Koristne lastnosti in kontraindikacije Ivan čaja med nosečnostjo

Odvarki na osnovi zdravilnih zelišč so naravna zdravila, ki bodo podprla in okrepila imunski sistem ter bodo učinkovita v boju proti številnim boleznim. Vendar pa jih je treba večino med nosečnostjo opustiti - rastlinske komponente, ki sestavljajo sestavo, ogrožajo mater in plod. Ivan-čaj se lahko šteje za izjemo, ki bo ob pravilni uporabi prinesla le koristi.

Pod poetičnim imenom Ivan-čaj se skrivajo mladi listi kresnice. Že dolgo so jih uporabljali kot surovino za kuhanje dišeče pijače, še preden so v Rusijo prišle kitajske in indijske sorte čaja.

Nabiranje listov pomeni le sušenje, tako da surovina ohrani največ zdravilnih lastnosti. Treba je opozoriti na bogastvo sestave Ivan-čaja, ki vključuje veliko vitaminov in elementov v sledovih, pa tudi pektine in tanine. Končna pijača ohranja aminokisline, karotenoide, fitoncide in klorofil, ki ga vedno vsebujejo vse zelene rastline na svetu.

Ta čaj vsebuje vitamine A, B, E, K, PP, askorbinsko kislino. To določa njegov močan imunostimulacijski in protihladni učinek. Bodoče matere morajo v času gripe in prehladov vključiti pijačo v svojo prehrano, postala bo profilaktično sredstvo v boju proti okužbam, beriberiju, izgubi moči.

Vitamina A in E blagodejno vplivata na hormonsko in spolno sfero ženske, sodelujeta pri sintezi ženskih hormonov. Med nosečnostjo je izjemno pomembno vzdrževati raven slednjega, saj lahko pomanjkanje hormonov povzroči spontane splave, intrauterino smrt ploda.

Mineralno sestavo Ivan čaja predstavljajo železo, kalij, magnezij, cink, kalcij, fosfor, selen. Kombinacija vitamina PP, antioksidantov (askorbinske kisline in tokoferola) z magnezijem in kalijem v sestavi rastline kaže na njen ugoden učinek na srce in krvne žile.

To je zelo pomembno za ženske v položaju, saj se v tem obdobju volumen krožeče krvi skoraj podvoji, kar povzroči opazno obremenitev srca in krvnih žil. Srčna mišica pod vplivom mineralov se okrepi, srčni ritem se normalizira. Zahvaljujoč vitaminom se izboljša prepustnost krvnih žil, elastičnost njihovih sten, zmanjša se raven "slabega" holesterola. Pitje na osnovi ivan čaja pomaga normalizirati in stabilizirati visok krvni tlak pri hipertenziji.

Med nosečnostjo se ženska pogosto srečuje z anemijo zaradi pomanjkanja železa. Bolezen je preobremenjena ne le s poslabšanjem materinega stanja, temveč tudi z moteno izmenjavo krvi med njo in plodom, hipoksijo slednjega. Ivan čaj seveda vsebuje majhno količino železa (če to količino primerjamo z enako vsebnostjo v mesu, jetrih), vendar se zaradi prisotnosti vitamina C v sestavi to železo skoraj popolnoma absorbira.

Enako se dogaja s kalcijem, katerega pomanjkanje je v obdobju brejosti in dojenja dokaj pogost pojav. Kalcij v sestavi rastline krepi kosti in zobe ženske, sodeluje pri oblikovanju otrokovega okostja.Poleg tega je kalcij potreben za normalno hematopoezo in presnovne procese.

Poleg tega rastlina vsebuje čreslovine, tanine in pektine, ki blagodejno vplivajo na zdravje prebavil. Pomagali bodo hitreje prebaviti hrano, odstranili toksine in v zgodnjih fazah pomagali znebiti zaprtja. Zaradi odsotnosti kislin in nevtralne kislosti se Ivan-čaj spopada s toksikozo, ne da bi povzročil zgago.

Organske kisline, ki so prisotne tudi v Ivan čaju, normalizirajo vodno-bazično ravnovesje. Skupaj s kalijem bodo nosečnico razbremenili edema in odstranili nepotrebno vlago iz telesa. To pa izboljša stanje genitourinarnega sistema, zmanjša tveganje za nastanek vodenice pri plodu.

Vitamini skupine B, pa tudi aminokisline v sestavi, bodo pozitivno vplivali na živčni sistem, psiho-čustveno stanje ženske. Nežno in brez zasvojenosti bo napitek iz kresnice ublažil prekomerno razdražljivost in tesnobo. Njegov sprejem je indiciran za depresivno razpoloženje, kronično utrujenost, nespečnost in nevrološke glavobole.

Rastlina vsebuje posebne sestavine, imenovane karotenoidi, ki zmanjšujejo tveganje za razvoj genetskih bolezni pri plodu. Klorofil v sestavi bo spodbudil presnovne procese.

Nazadnje, rastlina deluje protivnetno in protibakterijsko, pomaga v boju proti sooru, zato lahko v nekaterih primerih nadomesti lekarniške antibiotike in sorodna zdravila.

