Medena masaža: sorte in tehnika

Čebelji med je edinstven naravni izdelek, ki ga ljudje že stoletja uporabljajo ne le kot poslastico, ampak tudi kot sredstvo za izboljšanje zdravja telesa. Verjetno je težko najti osebo, ki se vsaj enkrat v življenju ni zatekla k medu - ta izdelek se uporablja v ljudski in tradicionalni medicini, kuhanju in kozmetologiji. Pogosto se ta biološko aktiven izdelek uporablja zunaj, medtem ko med, nanesen na kožo, prodre v telo skozi kožne pore in nanjo deluje zdravilno. Metode zunanje uporabe medu so precej raznolike in ena od teh metod je masaža.

Človeštvo je izumilo tehniko masaže že dolgo nazaj kot sama uporaba medu v zdravilne namene. Če se uporabljata skupaj, lahko ti dve metodi zdravljenja telesa prineseta neverjetne rezultate glede učinkovitosti. Danes postaja vse bolj priljubljena masaža s čebeljim pridelkom, ki jo lahko uporabljajo tako odrasli kot otroci. Tradicionalno se masaža z medom uporablja v terapevtske, preventivne in kozmetične namene.

Masaža z uporabo čebeljega medu je kombinacija tehnik in tehnik ročnega ali mehanskega strojnega vpliva na človeško telo v obliki drgnjenja, pritiska, božanja, trepljanja, vibracijskih gibov, poleg tega pa je za povečanje učinkovitosti dodan med.

Masaža telesa z medom je zelo učinkovit postopek, ki se uporablja za zdravljenje bolečin v hrbtu: z radikulitisom, osteohondrozo, mialgijo. Ta masaža pomaga izboljšati stanje mišic, sklepov in hrbtenice, poleg tega pa odpravlja bolečine, utrujenost in stres. Terapevtski učinek ni samo v segrevalnem učinku na telesna tkiva, ampak tudi v zdravilni, zdravilni sposobnosti medu.

Med, ki se uporablja v procesu masaže, vsebuje celoten kompleks vitaminov in mikroelementov, ki so potrebni za človeško telo. Proteinski encimi, ki so tudi del tega čebeljega proizvoda, aktivirajo presnovne procese in prispevajo k odstranjevanju toksinov skozi kožne pore telesa.

Masaža z medom ima naslednje indikacije za:

• bolezni centralnega in / ali perifernega živčnega sistema;
• telesna stanja, ki zahtevajo pospešeno presnovo in povečane regenerativne funkcije (na primer z različnimi boleznimi notranjih organov in sistemov, ki se pojavljajo dlje časa ali v procesu okrevanja po poškodbi);
• s prekomerno telesno težo, prisotnostjo dvojne brade, odlaganjem kopičenja maščobe na trebuhu in stegnih, celulitom in drugimi procesi, povezanimi s presnovnimi motnjami;
• obnoviti motorično funkcijo in lajšati neprijetne bolečine pri artrozi, osteohondrozi, radikulitisu, miozitisu, različnih nevralgijah;
• za sprostitev s povečanim stresom, fizičnim ali psiho-čustvenim stresom;
• za lajšanje bolečin in oteklin s krčnimi venami spodnjih okončin;
• pri zdravljenju in lajšanju splošnega stanja pri prehladih in bronhopulmonalnih boleznih;
• za izboljšanje cerebralne cirkulacije pri zdravljenju stanj, ki jih spremljajo omotica, glavoboli, zaspanost in šibkost;
• kot splošni postopek krepitve in za povečanje zaščitnih imunskih sil telesa odraslih in otrok.

Čebelji med po svoji sestavi velja za zelo močan in aktiven biološki proizvod, ki morda ni koristen za vsak organizem. Dejstvo je, da je to naravno zdravilo močan alergen, zato se morate pred uporabo, tudi zunanjo, vedno posvetovati z zdravnikom.

Masaža z medom ima nekaj kontraindikacij za uporabo:

• individualna alergijska intoleranca;
• kršitev celovitosti kože (rane, opekline, razjede, glivične okužbe);
• prisotnost vnetnih ali gnojnih tvorb na koži;
• prisotnost spolno prenosljivih bolezni;
• prisotnost tumorskih neoplazem različnih etiologij na območju masiranja;
• med hipertenzivno krizo in osebami s hipertenzijo;
• pri boleznih žilnega sistema in srca;
• tuberkuloza pljuč in kože;
• bronhialna astma;
• bolezni ščitnice;
• motnje strjevanja krvi in ​​nagnjenost k krvavitvam;
• tromboza in tromboflebitis;
• povišana telesna temperatura;
• psihiatrične motnje.

Masažo z uporabo čebeljega medu delimo na zdravstveno, anticelulitno in kozmetično. Vsaka vrsta takšne masaže ima svoje tehnike in tehnike, glede na katere so razdeljene na podvrste, na primer cupping ali, kot se imenuje tudi vakuumska masaža.

