujšajo, saj se maščobe olja ne odlagajo v dodatnih centimetrih v pasu, ampak jih telo hitro predela.

Druge uporabne funkcije vključujejo:

• krepitev imunosti, podpora telesu med virusnimi in bakterijskimi okužbami;
• izboljšanje možganov, krvni obtok;
• izboljšanje spomina, koncentracija pozornosti;
• pomaga pri odpravljanju težav z želodcem in črevesjem - maščobe v sestavi obdajajo sluznico in prispevajo k hitri prebavi celo težke hrane;
• zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap.

Seveda lahko tako masten izdelek, kot je maslo, škoduje, če ga uživamo prekomerno. V nevarnosti so tisti, ki so alergični na oreščke. Ob najmanjših negativnih reakcijah telesa je treba uporabo takoj prekiniti. Prav tako se ne prenajedajte. Dnevna norma na dan je dve čajni žlički. Tako kot olivno olje tudi kokosovo olje pomaga pri prebavi in ​​se ne kopiči okoli pasu, vendar le ob pravilnem zaužitju.

Kokosovo olje se uporablja tako v kulinariki kot v kozmetologiji.

Izdelek lahko jeste kot nadomestek za navadno sončnično ali olivno olje. Če ste naveličani standardnih olj, poskusite kokos kot solatni preliv, številne ocene pravijo, da se izkaže za okusno in zdravo. Na splošno se izdelek uporablja:

• kot nadomestek za klasična olja za cvrtje;
• za kuhanje prilog, kot so zelenjava, pire krompir, testenine;
• kot osnova za peko v pečici, počasnem kuhalniku, cvrtniku;
• kot dodatek k različnim vrstam žit.

Kokosovo olje je odlična alternativa dragim in ne vedno kakovostnim kremam. Primeren je tako za suho kot mastno kožo.Zaradi prisotnosti celega spektra kislin bo koža obraza in telesa vedno navlažena in zaščitena pred prodiranjem škodljivih organizmov iz okolja. Tudi olje je dobro zdravilo za zdravljenje aken, aken. Uporablja se lahko samostojno ali v kombinaciji z drugimi kremami in olji.

Če imate raje prvo možnost, rahlo segrejte kos izdelka in ga enakomerno porazdelite po koži obraza. Ta postopek je najbolje izvesti ponoči. V drugem primeru je treba kokosovo olje stopiti v vodni kopeli. Nato ga zmešamo z glavno smetano v razmerju 1: 2. Takšnega izdelka ni priporočljivo dolgo shranjevati, Najboljša možnost bi bila, da naredite kremo naenkrat.

Dobra možnost bi bila priprava ne le maske in kreme, ampak tudi pilinga. Na primer, lahko zmešate eno čajno žličko kokosovega olja z eno žlico kavne usedline. Ta piling nanesemo na obraz z lahkimi gibi, po desetih minutah speremo. Sladkor, med, morska sol se pogosto uporabljajo kot dodatne sestavine za piling. Poleg tega kokosov izdelek v kozmetologiji:

• dodajte šamponom in balzamom;
• uporablja se kot sredstvo za boj proti strijam po izgubi teže ali porodu;
• uporablja se po britju in depilaciji, laserskem odstranjevanju dlak;
• nanašamo na razdraženo in opečeno kožo;
• uporablja med masažo.

Na internetu je veliko mnenj o uporabi kokosovega olja. Večina deklet se je strinjala, da je ta izdelek odličen in vedno dostopen način za ohranjanje lepote las in kože.Vključen je v različne izdelke za nego kože, zaradi česar je koža vedno videti mlada in lepa. Ženske opažajo tudi dobre rezultate po anticelulitni in sproščujoči masaži. Prav tako olje odlično pomaga pri soočanju z izpuščaji, nepravilnostmi in napakami na koži.

Vendar pa mnoge ženske svarijo pred neprevidnimi nakupi, zlasti na internetu. Kakovostno kokosovo olje lahko kupite v supermarketih, trgovinah z izdelki za nego doma in ekološko kozmetiko. Najboljša možnost je, da ga prinesete iz toplih držav, potem ne bo nobenega dvoma o koristih izdelka.

Za informacije o tem, kako izbrati kokosovo olje, si oglejte spodnji video.