Како изгледа 200 калорија на тањиру?
Чини се да свако од нас савршено разуме шта је 200 калорија. Али бићете шокирани када видите визуелно поређење 200 калорија различите хране у тањиру. Ово постаје посебно очигледно када се упореди здрава и нездрава храна.
Ако упоредите пола мафина и 1,5 кг целера и сазнате да имају исти калоријски садржај, бићете веома изненађени.
Нећемо сада улазити у детаље, следеће фотографије ће све рећи за себе. Боље је све ово видети једном него чути 100 пута.
Рационалност правилне исхране и ревизије дијете за смањење вишка тежине на лицу.
Мафин од купине (72 гр.) и целера (1425 гр.)
Кобасице (66 гр.) и шаргарепа (570 гр.)
Цхеесебургер (75 рубаља) и броколи (500 гр.).
Пржена сланина (34 гр.) и авокадо (125 гр.)
Чипс (41 гр.) и јабуке (385 гр.)
Тартуфи (36 гр.) и диња (553 гр.)
Путер од кикирикија (34 гр.) и киви (328 гр.)
Пита са купинама (56 гр.) и грожђем (290 гр.)
Помфрит (73 гр.) и слатка паприка (740 гр.)
Макарони (145 гр.) и мармелада за жвакање (51 гр.)
Маслац (28 гр.) и 3 пилећа јаја (150 гр.)
Да, овде ћете размислити 30 пута пре него што узмете нешто за јело))) Хвала, врло јасно!
Информативно.