Vpliv malin na človeški pritisk

Malina je jagodičast grm, ki ni znan le po svojem lepem videzu, ampak tudi po svojih dragocenih lastnostih. Široko se uporablja v številnih panogah, kot so kuhanje, kozmetologija, medicina in farmacija. Za pripravo surovin se uporabljajo ne le okusne in dišeče jagode, temveč tudi listi, cvetovi, korenine in veje grmovja. Zato je ta rastlina univerzalna.

Vsak del tega majhnega grma ima edinstvene lastnosti, ki pozitivno vplivajo na človeško telo.

Sestava jagod vključuje:

• voda;
• pigmentne snovi, ki dajejo jagodam svetlo rdečo barvo;
• organske kisline (folna, citronska, jabolčna, salicilna, kapronska),
• glukoza, fruktoza, saharoza;
• razne dušikove snovi, etri;
• vitamini (karoten, tiamin, riboflavin, askorbinska kislina, tokoferol, nikotinska kislina, bioflavonoidi) in elementi v sledovih (kalijeve soli, baker, železo).

Listi maline niso nič manj uporabni kot jagode. Vsebujejo tanine, mineralne soli, organske kisline, vitamine (askorbinsko in folno kislino, tokoferol), flavonoide (kemferol, cianidin, kvercetin) in fitoncide.Drugi deli grma nimajo nič manj bogate sestave.

Zaradi tako velikega števila različnih sestavin ima rastlina naslednje koristne lastnosti:

• izboljša imuniteto;
• znižuje temperaturo
• prispeva k normalizaciji krvnega tlaka;
• zmanjša bolečino;
• očisti telo toksinov in toksinov;
• uravnava raven sladkorja in holesterola v krvi;
• krepi krvne žile in srce;
• ima antioksidativni učinek;

• izboljša presnovne procese;
• ugodno vpliva na črevesno floro;
• izboljša sintezo beljakovin;
• povečuje apetit;
• izboljša črevesno absorpcijo;
• blagodejno vpliva na živčni sistem;
• ima sedativni učinek;
• izboljša razpoloženje;
• spodbuja obnovo krvnih celic;
• prispeva k obogatitvi krvi s kisikom;
• izboljša duševno aktivnost.

Ljubitelje malin, ki trpijo za hipertenzijo ali hipotenzijo, pogosto zanima, kako ta zdravilna rastlina vpliva na krvni tlak (znižuje ali zvišuje). Pomembno je razumeti, da maline nimajo neposrednega vpliva na visok ali nizek krvni tlak. Zahvaljujoč edinstveni sestavi je mogoče vplivati ​​na dejavnike tveganja, ki vodijo do takšne zdravstvene težave. Da bi razumeli, kako lahko znižate ali povečate krvni tlak, morate vedeti, kaj prispeva k nastanku bolezni.

• Starost - Ta dejavnik tveganja ni primeren za nobeno zdravljenje. Askorbinska kislina, skupina vitaminov B, antioksidanti in flavonoidi pa upočasnijo proces staranja. Splošno sprejeto je, da se z uživanjem malin, bogatih z vitamini, zdravstveni kazalci izboljšajo.

• Prekomerna teža je popravljiva težava. Organske kisline in mineralna sestava izboljšajo presnovne procese v telesu. Zato lahko z uživanjem malin v prehrani shujšate.
• Kajenje in alkohol. Tudi če se ne morete znebiti te slabe navade, poskušajte čim bolj pomagati odstraniti strupene snovi iz telesa. Ko jeste maline, dobite vodo in antioksidante, ki pomagajo pri tem procesu.
• ateroskleroza. Ta bolezen se razvije zaradi kopičenja slabega holesterola v telesu in šibke žilne stene. Askorbinska in folna kislina odlično delujeta pri vnetnih procesih in krepita krvne žile, ostale organske kisline pa prispevajo k raztapljanju holesterola in njegovemu odstranjevanju.

• Druge bolezni srčno-žilnega sistema. Salicilna kislina redči kri in preprečuje trombozo, vitaminska sestava in flavonoidi pa povečujejo kontraktilnost srčne mišice in njeno elastičnost.
• Sladkorna bolezen. S stabilizacijo ravni glikemije preprečite razvoj zapletov v obliki hipertenzije ali hipotenzije.
• hipodinamija. V povezavi s sedečim življenjskim slogom se sprožijo zgornji procesi. Da bi se počutili veselo in se aktivno gibali, je vredno jesti maline. Organske kisline in vitaminski kompleksi, ki jih vsebuje, bodo blagodejno vplivali na splošno počutje.Če vplivate na patološke procese v telesu, bo to spremljalo normalizacijo krvnega tlaka.

Maline se lahko uporabljajo za naslednje bolezni:

• pogosti prehladi in virusne bolezni;
• presnovni sindrom (motnje beljakovin, ogljikovih hidratov, lipidov);
• debelost (razen 4 stopinj);
• bolezni srca in ožilja (ateroskleroza, hipertenzija, koronarna srčna bolezen, srčno popuščanje);
• bolezni sečil (glomerulonefritis, uretritis, cistitis);
• krvne bolezni (anemija);
• nevropsihiatrične motnje, zlasti stres, nespečnost in depresija;
• endokrine bolezni, vključno s sladkorno boleznijo tipa 2, hipotiroidizmom;
• črevesne bolezni, ki povzročajo zadrževanje blata, malabsorpcijo.

Vendar pa ima malina, tako kot vsako drugo naravno zdravilo, kontraindikacije:

• alergijske reakcije na sestavine, ki sestavljajo rastlino;
• bronhialna astma, zlasti atipična oblika;
• protin, zlasti med napadom;
• bolezen jeter v akutni fazi (na primer gastritis ali želodčne razjede);
• nosečnost je relativna kontraindikacija, saj bo dozirani vnos malin koristil le bodoči mamici.

Za ta recept boste potrebovali 1 žlico. l. suhi listi maline in kozarec vrele vode. Napitek skuhajte in pustite stati 40 minut. To zdravilo morate jemati 3-krat na dan. Cel kozarec lahko popijete tudi zjutraj na prazen želodec.

30 g vsake komponente je treba preliti s kozarcem vrele vode, nato pa pijačo kuhati 3 minute. Za uporabo je treba zdravilo ohladiti. Vzeti ga morate 2-krat na dan za 1 kozarec, najbolje pred obroki.

Suhe ali sveže veje malinovega grma je treba zdrobiti. Potreboval bo 1 žlico. l. surovin na skodelico vrele vode. Zdravilo je treba infundirati vsaj 15 minut. Napitek lahko pijete kot čaj 2-krat na dan. Uporaba tega recepta zvišuje krvni tlak.

Potek zdravljenja je 20 dni, nato pa si vzemite tedenski odmor.

Če želite to narediti, boste potrebovali kozarec svežih jagod in 2 žlici. l. med. Maline najprej prelijemo z 0,5 litra vrele vode, pustimo, da se nekoliko ohladi, nato raztopimo med. Takšno pijačo lahko vzamete pol kozarca 2-krat na dan.

Odlično zdravilo za krepitev krvnih žil so sveže maline, naribane s sladkorjem. Če želite to narediti, boste potrebovali pol kilograma jagod in 250 mg granuliranega sladkorja ali sladkorja v prahu. Sestavine je treba temeljito premešati, nato zmes premakniti v stekleno posodo in vzeti 1 žlico. l. 3-krat na dan.

Okusno zdravilo lahko dodate toplemu čaju ali soku.

Več o vplivu malin na pritisk boste izvedeli v naslednjem videu.