Čaj iz origana: koristi in škode za zdravje

Dišeči origano sodi med zdravilna zelišča, ki našemu zdravju prinašajo določene koristi. Zelo pogosto se iz njega pripravi poparek ali doda čaju med kuhanjem. Kakšna je uporaba takšne pijače in ali jo lahko uporabljajo vsi?

Na videz je najpogostejši grm rastline z neverjetno aromo in lepim imenom "origano" dejansko poln velikih koristi. V sveži in posušeni obliki ta rastlina vsebuje veliko količino eteričnega olja, ki pozitivno vpliva na človeško telo. To olje vsebuje vse vrste koristnih snovi. To so na primer različni fenoli, ki jih je v tem zelišču več kot štirideset odstotkov.

Prosti alkoholi, timol, askorbinska kislina, flavonoidi, tanini in različni mikro in makro elementi. Ta dišeča zel vsebuje tudi natrij, jod, magnezij, kalcij, fosfor in kalij.

V ljudski medicini se to aromatično zelišče zelo pogosto uporablja. Origano mnogi poznajo kot "origano" in se pogosto uporablja za pripravo vseh vrst mesnih ali zelenjavnih jedi. Seveda ima, kot vsaka začimba ali zdravilna rastlina, številne uporabne lastnosti, ki pozitivno vplivajo na človeško telo.

Ta rastlina je odlična za prehlad.Spodbuja obilno potenje, lajša vnetje in vneto grlo, odstranjuje sluz. Zahvaljujoč čaju s tako zdravilno rastlino se lahko znebite sezonske bolezni v nekaj dneh.

Takšen čaj lahko uporabite tudi kot profilakso v hladni sezoni, da se izognete pojavu prehlada ali gripe. Dišeča pijača bo okrepila imunski sistem in zanesljivo zaščitila pred boleznimi. Lahko ga pijete tudi, če pride do ostre spremembe podnebja: origano pomaga pri aklimatizaciji in ščiti telo pred spremembami temperature in tlaka.

Ta trava se popularno imenuje tudi "mati" in to ime ni naključno. Čaj z origanom je zelo koristen za ženske. Uporablja se v menopavzi, pri različnih ginekoloških težavah. Korist te rastline je v tem, da normalizira hormonsko ozadje in pomaga pri soočanju s številnimi boleznimi ženskega telesa. Poleg tega je zeliščni čaj priporočljiv za mlade doječe matere, saj lahko origano poveča laktacijo in obnovi pretok materinega mleka.

Poparek ali čaj s tem zeliščem se pogosto uporablja pri bolečinah v črevesju ali njegovi motnji. Tudi v primeru, ko je veliko kopičenje plinov, kolike, simptomi zastrupitve. Origano pozitivno vpliva na pravilno delovanje sečil, odpravlja nekatere motnje v delovanju mehurja.

V primeru rahlega otekanja okončin bo ta čaj pomagal pri obvladovanju težave: origano odlično odstrani odvečno tekočino iz telesa. Zelišče pomaga tudi tistim, ki trpijo zaradi rednih glavobolov, migren in nizkega krvnega tlaka.

Dišeči čaj z zdravilnimi zelišči odlično pomaga pri obvladovanju prekomerne živčne razdražljivosti, ima pomirjujoč učinek, lajša utrujenost in lajša stres.

Poleg tega lahko aromatični zeliščni čaj pomaga tistim, ki imajo težave s spanjem. Origano v tem primeru deluje kot naravna uspavalna tableta, pomaga pri boljšem spanju in normalizira zdrav spanec.

Čaj ali poparek te dišeče rastline se lahko uporablja kot sredstvo za izpiranje pri stomatitisu, krvavenju dlesni in drugih težavah, povezanih z boleznimi ustne votline.

Kljub številnim uporabnim lastnostim takšne pijače ne morejo piti vsi. Bodite prepričani, da upoštevate nekatere kontraindikacije, sicer lahko dišeči čaj povzroči resno škodo telesu.

Med nosečnostjo v nobenem primeru ne smete uporabljati te rastline, saj origano pomaga pri krčenju maternice in to lahko povzroči nepopravljive posledice. Nosečnicam tudi ni priporočljivo uporabljati te rastline kot začimbo za glavne jedi. Pri izbiri začimb za kuhanje večerje ne pozabite preučiti njihove sestave, saj se origano pogosto uporablja v zeliščnih pripravkih.

Ker se to zdravilno zelišče šteje za žensko, ga moškim ni priporočljivo uporabljati pogosto in v velikih količinah: nekatere sestavine tega zelišča zelo negativno vplivajo na moško moč.

Prav tako ne morete uporabljati origana za tiste, ki imajo različne težave in bolezni, povezane s srčno-žilnim sistemom.Tisti, ki trpijo za boleznijo, kot je razjeda na želodcu ali črevesju, naj prav tako zavrnejo uporabo takšnega čaja.

Tistim z visoko kislostjo, ki trpijo zaradi jetrne in ledvične kolike, je uporaba takšnih poparkov in čajev strogo prepovedana. Ljudem z visokim krvnim tlakom tudi ni priporočljivo uporabljati tega zelišča.

Ločeno je treba omeniti, da lahko v primeru prekomernega uživanja takšnega čaja, ki velja za zdravilnega, pride do zdravstvenih težav. Lahko se začnejo bolečine v srcu, pogosto pride do kratkega dihanja. Zaradi tega je priporočljivo upoštevati ukrep in priporočeno odmerjanje. Prav tako ne morete uporabljati zeliščnega čaja v primeru alergije ali intolerance na to zelišče.

Poznavanje vseh koristnih lastnosti takšnega zelišča, kot je origano, zagotovo mnogi želijo občutiti vse njegove koristi na svojem telesu. Seveda le, če ni kontraindikacij. Da bi čaj prinesel največjo korist, ga morate znati pravilno pripraviti in vedeti, kdaj in kako ga uporabiti.

Za krepitev imunosti in preprečevanje prehladov se čaju doda suha trava največ ena čajna žlička. Hkrati morate pijačo vztrajati približno dvajset minut in zaužiti največ petdeset miligramov dvakrat na dan. Ta ista razmerja in priporočila upoštevajte, če se spopadate z depresijo. Napitek morate popiti v enem mesecu - nič več.

Praviloma se čaj iz te dišeče zelišča kuha s hitrostjo ene čajne žličke origana na tristo miligramov vrele vode. Pijačo infundiramo v čajniku ali termosu pol ure. Nato ga lahko uporabite z medom ali rezino limone. V primeru, da želite rahlo omiliti okus zelišča, ga lahko dodate običajnim čajnim listom. Za standardni čajnik s prostornino enega ali enega in pol litra - ne več kot eno čajno žličko.

Povsem mogoče je pripraviti čaj iz origana z uporabo drugih koristnih zelišč. Tako se na primer dobro ujema s kamilico, timijanom, šentjanževko ali meto. Toda preden pijete tak čaj, se morate seznaniti s kontraindikacijami teh zelišč, da ne poškodujete svojega telesa.

Origanov zeliščni čaj lahko uživate tudi z medom, navadnim sladkorjem, mlekom, smetano ali limono. Zelenemu ali črnemu čaju lahko dodate aromatična zelišča.

Več o lastnostih origanovega čaja boste izvedeli z ogledom naslednjega videa.