Koper med nosečnostjo

Obdobje nosečnosti za vsako žensko je precej težko. Zelo pomembno je spremljati zdravstveno stanje, prehrano in hkrati poskušati uporabiti čim manj zdravil. V tem primeru nam zelo pomagajo naravna zdravila, kot je navadni koper.

Splošno sprejeto je, da je koper okusna in zdrava začimba. Sveže vejice rastline pogosto dodajamo solatam, posušena in sesekljana stebla skupaj s semeni dodajamo različnim začimbnim mešanicam, vlijemo v juhe.

Koristna za zdravje nosečnice je lahko tako uporaba svežega kopra v obliki prehranskega dopolnila kot preventivno zdravljenje s pomočjo preprostih decokcij te zelišča. Nemogoče je preceniti koristi kopra za oslabljeno ali izčrpano telo, saj ima precej dragoceno sestavo.

• Retinol ali vitamin A, pa tudi betakaroten. Obe komponenti sta v vsakdanji hrani skupaj precej redki. Toda njihova kombinacija ima močan antioksidativni učinek, ki pomaga hitro odstraniti toksine, toksine in nekatere druge škodljive snovi iz telesa, vključno s prostimi radikali, ki povzročajo razvoj raka. Poleg tega vitamini skupine A v kombinaciji s karotenom krepijo delovanje organov vida in metabolizma.
• Velik kompleks vitaminov skupine B. Med njimi so skoraj vse nepogrešljive snovi za naše telo, še posebej riboflavin, tiamin, folna kislina. Vse te komponente se aktivno uporabljajo za normalno delovanje celic, njihovo rast in regeneracijo. Če je v prehrani nosečnice premalo teh vitaminov, bo njena imuniteta hitro oslabela, živčni sistem se ne bo več spopadal s stresom in čustveno preobremenitvijo. Lahko pride tudi do oslabitve skeletnih mišic.
• Vitamin C v obliki askorbinske kisline. Najpogostejši stimulans človeške imunosti. Še posebej uporaben v hladnih letnih časih, saj pomaga pri zaščiti pred virusnimi in večino bakterijskih okužb.
• vitamin E. Bistvenega pomena za normalno rast kože in las. Krepi zunanje sluznice in tkiva, preprečuje številne vnetne bolezni. Poleg tega vitamin E pomaga normalizirati hormonsko ravnovesje, kar je med nosečnostjo zelo pomembno.

Poleg tega svež koper, tako kot njegova semena, vsebuje veliko količino elementov v sledovih. Sestava izdelka vključuje magnezij, kalcij, kalij, selen, železo, jod. Seveda so vse te komponente potrebne bodoči mamici in otroku za normalen razvoj. Kalij na primer spodbuja delovanje srca in ožilja, magnezij je nepogrešljiv za živčevje in delovanje mišic.

Na vprašanje, ali lahko nosečnice uporabljajo koper, lahko nedvomno opazimo ogromne koristi tega izdelka tako za žensko kot za njenega otroka.Edinstvena kombinacija snovi v kopru ob vstopu v telo povzroči sintezo esencialnih aminokislin, ki se uporabljajo za boljšo rast in regeneracijo tkiv, spodbujajo presnovne procese, krepijo imunski sistem in so tudi dober vir energije.

Odvar kopra je lahko še posebej koristen v poznejših fazah nosečnosti, ko se bodoča mati sooča s takim pojavom, kot je toksikoza. To preprosto zdravilo spodbuja filtrirno in izločevalno sposobnost ledvic, povečuje diurezo, zaradi česar se oteklina precej hitro zmanjša. Koper zmanjša obremenitev ledvic in pomaga pri visokem krvnem tlaku, ki je eden najjasnejših simptomov naraščajoče toksikoze.

Toda tudi to zelišče pomaga normalizirati tonus gladkih mišic. Zaradi tega pomaga stimulirati delo črevesja, kar je lahko potrebno tudi v pozni nosečnosti, ko lahko naraščajoča prostornina maternice ustvari neugodne pogoje za delo tega prebavnega organa v njegovih različnih oddelkih. Ta lastnost kopra je koristna ne le za nosečnice, ampak tudi za vse druge ženske med menstruacijo, saj pomaga pri lajšanju bolečih krčev.

