Kamilični čaj: koristi in škode, pravila za pripravo in uporabo

Kamilica je že dolgo ena izmed najljubših rastlin v Rusiji. Danes ostaja običajno zeliščno zdravilo. Pitje kamilice bo pomagalo rešiti številne zdravstvene težave. Lahko deluje preventivno in zdravi številne bolezni.

Ta rastlina se uporablja v obliki decokcij, tinktur, čajev. Okusen kamilični čaj je prijeten napitek, ki telesu prinaša veliko koristi.

Kamilica je zelnata trajnica iz družine Compositae. Cvetovi kamilice so čudovita košata socvetja, ki jih mnogi povezujejo s poletjem. Plodovi te rastline so semena. Za zdravilne namene in za pripravo čaja popolnoma odprte cvetove nabiramo v juniju-juliju. Kamilica je običajna in lekarniška.

Lekarniško kamilico lahko varno imenujemo odlično zdravilo za zdravljenje, ki ga je dokazala več kot ena generacija. Vsebuje prehranske antioksidante - flavonoide, pa tudi vitamina A in C, tanine, polisaharide, eterično olje, proste organske kisline - izovalerijsko in nonilno ter številne druge snovi.

Če nekatere od njih obravnavamo podrobneje, se nabor lastnosti cvetov te rastline izkaže za zelo resen:

• Najprej je treba poimenovati eterično olje kamilice. Ima modrikasto barvo in tekočo konsistenco.Glavna aktivna sestavina je azulen, hamazulen, protivnetni in antihistaminski element, ki je zelo aktiven tudi proti patogenim bakterijam.
• Flavonoidi - apigenin, luteolin, kvercetin. Snovi z antibakterijskim, protivirusnim, protivnetnim delovanjem.
• Kumariniki imajo antispazmodični učinek na telo.
• fitosteroli - znižujejo holesterol v krvi.
• karoten - antibakterijska snov, ki vpliva na rast organizma živali in ljudi.
• Kumarin - naravni antikoagulant.
• organske kisline v sestavi zagotavljajo sedativni, protivnetni učinek.
• kalcij - zagotavlja popoln razvoj kostnega tkiva.
• Selen - precej redka snov v rastlinah osrednje Rusije, je odgovorna za zaščitne funkcije telesa.
• Apiin, apigenin - antispazmodične snovi.

Ni presenetljivo, da s tako edinstvenim naborom uporabnih snovi, Zeliščni čaj iz kamilice ima številne zdravilne lastnosti:

• protivnetno;
• protivirusno;
• antibakterijsko;
• protiglivično;
• antispazmodično;
• pomirjevalo;
• ekspektorans;
• analgetik in antipiretik;
• vazodilatator;
• antihistaminik;
• diaforetik;
• choleretic;
• diuretik;
• protiparazitski;
• antikonvulzivno.

Prednosti teh lastnosti so očitne - takšen napitek lahko pomaga pri bolečinah, zmanjša krvavitev, odpravi alergijski edem, lajša vnetja v organih, ranah ali sluznicah, pomaga pri težavah s spanjem in utrujenosti.

Tak nabor lastnosti izjemno pomaga pri reševanju težav z želodcem. Pri gastritisu z visoko kislostjo, ulceroznimi lezijami se kamilični čaj vzame kot razkužilo, antispazmodično, analgetično sredstvo, sredstvo za celjenje ran. Zdrava pijača razredči koncentracijo želodčnega soka in napad gastritisa se umiri.

Kamilični čaj dobro pomirja živce, zato ga je priporočljivo piti pred spanjem pri živčnih motnjah in depresiji. Zaradi redčenja krvi znižuje krvni tlak, zmanjšuje mišični tonus in sprošča telo.

Najboljši je sovražnik dobrega, to vsi vedo. Uporabna rastlina lahko škoduje telesu, če se uporablja nepravilno. Pri dolgotrajni uporabi brez prekinitve se lahko pojavijo neprijetni stranski učinki. Lahko je glavobol, slabost in bruhanje, razdražljivost in šibkost. Prekoračitev odmerka včasih povzroči prebavne motnje.

