Odvajalni čaj: vrste in pravila uporabe

Mnogi ljudje poznajo tako občutljivo težavo, kot je zaprtje. In vsak ima svoje metode za spopadanje s tem.

Večina seveda uporablja zdravilna odvajala v obliki kapljic, tablet in svečk. Ne pozabite pa, da je zadrževanje blata eno tistih stanj, pri katerih so ljudska naravna zdravila, zlasti odvajalni čaji, še posebej učinkovita.

Zaprtje je odsotnost blata 3 dni. Če se ta situacija redno ponavlja, govorijo o kronični obliki bolezni.

Obstaja več razlogov, ki izzovejo razvoj zaprtja:

1. sedeči življenjski slog;
2. pomanjkanje rastlinskih živil, bogatih z vlakninami, v prehrani;
3. hormonske motnje;
4. prisotnost formacij, ki ovirajo prehod blata;
5. dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil;
6. strupene lezije;
7. refleksne okvare, povezane z oslabljeno prevodnostjo živcev;
8. stalni stres;
9. vodno neravnovesje.

Ko je blato zakasnjeno, je delo prebavnega trakta moteno. Peristaltika črevesja se zmanjša, njegove gladke mišice se krčijo.

Fekalne mase se kopičijo v črevesnih zankah, jih preobremenijo in povzročijo občutek teže v trebuhu. Njihovo odstranjevanje je upočasnjeno. Stisnjeni so in nastane fekalna blokada. Vse to spremljajo napenjanje, bolečine in spastični napadi.

Odvajalni čaj deluje blago in nežno.Povzroča draženje receptorjev črevesne stene, kar poveča peristaltiko, lajša mišične krče in odstrani vnetje sluznice. Pomaga, da se fekalne mase postopoma evakuirajo navzven, ne da bi pri tem povzročale bolečino in nelagodje.

Takšne pijače nimajo učinka presenečenja, kar izključuje možnost, da bi bili presenečeni. Pomagali bodo odpraviti pline in napenjanje, izboljšali apetit in vas obogatili z vitamini.

Z uporabo takega zdravila se ne boste samo znebili zaprtja, ampak boste dobili tudi veliko drugih koristi:

• očisti telo toksinov in toksinov;
• normalizira delovanje živčnega sistema;
• obnoviti duševno ravnovesje;
• izboljšati učinkovitost;
• poveča metabolizem;
• spravite pritisk v normalno stanje.

Za določeno kategorijo ljudi obstajajo posebna pravila za uporabo zeliščnih infuzij. Govorimo o otrocih in nosečnicah.

V otroštvu je uporaba odvajalnih čajev dovoljena, vendar le, če je vaš otrok star 2 leti. Odvajalni čaji za otroke se po sestavi razlikujejo od čajev za odrasle. Navsezadnje so številna zelišča kontraindicirana za dojenčke. Na primer, sena ali krhlika.

Najpogosteje se za pripravo poparka, ki spodbuja peristaltiko otrok, uporabljajo zelišča, kot so kamilica, komarček, meta in janež. Priljubljeni so sadni čaji s suhimi slivami in suhimi marelicami. Imajo prijetnejši okus in pri otrocih ne povzročajo gnusa.

Tudi za izboljšanje okusa pijače lahko dodate med ali mleko.

Odvajala so še posebej pomembna za novorojenčke, saj je njihov prebavni sistem še vedno nepopoln in so zadrževanje blata, kolike in napihnjenost zanje normalni. Toda vse to otroku povzroča neprijetne in boleče občutke. Zeliščni čaj bo pomagal normalizirati stanje otroka in ga razbremeniti neželenih manifestacij.

Običajno odvajalni čaji, ki jih lahko dajemo otrokom, mlajšim od 1 leta, vključujejo komarček, kamilico in meto. Voda iz kopra se odlično spopada z zaprtjem in kolikami. Podobne mešanice lahko kupite v lekarni. Običajno jih proizvajajo proizvajalci otroške hrane.

Med nosečnostjo je treba odvajalne napitke jemati previdno, še bolje pa se je posvetovati z zdravnikom. Številna zelišča so kontraindicirana za nosečnice. Negativno vplivajo na stanje ploda in lahko povzročijo prezgodnji porod.

To je eden najblažjih in najučinkovitejših napitkov proti zaprtju. Deluje nežno, prilagaja delo celotnega prebavnega trakta. Njegovi listi niso toplotno obdelani, kar daje čaju antioksidativne lastnosti.

Pijača vsebuje veliko koristnih snovi: vitamine, tanine, aminokisline, minerale, eterična olja. Omogočajo vam, da lastnosti čaja daleč presegajo odvajalo.

Za normalizacijo blata je priporočljivo piti zeleni čaj zjutraj na prazen želodec in zvečer ali 15 minut pred obrokom. Liste prelijemo z vrelo vodo, vendar ne z vrelo vodo. Napitek se pije topel, brez dodanega sladkorja.

Sestavo zeliščnih čajev sestavljajo različna zdravilna zelišča. Lahko so enokomponentni ali večkomponentni.

• Šipek. Pri zaprtju se uporablja rastlinski prah, ki ga pridobivajo z mletjem plodov. Šipek vsebuje veliko vitamina C, deluje pa tudi diuretično in proti prehladu.
• Senna. Vsebuje biološko aktivne snovi, ki intenzivno stimulirajo črevesje. Odvajalni učinek se pokaže hitro in močno, nekaj ur po uporabi.
• Regrat - odlično zdravilo za kronično zaprtje.
• kamilica. Poleg odvajalnega deluje protivnetno. Primerno tako za odrasle kot za otroke.
• Kovnica dobro za prebavo. Odpravlja slabost in zgago, pospešuje odvajanje žolča.
• Lipa se nanaša na zdravilna zelišča. Velja za eno najučinkovitejših sredstev za izboljšanje prebave in splošnega stanja. Je prijetnega vonja in okusa. Mnogi ga nadomestijo z navadnim čajem.

