Предности и штете од актинидије

Мало људи познаје биљку необичног имена актинидија. У међувремену, његов најближи рођак, киви, добро је познат, можда, свима. Има друго име - алтајски огрозд. Данас се актинидија може наћи на полицама продавница. Све више, ову биљку култивишу летњи становници.

Ацтинидиа је биљка пореклом из тајге Далеког истока. Споља, биљка је грм-лијана, коју карактерише добра зимска отпорност и непретенциозност. Биљка се гаји као украсна, као и за производњу плодова - малих бобица које личе на грожђе. Они, као и листови актинидије, имају много корисних својстава.

Карактеристика воћа је њихов висок садржај витамина Ц. По концентрацији аскорбинске киселине, актинидија надмашује цитрусе и црне рибизле, одмах иза дивље руже. Деловање витамина Ц је појачано присуством витамина П у саставу. То доводи до употребе актинидије као средства против прехладе, тоника и тоника. Његова употреба у исхрани је посебно корисна током сезоне грипа и прехладе, за убрзање опоравка од преболелих болести, као средство за превенцију бери-бери.

Предности листова су због флавоноида које садрже.. Имају експекторанс и пургативни ефекат. Децоције засноване на њима су корисне за лечење лајавог кашља, туберкулозе и низа других болести респираторног система.

Плодови актинидије такође садрже антиоксиданси и танини, што вам омогућава да их користите за побољшање метаболизма, процеса варења. На бази биљке производе се лекови за лечење болести гастроинтестиналног тракта, праћене спастичним болом у цревима. Због свог лаксативног дејства, актинидија је корисна код затвора, делује као нежан лаксатив.

Доказана је корист биљке за здравље особе која је имала срчани удар. Употреба композиција на бази актинидије омогућава вам да се брже опоравите након срчаног удара. Ово је заслуга посебне супстанце - актинидина. Употреба бобица вам омогућава да ојачате срчани мишић, борите се против напада ангине, снизите крвни притисак.

Ацтинидиа позитивно утиче на стање нервног система. Његов умирујући ефекат је сличан оном који пружа валеријана. Инфузије на бази бобица и лишћа су индиковане код стреса, симптома хроничног умора, појачаног емоционалног и менталног стреса, проблема са спавањем. За мозак је посебно корисна децокција цветова биљке.

Бобице и листови су корисни за повећање густине крви, помажу у заустављању унутрашњег и спољашњег крварења. Поред тога, биљка је корисна за анемију, јер помаже у повећању нивоа хемоглобина.

Далекоисточни шамани сматрали су актинидију ефикасним средством за обнављање и очување мушке моћи. Ово је због способности биљке да позитивно утиче на производњу главног мушког хормона у телу - тестостерона. Употреба воћа и производа на бази и листова помаже у повећању либида, повећава брзину сперматозоида, смањује ризик од развоја болести урогениталног подручја.

Штета ће бити узрокована конзумирањем бобица са њиховом индивидуалном нетолеранцијом. Поред тога, они помажу у снижавању крвног притиска и убрзавају згрушавање крви. Из тог разлога, бобице су контраиндиковане код хипотензије, повећане згрушавања крви, склоности тромбози, проширених вена. Због велике количине танина и пектина у саставу актинидије, има лаксативни ефекат. Ово вреди запамтити за људе са слабим стомаком, кршењем столице.

Висок садржај органских киселина чини актинидију забрањен производ са повећаном киселошћу желудачног сока, гастритиса, чира, холециститиса, панкреатитиса и других болести дигестивног тракта и жучног система. Важно је запамтити умереност конзумирања бобица. Њихова прекомерна конзумација може изазвати болове у стомаку, дијареју. Поред тога, због повећаног садржаја киселине у њима, може доћи до упале у усној шупљини.

Стога су код деце могуће алергијске реакције у виду кожних осипа немојте третирати ову бобицу деци млађој од 3 године. Трудноћа није контраиндикација за конзумацију свежег воћа и препарата на њиховој бази.

Сазревање плодова се јавља крајем августа - почетком септембра. Током овог периода, они се беру и припремају за дуготрајно складиштење. Бобице се могу сушити, замрзнути, кувати џем, сосове.Због високог садржаја пектина, желе, као и разни џемови од актинидије, биће посебно успешни.

Листови за медицинску употребу могу се сакупљати током вегетације, али боље - крајем пролећа - почетком лета.

