Medena masaža proti celulitu: učinkovita tehnika doma

Celulit je težava, s katero se prej ali slej sooči večina žensk. Lahko se borite z ljudskimi zdravili. Hkrati so domača zdravila popolnoma varna, poceni in njihova učinkovitost vas bo navdušila. Med je izdelek z veliko uporabnimi lastnostmi, ki med drugim lahko prodre globoko v kožo in pomaga odstraniti maščobo. Proti celulitu z medom je narejena posebna masaža, ki jo lahko enostavno izvajate tudi sami doma.

Medena masaža proti celulitu je priljubljena nega v številnih salonih in zdraviliščih. Če pa se njegove tehnologije pravilno naučite, profesionalni postopek ne bo nič boljši od domačega. Prednosti postopka so ogromne: metodo masaže z medom so prvi uporabljali prebivalci Tibeta, sčasoma pa je postala priljubljena po vsem svetu.

Med je bogat z aminokislinami, minerali in vitamini. Ima številne blagodejne učinke na kožo:

• sčasoma bo med izboljšal barvo vaše kože - nezdrava bledica in rdečica bosta izginila, saj bo dermis nasičen z vsemi potrebnimi snovmi;
• elastičnost kože se bo povečala, telo bo pridobilo lepe konture;
• med pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa;
• končno, kemična sestava medu naredi ta izdelek učinkovit v boju proti kopičenju maščobnega tkiva.

Masažni gibi pa so zelo koristni tudi za celulit. Imajo naslednji učinek:

• krvni obtok se izboljša, kar prispeva k boju proti maščobnim oblogam;
• presnovni procesi se pospešijo;
• dermis je nasičen s koristnimi vitamini in mikroelementi;
• edem prehaja;
• masaža povzroči drenažni učinek, ki vam omogoča, da odstranite odvečno tekočino iz kože in s tem škodljive toksine in toksine;
• vezivna vlakna tkiva se z mehanskim delovanjem okrepijo, zaradi česar je koža bolj elastična.

Pri uporabi ljudskih zdravil je rednost zelo pomembna. Ne pričakujte, da bo celulit izginil že po prvi masaži. Naravni izdelki, kot je med, bodo pomagali rešiti težavo postopoma - v enem mesecu boste začeli videti prve rezultate.

Da bi cenili blagodejne lastnosti medene masaže, je pomembno razumeti, zakaj nastane celulit. Njegov videz je povezan z značilnostmi ženskega telesa, in sicer: s proizvodnjo estrogena. Prispeva k nastanku maščobnih oblog na stegnih: ta proces se začne že pri dekletih v adolescenci, zaradi česar njihova postava začne dobivati ​​žensko obliko. Vendar pa pri starejših ženskah koža izgubi elastičnost, vezivna tkiva se raztegnejo, metabolizem se upočasni, zaradi česar se začne maščoba odlagati v velikih količinah v obliki izboklin, toksini pa se kopičijo na mestih, kjer je tkivo raztegnjeno. .

Zdaj obstaja več lekarniških izdelkov za boj proti maščobnim oblogam na stegnih.Kljub temu ljudski recepti niso nič manj učinkoviti. Koristne lastnosti medu v kombinaciji z masažo zagotavljajo vse potrebne pogoje za pridobitev idealne figure v kateri koli starosti. Njegove prednosti so varnost, brez stranskih učinkov in nizki stroški v primerjavi s kozmetiko.

Kot vsak terapevtski učinek ima masaža z medom številne kontraindikacije. Ta seznam ni tako obsežen kot seznam lekarniških izdelkov, vendar ne zanemarjajte priporočil. V nekaterih primerih je treba izključiti masažo z medom.

• Nosečnost je kontraindikacija za uporabo te metode.
• Masaža z medom ni priporočljiva med menstruacijo.
• Da ta priljubljeni recept ne bo deloval, lahko kažejo tudi nekatere kronične bolezni: to so na primer ledvični kamni, bolezni žolčnika, bolečine v srcu, bolezni dojk, rakavi tumorji.
• Pri okužbah kože tudi medene masaže ni mogoče izvajati: lahko poslabšate bolezen ali prenesete okužbo na zdrava področja.
• Če ste alergični na čebelje izdelke, raje poiščite drug izdelek proti celulitu.
• Če imate krčne žile, je tudi bolje opustiti intenzivno masažo. Poleg tega, če imate šibke žilne stene, morate biti previdni pri postopku: pogosto se lahko srečate z dejstvom, da žile postanejo očitne po intenzivni mehanski obremenitvi - ženske, starejše od 35 let, so še posebej nagnjene k temu.