Posebno priljubljena vrsta masaže pri ženskah. Masira se obraz, vrat, dekolte, podlakti, ramena, boki, zadnjica in noge. Zaradi postopka s čebeljim medom se stanje kože izboljša, oval obraza se napne, mimične gube se zgladijo, koža telesa se poveča gladkost in elastičnost.

Poleg tega so v procesu masaže vključene določene akupunkturne točke, ki vplivajo na izboljšanje delovanja ustreznih organov in sistemov telesa. S stimulacijo teh točk je mogoče preprečiti in včasih celo pozdraviti nekatere notranje bolezni.Na primer, masaža obraza z medom je učinkovita pri sinusitisu in vnetju maksilarnih sinusov, po posegu se sinusi očistijo gnojne vsebine in izboljša se proces nosnega dihanja. Pri masaži v predelu čeljusti masažna tehnika pomaga izboljšati stanje dlesni in zob s povečano prekrvavitvijo tkiv.

Masaža se izvaja tako v zdravstvene kot kozmetične namene. Sprednja trebušna stena odraslega je nagnjena k odlaganju maščobnih rezerv in moteni limfni obtok. Mehanska masaža trebuha izboljša prekrvavitev v podkožni maščobni plasti, pri čemer se izboljša trofizem tkiv in limfni obtok, kar vodi do izginotja mlahavosti trebušne stene.

Maščobne obloge se v procesu masaže znatno zmanjšajo, skupaj z njimi pa se odpravijo tudi strije, ki pogosto spremljajo odlaganje maščobe na tem predelu telesa. Poleg tega masaža z medom izboljšuje delovanje notranjih prebavnih organov (želodec, črevesje), spodbuja odtok žolča in preprečuje nastanek zaprtja.

S celulitom v podkožni maščobni plasti kože je moten proces krvnega obtoka in pojavi se stagnacija limfe. Zaradi tega tkivom primanjkuje dobavljene količine kisika in hranilnih snovi, poleg tega pa se na tem območju kopičijo presnovni produkti in tekočina stagnira. Navzven je celulit videti kot neravna koža, ki je na dotik hladna.Za boj proti celulitu se izvaja masaža s čebeljim medom na površini stegen, zadnjice, manj pogosto na podlakteh.

Včasih medu dodajo eterična olja, da povečajo njegovo učinkovitost.

Ta vrsta masaže je namenjena izboljšanju pretoka in cirkulacije krvi v mišičnem tkivu. Zaradi izpostavljenosti se mišice sprostijo, krči in spone izginejo, bolečina izgine. Poleg tega masaža omogoča psihološko sprostitev in lajšanje stresa, po seji normalizira spanec in odpravi občutek utrujenosti. Ta tehnika masaže prispeva k vrnitvi izgubljenega volumna gibljivosti v sklepih in hrbtenici pri osteohondrozi in išiasu.

Masaža hrbta z medom izboljša odvajanje izpljunka in pospeši hitro okrevanje po vnetnih pljučnih boleznih in prehladih.

Uporablja se v zdravstvene ali anticelulitne namene. Izvaja se z medom (lahko tudi v kombinaciji z različnimi komponentami) in s posebnimi vakuumskimi kozarci. Ta tehnika vam omogoča, da intenzivno obdelate najgloblje plasti podkožnega maščobnega tkiva in povzročite precej močan naval krvi na območje masaže, kar močno poveča učinkovitost, pridobljeno kot rezultat postopka.

Pri izbiri medu za masažo se morate zavedati, da mora biti ta izdelek popolnoma naraven in kakovosten. Nečistoče in dodatki v sestavi medu so strogo prepovedani. Za boljšo vpojnost med vzamemo tekoč in svež, sorto medu pa lahko izberete po želji: lipov, ajdov, kostanjev, akacijev ali kateri koli drug.

Če ima naravni med kandirano konsistenco, je treba izdelek pred uporabo stopiti v vodni kopeli. Pri tem procesu je pomembno vedeti, da medu ni mogoče pregreti na temperaturo nad 40 stopinj: v njem bodo uničene vse dragocene naravne sestavine in postal bo le sladka in lepljiva masa.

Učinkovitost masažnega postopka z uporabo čebeljega medu je v veliki meri odvisna od tega, kako pravilno se izvaja. Masažni terapevti priporočajo upoštevanje nekaj preprostih pravil.

• Med za masažo ne sme biti preveč tekoč, pa tudi ne sme vsebovati kristalov sladkorja.
• Čebelji izdelek se ne nanaša na dimeljsko in aksilarno regijo, na mlečne žleze in pod koleni: zaradi povečane občutljivosti ta območja niso podvržena masaži.
• Čebelji med lahko uporabite za postopek samo enkrat. Po zaključku se izdelek odstrani zaradi vsebnosti velike količine odmrlega kožnega epitelija in žlindre.Za naslednji postopek boste potrebovali svežo porcijo medu.

