Značilnosti uporabe kosmulje med dojenjem

Kosmulje so jagode, ki jih obožujejo tako odrasli kot otroci. Cenjen je zaradi bogatega nabora uporabnih elementov, praktično ne povzroča alergijskih reakcij. Doječe matere se pogosto sprašujejo, ali bo uživanje takšne poslastice škodovalo novorojenčku. O prednostih, zdravilnih lastnostih in kontraindikacijah izdelka bomo govorili v našem članku.

Dojenje (DD) je pomembno obdobje v življenju vsake ženske. Strah pred poškodbami otroka v tem obdobju je še posebej velik, zato so mlade matere prisiljene skrbno načrtovati svojo prehrano.

Doječa mati mora prejeti dovolj vitaminov in hranilnih snovi, da jih zadošča tako njej kot otroku. Ta trenutek je še posebej pomemben v prvih mesecih dojenja, saj je glavni del otrokove prehrane v tem obdobju materino mleko. Prehrana doječe ženske mora vsebovati največjo količino izdelkov, ki vsebujejo elemente, potrebne za pravilen razvoj otroka. Potrebne so sestavine, kot so meso, žitarice in seveda zelenjava, sadje in jagode.

Kar se tiče kosmulje, so vitamini in minerali v njej koristni za vsako, tudi zdravo telo. Poleg tega je dobra zamenjava za zdravila in biološke dodatke, ustvarjene na podlagi kemije. Vsebuje vitamine skupin A, B, C in E, pa tudi železo, kalcij in magnezij, fosfor in številne druge pomembne snovi. Poleg tega je jagodičje priznano kot prehransko, saj je vsebnost kalorij v njem zelo majhna.

Kosmulje so indicirane za uporabo bodočim materam kot vir snovi, dragocenih za telo. Poleg tega strokovnjaki priporočajo uporabo med dojenjem. Vendar to ne pomeni, da je izdelek mogoče zlorabiti. Vse mora biti zmerno, saj lahko presežek povzroči alergije in škoduje otroku.

Med dojenjem je zelo pomembno, da v hrano dodajate nova živila. postopoma. Izčrpano telo je treba čez čas napolniti s hranili in se vrniti v normalno stanje. Koristi kosmulje v tem obdobju so nesporne, k temu prispevajo številni dejavniki.

Prvič, jagodičje uravnava moten metabolizem. To daje moč telesu in spravlja v red postavo mlade mamice. Toda kosmulje tudi normalizirajo delovanje živčnega sistema. Serotonin, ki ga vsebuje jagodičje, deluje kot antidepresiv, še posebej, če ga zmešate z medom, njegov učinek poveča. To je lahko pomembno, kadar ima ženska znake poporodne depresije.

Pogosta težava nosečnic in doječih mater je nizka raven hemoglobina. Uporaba kosmulje ga vrne v normalno stanje in preprečuje nastanek anemije. Poleg tega jagodičje pomaga izboljšati procese krvnega obtoka, kar je pomembno tako za žensko kot za otroka. Poleg tega pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, kar zagotavlja zaščito pred edemi.

Ni nenavadno, da dojenček trpi zaradi kolik. V tem primeru zdravniki pogosto svetujejo vključitev kosmulje v mamino prehrano. Normalizira delo prebavil in z materinim mlekom vpliva na otroka in ga lajša te težave.Poleg tega bo blag odvajalni učinek pomagal odpraviti problem zaprtja, osvoboditi telo škodljivih snovi in ​​toksinov. V prvih mesecih otrokovega življenja je zelo pomembno vzdrževati stanje njegovega imunskega sistema, kar je olajšano tudi z uporabo tega koristnega izdelka.

Dojenje povzroči precej močan udarec za žensko telo, oslabljeno med nosečnostjo. To pogosto vpliva na stanje zob. Poleg tega otrok potrebuje tudi elemente, odgovorne za nastanek mlečnih zob, ki jih lahko prejme predvsem z materinim mlekom. To prispeva tudi k uporabi kosmulje.

Dojenje je pomemben proces za nastanek otrokovega telesa, zato bi morale mlade matere najbolj skrbno spremljati svojo prehrano. Na primer, rdeče sadje in jagode so prepovedane, saj lahko povzročijo alergije. Čeprav imajo nekatere vrste kosmulje podoben odtenek, je redka izjema in je popolnoma neškodljiva. Poleg tega, ko dojenček postane starejši, strokovnjaki priporočajo uporabo tega jagodičja kot prvo dopolnilno hrano.

Eno najpogostejših vprašanj je, ali morajo matere med dojenjem jesti sveže jagode ali je bolje kuhati različne jedi z njegovim dodatkom. Strokovnjaki se strinjajo, da so najbolj uporabne kosmulje, ki niso bile obdelane, vendar tudi kompoti in marmelade na njihovi osnovi ne bodo škodili.

Ta izdelek morate začeti uporabljati previdno - z nekaj jagodami. Nato morate opazovati reakcijo otroka in če ne ugotovite težav, lahko dnevni delež povečate na 300 gramov.

Kontraindikacij za uporabo kosmulje med dojenjem praktično ni. Izjema je morda prisotnost alergijske reakcije na jagode in individualna nestrpnost. To lahko ogrozi zdravje matere in otroka.

Upoštevati pa je treba tudi, da kosmulje ni mogoče kombinirati z vsemi izdelki. Na primer, ne smete ga uporabljati skupaj z mlekom, jogurtom in jogurtom, ki jih mlade mamice tako obožujejo. V nasprotnem primeru je vse odvisno od okusnih preferenc ženske in reakcije otroka.

Oglejte si videoposnetke na to temo.