Doma je pravilna priprava na poseg izjemno pomembna. Najprej morate očistiti kožo, jo ogreti in se znebiti odmrlih celic: to je pomembno, da nič ne prepreči enakomernega prodiranja koristnih snovi medu v kožo.Pred masažo se priporoča kopel ali vroča prha.

Pripravite sestavo pilinga - uporabite lahko tako pripravljen kozmetični izdelek kot domači piling na osnovi sladkorja ali soli. Na problematičnih predelih naredite piling, sperite piling in kožo temeljito osušite z brisačo.

Vrsta medu, ki je potrebna za masažo, ni pomembna. Pomembno je, da je med svež. Prav tako je potrebno, da ni izpostavljen toploti - pri visokih temperaturah izdelek izgubi skoraj vse svoje hranilne snovi. Še več, ko se fruktoza razgradi pri temperaturi 40-45 stopinj, se sprosti celo škodljiva snov.

Recepti za mešanice na osnovi medu so zelo raznoliki. Masirate lahko s čistim medom ali pa učinek okrepite z dodajanjem dodatnih sestavin. Razmislite o različnih receptih - verjetno boste doma našli veliko izdelkov. Priljubljenih je več skladb.

• Zelo pogosto se med kombinira z različnimi eteričnimi olji: te komponente se odlično dopolnjujejo in povečujejo učinkovitost masaže. Eterično olje izboljšuje prekrvavitev, deluje antiseptično, poleg tega pa je bogato s koristnimi snovmi, potrebnimi za ohranjanje tonusa kože. Najbolj učinkovita olja proti celulitu so pomarančno, limonino in sivkino olje.

• Mešanica medu in gorčice je še en učinkovit recept. Za eno masažo bodo zadostovale tri žlice medu in ena žlica gorčice v prahu. Učinkovitost zdravila je posledica dejstva, da gorčica izboljša pretok krvi na problematična področja. Hkrati je lahko sam postopek neprijeten zaradi pekočega. Poleg tega ta mešanica ni priporočljiva za ženske z luskasto, suho in občutljivo kožo.

• Mešanica mleka in medu je še eno dobro zdravilo. Za razliko od gorčice mleko deluje nežno, kožo nahrani in pomirja. Recept je odličen za odpravo celulita, vendar je nanos takšne mešanice lahko problematičen - običajno se izkaže za preveč tekočo. Za pravo konsistenco lahko trem žlicam medu dodate le eno žlico mleka.

Masaža naj traja od 5 do 20 minut: dlje ko masirate stegna, učinkovitejše bo delovanje. Pomembno je masirati suho kožo, konsistenca mešanice pa mora biti podobna kisli smetani: če z rokami drsite po koži, nič ne bo delovalo. Da bi dosegli želeni učinek, je pomembno, da se pravilno masirate in upoštevate tehniko: postopek je precej boleč in lahko pusti modrice, vendar je celulit mogoče premagati le z močnimi vplivi.

Masaža se izvaja tako na zunanji strani stegna kot neposredno na zadnjici - vse je odvisno od vaših problematičnih področij. Na roke si nanesite nekaj medu ali mešanice drugih sestavin in začnite trepljati po stegnih, to storite od spodaj navzgor. Sčasoma se bodo roke začele lepiti na kožo in jih je treba s silo odtrgati.

Samo močni vplivi lahko dosežejo rezultat, z masažo pa je treba nadaljevati, dokler se na rokah ne oblikuje bela pena. Če vam je težko prenašati dolge postopke naenkrat, se poskusite postopoma navaditi nanje in občasno povečati čas masaže. Po postopku morate temeljito sprati ostanke medu z rok in stegen. Masaža spodbuja širjenje krvnih žil, zato bo koža po njej vroča in rdeča. Na koncu postopka lahko nanesete anticelulitno ali vlažilno kremo.

Od celulita lahko naredite ne le ročno masažo, ampak tudi vakuumsko. Za to je najbolj primeren kandiran med, ki ga je treba enakomerno nanesti na problematična področja parjene kože po kopeli ali savni. Nato se na kožo položi kozarec. Če ni na voljo, vam bo ustrezala navadna skodelica.

