Čaj iz koromača: značilnosti in priporočila za uporabo

Komarčkov čaj uvrščamo med zeliščne čaje. Danes je v povpraševanju ne le med doječimi materami in dojenčki, ampak tudi med tistimi, ki skrbijo za svoje zdravje. Uspešno nadomesti nekatere kemikalije brez škode za zdravje. Da pa bi bila pijača uporabna, morate poznati številne nianse, saj je vsak organizem individualen.

Čaj iz koromača ne vsebuje umetnih primesi, zato je indiciran za uporabo pri ljudeh vseh starosti, tudi pri novorojenčkih. To je krepčilna pijača ali tako imenovani koprov čaj, ki se je razširil iz Sredozemlja. Komarček je res podoben kopru in je tudi krovna rastlina. Vendar pa so okusne lastnosti in namen rastline različni.

Opaziti je, da okus komarčka spominja na janež, včasih pa lahko slišite, da rastlina oddaja meto in pehtran. V naravi raste na Kavkazu in Krasnodarskem ozemlju, čeprav se uspešno goji tudi v drugih regijah. Vsebuje veliko uporabnih snovi. Sestava vsebuje eterična olja, nasičene maščobne kisline, flavonoide, karoten, vitamine B in C, pa tudi minerale (magnezij, kalij, železo, natrij).

Takemu čaju je poleg koromača dodan še prebiotik inulin, ki blagodejno vpliva na prebavni trakt. Zaradi sestave, bogate z vitaminsko-mineralnim kompleksom, se koromač imenuje "maraton".Glavna surovina čaja so semena komarčka, saj imajo zdravilne lastnosti. Poganjki se uporabljajo kot dodatek k hrani.

Prav zaradi sestave čaja s komarčkom ima širok spekter delovanja. Lahko prepoznate glavne, zaradi katerih je povpraševanje med kupci.

• Spazmolitik. Komarčkov čaj pomaga sprostiti mišice gladkih mišic prebavil in zmanjša bolečine.
• vazodilatator. Takšna pijača razširi kanale mlečnih žlez pri doječih materah, kar izboljša laktacijo.
• Diuretik. Uporaba tega čaja lahko zmanjša otekline, povezane z odvečno vodo v telesu.
• Učvrstitev. Čaj iz komarčka, poln vitaminov in mineralov, krepi imuniteto s krepitvijo zgornjih dihalnih poti.
• Pomirjujoče. Takšen čaj blagodejno vpliva na celotno telo, pomirja živčni sistem, ima sproščujoč učinek, lajša stres, normalizira spanec in dviguje razpoloženje.
• Izkašljevanje. Ta učinek je še posebej pomemben, ko se izpljunek nabere v bronhih in ga morate odstraniti iz telesa.

Komarčkov čaj je res koristen, zaradi naravne sestave pa je tudi antialergen, kar je še posebej pomembno za ljudi, ki so nagnjeni k alergijam. Vendar to ne pomeni, da je univerzalna.

Lajša otekline, kar je še posebej pomembno v zadnjih fazah nosečnosti.Poleg tega bo ščitil telo pred škodljivimi učinki prostih radikalov, pomagal tistim, ki imajo bolezni sklepov, lajšal bo vneto grlo in prehlad, bolezni dihal in gripo. Čaj iz komarčka je božji dar za ljudi z visokim krvnim tlakom. Poleg tega je dobro orodje za hujšanje.

Prednost takšne pijače je v tem, da lajša stres in tesnobo nič slabše od pomirjeval. Ob tem lahko vsi pijejo koprov čaj. Lajša kolike pri novorojenčkih, nepogrešljiv je pri razdražljivem črevesju, blaži vetrove, napihnjenost in celo izboljša proizvodnjo želodčnega soka. Ta napitek lajša zgago, lajša neprijetne simptome med menstruacijo in menopavzo.

Druga prednost je odprava slabosti in bruhanja pri nosečnicah s toksikozo. Zato bodoče matere v zgodnjih fazah nosečnosti pogosto pijejo vodo iz kopra.

Zaradi fitosterola, ki je del komarčka, se holesterol iztisne in njegova raven v krvi se zniža. Indikacije za uporabo čaja iz kopra so bronhitis, nizka laktacija, gastritis, napenjanje, pankreatitis, bolezni žolčnega trakta, tonzilitis, nespečnost.

Terapevtski učinek je bil opažen tudi v zvezi z vidom (zmanjša se tveganje za nastanek sive mrene). Po raziskavah ameriških znanstvenikov je uporaba komarčka učinkovita pri zdravljenju policističnih jajčnikov pri ženskah, ki želijo zanositi. Takšen čaj normalizira progesteron, povezan s ščitnico, blaži simptome artritisa, krepi dlesni in zavira parazite v telesu. Poleg tega je čaj iz kopra učinkovit pri zdravljenju sladkorne bolezni, zdravi akne in je koristen za moške.

Praviloma ima komarčkov čaj malo ali nič stranskih učinkov. Vendar pa obstajajo situacije, ko je treba pijačo uporabljati previdno. Na primer, zaradi fitoestrogenov v svoji sestavi, z morebitnim tveganjem za raka na dojki, je uporaba vode iz kopra možna le po posvetovanju z zdravnikom.

O primernosti uporabe in odmerjanju se med nosečnostjo pogovorite s strokovnjakom. Takšnega čaja ne morete piti, če oseba v tem času jemlje zdravila, ki znižujejo krvni tlak, pa tudi diuretike. Pri epilepsiji je čaj kontraindiciran. Pri nagnjenosti k trombozi se o primernosti uporabe posvetujemo z zdravnikom.