Kakovosten masažni postopek se vedno izvaja že v predhodni fazi priprave. Masažo lahko izvajate samo na čisto oprani, še bolje pa na parjeni in zdrgnjeni koži.

Postopek izvajanja medene masaže različnih delov telesa ima podobno tehniko. Za jasnost bomo analizirali primer izvajanja wellness masaže hrbta:

• kožo hrbta predhodno segrejemo s tehniko božanja in drgnjenja;
• segret čebelji med enakomerno nanesemo na kožo hrbta, počakamo nekaj minut, dokler se izdelek ne vpije v kožne pore;
• masažni terapevt tesno pritisne dlani na hrbet masirane osebe, kot da bi jih lepil, nato pa ostro odtrga roke od pacientovega telesa;
• dejanja z dlanmi se ponavljajo, vendar se sila pritiska in amplituda ločitve povečata;
• potem morate izvajati masažne gibe, kot da bi v kožo vbijali med, medtem ko se bodo na telesu masirane osebe pojavile sive luske iz odmrle povrhnjice;
• po tej stopnji si maser umije roke in nadaljuje z masiranjem pacienta, dokler se v rokah ne zbere vsa luskasta lepljiva masa;
• po tem si maser ponovno umije roke in na masirano telo položi obkladke z vročo in hladno vodo, da izboljša limfni obtok;
• nato je treba hrbet masirane osebe obrisati s suho krpo, pokriti s toplo odejo in pustiti pacientu ležati 30–40 minut.

Po posegu se pacient stušira in spere ostanke medene mase z detergentom, nato pa po obrisanju telo nanese hranilno in mehčalno kremo. S tem se lahko masaža šteje za popolno.

Tehnika masaže z medom je precej preprosta, lahko jo izvajate doma, a masaže hrbta skoraj ne morete narediti sami - za to boste potrebovali pomočnika. Doma lahko sami izvajate samomasažo nog, obraza in vratu, ramen in podlakti. Masažo lahko izvajate leže ali sede. Kadar je masirani osebi iz nekega razloga težko ležati na trebuhu, lahko masažo hrbta opravite v sedečem položaju.

Metoda medene masaže temelji na učinku vakuuma, ki se ustvari med hrbtom masiranega in dlanjo maserja. Včasih, da bi okrepil ta učinek, maser zbere dlan v obliki vedra. Zahvaljujoč ustvarjenemu vakuumu se zdravilne snovi čebeljega medu izvlečejo skozi kožne pore in preidejo v krvni obtok, toksini in žlindre pa iz por.

Pregledi velike večine pacientov, ki so bili podvrženi masaži z medom, potrjujejo dobre in učinkovite rezultate tega zdravilnega postopka za človeško telo. Vendar pa je pri njegovem izvajanju treba upoštevati nekatere zelo pomembne nianse. Torej, Strokovnjaki svetujejo osebi, ki tega postopka ni vajena, prve seje tečaja masaže naj ne bodo daljše od 10 minut. To je posledica dejstva, da se mora telo navaditi na tako intenziven in globok učinek, ki se pojavi med masažo z medom.

Trajanje postopka je najbolje regulirati ob upoštevanju individualne prilagoditve in preiti na celotno sejo šele, ko se telo masirane osebe navadi na stopnjo izpostavljenosti, kar pomeni, da ne bo čutilo bolečine. Približno v 3-4 sejah se pacientova koža popolnoma navadi na tehniko masaže, postopek pa traja 40-60 minut, včasih, če je potrebno, lahko traja 2 uri.

Obstajajo primeri, ko lahko po seji, zlasti na samem začetku tečaja masaže, opazite, da so se na telesu masirane osebe pojavili lokalni hematomi (modrice). Poleg tega obstajajo primeri, ko lahko koža reagira z rdečimi pikami na masažo z medom. To je posledica dejstva, da se med masažo poškoduje cirkulacijska kapilarna mreža epidermalne plasti. Takšni pojavi praviloma izginejo po obdobju prilagoditvene stopnje, vendar v primeru, da je kapilarnih podkožnih krvavitev več, in bolečinski občutki ne postanejo dolgočasni, ampak, nasprotno, postanejo močnejši, to pomeni, da je ta vrsta zdravljenja telesa ni primeren za osebo in je treba opustiti njegovo nadaljevanje.

To kažejo opazovanja masažnih specialistov med tečaji medene masaže je treba vzeti odmore, ki trajajo vsaj 2 ali 3 mesece, ki so potrebni za izključitev zasvojenosti telesa.

Pri izvajanju masaže z medom za majhne otroke mora biti čas izpostavljenosti 15-20 minut.Hkrati je treba silo pritiska in intenzivnost trepljanja dozirati tako, da otroku ne povzroča bolečine. Masaža z medom, ki jo izvajajo otroci, zahteva veliko pozornosti in natančnosti. Običajno otroci zelo dobro prenašajo masažo z medom, katere potek je sestavljen iz 5-7 postopkov.

Za informacije o tem, kako poteka postopek masaže z medom za celulit, si oglejte naslednji video.