Skodelica je tesno pritisnjena ob telo: poskusite s prsti vzeti največjo možno površino kože pod njo. Po tem samo premikajte skodelico po telesu, jo občasno snemite in ponovno pritisnite. Pomembno je, da vakuumsko masažo izvajate zelo previdno: za razliko od ročne različice mora biti masaža z vrčkom neboleča, vendar je tu bolj verjetna modrica.

Nemogoče je zagotovo reči, katera od metod je učinkovitejša. Za nekatere ženske je primernejša ročna masaža, za druge pa vakumska masaža. Vredno je poskusiti oboje, da se odločite, katera metoda vam najbolj ustreza.

Za pravilno masažo proti celulitu si zapomnite nekaj priporočil.

• Upoštevajte, da je absolutno nemogoče izvajati kakršno koli anticelulitno masažo na notranji površini stegna zaradi kopičenja bezgavk.
• Po masaži je pomembno, da medeno maso čim prej speremo: vsebuje veliko rakotvornih snovi in ​​toksinov, ki so se med postopkom sprostili iz por. Če jih pustite na koži dlje časa, se vpijejo in jo ponovno onesnažijo.
• Po intenzivni masaži je priporočljivo popiti kozarec vode ali čaja. Dolgotrajno mehansko delovanje v kombinaciji z medom odstranjuje tekočino s škodljivimi snovmi iz telesa, zato je potrebno vzpostaviti ravnovesje.

• Pri trepljanju zložite dlani v čoln – tako boste pravilno razporedili težo po površini in dosegli najboljši učinek.
• Če hude podplutbe ostanejo in se stanje po več sejah ne izboljša, imate morda težave s stenami krvnih žil. Vredno se je posvetovati z zdravnikom ali poskusiti piti tečaj Askorutina za krepitev ven, arterij in kapilar.
• Mnogi dobijo utrujene roke med masažo s trepljanjem. Kljub temu pa pri masaži ne moremo delati premorov, nasprotno, s časom je treba intenzivnost stopnjevati. Če si vzamete odmor, bo imela koža čas, da se ohladi, in ne boste dosegli želenega učinka.

Več o tem, kako pravilno izvajati anticelulitno masažo z medom, boste izvedeli v naslednjem videu.

Ocene žensk, ki so poskusile masažo doma, so precej raznolike.Mnogi ugotavljajo, da je v bokih več tonusa, sčasoma pa jim je uspelo izgubiti nekaj centimetrov in pridobiti tudi bolj elastično gladko kožo. Ženske praznujejo nekatere trenutke.

• Masaža ne pomaga takoj: prvi učinek nežnejšega spola opazimo po 5-8 postopkih.
• Včasih se pri masaži stegen in zadnjice pojavijo težko dostopna problematična področja, ki jih je težko masirati sama. V tem primeru je dobro, če vam lahko nekdo pomaga pri masaži.
• Mnogi se pritožujejo nad bolečino ročne masaže, vendar je še posebej akutna le v prvih sejah. Sčasoma se boste navadili na občutke in postopek bo postal popolnoma udoben.
• Masaža z lončki morda ne bo delovala takoj: pomembno je, da kozarec ali skodelico postavite na zelo razparjeno kožo in jo zelo močno pritisnete.
• Modrice po masaži so pogoste, vendar hitro minejo. Njihov nastanek kaže, da imate šibke krvne žile. Po več postopkih se bodo okrepili in hematomi vas ne bodo več motili.
• K boju proti celulitu je najbolje pristopiti celovito: če potrebujete hiter učinek, kombinirajte masažo z anticelulitno kozmetiko, vadbo in zdravo prehrano.
• Če menite, da vaša masaža ni dovolj učinkovita, boste morda morali poskusiti z drugo tehniko ali izbrati drugo sestavo masažne mešanice.

Strokovnjaki priporočajo masažo vsak dan - v tem primeru trajanje tečaja ne sme biti daljše od 15 dni, premor med tečaji pa mora biti vsaj mesec dni. Pogosto pa mnogi zaradi pomanjkanja prostega časa nimajo možnosti, da bi poseg izvajali vsak dan. Tudi če imate po masaži modrice, je pomembno, da se zacelijo. Tako se najpogosteje masaža izvaja enkrat na dva do tri dni v mesecu. V tem obdobju boste opazili pomembne rezultate, če boste postopek izvajali pravilno.