Jagode med nosečnostjo in dojenjem

Dišeče jagode so najljubša poslastica mnogih žensk. Ta članek vam bo pomagal ugotoviti, ali lahko jeste to jagodičje med nosečnostjo in med dojenjem.

Jagode so zelo koristno jagodičje. Že od antičnih časov so verjeli, da te dišeče jagode pomagajo zaščititi pred številnimi boleznimi. V starih časih ljudje sploh niso slutili, da obstaja kaj takega, kot je »imunost«, ampak so iz izkušenj spoznali, katera hrana prispeva k boljšemu zdravju. Naši predniki so se radi posladkali z okusnimi in dišečimi jagodami, saj so jih imeli za nenavadno zdravo jagodičje.

Ta dišeča naravna sladica je bogata z vitamini. Torej vsebuje naravni vitamin C - komponento, ki izboljšuje delovanje imunskega sistema. Jagode so bogate tudi z naslednjimi snovmi:

• karoten;
• tokoferol;
• biotin;
• pantotenska kislina;
• vitamin B kompleks.

Tudi mineralna sestava te rastline je edinstvena. V srednje velikih dišečih jagodah je veliko kemičnih spojin, ki blagodejno vplivajo na delovanje telesa. Te snovi prispevajo k izboljšanju biokemičnih procesov, ki se pojavljajo v celicah telesa, kar vodi do izboljšanja dobrega počutja.

Jagode so naravni vir številnih vitaminov in mineralov, ki jih potrebujeta bodoča mamica in plod, ki se razvija v njeni maternici. Za popoln intrauterini razvoj otroka porodničarji-ginekologi svojim pacientom praviloma predpisujejo vitaminsko-mineralne komplekse. Takšna zdravila zagotavljajo fiziološki potek intrauterinega razvoja ploda.

Omeniti velja, da kljub vsem koristim, ki jih to jagodičje prinaša ženskemu telesu, v nekaterih primerih lahko škodi. To se morajo spomniti ženske, ki nosijo svoje otroke ali dojijo. Zdravniki ugotavljajo, da morajo biti ženske pri uporabi te dišeče jagode v "posebnih" obdobjih življenja zelo previdne.

• Jagod ne smejo jesti ženske, ki so alergične na to jagodičje. Upoštevajte, da ta patologija v medicinski praksi ni tako redka. Alergologi ugotavljajo, da jagode vsebujejo precej sestavin, ki lahko ob zaužitju povzročijo pojav alergijskih simptomov. Če se je po zaužitju porcije jagodičja na koži pojavil izpuščaj in srbenje, je treba v tem primeru o pojavnih manifestacijah razpravljati s strokovnjakom. Verjetno je vzrok njihovega pojava alergija na hrano.

• Tega jagodičja ne morete jesti in ženske, ki imajo individualno nestrpnost do jagod. V tem primeru se po zaužitju jagod lahko pojavijo bolečine v trebuhu, driska, zvišana telesna temperatura in druge neprijetne manifestacije. Treba je opozoriti, da je individualna nestrpnost patološko stanje, ki je povezano s posameznimi fiziološkimi značilnostmi telesa.

• Sveže jagode so bogate z rastlinskimi izvlečki in snovmi, ki vplivajo na delovanje organov prebavil. Če pojeste preveč teh jagod naenkrat, lahko doživite drisko. To si morajo zapomniti ženske s kroničnimi črevesnimi boleznimi, ki se pojavijo z razvojem rednega redkega blata.

• Jagode so bogate tudi z naravnimi kislinami. Te komponente lahko povzročijo spremembo kemične sestave želodčnega soka. Če ima ženska diagnozo peptični ulkus ali gastritis z visoko kislostjo, se mora pred uživanjem svežih jagod vsekakor posvetovati z zdravnikom. Če se te patologije pojavljajo s pogostimi poslabšanji ali imajo nestabilen potek, je morda treba sladke jagode zavreči.

• Uporaba teh sladkih jagod je omejena tudi med poslabšanjem kroničnega pankreatitisa. V akutnem obdobju bolezni se pojavi močan sindrom bolečine. Jagode jagode vsebujejo kisline, ki lahko prispevajo k njegovi krepitvi. Da bi se izognili poslabšanju dobrega počutja, ni vredno jesti jagod z vnetjem trebušne slinavke.

Da bi se izognili razvoju neprijetnih simptomov, je treba pri uživanju jagod upoštevati previdnostne ukrepe. Torej, v "posebnih" obdobjih v življenju ženske je treba takšne jagode jesti previdno. Hkrati, če se v ozadju uporabe te naravne sladice pojavijo kakršni koli neželeni simptomi, se morate v tem primeru vsekakor posvetovati s strokovnjakom.

Te sladke jagode lahko uživajo nosečnice.Vendar pa zdravniki ugotavljajo, da so dovoljeni le ženskam, ki nimajo kontraindikacij iz zdravstvenih razlogov. Torej, če je imela bodoča mati pred nosečnostjo kakršne koli bolezni prebavnega sistema, se mora pred uporabo tega dišečega jagodičja vsekakor pogovoriti s terapevtom.

Jagode vsebujejo minerale, ki so pomembni za intrauterini razvoj ploda. Te snovi so potrebne med polaganjem vitalnih organov otroka. Takšni procesi se pojavljajo v telesu ploda predvsem pred 2. trimesečjem nosečnosti. Ni naključje, da zdravniki nosečnicam priporočajo, naj v prvi polovici nosečnosti spremljajo svojo prehrano in zaužijejo dovolj vitaminov.

Pri uživanju jagod v tretjem trimesečju nosečnosti je treba biti previden. V tem času je prebavni sistem nosečnice precej občutljiv na različna živila. Prekomerno uživanje jagod lahko povzroči bolečine v trebuhu in motnje blata. Da bi se temu izognili, jejte te slastne jagode malo po malo.

Doječe matere si pogosto želijo privoščiti nekaj okusnega. Dišeče jagode pomagajo izboljšati razpoloženje in so hkrati zelo koristne za telo. Vendar pa je pri uživanju tega jagodičja med dojenjem potrebna previdnost. Zdravniki ne priporočajo prezgodnjega uvajanja jagod v jedilnik doječih mater.

Prvi odmerek naj bo majhen - le 1-2 jagodi. Po takem uvodu je nujno oceniti splošno stanje otroka. Dojenček ne sme razviti izpuščaja in rdečice na koži ali spremeniti vedenja. Če se ne pojavijo neželeni simptomi, se lahko število jagod postopoma poveča.

Zelo pomembno je, da med dojenjem jeste samo dobre jagode. V nobenem primeru ne smete jesti pokvarjenega ali gnilega sadja. Lahko izzovejo razvoj zastrupitve s hrano. Preden zaužijete jagode, jih je treba skrbno razvrstiti. Ne smemo pozabiti, da je treba jagode dobro oprati, da preprečimo vstop nevarnih mikrobov v telo.

Vsak dojenček je individualen. Tako en otrok sploh ni nagnjen k razvoju alergij, drugi pa ima alergijske kožne izpuščaje, potem ko njegova mati uporablja celo dovoljene izdelke. Takšne individualne značilnosti je treba upoštevati. Pri dodajanju jagod v prehrano mora doječa mati skrbno spremljati dobro počutje svojih drobtin.

Za več informacij o koristnih lastnostih rojakov si oglejte naslednji video.