Druga možnost je nakup odvajalne zbirke v lekarni. Najbolj znani kupljeni čaji za težave z blatom vključujejo:

1. "Leteča lastovka". To je kitajski čaj, katerega sestavine so lufa, brusnice, semena kasije, lupina mandarine. Zelo učinkovit izdelek, katerega učinek se kaže od nekaj deset minut do nekaj ur.
2. "Mešanica sene". Najbolj priljubljen izdelek. Osnova je sena, dodatne sestavine pa so komarček, kamilica, lan in origano.
3. "Altajska zbirka". Predstavljajo ga zelišča, ki rastejo v eni najbolj ekološko čistih regij Rusije - na Altaju.Poleg odvajalnega učinka imajo tudi holeretične, antibakterijske in diuretične učinke.
4. "Samostanski čaj" Ne le lajša težave z blatom, ampak pomaga tudi pri obnovi črevesne sluznice. Sestavljen je iz 10 komponent, med katerimi so šentjanževka, divja vrtnica, kamilica, komarček, pelin.
5. "Ruska zelišča". Vsebuje veliko zdravilnih rastlin. Izboljša peristaltiko, lajša krče in bolečine.
6. "Fitolaks". Na voljo samo za odrasle. Vključuje seno, kamilico, posušene marelice, fermentirane čajne liste, semena kopra, naravno aromo jagode.
7. sproščujoča mešanica oz "Zbirka Saint Germain": semena janeža, koromač, list aleksandrije, roženska sol, črni bezeg. Zbirka je še posebej učinkovita proti napihnjenosti.

Če govorimo o lekarniških pristojbinah, potem so navodila za pripravo čaja vedno navedena na embalaži. In ne bo vam ga težko skuhati sami. Posebej olajšajo situacijo zeliščni čaji v filter vrečkah za enkratno uporabo. Dovolj je, da jih napolnite z vročo vodo in pustite, da se nekaj časa kuhajo.

Če želite čaj pripraviti sami od začetka do konca, potem obstaja veliko receptov, ki vam bodo pri tem pomagali.

• Kamilični čaj. 2 žlici. l. kamilice prelijemo s 500 ml vrele vode. Pustite vreti 5-7 minut. Precedite in ohladite. Za povečanje odvajalnega učinka lahko dodate 1 žličko. med.
• Vzemite enake dele kopra in lanenih semen ter 4-krat več lubja krhlika. Iz nastale mešanice izberite 1 žlico. l. in nalijte kozarec vrele vode. Na majhnem ognju dušimo 10 minut. Obremenitev. Pijte ponoči.
• Odvajalni čaj za novorojenčke. 1 st. l. semena koromača ali kopra prelijemo z 250 ml vrele vode. Vztrajati 1 uro. Pijte 1-2 žlici pred hranjenjem.

Naravni odvajalni poparki odlično pomagajo črevesju in očistijo telo škodljivih snovi. Toda takšno orodje se lahko spremeni v škodo, če se uporablja nepravilno.

Poskusite piti čaj topel in ne uporabljajte sladkorja. Če vam okus napitka ne ustreza, dodajte žlico medu. Pripravljene raztopine ne smete hraniti več kot 3 dni, sicer bo izgubila svoje zdravilne lastnosti. Pijačo je bolje pripraviti pred vsakim pitjem.

Mnogi se zanimajo, v katerem času dneva je najbolje piti odvajalni čaj. Optimalen čas je pred spanjem, zjutraj pa boste dobili rezultat. Če nameravate dan preživeti doma, čaj popijte zjutraj na tešče. Dovoljeni odmerek na dan je 2 skodelici.

Ne pozabite, da je stalna in dolgotrajna uporaba ene infuzije zasvojenost. Predolgo jemanje poparka vodi v dehidracijo in izgubo mineralov. Sledite poteku njihove uporabe, v povprečju je 5 dni.

Odvajalni čaji so si prislužili veliko pozitivnih ocen. V bistvu so prednostni zaradi naravnosti in minimalnega tveganja zapletov. Za otroke je to ena najboljših metod za boj proti zaprtju, saj so številna zdravila zanje kontraindicirana.

Najpomembnejše pri uporabi zeliščnih čajev je upoštevanje navodil za pripravo in uporabo. Odstopanje od pravil grozi z negativnimi posledicami.

Na primer, nekateri čaji vsebujejo tanin, tanine in kofein. V majhnih odmerkih so dobri za telo, njihov prevelik vnos pa povzroči veliko izgubo vode in vezavo blata, kar vodi v zaprtje.

Senna, če je njegov odmerek presežen, lahko tvori razjede in erozije na sluznici prebavnega trakta. Komarček povzroča napenjanje, krhlika pa otekanje.

Nekatere rastline povzročajo alergijske reakcije. Če veste, da ste alergični na določeno zelišče, natančno preberite sestavine.

Kontraindikacije za jemanje odvajalnih čajev:

• hud sindrom bolečine;
• bolezni prebavnega sistema med poslabšanjem;
• razjede, kolitis;
• bolezni žolčnika.

Več o odvajalnem čaju boste izvedeli v naslednjem videu.