Nagnjenost k alergijam je znak za previdnost pri uporabi kakršnih koli zdravil, tudi tistih naravnega izvora. Škoda zaradi alergijske reakcije je lahko zelo resna za telo. Čeprav ni starostne omejitve za jemanje kamilice, morate pred uporabo pri dojenčkih opraviti test za alergijsko reakcijo.Da bi to naredili, otroku damo majhno količino (ne več kot čajno žličko) ohlajenega kamiličnega čaja in čez dan skrbno spremljamo stanje sluznice, kože in dihalnih organov. Če pride do reakcije, se morate posvetovati z zdravnikom.

Individualna intoleranca je kontraindikacija za uporabo kamilice v vseh dozirnih oblikah in oblikah.

Pri akutni driski ne uporabljajte kamiličnega čaja - lahko poslabša simptome.

Med nosečnostjo in dojenjem kamilica ni prepovedana. Vendar pa obstaja mnenje, da lahko povečana proizvodnja estrogena povzroči splav, zato ga je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom.

Kombinirana uporaba kamiličnega čaja z zdravili, ki izboljšujejo strjevanje krvi, je strogo kontraindicirana. Ta pijača, nasprotno, redči kri, zato bo jemanje drog neuporabno.

Zgoraj navedene kontraindikacije niso tako resne, vendar jih je treba obravnavati previdno, da bi se izognili neželenim posledicam.

Kamilični čaj ni samo okusen, ampak tudi zdrav. Vsebuje vse lastnosti zdravilne infuzije te rastline, njena aroma pa bo prijetna vsem. Zaradi edinstvene kemične sestave je mehanizem blagodejnega delovanja kamiličnega čaja na telo velik in raznolik. Zeliščni čaj iz te rastline ob sistematični uporabi lahko pozdravi in ​​lajša potek številnih bolezni.

Že od antičnih časov so kamilični čaj, včasih z različnimi dodatki zelišč, uporabljali pri zdravljenju prehladov. Pri prehladu z mrzlico, visokimi temperaturami bo pitje iz kamilice olajšalo bolnikovo stanje, pomagalo znebiti zastrupitve telesa. Pitje veliko toplega čaja bo znižalo telesno temperaturo, zmanjšalo bolečine v grlu, pomagalo bolniku, da se sprosti in zaspi. Kamilični čaj vsebuje hipurat, ki je naravni imunostimulant in antiseptik. Ingver, med, limona, cvetovi limete bodo okrepili ta učinek.

Bolezni nazofarinksa, grla in grla uspešno pomaga zdraviti tudi kamilični čaj. Njegova uporaba pri stomatitisu pomaga zmanjšati bolečino in vnetje, ustaviti aktivnost glivičnih mikroorganizmov in pospešiti celjenje ran. Pri laringitisu, faringitisu, tonzilitisu pitje takšnega zeliščnega čaja lajša vneto grlo, ubija patogene bakterije in olajša proces celjenja. Za zdravljenje bolezni grla in ustne votline je priporočljivo, da tak čaj pijete v majhnih požirkih in ga držite v ustih, da okrepite antiseptični in protivnetni učinek.

Čaj s kamilico in lipovim cvetom pri bronhopulmonalnih boleznih olajša odvajanje izpljunka in blaži napade kašlja. Pitje lahko kombiniramo z inhalacijo – med boleznijo lahko vdihnemo nekaj več kot skodelico toplega napitka. Ta postopek bo znatno izboljšal bolnikovo stanje. Vendar je treba zapomniti, da je treba vsako vdihavanje izvajati previdno, da se izognete opeklinam.

Kamilica odlično vpliva na prebavila. Težave prebavnega sistema lahko zdravimo s to rastlino zaradi njenega zdravilnega, antispazmodičnega in razkužilnega delovanja.Pri zastrupitvah, rotavirusnih okužbah, bolečinah v trebuhu in posledicah zastrupitve dobro lajša napitek iz cvetov kamilice. Dobro se spopada tudi z ovojnimi ulceroznimi lezijami želodca ali črevesja. Nič manj dobro lajša bolečine v trebušni votlini drugega izvora kamilični čaj.

Kamilični čaj bo olajšal tudi stanje alkoholne zastrupitve. Snovi v njegovi sestavi izboljšajo odtok žolča, razgradijo in odstranijo toksine, nasičijo možgane z bistvenimi snovmi. Zato lahko zagotovo rečemo, da takšen zeliščni čaj uspešno zdravi mačka in pomaga hitreje okrevati po stanju zastrupitve. Izboljšanje pretoka žolča dobro vpliva tudi na telo s pankreatitisom.

