Ali je mleko med dojenjem možno in značilnosti njegove uporabe

Kravje mleko je že od nekdaj veljalo za zelo dragocen in zdrav izdelek. V starih časih, še pred pojavom mešanic, je s pomanjkanjem mleka pri doječih materah ogromno otrok odraščalo na kravjem mleku. Dolgo je veljalo za najbližji analog človeškemu mleku. V Indiji krave na splošno veljajo za svete živali zaradi njihove sposobnosti zagotavljanja tako dragocenega, zdravega in hranljivega proizvoda. Tako naše mame kot babice bodo ob pomanjkanju mleka ali njegovi nizki hranilni vrednosti takoj svetovale pitje mleka za povečanje laktacije. Toda ali je danes z uporabo kravjega mleka med dojenjem vse tako jasno? Poskusimo ugotoviti, pretehtamo vse prednosti in slabosti.

Prednosti kravjega mleka za mater, ki doji otroka, so očitne:

• naravni izdelek je zelo hranljiv in je po svoji sestavi blizu mleku doječe matere;
• naravno mleko je bogato s koristnimi snovmi, mikroelementi, vitamini A, B, C, D;
• izdelek vsebuje veliko količino prebavljivega kalcija, ki je tako potreben za majhno osebo z rastjo kosti, nohtov, las;
• mleko je bogato z beljakovinami, ki sodelujejo pri rasti in razvoju dojenčka, te beljakovine pa so naravnega izvora, kar prispeva k velikemu odstotku njegove absorpcije;
• Že dolgo je znano, da je pijača dobro naravno pomirjevalo ponoči.

Torej, z ugodnostjo, za katero smo se odločili, bomo poskušali najti s tako velikim številom pozitivnih lastnosti in slabosti izdelka. Škoda pitja kravjega mleka s strani doječe matere je naslednja.

1. Ne more biti sterilen, zato obstaja velika verjetnost, da se patogeni organizmi in bakterije prenesejo na otroka z matere, kar je lahko zelo nevarno za otroka. Prekuhavanje tukaj ne bo pomagalo, saj se vitamini in hranila pri visokih temperaturah uničijo in izgubi se smisel pitja takega mleka.
2. Naravni izdelek vsebuje ogromno beljakovin v primerjavi z materinim mlekom. 32-34% beljakovin v kravjem mleku v primerjavi z 9-10% v mleku doječe matere. Dojenčku s svojim nerazvitim prebavnim traktom bo težko prebaviti tako "težak" izdelek zanj.
3. Polnomastno mleko je zelo mastno, zato lahko otrok doživi kolike, bruhanje, pljuvanje in druge simptome, ki kažejo na težave pri prebavi tako mastnega izdelka.
4. Vsebuje veliko količino laktoze - mlečne kisline. In v naši civilizaciji število otrok z laktozno intoleranco narašča.
5. Številni otroci se lahko na ta dragocen naravni izdelek odzovejo z alergijsko reakcijo, ki se kaže v izpuščajih, pojavu suhe skorje na koži in rdečici.

Odločili smo se, da naravno kravje mleko med dojenjem za mater ni zelo koristno zaradi njegove nesteročnosti, kar je nevarno za otroka in precej visoke vsebnosti maščobe. Kako biti? Ali ga med dojenjem popolnoma izločite iz prehrane?

Seveda ne! Zdravniki svetujejo doječim materam uporabo pasteriziranega izdelka. Je varen in uporaben, saj se dolgo hrani pri temperaturi 60-80 stopinj, vendar ubija patogene mikroorganizme, hkrati pa ohrani vse koristne snovi. Mleko je lahko 1% ali 2,5% ali 3,2% maščobe. Na številnih policah supermarketov je veliko proizvajalcev tega nepogrešljivega izdelka. Vendar bo koristil le naravni izdelek, ne prašek.

V različnih mestih so med potrošniki izvedli ankete o okusu in kakovosti mleka različnih proizvajalcev.

Prvi trije so bili:

• na prvem mestu - TM "Vkusnoteevo";
• na drugem - TM "Hiša na vasi";
• na tretjem - TM "Prostokvashino";
• potem sta tu blagovni znamki "Vologda" in "Mleko naše molže".

Izdelek teh proizvajalcev odlikuje naravnost, bogat okus in dosledno visoka kakovost. Če želite poskusiti pijačo drugih znamk, bodite pozorni na naslednje:

• izdelek mora biti izdelan in pakiran v skladu z GOST;
• mora biti naveden naslov proizvodnje mlečnih izdelkov;
• naravni izdelek brez konzervansov je shranjen največ pet dni;
• sestava mora vsebovati polnomastno naravno mleko, ne v prahu.

Skupaj s kravjim mlekom pogosto govorijo o uporabi kozjega mleka pri doječih materah. In ne zaman. Po sestavi je ta čudežni izdelek bližje materini kot kravi. Najpomembnejša razlika v njem pa je izjemno nizka vsebnost laktoze, torej mlečne kisline (le 10%). Poleg tega vsebnost homogenih maščob v mleku olajša prebavljivost. Zato skoraj ne povzroča alergij, je lažje prebavljiv. Poleg tega je manj masten.

Zdravniki so enotni v mnenju, da bo kozje mleko prineslo precej oprijemljive koristi za doječo mater in otroka. Mnogi ga ne marajo zaradi posebnega vonja in kislega okusa. Vonj po mleku se pojavi, ko koza ni pravilno negovana. Te živali so zelo čiste. Zaradi koristnih lastnosti in enostavnosti asimilacije lahko doječa mati takšno pijačo uporablja že pri 3-4 tednih otrokovega življenja. Njeno mleko bo postalo bolj hranljivo in zdravo ter otroku ne bo škodovalo.

