Značilnosti uporabe oljčnega olja za otroke

Zdravilne lastnosti oljčnega olja so postale znane že pred mnogimi stoletji, današnja generacija pa ga aktivno uporablja na številnih področjih življenja. Ko pa gre za majhnega otroka, še posebej dojenčka, so številni, tudi najbolj uporabni izdelki postavljeni pod vprašaj. Pediatri soglasno potrjujejo, da je mogoče, celo zelo potrebno, uvesti rastlinsko olje v prehrano, olivno olje pa zavzema prevladujoče mesto med drugimi vrstami olj.

Oljčno olje zaseda vodilno mesto, saj ima edinstveno sestavo, zlasti deleži polinenasičenih maščobnih kislin so podobni tistim, ki jih vsebuje materino mleko.

Vsaka komponenta, ki je del oljčnega olja, ima določen učinek na telesne sisteme. Vsebuje:

• maščobe in maščobne kisline: oleinska, linolna, palmitinska, stearinska, linolenska;
• različne spojine: karotenoidi, klorofil;
• vitamini: E, K, A, D.

Če je izraženo v preprostem in razumljivem jeziku, bi morali preprosto povedati, kako vse te zapleteno poimenovane snovi vplivajo na naše telo:

• vitamin D izboljša absorpcijo kalcija v telesu, kar ugodno vpliva na nastanek močnega okostja;
• imunski sistem postane močnejši zaradi fenolov;
• pozitivno vpliva na vizualni aparat, kar je zelo pomembno za majhen organizem;
• izboljša regenerativne lastnosti, kar omogoča hitrejše celjenje ran in prask;
• blagodejno vpliva na presnovne procese v telesu, je preprečevanje sladkorne bolezni;
• zmanjšuje apetit, ima odvajalni učinek, zato pomaga pri odpravljanju zaprtja in služi kot preventiva pred njihovim pojavom, blagodejno vpliva na želodec, uravnava njegovo kislost;
• zmanjša razdražljivost živčnega sistema, stimulira možgane;
• lajša suho kožo, ki je zelo pogosta težava pri dojenčkih.

Za otroke se olje uporablja tako znotraj kot zunaj. Ta izdelek pomaga pri:

• zaprtje;
• plenični izpuščaj
• kožne bolezni in poškodbe njenega ovoja;
• SARS.

Zaradi nezrelosti prebavnega trakta veliko dojenčkov v prvih mesecih življenja trpi zaradi motenj, kot je zaprtje. Ta pojav je za malega človeka zelo boleč, zato mu lahko pomagate s posebnimi masažami.

Če med njim nanesete olivno olje, se učinkovitost poveča. Premiki rok spodbujajo črevesno peristaltiko in pospeševanje odvajanja blata, posebne sestavine v olju pa prodrejo skozi kožo do prebavil in zagotavljajo odvajalni učinek.

Koža novorojenčka je zelo tanka in slabo prilagojena okoljskim dejavnikom, zato plenični izpuščaj postane pogosta težava. Da bi se jih znebili, je treba poškodovana območja zdraviti s steriliziranim oljčnim oljem 2-krat na dan.

Da bi iz navadnega olja naredili nekaj primernega za nego otroške kože, ga je treba osvoboditi morebitnih škodljivih mikroorganizmov, torej ga narediti sterilnega.Če želite to narediti, postavite odprt kozarec olja v vodno kopel za 20 minut. Ko se olje ohladi, zapremo s pokrovom in očistimo v temnem prostoru.

Če otroka prehitevajo alergijske manifestacije na koži, se morate spomniti nekaj receptov za zdravila za zdravljenje žarišč vnetja. Na primer, oljčno olje lahko zmešate z oljem jelke v razmerju 3: 1. To mešanico je treba mazati na prizadeto kožo 3-krat na dan.

Drugo zdravilo je oljna tinktura šentjanževke. V 100 ml olja dodajte 2 pesti posušenih cvetov. Infundirajte en teden na toplem temnem mestu. Obdelava poteka po zgornji shemi.

Da bi pospešili proces celjenja majhnih prask, jih morate nanesti z vatirano palčko, namočeno v sterilizirano olje. Za zdravljenje resnejših ran pa lahko pripravite okolju prijazno mazilo: v posodi zmešajte oljčno olje in čebelji vosek (2:1), zavrite. Po ohlajanju je dovoljeno nanašati na poškodbe.