Med nosečnostjo je treba zeliščne decokcije in čaje jemati previdno, saj mnogi od njih negativno vplivajo na nosečnost. Ivan čaj pa je ob pravilnem in zmernem uživanju prej izjema od tega pravila.

Vendar pa lahko celo tako koristna rastlina škoduje telesu. Najprej s posamezno nestrpnostjo. Pri nagnjenosti k trombozi, krčnim žilam, tromboflebitisu je treba opustiti tudi uživanje čaja.

Da bi telo nasičila s koristnimi elementi, ženska v položaju ne bi smela piti čaja na silo. Če je njegov okus ali vonj neprijeten, lahko to povzroči stres, povečan pritisk in posledično hipertoničnost maternice. Pijača mora vedno prinašati užitek.

Zaradi sposobnosti Ivan čaja, da znatno zniža krvni tlak, ga ne smete piti s hipotenzijo, saj je to preobremenjeno s poslabšanjem stanja - omotica, šibkost, pojav "muh" pred očmi, omedlevica.

Nazadnje je pomembno upoštevati ukrep, saj je ognjič zdravilna rastlina in ima ustrezen učinek na telo. V odsotnosti kontraindikacij dnevni odmerek ne sme preseči nekaj skodelic na dan.

Če v zadnjih mesecih nosečnosti čaj očitno vpliva na črevesje in povečuje njegovo gibljivost, je bolje zavrniti njegovo uporabo ali vsaj zmanjšati na 100-150 ml na dan.

Napitek iz listov kresnice lahko pripravite na enega od dveh načinov. Prvi vključuje infuzijo pijače. Najprej žlico suhih listov prelijemo s kozarcem vroče, vendar ne vrele vode. Nato pokrijte s pokrovom ali krožnikom in pustite 20 minut.

Ko pripravljate pijačo na drugi način, morate enako količino surovin vliti v emajlirane posode, naliti kozarec hladne vode in nato kuhati četrt ure na majhnem ognju.

Prva metoda velja za varčno, njena uporaba vam omogoča, da prihranite največjo korist v listih rastline. Čaj običajno pred pitjem precedimo.

Čaj lahko postrežemo tako vroč kot ohlajen. Večina nosečnic ugotavlja, da lajša napade slabosti (za večji učinek lahko pijači dodate rezino limone) in dobro poteši žejo.

Zaradi visoke vsebnosti eteričnih olj lahko pijačo hranimo več dni, pri tem pa ohranimo svoj okus in zdravilne lastnosti. Da bi to naredili, ga je treba pripraviti na enega od zgornjih načinov, ohladiti, precediti in poslati, da se shrani v temnem in hladnem prostoru. Bolje v hladilniku, po vlivanju v temno stekleno posodo z nepredušnim pokrovom.

Za zaužitje med nosečnostjo ne morete pripraviti bogate sestave. Toda kot zdravilo za vneto grlo je to ravno pravšnje. Poparek uporabljamo za grgranje vnetega rdečega grla, saj deluje antiseptično in protivnetno.

Poparek za grgranje ni težko pripraviti - 4 žlice suhega vrbovega čaja prelijemo z 1 litrom vrele vode, mešanico pustimo 20 minut pod pokrovom.

Za kuhanje čaja morate vzeti vročo vodo, ki je tik pred vrenjem (vizualno se to kaže v pojavu zračnih mehurčkov na dnu kotlička, ki se dvignejo). Najboljša možnost je uporaba izvirske ali ustekleničene vode. Delovalo bo tudi filtrirano ali vsaj infundirano 8-10 ur.

Preden vzamete pijačo, se morate posvetovati z zdravnikom. V večini primerov je priporočljivo jemanje čaja 1-2 krat na dan 2-3 tedne. Po tem morate vzeti tedenski odmor.

Za pijačo uporabite že pripravljene surovine, kupljene v lekarni ali kupljene v specializirani trgovini. Poskusi nakupa surovin na trgu ali priprave sami lahko v najboljšem primeru povzročijo neučinkovitost čaja, v najslabšem primeru hudo zastrupitev.

Ivan čaj je bolje uporabiti ne poleg običajnega čaja ali kave, ampak namesto njih. Če se vam je težko odpovedati tem pijačam, jih začnite zamenjati z Ivan čajem. Ne vsebuje kofeina, zato bo deloval kot zdrava alternativa kavi in ​​čaju. Čez nekaj časa jih lahko popolnoma opustite in se odločite za naravni zeliščni napitek.

Treba je začeti piti Ivan čaj od minimalnega odmerka, po prvem zaužitju počakajte 24 ur, poslušajte lastne občutke. Pojav slabosti, omotica, bolečine v trebuhu, motnje blata, kožne reakcije - vse to je dokaz, da zdaj ni najboljši čas za jemanje Ivan čaja.

Če ni negativnega odziva telesa, lahko najprej povečate pogostost pitja do 2-krat na dan, nato pa povečate zaužito količino.Toda od povečanja koncentracije čaja se je treba vzdržati.

Ne morete piti Ivan-čaja, če je del zeliščne zbirke. Druga zelišča med nosečnostjo morda ne bodo tako koristna.

O delovanju Ivan-čaja med nosečnostjo si oglejte naslednji video.