Koristi in škode medene masaže hrbta

Pojav nenadne bolečine v hrbtu ali vratu lahko znatno poslabša razpoloženje. Za obvladovanje nekaterih težav, ki lahko povzročijo razvoj takšnih neželenih simptomov, lahko uporabite masažo. Ta članek bo podrobno govoril o koristih in škodah masaže z medom.

Masaža pomaga izboljšati splošno počutje človeka. Ljudje že dolgo poznajo prednosti tega postopka. Priljubljenost te metode zdravljenja in trenutno ostaja precej visoka. Izvedba le nekaj masaž omogoča, da se oseba znebi številnih motečih simptomov, pa tudi znatno izboljša svoje splošno stanje in dobro počutje.

Masaža se lahko izvaja na različne načine. Eden od učinkovitih načinov za odpravo neželenih simptomov v hrbtu je masaža z medom. Za njegovo izvajanje, kot pove že ime, se uporablja med. Ta čebelarski izdelek vsebuje veliko različnih biološko aktivnih sestavin, ki zelo blagodejno vplivajo na celotno telo kot celoto.

Mnogi verjamejo, da med deluje na telo le, če ga zaužijemo. Vendar pa ni. Biološko aktivne snovi, ki sestavljajo med, lahko prodrejo skozi kožo v krvni obtok in tako delujejo na telo.Edinstvenost postopka je v tem, da se med pri izvajanju masažnih gibov bolje porazdeli po koži in posledično hitreje prodre v plasti kože.

Da pa bi preprečili pojav neželenih simptomov v hrbtu ali samo za sprostitev, lahko masažo izvajamo tudi doma. V tem primeru morate samo previdno gnetiti mišice vratu in hrbta, da povečate učinek postopka. Pri izvajanju masaže ne uporabljajte velike količine medu. Je le pomožna komponenta, ki poveča učinek.

Preden opravite masažo z medom, vsekakor preverite, ali ste alergični na med. Če želite to narediti, morate na roko nanesti majhno količino medu in počakati 20-25 minut. Po tem je treba med s kože temeljito sprati in pogledati barvo kože. Če se na koži pojavijo rdeče lise ali vodni mehurji, masaže z medom ni mogoče izvajati. Pojav tega simptoma kaže, da je oseba alergična na ta čebelarski izdelek.

Prav tako se medena masaža ne sme izvajati, če je po preverjanju občutljivosti roka otekla in začela boleti. Če se po testu ne pojavijo neželeni simptomi, se lahko izvaja masaža z medom.

Masaža z medom pomaga pri obvladovanju neželenih simptomov osteohondroze vratne hrbtenice. Za to patologijo so značilni naslednji klinični znaki:

• bolečina v vratu, ki se znatno poveča pri obračanju glave;
• bolečina pri palpaciji mišic vratu in zgornjega ramenskega pasu;
• pojav omotice (zlasti pri spreminjanju položaja telesa) ali glavobola.

Zahrbtnost osteohondroze vratne hrbtenice je v tem, da se ta bolezen razvija postopoma. Brez zdravljenja se ta patologija razvije precej hitro in povzroči znatno poslabšanje kakovosti življenja.

Uporaba medu med masažo pomaga zmanjšati bolečine v mišicah. Vnetni proces v mišicah vodi do razvoja specifične patologije - miozitisa. Izvajanje tečaja masaže z medom pomaga pri obvladovanju neželenih simptomov bolezni in obnovi gibljivost hrbtenice.

Masaža z medom se izvaja tudi za zdravljenje vnetnih patologij sklepov. Biološko aktivne sestavine, ki sestavljajo med, ne le pomagajo pri lajšanju vnetja in posledično zmanjšanju bolečine, temveč tudi izboljšajo krvni obtok. Izvajanje tečaja takšnih wellness sprostitvenih postopkov pomaga pri soočanju z neprijetnimi simptomi.

Masaža hrbta z medom je priporočljiva za ljudi, ki so pogosto prehlajeni. Biološko aktivne snovi, ki so del medu, imajo segrevalni učinek na telo in pomagajo krepiti imunski sistem. Da bi dosegli največji učinek, je treba takšne wellness postopke izvajati 2-krat na leto.

Masaža hrbta z medom deluje tudi splošno krepilno na telo. Po tečaju takšnih wellness postopkov se razpoloženje izboljša in celo poveča se odpornost telesa na stres. Po masaži se oseba počuti sproščeno in spočito.

Če nameravate opraviti tečaj medene masaže, ne pozabite, da nekateri ljudje tega postopka ne morejo sprejeti. Zato se ta postopek zdravljenja ne sme izvajati v prisotnosti naslednjih patologij:

• onkološki;
• odpoved srca;
• aktivna oblika tuberkuloze in tuberkuloznih kožnih lezij;
• glivična okužba kože;
• prisotnost poškodb na hrbtu (ureznine, nezaceljene rane);
• alergije na med ali individualna nestrpnost.

Ljudje s kroničnimi patologijami se morajo vsekakor posvetovati z zdravnikom, preden opravijo tečaj masaže z medom. Prisotnost nekaterih patoloških stanj lahko določi le zdravnik. Zdravniki svojim pacientom svetujejo, naj bodo previdni pri vseh tehnikah masaže. Ena od patologij, pri kateri medena masaža doma ni priporočljiva, je kila hrbtenice.

Če se masaža z medom izvaja s terapevtskim namenom za odpravo neželenih simptomov zaradi prisotnosti kakršnih koli patologij, potem je v tem primeru zelo pomembno, da ne opravite ene seje, ampak več. Običajno je za normalizacijo počutja potrebnih vsaj 10-12 postopkov. Bolje je uskladiti potek zdravstvenih wellness postopkov z zdravnikom. Po potrebi bo zdravnik predpisal tudi zdravilna mazila in tablete ali injekcije.

Takšna kombinirana terapija, ki temelji na kombinaciji masaže in zdravil, je običajno predpisana za osteohondrozo hrbtenice, ki se pojavi s periodičnimi poslabšanji. Tečajna uporaba takšne terapije vam omogoča, da podaljšate obdobje remisije in zmanjšate pogostost poslabšanj. Če hkrati oseba, ki trpi zaradi patologije mišično-skeletnega sistema, upošteva vsa priporočila, ki jih je predpisal zdravnik, se lahko učinek zdravljenja ohrani dolgo časa.

Trajanje postopka masaže z medom je lahko drugačno. Torej, v povprečju je čas enega postopka 20-25 minut. Pri izvajanju takega wellness postopka je treba med enakomerno porazdeliti po površini hrbta in s tapkajočimi gibi zagotoviti, da se vpije v kožo. Pri izvajanju masaže je treba upoštevati, da morajo biti vsi gibi zmerne intenzivnosti. Premočan pritisk ali drgnjenje lahko povzroči, da na koži po wellness postopku ostanejo majhne praske ali celo hematomi.

Bolje je izvajati wellness postopke vsak drugi dan ali 2-3 krat na teden. V tem primeru bo učinek terapije večji. Po želji se lahko potek takšne terapije izvaja dvakrat letno.

V naslednjem videu boste našli podrobna navodila za masažo hrbta z medom.