Brusnica: koristne lastnosti in kontraindikacije za ženske

Naši predniki so brusnice že od antičnih časov uporabljali za zdravljenje različnih bolezni. Jagodičje ima veliko uporabnih lastnosti, zato se pogosto uporablja tako v ljudski kot uradni medicini. Sestava sadja vsebuje veliko število različnih vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za človeško telo za pravilno delovanje sistemov. Toda preden uporabite jagode za preprečevanje in zdravljenje, se morate seznaniti z njegovimi lastnostmi in kontraindikacijami za uporabo.

Brusnica je majhna rdeča jagoda, ki vsebuje veliko koristnih snovi. Sadje vsebuje elemente, kot so:

• bioflavonoidi;
• kisline;
• elementi v sledovih;
• vitamini skupine B in E.

Brusnice vsebujejo tudi sladkorje v obliki fruktoze in glukoze. Pomembna sestavina so pektinske snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri pravilnem delovanju telesa.

Brusnice so bogate z minerali. Kalcij, železo, fosfor - vse te snovi so potrebne za človeško telo za izboljšanje delovanja posameznih telesnih sistemov.

Brusnice so še posebej koristne za zdravje žensk. Ne le krepi imunski sistem in normalizira delovanje reproduktivnih organov, temveč vam omogoča tudi, da se znebite akutnih in kroničnih bolezni.V procesu hujšanja se pogosto uporabljajo recepti na osnovi sadja. Brusnice se uporabljajo za kozmetične postopke doma.

Kot je navedeno zgoraj, so brusnice še posebej koristne za žensko telo:

• Jagode lahko odpravijo bolečino, ki se pojavi med menstruacijo. Plodovi se odlikujejo po prisotnosti antipiretičnega učinka.
• Zaradi občasne uporabe formulacij na osnovi jagodičja se izboljša delo srca, posode se očistijo usedlin. Snovi, ki so prisotne v sestavi, izboljšajo zaščitne funkcije telesa, kar preprečuje, da bi prosti radikali vplivali nanj.
• Brusnice vsebujejo antioksidante in askorbinsko kislino, ki krepijo imuniteto žensk. Vpliv teh elementov izboljša stanje kože, ji povrne tonus in elastičnost, kar ženskam pomaga ohranjati mladost.

• Pogosto se brusnice uporabljajo za izdelavo soka, ki se uporablja kot profilaktično sredstvo. To preprečuje pojav hipertenzije in ateroskleroze.
• Koristne snovi v brusnicah normalizirajo presnovne procese v ženskem telesu. Odstranijo se žlindre in toksini, ki negativno vplivajo na delovanje številnih sistemov.
• Pogosto se brusnice uporabljajo za bolezni genitourinarnega sistema. Sestavine na osnovi naravne komponente se uporabljajo kot antiseptik in diuretik.
• Rdeče jagode se uporabljajo za odpravljanje ginekoloških vnetij. Brusnica vam omogoča učinkovito in varno spopadanje s poporodnimi motnjami v telesu.
• Bogata biokemična sestava jagodičevja preprečuje razvoj patogenih bakterij in nastanek ledvičnih kamnov.Prav tako se izdelki na osnovi brusnic pogosto uporabljajo za zdravljenje vnetnih procesov v mehurju.

Nosečnicam svetujemo, da brusnice dodajajo svoji prehrani, vendar v zmernih količinah. Bogata sestava jagod se lahko spopade s številnimi težavami, ki se pojavijo v obdobju rojevanja otroka. Brusnica prispeva k normalizaciji urinarnega trakta, s čimer se pogosto srečujejo nosečnice v različnih obdobjih.

Prav tako jagodičje krepi imunski sistem, ki preprečuje prodiranje različnih okužb v žensko telo. Bogata sestava brusnic vam omogoča, da se spopadete z zabuhlostjo, izboljšate stanje zob in okrepite krvne žile.

Če ni kontraindikacij, se brusnice lahko uporabljajo med dojenjem. Jagode se uporabljajo kot zdravilo in kot običajni prehrambeni izdelek. Brusnice lahko uživate od trenutka, ko otrok dopolni tri mesece, več kosov na dan. Če ni neželenih učinkov, se lahko odmerek postopoma poveča. Še posebej koristno v obdobju hranjenja otroka je uporaba jagodičevja v majhnih količinah.

Pogosto se brusnice uporabljajo za pripravo različnih mask in kozmetičnih pripravkov doma.Zaradi vsebnosti magnezija in kalija v sestavi obnavlja celovitost nohtne plošče, se bori proti razslojevanju in daje plošči sijaj. Da bi dobili tako pozitiven rezultat, se pulpa sadja vtre neposredno v noht.