Kamilični čaj lahko za kratek čas celo nadomesti posebne pripravke za njeno zdravljenje. Zdravljenje zastrupitve in črevesne disfunkcije s fitoterapevtskimi sredstvi je treba izvajati v skladu z bolnikovim stanjem. Dejstvo je, da bo močan čaj ustavil drisko, medtem ko bo šibak čaj, nasprotno, povečal črevesno gibljivost. Za zdravljenje driske poparimo približno dve žlici suhih socvetij na liter vode, pri zdravljenju zaprtja pa koncentracijo prepolovimo.

Vrednost kamiličnega čaja za živčni sistem je težko preceniti. Sistematično uživanje te pijače lahko pomaga pri vseh težavah s področja živčnih motenj. Pitje čaja pred spanjem bo pomagalo pri nespečnosti, obsesivnih sanjah, še posebej v kombinaciji z aromaterapijo s sivkinim oljem.

Sindrom kronične utrujenosti je težava mnogih. Veliko ljudi zjutraj vstane v stanju utrujenosti in šibkosti, nenehno jih preganja občutek, da se ne spočijejo. V tem primeru se predpiše kamilični čaj zjutraj, pred spanjem in enkrat čez dan. V dveh tednih po jemanju se v večini primerov diagnosticira izboljšanje takšnih stanj. Glicin v sestavi neguje možgane in pomirja živčni sistem.

Koristi kuhane kamilice za ženske so zelo velike in vsestranske. Ta pijača izboljša stanje žensk med menstruacijo. Lajša boleče krčenje maternice, lajša bolečine v hrbtu, blagodejno vpliva na živčni sistem. Potek predmenstrualnega sindroma se olajša, razdražljivost in solzljivost izginejo, bolečinski občutki se ublažijo. Kamilični čaj zaradi naravnih fitoestrogenov pomaga normalizirati hormonsko raven, zato ga lahko priporočamo ženskam med hormonskimi motnjami in menopavzo. Uporaba kamilice v notranjosti pomaga pri vnetnih procesih v organih ženskega reproduktivnega sistema, normalizira stanje jajčnikov v primeru njihove disfunkcije.

Ta čudovita rastlina se pogosto uporablja v kozmetologiji. Redno uživanje kamiličnega čaja normalizira metabolizem, očisti telo, lajša posledice stresa in živčnega preobremenitve. Vse to blagodejno vpliva na stanje kože, pomaga se znebiti aken, ogrcev, mladostnih aken in vzrokov za njihov nastanek.Lasje postanejo tudi bolj zdravi, lasni mešički se okrepijo zahvaljujoč vitaminom in mikroelementom.

Problem izgube teže skrbi mnoge, predvsem ženske. Vsi želijo biti vitki in lepi. Pogosto se za to uporabljajo dvomljiva zdravila in čaji. Odlična alternativa jim je kamilični čaj. Ta lastnost se doseže s kompleksnim učinkom. Kamilica čisti telo toksinov, odpravlja prebavne težave. Ker ima ta rastlina še vedno sposobnost nadzora ravni glukoze v krvi, se tudi apetit vrne v normalno stanje. Poleg tega je kamilica dober diuretik, kilogrami pa gredo z odvečno tekočino.

Skodelica te pijače lahko koristi tudi moškim. Prvič, dobro sprošča mišice, lajša bolečine v hrbtu in sklepih, kar je zelo pomembno za tiste, ki so izpostavljeni fizičnemu stresu. Kamilični čaj bistveno pospeši proces zdravljenja prostatitisa z normalizacijo delovanja genitourinarnega sistema. Glede vpliva na reproduktivno funkcijo so mnenja zdravnikov različna, vendar se odčitki spermograma po rednem uživanju kamiličnega čaja izboljšajo.

Najpomembnejše področje uporabe kamilice je preprečevanje raka. Kamilica je močan antioksidant. Takšne snovi preprečujejo razvoj rakavih celic v telesu. Skupaj z uravnavanjem hormonskega ozadja, pomirjujočim učinkom, ta lastnost omogoča preventivno zdravljenje s kamiličnim čajem. Pomaga zmanjšati tveganje za onkološke bolezni ženskega in moškega reproduktivnega sistema, raka jeter.

