Kako jemati rastlinsko olje za zaprtje?

Zaprtje je boleč pojav, ki ne le povzroča nelagodje pri poskusu defekacije, ampak tudi zastruplja celotno telo kot celoto. Navsezadnje se fekalne mase, ki se ne izločijo pravočasno, spremenijo v vir toksinov.

Prednosti rastlinskega olja pri zaprtju so znane vsem, od zdravstvenih delavcev do alternativnih zdravnikov. Je priznano naravno odvajalo, ki lahko ljudem vseh starosti olajša zaprtje. Primeren je za nosečnice in otroke, lahko ga dajemo tudi dojenčkom., vendar pod pogojem, da znate to narediti pravilno. Naravno rastlinsko olje včasih deluje celo hitreje kot lekarniška odvajala.

Mastna tekstura tekočine se skoraj ne absorbira v želodcu, nanjo ne vpliva agresivno okolje želodčnega soka, zato izdelek skoraj nespremenjen doseže debelo črevo, kjer mehča blato in spodbuja njihovo hitro izločanje po naravni poti.

In to še zdaleč ni edina korist žlice rastlinskega izdelka.Olje obdaja stene črevesja in jih dodatno ščiti pred mikrotravmami med defekacijo, pozitivno vpliva na samo sluznico, izboljša se črevesna gibljivost zaradi dodatne prehrane mišic, ki so odgovorne za krčenje črevesja.

Zaužito olje prispeva k dodatnemu izločanju žolča, zaradi česar se prebava izboljša. Toda vse to deluje tako le, če je sprejem zdravila posledica nujnega stanja - posledično zaprtja. Olja ne smete piti redno. Če je zaprtje postalo nočna mora in se občasno ponavlja, situacije ni mogoče popraviti z oljem - morate obiskati zdravnika in ugotoviti pravi vzrok za to, kar se dogaja.

Najbolj uporabno je olje, ki ga pridobivamo s prvim hladnim stiskanjem. Če je bil izdelek izpostavljen termičnim učinkom, obdelavi, potem ni več tako uporaben in ni vredno računati na dejstvo, da bo imel izrazit pozitiven učinek.

Ko govorimo o rastlinskem olju, pogosto mislimo samo na izdelek, pridobljen iz sončničnih semen. Toda to sploh ni edino rastlinsko olje, poleg tega ni najbolj uporabno za boj proti zaprtju.

Obstajajo tudi druge vrste naravnih izdelkov, ki so bolj odvajala.

• ricinusovo Je olje neprijetnega okusa, a zelo učinkovito pri zaprtju. Že po 2 urah, včasih pa tudi prej po zaužitju žlice takega izdelka je želeni učinek dosežen. Njegova korist je v visoki vsebnosti ricinolne kisline, oleinske in linolne kisline, ki pri cepljenju (neizbežen proces v črevesnem okolju) dražijo receptorje črevesnih membran.

• olivno - glede učinkovitosti ni nič slabše od ricinusovega olja, vendar je veliko bolj prijetnega okusa in veliko dražje. Sestava izdelka je bogata z maščobnimi kislinami, ki so koristne za imunski sistem, delovanje živčnega sistema.

• perilo - okus je zanimiv, vendar ne bo vsem všeč. Nekateri ga imajo radi, drugi pa ga ne prenesejo. Toda delovanje je zelo občutljivo, ne tako ostro kot ricinusovo olje. Poleg tega sestava izdelka pozitivno vpliva na presnovne procese.

• rakitovca - tako-tako oslabi, vendar blagodejno vpliva na celoten prebavni trakt, ki obdaja tako požiralnik kot tanko črevo, zaradi česar je na koncu dosežen rezultat, ki ga potrebujemo. Deluje protivnetno in protimikrobno.

• Buča - odlično naravno odvajalo, dodatno krepilno vpliva na stanje sluznice. Še posebej uporabno pri hemoroidih, analnih razpokah.

Če govorimo o olju, ki je v vsaki kuhinji - sončničnem, potem deluje veliko počasneje, kot večina zgoraj naštetih izdelkov. Vendar nima skoraj nobenih kontraindikacij, ne povzroča alergij.

Opozoriti je treba, da sezamovo, cedrovo in koruzno olje pomagajo pri obvladovanju zaprtja, prav tako je dovoljeno uporabljati kamelinovo olje.

Toda vazelinsko olje, za katerega mnogi menijo, da je odlično zdravilo za zaprtje (in to je res!), Ne velja za rastlinska olja. Vazelin je stranski produkt rafiniranja nafte, z rastlinami nima nobene zveze.

Veliko se govori o koristih rastlinskih olj, manj pogosto pa se sliši o škodi. To sploh ne pomeni, da ni nobene škode, ampak res, da vsi ne vedo za to.Če pa boste zaprtje zdravili z oljem, morate natančno prebrati možne posledice in seznam kontraindikacij.

Prvič, presežek izdelka lahko škoduje - olje morate uporabiti v priporočenih količinah, nič več.

Kontraindikacije, pri katerih ni vredno uporabljati rastlinskega olja niti za enkratni "nujni" primer, so naslednje:

• visok krvni pritisk;
• prisotnost sladkorne bolezni;
• debelost;
• kronične bolezni ledvic, jeter, holelitiaza;
• kronične ali akutne bolezni želodca, črevesja;
• nedavna operacija;
• jemanje sredstev za redčenje krvi (rastlinska olja morda ne bodo dovolj okrepila njihovega učinka);
• dodatni simptomi, ko se pojavi zaprtje s povišano telesno temperaturo, bolečino v trebuhu, bruhanjem.