Кора се такође користи у народној медицини, уклања се са изданака у рано пролеће након завршетка процеса сока. Корени се беру у касну јесен. У овом случају биљка умире, тако да се овом процесу мора приступити свесно.

Сировине се суше на хладном тамном месту, могу се користити специјалне електричне сушаре. Кору је погодно осушити тако што ћете је нанизати на жицу и окачити у просторију са добром вентилацијом.

У периоду повећаног физичког и психичког стреса, употреба сока актинидије је посебно ефикасна као средство за превенцију сезонских прехлада. Дневна доза - 50-100 мл.

Има сличан ефекат инфузија бобица. За његову припрему, шака сувог воћа се сипа чашом кључале воде и инсистира на 20 минута. Узмите у топлом облику за пола чаше три пута дневно пре оброка. Ако састав учините концентрисанијим (ставите 2-2,5 шаке бобица), добићете деликатан лаксатив.

чај од листова ће помоћи да се повећа тон тела, корисно након напорног дана, са тешким менталним стресом. За припрему, кашика сувих или 5-7 свежих листова сипа се у 300 мл кључале воде, инсистира се четврт сата и пије као обичан чај. Труднице могу да користе овај напитак да би избегле анемију, али треба да се консултујете са лекаром пре него што га попијете.

За јачање срчаног мишића, заустављање напада реуматизма и ангине пекторис, препоручује традиционална медицина инфузије на бази коре биљке. Да би се то урадило, 20 грама сировина се сипа у 200 мл кључале воде и држи пола сата у воденом купатилу. Охладите, филтрирајте и узимајте 2 кашике после јела. Ток третмана је 3 недеље.

Уместо коре, можете користити листове и цветове биљке. У случају поремећаја церебралне циркулације, корисно је пити инфузију свежих бобица (1 кашичица сировина на 100 мл кључале воде, оставити четврт сата). А састав по сличном рецепту, али од сувог воћа, препоручује се за анемију, лоше згрушавање крви.

Код болести гастроинтестиналног тракта, метаболичких поремећаја, најбољи резултати се добијају употребом инфузије на бази листова актинидије. Сипају се водом у односу 1 део сувих сировина и 20 делова воде, инсистирају на пола сата и пију 1/3 шоље пола сата пре оброка.

За лечење упале у усној дупљи припрема се концентровани екстракт из коре актинидије. За 20 грама сировина узима се 200 мл кључале воде, смеша се инфузира у воденом купатилу док се његов волумен не смањи за 3 пута. Након тога, течност се охлади, филтрира и користи за испирање уста са стоматитисом, гингивитисом.

Може се користити сличан екстракт за лечење низа гинеколошких обољења. Користи се за испирање, тампоне.

Богата витаминима и минералима, као и биолошки активним супстанцама, актинидија се користи као средство за спољну негу.

Ацтинидиа и производи засновани на њој активно се користе за губитак тежине. Ефикасност је због способности уклањања токсина из тела, убрзавања процеса метаболичког и метаболизма липида.

У исто време, бобице садрже минимум витамина и минерала неопходних за живот тела, чији се недостатак често примећује када се поштују дијете, посебно строге.

Калорични садржај свежих бобица је низак - око 47 калорија на 100 грама производа. Уз умерену конзумацију актинидије, уравнотежену исхрану и одговарајући ниво вежбања, могу се постићи значајни резултати у губитку тежине.

Лек има исто име са биљком. Према произвођачима, када се користи у курсу, лек помаже у смањењу процента поткожне масти, помаже у уклањању токсина и вишка влаге из тела, нормализује метаболичке процесе.

Поред актинидије, капсуле могу да садрже траву частухе (има антиинфламаторно и благо диуретичко дејство), листове лотоса (подстичу сагоревање и оксидацију масти, односно уништавање липидних ћелија), семе касије (помажу у јачању и изградњи мишића маса), Л-карнитин (одговоран за процесе сагоревања масти).

Дневна доза - 2 капсуле. Узимајте их једну по једну пола сата пре доручка, а затим пре ручка, са чашом воде. Трајање курса пријема је месец дана. Једно паковање је дизајнирано за курс и садржи 60 капсула.

Судећи по рецензијама, узимање дијететских суплемената вам омогућава да се ослободите 5-7 кг месечно. Ако на ово „прикључите“ уравнотежену исхрану и умерену физичку активност, онда резултат може бити још импресивнији.

У следећем видеу ћете пронаћи додатне информације о предностима и штетности актинидије.