Danes, da bi lahko kadar koli v letu uživali v kamiličnem čaju in zdravili svoje tegobe, teh socvetij ni treba nabirati poleti. V lekarnah so na voljo različne vrste tega napitka. To so lahko že pripravljeni zeliščni čaji, z dodatki ali brez, v odmernih vrečkah ali pakirani v paketih. Posušena socvetja se prodajajo tudi v razsutem stanju, kar vam omogoča pripravo pijače glede na vaše potrebe in okusne želje.

Lekarniška možnost je zelo priročna. Toda le s samostojnim nabiranjem in sušenjem rastlin ste lahko stoodstotno prepričani o njegovi kakovosti. Med cvetenjem lahko naberete socvetje na ekološko čistem mestu. Običajno je to junij. Trgamo samo odprte cvetove, brez peclja.

Sušite kamilico doma na enak način kot katero koli drugo travo - položite v tankem sloju v senčnem prostoru z dobrim dostopom zraka (podstrešje, zunanja lopa). V 5-6 dneh se nežno premeša, kar preprečuje odpadanje cvetnih listov. Sušite lahko tudi v pečici na zelo nizkih temperaturah ali v posebnem sušilniku.

Za pripravo čaja s kamilico je treba njene cvetove skuhati z vrelo vodo. To naredimo s hitrostjo 1-2 žlički na 200 ml vode. Čaja ne smemo prekuhati.Lahko vztrajate 5-7 minut, po katerem je pijača pripravljena. Dodate lahko sladkor ali med in vzamete peroralno. Za bogatejši okus lahko poparek držite v vodni kopeli približno 20 minut.

Če vam okus kamilice ni všeč, lahko vedno skuhate kamilični čaj s kakšnim dodatkom, da popestrite okus in aromo ter ga obogatite z zdravilnimi snovmi.

Obstaja več receptov za kamilični čaj za ljubitelje različnih okusov:

• Tonik. 2 žlici posušenih socvetij kamilice, žlička zelenega čaja, par listov mete ali melise. Vse prelijemo z vrelo vodo, pustimo 20 minut.
• Vitamin. 2 žlički posušenih cvetov kamilice, 4 listi sveže mete (ali 0,5 žličke posušene mete), naribana lupinica manjše limone, 2 žlički medu. Kamilico z meto vlijemo v 500 ml vrele vode, vztrajamo 5 minut, nato dodamo lupino in inkubiramo približno 5 minut. Po napenjanju dodamo med.
• Pomirjujoč čaj, ki znižuje krvni tlak. 1 žlica kamilice, vejica mete, 1 žlička korenine baldrijana, 1 žlica zelenega čaja. Zavremo 1 liter vrele vode, pustimo 5-10 minut.
• Čaj za prehlad. 1 žlica posušenih socvetij, 1 žlička ingverja, 1 žlička sladkega korena, 1 žlica čaja (črnega ali zelenega po okusu), posušenih plodov šipka ali jagod. Prelijemo z 1 litrom vrele vode, pustimo 5-10 minut, da okusimo. Vzemite z medom in mlekom.

To je le nekaj receptov, možnosti je veliko. Vse jagode in sadje, zeliščni pripravki (vrba, origano, šentjanževka, timijan, žajbelj in drugi) lahko postanejo dodatne sestavine, odvisno od vaših želja.Ivan-čaj, na primer, blagodejno vpliva na prebavila, žajbelj bo pomagal bronhijem in pljučem, da se znebijo izpljunka, origano bo ublažil stanje prehlada.

Mnogi se že od malih nog spominjajo okusa in vonja kamiličnega čaja. Ni presenetljivo, saj z ogromnim številom zdravilnih lastnosti nima nobenih omejitev glede starosti za sprejem. Mnogi starši dajejo to pijačo že od malih nog. Ne smemo pozabiti, da se morate za otroke, mlajše od enega leta, pred uporabo katerega koli načina zdravljenja posvetovati s pediatrom.

Po tem receptu lahko pripravite kamilični čaj za otroke. Eno čajno žličko kamilice prelijemo z 250 ml vrele vode. Po 30 minutah infundiranja je treba pijačo filtrirati, otrok naj popije 3-4 čajne žličke po jedi. Raztopina mora biti bistra, imeti svetlo rumeno barvo. Če se je izkazalo, da je bolj nasičeno, ga lahko razredčimo z vrelo vodo.