V primeru individualne alergijske reakcije na rastlino, iz katere je pridobljeno, se morate vzdržati uporabe rastlinskega olja. Brez dovoljenja zdravnika je strogo prepovedano piti olje nosečnicam in predšolskim otrokom. Uporaba izdelka pri ženskah "v položaju" in v otroštvu ima svoje nianse, o katerih bomo razpravljali spodaj.

Obstaja več načinov za jemanje olja proti zaprtju. Če okus rastlinskega olja ne povzroča gnusa, ga lahko pijete, in če ga ne morete jesti, lahko naredite klistir z rastlinskim oljem. Mnogi poskušajo piti olje z dodatkom drugih izdelkov, tako da je okus bolj sprejemljiv in prijeten.

Če jemljete olje v naravni obliki brez primesi, ste pogumna oseba.Odmerek za odrasle za doseganje odvajalnega učinka je 1 žlica. Dovoljeno je popiti kozarec vode pri sobni temperaturi. Prehranjevanje se izvede ne prej kot eno uro po zaužitju olja.

Kot dodatek, ki bo izboljšal okus zeliščnega izdelka, lahko uporabite sok, ki ga stisnete tik pred pitjem. Korenčkov in pesin sok sta idealna za redčenje blata. Količina soka - ne več kot 100 gramov. Olje lahko poplaknemo s sokom ali zmešamo z njim in popijemo vse skupaj.

Ima odličen učinek mešanica rastlinskega olja s kefirjem. Za ta recept boste potrebovali pol kozarca kefirja in žlico olja. Mešanico je priporočljivo uporabljati ponoči. Če ga boste spili pred spanjem, boste zjutraj zlahka in naravno odšli na stranišče. In da nočnega spanca ne prekine vztrajna zahteva telesa, da vstane in teče na stranišče, ponoči ne jejte preveč, omejite se na lahko večerjo in tik pred spanjem, 3 ure po tem, vzemite olje s kefirjem. večerja.

Maslo lahko zmešate z naravnim jogurtom, z rumenjakom.

Klistir z oljem ni težko narediti. Vse kar potrebujete je mlada hruška. Vanj potegnite približno 30 ml izdelka in ga nežno vbrizgajte rektalno. Če to storite ponoči, bo zjutraj v večini primerov zagotovljeno mehko in občutljivo gibanje črevesja. Pomemben odtenek - uporabite toplo olje za klistir, vendar ne vroče, sicer lahko dobite hude opekline rektalne sluznice.

Glavno priporočilo je nujna zahteva, da ne pretiravate. Če sprejeta žlica olja ni povzročila gibanja črevesja v 10-12 urah, ne smete vzeti nove, povečajte odmerek. Vredno je uporabiti druga sredstva, na primer lekarniška odvajala.

Kot že omenjeno, za nosečnice in dojenčke obstajajo pravila za zdravljenje zaprtja z rastlinskim oljem.

Vsekakor se posvetujte s svojim pediatrom. Otroku ne dajajte olja samo zato, ker ga vaša babica ali soseda hvali zaradi njegovih odvajalnih lastnosti. Otroku ni treba dajati piti olje, lahko mu naredite oljno krožno masažo trebuščka v smeri urinega kazalca s toplim oljem. Če masaža ne pomaga, lahko zelenjavni ali sadni kaši dodate približno 5 ml (pol žličke) olja.

V skrajnem primeru se naredi klistir, ki mu dodamo toplo vodo in žlico (seveda čajno) olja. Količina vode je odvisna od starosti otroka: do 6 mesecev - ne več kot 40-60 ml, od šestih mesecev do enega leta - približno 100 ml, za otroke, starejše od enega leta - 200 ml.

Tudi bodoče matere morajo dobiti nasvet zdravnika. Med vsemi vrstami olj je za nosečnice bolje, da se odločijo za olivno ali bučno olje, zaužiti ga je treba na prazen želodec, najbolje zjutraj. Dobro je kombinirati olje z naravnimi sokovi. Toda rektalno dajanje (klistir) med nosečnostjo je nezaželeno.

Največje število pozitivnih ocen iz dobrega starega ricinusovega olja. "Deluje" skoraj 100% časa. Glede na ocene voda z dodatkom limoninega soka pomaga znebiti neprijetnega okusa v ustih po žlici takega izdelka.

Čez dan izkušeni ljudje ne svetujejo jemanja izdelka - po katerem koli olju se pojavi rahla slabost, kar lahko povzroči zmanjšanje učinkovitosti.

Obstaja veliko mnenj o pomanjkanju učinka - kljub pravilnemu vnosu, upoštevanju priporočil, se blato ni sprostilo. Najpogosteje se nosečnice in starejši pritožujejo zaradi pomanjkanja učinka. Njihov črevesni mišični tonus se zmanjša (pri nosečnicah zaradi učinkov progesterona, pri starejših zaradi starostnih sprememb v mišičnih tkivih).

Mame, ki zdravijo zaprtje pri otrocih s takšnim ljudskim zdravilom, se pogosto pritožujejo zaradi prekomernega učinka - pojava driske, slabosti in včasih bruhanja. Najpogosteje je to posledica kršitve odmerka. Starši pogosto niso pozorni na dejstvo, da je koncept "žlice" lahko drugačen, za otroke pa naj bo ta žlička čajna žlička, za odrasle pa jedilna.

Za podrobnosti glejte spodaj.