Poleg tega ni izključeno tveganje posamezne nestrpnosti do komarčka. V redkih primerih se lahko po zaužitju pojavijo srbenje, izpuščaji ali druga draženja kože.

Koromač sam po sebi ni vedno dovolj, da bi dojenčku olajšal nelagodje. Na primer, s karminativnim učinkom je tak čaj resnično sposoben otroka znebiti plinov v črevesju, ki povzročajo bolečino. Vendar pa je bolečina poleg kolike lahko simptom drugih bolezni. In to zahteva obvezen obisk zdravnika. Ne morete se zanašati samo na čaj iz kopra, saj je bolečina lahko znak resne bolezni.

Prav tako morate poznati pravila sprejema, saj je takšen čaj priporočljivo dati novorojenčkom ne prej kot 2 tedna po rojstvu. Hkrati za 1 odmerek otroku ne smete dati več kot 1 čajne žličke. Ne morete ga dati več kot 3-6 krat. Če otroku pijača ni všeč, jo lahko vmešate v materino mleko.

Danes koprčev čaj prodajajo tudi v vrečkah, proizvajalci pa zagotavljajo, da lahko otroci pijačo pijejo vsak dan skoraj mesece. Vendar pa je pri dojenčkih in otrocih, mlajših od treh let, treba ta izdelek uporabljati previdno. Prilagajanje telesa novim razmeram ni bolezen, vendar morate previdno uporabljati čaj s terapevtskim učinkom.

Nepremišljena uporaba lahko povzroči ne samo želodčne motnje, ampak tudi alergije. Slabost, omotica, nelagodje po zaužitju kažejo na intoleranco za zeliščni čaj ali njegove sestavine. Ne more biti samozdravljenja in samoimenovanja.

Odmerek za odrasle ne sme preseči več kot 5-7 g na dan. Če želite pravilno pripraviti zdravilni čaj za odrasle, lahko sledite preprostim navodilom. Čajno žličko suhih zdrobljenih semen komarčka prelijemo z 200 ml vrele vode in pustimo stati 10 minut, nato filtriramo in zaužijemo. Ta pijača bo imela vse dobre stvari. Po želji lahko dodate žlico medu.

Odrasli lahko komarčkov čaj kombinirajo z zelenim čajem. Če želite to narediti, vzemite 1 čajno žličko zelenega čaja in 2 čajni žlički zdrobljenih semen komarčka v kozarcu vrele vode. Ta metoda je glavna in je primerna za uporabo med dojenjem. Po želji lahko napitku dodate list mete ali limonin sok.

Včasih komarčkov čaj spremenijo v koktajl, katerega recept je sestavljen iz 100 ml napitka, 100 ml mandljevega mleka, po pol banane in jabolka ter nekaj kapljic limoninega soka. Sestavine stepemo v mešalniku in vzamemo zjutraj, da lahko telo prenese stresne situacije.

Čaj za dojenčke pripravimo na naslednji način. Zmeljemo semena komarčka (1 čajna žlička) in prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo 40 minut, nato filtriramo. Zeliščni čaj za novorojenčke lahko pripravite v vodni kopeli. Da bi to naredili, vse sestavine hranimo v vodni kopeli 20 minut, nato filtriramo in ohladimo. Daj otroku čaj mora biti topel.

Juha za dojenčke mora biti vedno sveža. V tem primeru je treba po napenjanju dodati malo vode, dokler ne dosežete začetne prostornine (200 ml). Otrokom čaju ni treba dodajati sladkorja.

Čaj iz koromača je učinkovito sredstvo za hujšanje. Vendar je vredno rezervirati takoj: en čaj brez tečaja vaj ne bo dal želenega rezultata. Zato ga ne smete obravnavati kot čudežno zdravilo. Pijača je nizkokalorična, odstranjuje vodo iz telesa, dovolj poteši žejo in apetit.

Za pripravo napitka za hujšanje vzemite semena komarčka, liste mete, plodove peteršilja in regrata (po 15 g), pa tudi lubje krhlika. Sestavine zmeljemo v možnarju, prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati 30 minut. Pijte na prazen želodec trikrat na dan pol ure pred obroki. Potek sprejema ne sme biti daljši od 6-8 tednov.

Obstaja še en recept. Suhe kamilice, lipo, poprovo meto in komarček (po 25 g) zdrobimo v možnarju. Nato jih skuhamo z vrelo vodo in vzamemo po zgornji shemi. Vendar pa bo brez pravilne uravnotežene prehrane, racionalnega pristopa k telesni dejavnosti in počitku težko doseči želeni rezultat.

Po ocenah doječih mater je otroški čaj s komarčkom res učinkovit in dojenčke lajša kolike. Deluje hitro, blaži napenjanje, osveži pa tudi dah. Hkrati ga matere dojenčkov pogosto vzamejo same med obdobjem hranjenja. Vendar pa otroci ne pijejo vedno takšne pijače, ker jim ni všeč okus izdelka. Kar zadeva doječe matere, čaj iz koromača pomaga povečati laktacijo, o čemer pišejo matere dojenčkov.

Odrasli imajo celo svoje recepte: poleg vrele vode in koromača čaju pogosto dodajajo meliso, timijan, janež, kumino, kamilico in ivan čaj. Sodeč po komentarjih, pijača z dodatkom melise pomirja, z dodatkom timijana učinkoviteje odvaja izpljunek in človeka lajša zadušljiv kašelj. Janež poveča učinkovitost čaja proti kolikam in napihnjenosti. Kamilica bo po ocenah povečala učinek izboljšanja prebavnega sistema. Nekateri uporabniki interneta pišejo, da čaj iz koromača izboljšajo z jagodno marmelado.

Za informacije o kuhanju komarčka si oglejte naslednji video.