Kako jemati rakitovec med nosečnostjo in dojenjem?

Obdobje pričakovanja otroka je vznemirljiv in pomemben trenutek v življenju ženske. Vsaka bodoča mamica sanja o tem, da bi rodila in rodila zdravega otroka. Vendar nihče ni imun pred boleznijo, vključno z nosečnico. V zvezi s tem so zdravilne rastline zelo zanimive za zdravljenje, saj so tveganja njihove uporabe minimalna, koristi pa precej oprijemljive, saj imajo mnoge od njih vsestranski učinek.

Rakitovec je ena izmed teh rastlin, ki bo pomagala pri številnih težavah, ki jih ima ženska, ki pričakuje otroka ali doji. O lastnostih te rastline, pa tudi o značilnostih jemanja rakitovca med nosečnostjo in dojenjem, je vredno povedati podrobneje.

Ne bi bilo pretirano reči, da ni toliko rastlin, ki bi tako kot rakitovec vsrkale tolikšno količino za človeka dragocenih snovi. In čeprav se listi in lubje rakitovca uporabljajo v ljudski medicini, so jagode te rastline še vedno najbolj uporabne, saj vsebujejo največjo količino učinkovin. Prvič, bogati so z vitamini in mikroelementi, potrebnimi za nosečnice. Razmislite o sestavi te kulture.

• karotenoidi, ki se nato v tankem črevesju pretvorijo v vsem znani vitamin A. Potreben je za normalno rast in razvoj celic in organov ter za delovanje vida.Poleg tega se tveganje za preveliko odmerjanje tega vitamina znatno zmanjša, ko vstopi v telo nosečnice v obliki karotenoidov.
• vitamin E sodeluje pri najpomembnejših življenjskih procesih celic našega telesa, jih ščiti pred uničenjem, izboljša oskrbo s kisikom. Potreben je za normalen razvoj ploda in potek nosečnosti, njegovo pomanjkanje pa lahko privede do nevarnosti spontanega splava.
• vitamin C - je močan antioksidant (predvsem v kombinaciji z vitaminoma A in E), ki povečuje odpornost telesa, skrbi za absorpcijo železa in tvorbo aktivne oblike folne kisline. To ima pomembno vlogo pri preprečevanju razvoja anemije pri nosečnicah.

• B vitamini zagotavljajo delo živčnega, kardiovaskularnega sistema in črevesja, so nujna povezava v številnih življenjskih procesih našega telesa. Pomanjkanje vitaminov B1 in B6 pri nosečnicah je pogostejše od drugih hipovitaminoz in je lahko eden od vzrokov za toksikozo.
• Folna kislina podpira procese hematopoeze in njegova zadostna količina je potrebna za nastanek nevralne cevi ploda, zato je tako pomembno preprečiti njegovo pomanjkanje.
• Vitamin K potrebna za normalno strjevanje krvi in ​​preprečevanje krvavitev.
• Nikotinska kislina (vitamin PP) sodeluje pri presnovi maščob in ogljikovih hidratov, procesih tkivnega dihanja.
• Impresiven seznam makro- in mikroelementi (natrij, kalcij, kalij, magnezij, železo, fosfor, selen), ki ga naše telo ne proizvaja samo, ampak ga prejme od zunaj, je izjemno pomembno za zdravje nosečnice. Ti elementi so del številnih encimov, hormonov in brez njih ni mogoče izvesti vseh procesov, ki podpirajo življenje v človeškem telesu.

Jagode rakitovca poleg vitaminov in elementov v sledovih vsebujejo še veliko drugih aktivnih snovi, ki lahko podpirajo telo in mu pomagajo pri soočanju z različnimi bolečimi stanji. To so organske kisline, pektini, bioflavonoidi, kumarini in še veliko več. Pomembna značilnost rakitovca je prisotnost v njegovi sestavi več vrst omega kislin hkrati.

Iz jagod rakitovca in njihovih semen proizvajajo farmacevtske tovarne olje, v katerem so vse zgoraj naštete snovi v visokih koncentracijah. To močno poveča njegove zdravilne lastnosti v primerjavi s plodovi, zato je olje rakitovca registrirano kot polnopravno zdravilo, zelo priljubljeno in priznano s strani zdravnikov, vključno z ginekologi.

S tako raznoliko sestavo lahko rakitovec hkrati pokaže številne uporabne lastnosti v različnih smereh in je "zdravilo za številne bolezni v eni steklenici".