Mnogi pediatri priporočajo kamilico za lajšanje otroških kolik. Prebavni trakt dojenčkov, mlajših od treh mesecev, še ni v celoti oblikovan, zato je problem kolike akuten pri skoraj vseh mladih starših. Kamilični čaj dobro vpliva na prebavne organe, pomaga tudi pri obvladovanju zaprtja, driske in napenjanja.

Eden najbolj priljubljenih načinov za zdravljenje prehladov pri otrocih je napitek iz kamilice.Ob odsotnosti kontraindikacij in stranskih učinkov, odvisno od odmerka, izjemno lajša bolečine in vročino ter pomaga pri izločanju virusov in toksinov. Takšni čaji se pijejo ponoči.

Kamilica v kombinaciji z lipo daje močan izkašljevalni učinek. Baktericidni in pomirjevalni učinek kamiličnega čaja je dober pri vnetem grlu, kašlju in izcedku iz nosu. Pri uporabi med akutno boleznijo dihal virusne ali bakterijske narave se okrevanje zgodi hitreje. Takšen čaj v kombinaciji z ustrezno nego bolnika bo pomagal preprečiti jemanje resnejših zdravil.

Šoloobveznim otrokom se kamilični čaj predpisuje pri preobremenjenosti, šolskem neuspehu, motnjah spanja in vedenja.

Odmerjanje kamilice za otroke je precej strogo. Za mlajše otroke je to do 50 ml na dan, za starejše otroke - do 100 ml. Danes proizvajalci ponujajo široko paleto različnih kamiličnih čajev za otroško uporabo: Hipp, Babushkino Lukoshko in drugi.

Odraslim ne bo všeč le zdravilni učinek, ampak tudi okus kamiličnega čaja. Ima prijetno aromo, različni recepti za pivovarstvo pa vam bodo omogočili izbiro pijače po vaših željah.

Ocene kamilice so odlične, ni zaman, da jo uporabljajo, prenašajo recepte iz generacije v generacijo. O tej rastlini vsi govorijo pozitivno in rezultat njene uporabe je očiten.

Marsikdo raje kupuje kamilice v filter vrečkah, ki jih lahko skuhamo neposredno v skodelico in zaužijemo takoj, brez filtriranja. Je priročen in hiter, kar je za mnoge odločilni dejavnik.

Obdobje nosečnosti in dojenja je za ženske posebno.Imuniteta v tem času pade, stres iz novega položaja in pomanjkanje vitaminov vodi v živčno izčrpanost. To je samo po sebi nevarno in celo odpira vrata virusom in okužbam za vstop v telo. Število zdravil, ki se lahko uporabljajo pri tej kategoriji žensk, je strogo omejeno.

Kamilični čaj je med dovoljenimi na prvem mestu zaradi vsestranske uporabnosti za telo. Pomagal bo pri soočanju s prehladi, boleznimi ENT organov, prebavnega trakta in dobro lajša stanje toksikoze v zgodnji nosečnosti.

Toda pri uživanju takšnega čaja morate biti previdni. Količina naj bo omejena na en kozarec na dan. Pomembno je vedeti, da lahko kamilica zviša tonus maternice, povzroči nevarnost spontanega splava ali prezgodnjega poroda. Pozneje lahko prekoračitev priporočenega odmerka povzroči alergije pri otroku.

Pomembno je vedeti naslednje.

• Bolje je nabirati socvetje kamilice v sončnem, suhem vremenu. Rože, nabrane pri visoki vlažnosti, hitro zgnijejo.
• Najboljši čas za zbiranje je zgodnje jutro. Menijo, da je v tem času koristnih snovi v sestavi kamilice največ.
• Da ne bi zamenjali zelo podobne navadne in zdravilne kamilice, morate cvetne liste zmleti za vonj. Aroma zdravilne rastline je zelo specifična, farmacevtska.
• Kuhanega čaja ne morete hraniti več kot en dan, po tem času koristne lastnosti izginejo.

Za informacije o tem, kje kupiti cvetove kamilice in kako jih pravilno shraniti in kuhati, si oglejte naslednji video.