Biokemična sestava jagodičja je bogata z različnimi antioksidanti, ki preprečujejo proces staranja. Njihovo delovanje vam omogoča, da zgladite kurje tačke, odpravite pigmentacijo in povrnete koži zdrav videz. Če želite to narediti, obrišite obraz z ledenimi kockami, ki so narejene na osnovi brusničnega soka.

Brusnice so še posebej koristne za lase. To je posledica dejstva, da njegova sestava vsebuje veliko količino vitaminov B, ki lasem vračajo zdrav sijaj in sijaj. Poleg tega maske na osnovi brusnic ohranjajo barvno nasičenost barvanih kodrov.

Za pripravo takšne kozmetične sestave boste potrebovali jagode (3 žlice) in drobno sesekljan peteršilj. Brusnice podrgnemo z vilicami, pomešamo z zelišči in dopolnimo z oljčnim oljem (1 žlica). Dobljeno sestavo vtremo v kožo z masažnimi gibi, tako da se maska ​​enakomerno porazdeli po celotni površini glave.

Preostalo masko nanesemo po celotni dolžini pramenov. Glava je zavita v vrečko in kozmetično sestavo pustimo približno 30-40 minut. Po tem času masko temeljito speremo z las. To kozmetično sestavo lahko uporabljate večkrat na teden.

Ena pogostih težav sodobnih ljudi je pojav prhljaja. Maska na osnovi brusničnega soka (3 žlice) in limone (2 žlici) se bo pomagala znebiti. Tem komponentam je treba dodati majhno količino oljčnega olja.Zmes segrejemo z vodno kopeljo, nato pa jo nanesemo po celotni dolžini las. Še posebej skrbno je treba obdelati koreninsko območje.

Masko držimo na glavi 6-7 minut, nato pa naredimo masažo glave. Sestavo temeljito speremo s toplo vodo in šamponom. Trajanje uporabe maske je 1,5 meseca s ponovitvijo postopka 2-3 krat na teden.

Kljub prisotnosti velikega števila uporabnih lastnosti, obstaja več kontraindikacij za uporabo brusnic. Sadje ni priporočljivo za ljudi z boleznimi prebavnega trakta. Kisline, prisotne v sestavi, negativno vplivajo na telo v prisotnosti gastritisa, želodčnih in črevesnih razjed.

Otrokom, mlajšim od 3 let, ni priporočljivo dajati brusnic. Jagode lahko pri otroku povzročijo alergijsko reakcijo.

Če se oseba zdravi zaradi kakršne koli bolezni, potem brusnic ni priporočljivo uživati ​​brez predhodnega posveta z zdravnikom. Prav tako so jagode kontraindicirane pri ljudeh z nizkim krvnim tlakom.

Da bi brusnice koristile telesu, jih morate znati pravilno izbrati. Pri nakupu izdelka v trgovini je treba posebno pozornost nameniti njegovemu videzu. Za začetek je treba povedati, da mora biti površina jagod popolnoma suha, brez sledi plesni in poškodb lupine. Prisotnost napak ali razpok kaže na nepravilno skladiščenje sadja.

Če kupujete zamrznjen izdelek, natančno preglejte embalažo. Jagode v embalaži se ne smejo strditi.

Pomembna točka je pravilno shranjevanje jagod. Prednost sadja je, da vsebuje naravni konzervans. Zahvaljujoč temu lahko jagode dolgo časa hranite v hladilniku (vsaj 21 dni).

Večje število jagodičja lahko zamrznete, da ohranite svoje hranilne snovi. Sadje je treba temeljito oprati, posušiti in položiti na pekač. Jagode v tej obliki se postavijo v zamrzovalnik. Nato se vsaka serija vlije v posodo za bolj priročno in kompaktno shranjevanje. Ta metoda zamrzovanja vam omogoča, da ne poškodujete površine brusnic in ohranite njene koristne snovi.

Pri pripravah za zimo mnoge gospodinje zmeljejo brusnice s sladkorjem. Izdelke združimo v razmerju 1: 1. Sestavine zmeljemo z mlinom za meso, dokler ne nastane kaša, nato pa jih damo v steklene kozarce, tesno pokrite s pokrovom. V tej obliki se plodovi lahko uporabljajo za pripravo aromatičnega čaja. Naribano sadje pogosto nadomesti marmelado kot dodatek različnim pecivom.

Vse o koristnih lastnostih brusnic si oglejte v naslednjem videu.