Vpliv ingverjevega čaja na krvni tlak

Obvladovanje pritiskov ni lahka naloga. Običajno se ljudje zatečejo k pomoči zdravil, pozabijo pa na naravna zdravilna sredstva. Eden od teh je ingverjev čaj. Ne bo le pomagalo povrniti vašega krvnega tlaka v normalno stanje. Ena skodelica te čarobne pijače odlično tonira, daje moč in energijo za cel dan.

V kulinariki in v zdravilne namene se uporablja predvsem korenina ingverja. Ima poživljajoč, pekoč okus. Uporabljamo ga na različne načine: svežega, vloženega, suho korenino pa zdrobimo in uporabimo kot začimbo.

Zdravilne lastnosti rastline so posledica njene sestave. Tukaj je veliko dragocenih predmetov:

• vitamini A, C in skoraj celotna skupina B;
• esencialna olja;
• minerali;
• organske kisline;
• esencialne aminokisline;
• prehranske vlaknine;
• Sahara.

Ingver ima večplasten učinek na človeško telo:

• izboljša delovanje prebavnega sistema;
• lajša krče;
• poveča libido;
• očisti telo toksinov in toksinov;
• ima mukolitični učinek;
• kaže protivnetne in antibakterijske lastnosti;
• lajša alergijske manifestacije;
• pomaga v boju proti prekomerni teži;
• pomaga odpraviti prehlad;
• ima antiemetični učinek;
• pospešuje metabolizem.

Dandanes skoki kazalnikov tlaka niso neobičajni. To je posledica okolja, življenjskega ritma in celo prehranjevalnih navad. Ta težava ne prizadene samo ljudi v zrelih letih, ampak tudi mlade. Skupaj s hipertenzijo napadi in hipotenzija, to je nizek krvni tlak, niso redki. V obeh primerih na pomoč priskoči ingver. Njegova skrivnost je v tem, da nima enostranskega učinka, torej ne samo poveča ali zmanjša žilnega tonusa. Normalizira ga, povrne na fiziološke vrednosti. In ne glede na to, ali imate hipertenzijo ali hipotenzijo, bo ingver vrnil vaše kazalnike v normalno stanje.

Takšen univerzalni učinek temelji na več dejanjih. Rastlina spodbuja redčenje krvi in ​​je preprečevanje tromboze. Ingverjevi napitki osvobodijo slabega holesterola in lajšajo žilne krče. Podobni procesi normalizirajo žilni tonus in izboljšajo krvni obtok skozi njih. S tem se izboljša prekrvavitev vseh organov, tudi srca in možganov, hkrati pa se poveča preskrba s hranili in kisikom.

Normalizacija srčnega ali koronarnega krvnega obtoka obnovi delo srca. In vrne svojo sposobnost enakomerne porazdelitve volumna krvi po posodah, kar lahko ugodno vpliva na kazalnike tlaka. Izboljšanje možganske cirkulacije spodbuja odtok krvi iz možganov, prav tako pa se ponovno vzpostavi ravnovesje krvi. Poleg tega zagotavlja izboljšano duševno aktivnost, krepi spomin in povečuje pozornost. Če govorimo posebej o tistih sestavinah ingverja, ki vplivajo na kazalnike krvnega tlaka, povečajo vsebnost vitamina PP, železa, sladkorjev in aminokislin. Vitamini A, D, E, K, kalcij, magnezij in kalij znižujejo številke.

Zdi se, kakšne omejitve so lahko pri uporabi čaja z ingverjem. Varite in pijte na svoje zdravje, kolikor želite. Pravzaprav se je pred pitjem takšne pijače pomembno naučiti nekaj pravil. Čaj z ingverjem za znižanje tlaka je treba piti le z rahlim dvigom, do 150/110 mm Hg. Art., Ali s situacijskim povečanjem, na primer pri vremensko odvisnih ljudeh ali v stresnih situacijah. Ingver je močna rastlina, zato je treba čaj na njegovi osnovi uživati ​​v odmerkih. Poleg tega se metode njegove priprave za hipertenzijo in hipotenzijo med seboj razlikujejo.

Pri povečanem pritisku lahko uporabite ta recept za ingverjev čaj:

• majhno korenino ingverja vlijemo v 1 liter hladne vode, kuhamo 10 minut;
• pustite, da se raztopina malo kuha, precedite;
• pijte zjutraj 1 skodelico, dodajte limono in 1 žličko. l. med.

Tudi za znižanje krvnega tlaka uporabite takšno orodje:

• ingver v prahu, cimet in kardamom se zmešajo v enakih delih;
• ½ žličke zmes prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo 15-20 minut;
• razdeljen na 2 dela, pijte po jedi.

Recept #1:

• dodajte ½ žličke v skodelico sladkega črnega čaja. ingver v prahu ali sesekljana sveža korenina;
• pijte po obroku trikrat na dan.

Recept #2:

• močnemu črnemu ali zelenemu čaju dodajte čili poper na noževi konici, sesekljan ingver in med;
• pijte 3-krat na dan po obroku.

Obstajajo številne kontraindikacije, pri katerih je strogo prepovedano uporabljati čaj z ingverjem:

• sočasna uporaba antihipertenzivnih ali hipertenzivnih zdravil;
• hude oblike hipertenzije;
• bolezni srca (v tem primeru obstaja tveganje za povečanje intrakardialnega tlaka, kar se kaže z bolečino v srcu);
• otroštvo;
• nosečnost;
• hipertermija;
• bolezni gastrointestinalnega trakta, vključno z jetri in žolčnikom;
• diabetes;
• tveganje za krvavitev;

Ingverjev čaj je dobro naravno zdravilo za uravnavanje krvnega tlaka. Poleg tega je obogaten s številnimi koristnimi snovmi, ki lahko izboljšajo naše zdravje. Toda kljub temu je treba to pijačo zaužiti previdno, ne da bi presegli dovoljene odmerke. Ne bo odveč, če se o tem posvetujete z zdravnikom.

Če upoštevate vse te previdnostne ukrepe, lahko uživate v slanem okusu čaja na osnovi ingverja s koristmi za zdravje.

Za informacije o uporabi ingverja za hipertenzijo in hipotenzijo si oglejte naslednji video.