Zelo dobro se absorbira. V prehrano doječe matere ga je treba vključiti v majhnih odmerkih. Prvi dan popijte čajno žličko in čez dan opazujte reakcijo otroka. Če otrok joka, ima kolike, pordelost po celem telesu, koža se lušči, je treba uvedbo tega izdelka začasno izključiti iz prehrane doječe matere. Če je šlo vse v redu, lahko postopoma povečate odmerek na en kozarec kozjega mleka na dan.

Pečeno mleko lahko imenujemo tudi alternativa kravjemu mleku. Vendar morate biti tukaj zelo previdni. Tako mleko je vredno uvesti v majhnih odmerkih in opazovati reakcijo otroka na nov izdelek 48 ur in šele nato povečati odmerek.Poleg tega je takšno mleko zaradi visoke vsebnosti maščob priporočljivo uvajati šele po petem mesecu otrokovega življenja.

Ko že govorimo o mleku, ne moremo omeniti takšne poslastice iz otroštva, kot je kondenzirano mleko. Ali je mogoče za doječe matere? Ker je kondenzirano mleko narejeno iz naravnega polnomastnega mleka, je njegova uporaba zagotovo koristna. Vendar pa je zaradi velike količine sladkorja in visoke koncentracije beljakovin in laktoze izdelek zelo kaloričen in "težak". Zdravniki priporočajo največjo porabo kondenziranega mleka v količini dveh žlic, nato pa ne naenkrat.

Kondenzirano mleko lahko jeste šele po tretjem mesecu otrokovega življenja. Najprej je priporočljivo poskusiti eno tretjino čajne žličke, nato pa čez dan opazovati otroka za prisotnost alergijskih reakcij in izključitev intolerance za laktozo. Če je šlo vse v redu, lahko postopoma povečate količino zaužite hrane. Ne smemo pozabiti, da je izdelek zelo kaloričen in masten.

Alternativa pitju mleka v čisti obliki so mlečne juhe in kosmiči. Te jedi so neodvisne v prehrani, odlično popestrijo omejen meni doječe matere, so zdrave in enostavne za pripravo. Mlečne juhe s testeninami, rižem, ajdo, pa tudi ovsenimi kosmiči, proso, ajdovo kašo, ki jih poznamo že od otroštva, bodo materino mleko naredile uravnoteženo in hranljivo.

Torej, kdaj lahko kravje mleko uvedemo v prehrano matere med dojenjem? In koliko časa po rojstvu otroka? Mnenja o tem, pri kateri starosti lahko začnete piti mleko, so različna. Nekateri svetujejo, da začnete uvajati zgornji izdelek, ko je otrok star dva meseca. Večina pediatrov svetuje pitje mleka šele po tretjem mesecu otrokovega življenja.

Bolje je začeti piti z mlekom z nižjo vsebnostjo maščob. In če je za otroka vse v redu, se lahko količina in vsebnost maščobe poveča na 3,2%. Pri HB (dojenje) se vsak nov izdelek uvaja ločeno. Po prvem zaužitju izdelka počakajte približno 24 ur, opazujte otroka in šele nato sklepajte o prisotnosti ali odsotnosti alergij ali intoleranc.

Priporočljivo je, da nove izdelke uporabljate v zelo majhnih odmerkih - začenši z 1 čajno žličko. Navsezadnje, če ima otrok zaplete, lahko podnevi vedno odidete v bolnišnico in dobite potrebno pomoč. Po enem dnevu lahko poskusite količino povečati na dve žlici. In nato postopoma povečajte raven porabe na en kozarec na dan.

Za povečanje laktacije je bolje dodati mleko toplemu, ne vročemu čaju. Koncentracija pijače bo manjša, koristi za mamo in otroka pa večje. Če je mati opazila znake alergije ali intolerance na izdelek, ga je treba prekiniti vsaj za mesec dni. In šele nato naredite nove poskuse. Če se po enem mesecu simptomi ponovijo, je treba takšne poskuse odložiti za daljše obdobje.

Na kaj iskati, kako opaziti morebitno alergijo pri dojenčku? 15-20 minut po tem, ko je otrok zaužil materino mleko, po uvedbi novega izdelka je treba skrbno opazovati vedenje otroka. Če izpljune, stisne noge pogosteje kot običajno, joka in kaže znake zaskrbljenosti, potem se njegovo telo težko spopada z novim elementom hrane v prehrani.

Če so se čez dan na telesu začele pojavljati rdeče lise, se je koža začela luščiti, potem to kaže na alergijsko reakcijo na izdelek iz prehrane doječe matere. Tukaj se ne smete samozdraviti in se takoj obrnite na svojega pediatra, da se izognete morebitnemu otekanju in zapletom.

Danes pediatri pravijo, da je uporaba pasteriziranega mlečnega izdelka ob pravem času, brez kontraindikacij, koristna za doječo mater in otroka. Podpirajo idejo, da bi jo uporabljale doječe matere, da bi dobile bolj vitaminski in hranljiv izdelek za otroka. Znani pediater v naši državi Jevgenij Komarovski pozdravlja uporabo mleka, če je naravno, ko ga je mati začela jemati po tretjem mesecu otrokovega življenja in ob normalni toleranci izdelka. Navsezadnje, če otrokovo telo ne razgradi beljakovin, to povzroči zaplete v jetrih, pri dolgotrajni uporabi pa ima lahko otrok resne težave. Na splošno je vse dobro v zmernih količinah. Glavna stvar je, da je izdelek primeren za določeno osebo.

Za informacije o tem, kaj in koliko piti med dojenjem, si oglejte naslednji video.