Vse zdravilne lastnosti kopra še vedno veljajo za neraziskane. Poleg vsega naštetega stimulira imunski sistem, izboljšuje prebavo zaradi izboljšanega odtoka žolča iz jeter, pomirja živčni sistem, pozitivno vpliva na vse endokrine organe, s čimer stabilizira hormonsko ravnovesje in celo izboljša laktacijo pri doječih otrocih. matere.

Po mnenju mnogih zdravnikov lahko koper med zgodnjo nosečnostjo škoduje otroku in materi.Dejstvo je, da ta izdelek vpliva na tonus gladkih mišic, zato lahko povzroči hudo atonijo maternice, ki praviloma povzroči prezgodnji porod ali spontani splav. Seveda so takšna tveganja povezana z zlorabo kopra. Vendar ne smete pozabiti na kontraindikacije za njegovo uporabo:

• bolezni jeter ali ledvic, ki jih spremlja kršitev izločevalne sposobnosti teh organov;
• kronično zaprtje, povezano s popolnim pomanjkanjem črevesnega tona;
• individualna intoleranca na sestavine kopra, alergije na hrano;
• huda hipotenzija.

Neupoštevanje teh opozoril lahko privede do zastrupitve telesa nosečnice, kar je nevarno predvsem za njenega otroka. Še posebej previdno je treba koper uporabljati v zgodnji nosečnosti, ko sestavine te zdravilne rastline najbolj vplivajo na plod. Pred uvedbo kopra v redno prehrano se je najbolje posvetovati z zdravnikom.

Koper med nosečnostjo vpliva na zdravje nerojenega otroka. Zmerno uživanje te rastline nasiči materino telo z vsemi potrebnimi vitamini in aminokislinami, ki se aktivno uporabljajo za polaganje in razvoj majhnega organizma. Hkrati je v zgodnjih fazah položena tudi prihodnja imuniteta otroka.

Pozneje se plod začne aktivno hraniti skozi posteljico. V tem obdobju otrokovo telo aktivno raste, potrebuje povečano vsebnost mineralov in elementov v sledovih, ki jih v zadostnih količinah najdemo tudi v kopru.

Prevretek najlažje pripravimo tako, da naberemo sveže vejice kopra, jih položimo v lonec z vrelo vodo in na majhnem ognju pod pokrovom "vremo" vsaj 20 minut. Po tem je treba končno zdravilo rahlo ohladiti, napeti z gazo in porabiti v delih več žlic čez dan. Ta recept je še posebej primeren v zgodnji nosečnosti, saj ni preveč koncentriran in deluje precej nežno.

Če ima nosečnica stabilno povišanje pritiska, otekanje, slabost, pogosto zaprtje, lahko to kaže na naraščajočo toksikozo. Preprost recept bo pomagal znebiti neprijetnih simptomov v pozni nosečnosti. Vzemite 2 čajni žlički suhih semen kopra, jih zmeljemo v mlinčku za kavo, nastali prašek prelijemo s kozarcem vrele vode in namočimo v vodni kopeli 15-20 minut. Po tem se zdravilo filtrira, ohladi in pije 2-3 čajne žličke čez dan.

Prav tako lahko kuhate suhe vejice kopra skupaj s peteršiljem, ki ima podobne lastnosti in zmehča učinek decokcije. Da bi to naredili, je treba suhe vejice zelišč zdrobiti, dati v posodo, preliti s kozarcem vrele vode in pustiti 2-3 ure, nato preliti skozi gazo in piti.

Koper in njegova decokcija sta zelo priljubljena med ženskami, ki se soočajo z različnimi neprijetnimi manifestacijami. Da bi bilo zdravilo učinkovito in ne bi škodilo otroku, ga je treba vedno piti v majhnih količinah, razdeljenih na več obrokov čez dan.

Pomembno pa je tudi, da izberete samo visokokakovosten koper. Izberite le sveže vejice, dokaj suhe, brez znakov plesni ali gnilobe.

Kaj še morate vedeti o koristnih lastnostih kopra, si oglejte naslednji video.