Rakitovec je sposoben:

• zaustavi vnetje, zmanjša oteklino in bolečino;
• kažejo antibakterijske lastnosti;
• izboljšati obnovo poškodovanih tkiv in pospešiti celjenje ran;
• povečati elastičnost krvnih žil, normalizirati raven holesterola, zmanjšati viskoznost krvi, izboljšati delovanje srčno-žilnega in živčnega sistema;
• služi za preprečevanje anemije, saj vsebuje snovi, potrebne za procese hematopoeze (železo, askorbinsko in folno kislino ter vitamin B12);
• biti odličen naravni vir lahko prebavljivih vitaminov in mineralov;
• podpirajo delovanje imunskega sistema, kar je pomembno pri prehladu, pa tudi pri drugih boleznih;
• spodbujajo lokalno imunost, kar je pomembno za uspešno zdravljenje številnih bolezni, na primer drozga;
• ščitijo celice telesa pred škodljivimi dejavniki in preprečujejo raka.

Kljub tako čudovitim lastnostim rakitovca ni mogoče vedno zaužiti, saj obstajajo številne kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pred jemanjem. Pri akutnih vnetnih procesih v jetrih, žolčniku ali trebušni slinavki je lahko rakitovca škodljiva, saj njen izrazit holeretični učinek v teh primerih ni vedno zaželen.

Pri nekaterih črevesnih boleznih, ki jih spremlja driska, je treba pripravke iz te rastline jemati previdno zaradi odvajalnega učinka, ki lahko zaplete situacijo. In če se želodčna razjeda uspešno zdravi z oljem rakitovca, potem je uporaba svežih jagod ali soka iz njih v tem primeru nezaželena zaradi velike količine kislin. Seveda, s posamezno intoleranco na jagode rakitovca ali katere koli izdelke iz njih, jih sploh ne smete jemati.

Večina sodobnih sintetičnih zdravil prehaja skozi placentno pregrado in v materino mleko, zato lahko škodujejo nerojenemu ali že rojenemu otroku. Zato je zelo pomembno, da je zdravilo za zdravljenje bodoče matere ali doječe matere čim bolj varno in hkrati zelo učinkovito. Rakitovec je v tem primeru najbolj primeren, saj lahko zaradi svojih lastnosti pomaga pri številnih težavah, ki se lahko pojavijo med nosečnostjo in po porodu.Uporaba rakitovca in pripravkov iz njega je po mnenju strokovnjakov in samih žensk učinkovita in v mnogih primerih omogoča brez kemičnih zdravil.

Rakitovec bo zelo koristen za spočetje otroka. V telesu bodoče mamice mora biti dovolj vitamina E za ohranjanje in krepitev porajajočega se življenja, folne kisline za polaganje nevralne cevi in ​​pravilen razvoj zarodka. Zelo pomembno je, da imamo pravo količino kalcija, fosforja, železa, magnezija in drugih potrebnih "gradnikov" za oblikovanje okostja, tkiv in organov nerojenega otroka. Uporaba jagod rakitovca med načrtovanjem nosečnosti vam bo omogočila, da dobite vse te snovi v pravi količini, poleg tega v naravni in lahko prebavljivi obliki.

Med nosečnostjo se pogosto zgodi, da je do zanositve prišlo, ko je ženska imela eno ali drugo bolezen genitalnega področja (kolpitis, vaginitis, drozg). V tem primeru zdravniki poskušajo najprej predpisati učinkovite in varne rakitovčeve svečke ali tampone z oljem rakitovca. Nosečnicam v zgodnjih fazah (prvo trimesečje), med polaganjem plodovih organov, ni priporočljivo uporabljati nobenih zdravil, zato bo rakitovca v odsotnosti kontraindikacij koristna v naslednjih primerih.