Kot že omenjeno, majhen otrok ne more vedno pravočasno izprazniti črevesja, zaradi česar ga motijo ​​boleči občutki, ki jih spremlja jok. Starši poskušajo otroku pomagati na vse možne načine. Tako lahko skupaj z masažo oljčno olje uporabljamo interno (najbolje zjutraj na tešče), da otroku pomagamo pri zaprtju. Pomembno je le upoštevati pravilen odmerek (glede na starost) in ga ne uporabljati v primeru alergij.

• Pri novorojenčkih in dojenčkih, mlajših od 6 mesecev, ki so dojeni, je dovolj, da mati pred hranjenjem namaže nastavek. Umetni dojenčki dobijo podmazano dudo.
• Po dopolnjenem šestem mesecu je dovoljeno kapljati kapljico izdelka na jezik, po možnosti razredčenega z vodo.
• Do enega leta, ko dojenček že jedo različna dopolnilna živila, lahko hrani dodamo maslo glede na količino porcije: na vsakih 60 gramov je ¼ čajne žličke "tekočega zlata".

Včasih obstajajo priporočila za izdelavo oljnega klistirja. Vendar vas želimo opozoriti: otrok, mlajši od 2 let, je a priori nezaželen za klistiranje, prav tako ga ni tako enostavno postaviti doma. Zato se te metode ne bi smelo zateči brez nadzora ali posveta z zdravnikom.

Za lajšanje kašlja in pomiritev razdraženega grla si otroci, starejši od 3 let, naredijo mešanico oljčnega olja in medu v razmerju 1:1. Uporabljajo se trikrat na dan in zelo previdno, saj je vsaka sestavina zelo biološko aktivna in lahko povzroči alergijska reakcija. Pri otrocih, mlajših od enega leta, je takšno zdravilo kontraindicirano.

Pri ARVI se izdelek stiskanja oljk uporablja kot sredstvo za krepitev zaščitnih funkcij telesa. Najučinkoviteje ga bo uživati ​​v čisti obliki, 1 čajno žličko 3-krat na dan.

Tudi eden najbolj izrazitih simptomov respiratorne virusne okužbe je izcedek iz nosu. Tu pride prav olivni eliksir. Lahko namažejo nosno sluznico in preprečijo njeno izsušitev. Starejši otroci lahko v nos kapljajo steriliziran izdelek, razredčen z vodo.

Takoj, ko odmerek zelenjavnih dopolnilnih živil doseže 200 gramov, je treba v otrokovo prehrano uvesti rastlinska olja. Dodamo jih neposredno v zelenjavni pire. V povprečju se to zgodi v obdobju 7-8 mesecev. Začetni delež olja je četrtina čajne žličke. Mesec dni kasneje se poveča na polovico, do 9-10 mesecev življenja pa je lahko cela žlica.Starejši kot je otrok, pogosteje se ta zelenjavna komponenta pojavlja v njegovi prehrani, dopolnjuje zelenjavne solate.

Olje iz sadežev oljke lahko pridobimo na več načinov. Glede na njih se določi kakovost olja.

Najčistejša naravna metoda je mehanska ekstrakcija. Oprane oljke damo pod stiskalnico. Tako zaseženo olje se usede in filtrira, ustekleniči in imenuje Extra Virgen. Pravzaprav ni nič drugega kot olivni sok. Če je na etiketi navedena oznaka DOP, potem je to pokazatelj, da nima analogov in se proizvaja samo na določenem mestu s strogo tajno tehnologijo.

Tak izdelek bo nedvomno imel visoke stroške, vendar bo okus in njegova hranilna vrednost upravičila porabljen denar.

Korak spodaj je čisto ali oljčno olje. Je mešanica deviškega in rafiniranega olja. Zdravilna vrednost ostaja visoka, stroški pa se večkrat zmanjšajo, saj je tak izdelek v široki porabi.

Oljčno olje iz tropin je drugo stiskano olje, to pomeni, da oljke, ki ostanejo po proizvodnji Extra Virgen, zdrobijo, jim dodajo različna kemična topila in obdelajo na visokih temperaturah. Takšno olje v čisti obliki se ne uporablja za hrano, saj praktično ne ohrani svojih koristi.Pogosto se uporablja za cvrtje, saj je njegova dimna točka zelo visoka, zato med toplotno obdelavo ne tvori rakotvornih snovi.

Tako se uporaba oljčnega olja začne že od prvih dni otrokovega življenja. Kot vsak izdelek rastlinskega izvora je zelo bogat z aktivnimi snovmi, zato lahko včasih deluje kot alergen in povzroča neželene reakcije v telesu. Da ne bi poškodovali tega neprecenljivega daru narave, ga je treba uporabljati previdno in zmerno.

Kako narediti otroku masažo z naravnimi olji, se boste naučili iz naslednjega videa.