• Prehladi, izcedek iz nosu, sinusitis. Splošno počutje se bo hitro izboljšalo, če boste pili čaj z rakitovcem in 2-3 krat na dan v nos nakapali nekaj kapljic olja rakitovca.
• Angina, tonzilitis, faringitis, stomatitis. Če med temi boleznimi prizadeta področja ustne sluznice in žrela namažete z oljem rakitovca, bo vnetje hitro minilo in bolečina bo popustila. Koristno je tudi izpiranje z infuzijo jagod rakitovca z dodatkom zelišč (ognjič, kamilica).
• Nadirajoči kašelj, ki je še posebej nezaželena v drugem in tretjem trimesečju, lahko pomirite s kozarcem toplega mleka z žličko rakitovčevega olja (kozarec 2-3 krat na dan).
• Koristno je jesti jagode rakitovca ali piti sok iz njih za preprečevanje anemije pri nosečnicah, izboljšanje tonusa globokih ven in preprečevanje pojava krčnih žil.
• Bolečine v spodnjem delu hrbta, ki pogosto nadlegujejo nosečnice, lahko ublažite tako, da ga namažete s poparkom iz listov in jagod rastline.
• zaprtje, ki nastanejo kot posledica stiskanja črevesja s povečano maternico, se lahko odpravijo z decokcijo semen rakitovca. Žlico semen prelijemo s kozarcem vrele vode, deset minut pustimo na majhnem ognju, nato posodo dobro zavijemo in infundiramo 2 uri. Precejeno juho lahko pijete po žlici do štirikrat na dan.
• Olje rakitovca je dobro kot profilaktično sredstvo proti strijam na kožiin kot zdravilo za vse njegove poškodbe (opekline, rane, dermatitis), pa tudi za raztrganine presredka, ki jih povzroči porod.

Pri dojenju otroka pravilna prehrana in varno zdravljenje matere ne izgubita na pomenu, saj skoraj vse snovi iz ženskega telesa prehajajo v materino mleko.Majhna količina svežih jagod rakitovca ali kulinaričnih izdelkov iz njih, vključenih v prehrano doječih mater, bo okrepila telo, oslabljeno po porodu, in dobro vplivala na dojenje. Hkrati je pomembno, da začnete uporabljati rakitovec z minimalno količino, opazujete otroka, da izključite morebitno alergijo na jagode pri otroku. Če pri drobtinah ni alergijske reakcije, se lahko vnos postopoma poveča na priporočene dnevne odmerke. Ne jemljite rakitovca interno, dokler otrok ni star 1 mesec.

Za izboljšanje laktacije bo koristen napitek iz toplega mleka z rakitovcem in korenčkovim sokom (za 100 ml mleka 1 žlica sveže stisnjenega soka korenja in rakitovca). Pijte dvakrat na dan 30-40 minut preden otroka prislonite. Zelo pogosto se na začetku dojenja pri mnogih ženskah pojavijo boleče razpoke na bradavicah. Obstajajo tudi neprijetne posledice nosečnosti in poroda, kot so krčne žile, hemoroidi in rektalne razpoke. Uporaba sintetičnih zdravil z možnim močnim in hitrim učinkom je kategorično nezaželena, zlasti pri hranjenju novorojenčkov (otroci, mlajši od 3 mesecev).

Iz rakitovca pripravljajo različne pijače, marmelade, konzerve. Dodaja se pekovskim izdelkom, enolončnicam in solatam. Za zimo lahko jagodičevje pripravimo tako, da ga zamrznemo, ali pa ga zmeljemo s sladkorjem, preložimo v steklene kozarce in shranimo v hladilniku.

• Čaj z rakitovcem. Za 500 ml vrele vode vzemite 100-150 g jagod rakitovca, polovico pretlačite z vilicami. Pretlačene in cele jagode damo v čajnik za čajne liste ali drugo primerno posodo, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 5-10 minut. Lahko pokažete svojo domišljijo in rakitovcu dodate drugo sadje, jagode ali cvetove z listi (kamilica, meta, lipa, malo črnega ali zelenega čaja), s tem bodo lastnosti pijače še boljše.
• Morse. Stisnite sok iz 200 g svežih jagod. Pogačo prelijemo z litrom vrele vode, dodamo 100 g sladkorja in kuhamo nekaj minut, nato dodamo sok, ohladimo in precedimo.
• Kompot. Za tri litre hladne vode vzemite 400-500 g rakitovca, zavrite in kuhajte na močnem ognju največ dve minuti, zaprite in dobro vztrajajte. Po okusu dodajte sladkor ali med.

Pretlačene sveže jagode rakitovca lahko uporabimo kot odlično omako k ribam ali belemu mesu, pa tudi kot vitaminski dodatek solatam.

Med številnimi recepti za pripravo pijač in jedi iz rakitovca je bolje izbrati tiste, pri katerih so jagode čim manj izpostavljene toplotni obdelavi, medtem ko se njihove dragocene lastnosti ohranijo v največji možni meri.

V naslednjem videu boste našli koristne informacije o prehrani med nosečnostjo v trimesečjih.