Предности и штете ананаса за жене

Неки укључују ананас само у новогодишњу корпу, други - у свакодневну исхрану. Многи сматрају ово егзотично воће изузетно корисним, неки га третирају са забринутошћу. Шта је мит, а шта чињеница? Хајде да то схватимо.

Постоје легенде о корисним својствима ананаса. Штавише, неки су сигурни да је ово искључиво женска бобица. Иначе, стручњаци још нису дошли до консензуса о томе шта је ананас - бобица или воће. Мада овај дар природе постао је познат целом свету крајем 15. века, када га је у Европу из Америке донео њен откривач Кристифор Колумбо.

Постоје и плантаже биљке у Африци, Аустралији и Азији. Али пошто је ананас савршено ускладиштен, транспортује се у скоро све углове планете. На крају крајева, потражња за њим је свуда. Осим што има пријатан укус и арому, многи га сматрају лековита биљка. Као што је горе наведено, најчешће мишљење је о корисним својствима за здравље жена.

Супстанце које производ садржи велики ефекат на репродуктивни систем. Редовна конзумација ананаса ће помоћи у успостављању менструалног циклуса, олакшати почетак менопаузе. Менструација ће бити мање болна. Штавише, ананас подстиче раст слоја ендометријума, за који је причвршћена ооцита оплођена спермом.Због тога се препоручује да се користи за оне који ће зачети дете.

Калијум, који је у изобиљу присутан у пулпи ананаса, помаже нашем срцу да куца.. Такође, састав овог магичног производа укључује супстанце неопходне свакој жени, као нпр хром, манган, кобалт, силицијум и магнезијум. Осим тога, садржи јединствени комплекс витамина - Б1, Б2, Б5, Б6, Б9, Ц, Е, ПП, па чак и бета-каротен. Све ово је неопходно за рад многих функција тела.

Доказано је да редовно конзумирање ананаса доводи до следећих побољшања:

• побољшава метаболизам;
• крвни притисак се смањује;
• смањује се количина лошег холестерола;
• побољшава рад срчаног мишића;
• посуде се обнављају;
• смањити бол у зглобовима и мишићима;
• рад штитне жлезде се побољшава;
• ниво шећера у крви се смањује;
• оток се смањује;
• рад бубрега је нормализован;
• помаже у лечењу заразних болести;
• нервни систем се смирује;
• спречава се развој онколошких болести;
• побољшава рад гастроинтестиналног тракта;
• токсини се уклањају из тела.

Јасно је да је тако широк спектар позитивних ефеката дао ананасу много обожаватеља. Још их је више међу онима који намеравају да смршају. Верује се да воће помаже у томе. Дакле, може се наћи ананас у многим дијетама које доприносе нормализацији тежине.

Ствар је у томе што магични скуп елемената који садржи ананас помаже у решавању неколико проблема одједном са којима се суочава особа која жели да побољша своју фигуру.

1. Уз помоћ ананаса, процес варења хране постаје бржи. Чак се препоручује да попијете чашу свеже цеђеног сока од ананаса или поједете комад воћа ако се преједате, на пример, на пријатељској забави. Влакна ананаса, попут четкица, чисте гастроинтестинални тракт и ублажавају осећај тежине у стомаку.
2. Сва иста влакна доприносе уклањању токсина и штетних супстанци, што доводи до уклањања надутости.
3. Неке компоненте ананаса, сигурни су присталице мршављења, буквално сагоревају омражене масти изнутра.
4. Серотонин, или како га још називају хормон расположења, који се такође налази у ананасу, помаже да се подесимо на позитивно расположење. Заједно са ананасом добијамо енергију, што је веома корисно током физичког напора, без којег ће, као што знате, свака дијета бити мање ефикасна.
5. Ананас такође помаже у нормализацији сна, што је посебно важно за здрав начин живота. Човек треба да спава најмање осам сати да би се успоставио метаболички процес, за шта се унутрашњи органи морају у потпуности одмарати.
6. Кожа такође неће опустити у процесу мршављења, захваљујући супстанцама које чине ананас. Помаже у повећању еластичности свих ткива. Узгред, укључујући и зглобове.
7. Ментално стање је нормализовано.

Све наведено указује на потребу присуства ананаса у исхрани било које особе.. Међутим, не треба свако одмах отићи у продавницу да купи чудотворни лек. Као што знате, свака медаља има две стране, а ананас има наличје која не лечи, већ богаља.

Прва ствар коју треба запамтити, чак и ако немате контраиндикације, о чему ћемо говорити у наставку, максимална дневна доза ананаса не би требало да буде већа од половине воћа. Воће би требало да буде више него само свежеали без икаквих оштећења. И наравно, мора бити зрео. Али чак и ако се испоставило да је у вашим рукама управо такво, немојте журити да га користите. Пре него што то урадите, прочитајте листу контраиндикација:

• чир на желуцу;
• гастритис;
• висок садржај киселине у желудачном соку;
• низак притисак.

Већ знамо шта је добро за раст ендометријума, што је неопходно за зачеће. Зато јести овај производ у периоду припреме за трудноћу није само могуће, већ је и неопходно. За тело, то неће бити само безопасно, већ и корисно, помаже у припреми материце за трудноћу. Женском телу је потребан сок који садржи бромелаин. Жене које га пију не само да се осећају боље, већ се повећавају и шансе да имају бебу. Међутим, одмах након зачећа, стручњаци препоручују потпуно одустајање од ананаса.. Бар прва три месеца. Касније га треба користити опрезно. Исти бромелаин је у стању да тонизира материцу. Поред тога, неки елементи могу бити штетни за фетус. Такође, такву посластицу треба одмах одбацити, чим се појаве било какве и најмање алергијске реакције. И, наравно, код проблема са гастроинтестиналним трактом, посебно код гастритиса или чира на желуцу.

Али у последњем тромесечју, стручњаци вам дозвољавају да вратите ананас у исхрану. Наравно, то морате учинити пажљиво, пажљиво посматрајући реакцију вашег тела и понашање бебе. Ако не осећате непријатност, онда можете себи дозволити мали комад воћа дневно или га заменити чашом свеже цеђеног сока.. Такав природни лек ће имати позитиван ефекат на тело:

• побољшати расположење, помоћи да се носи са анксиозним или чак депресивним стањима која су карактеристична за труднице;
• побољшати перисталтику црева;
• побољшати стање вена, које се често шире код трудница;
• ублажити надутост, која је такође карактеристична за будуће мајке.

Али немојте се „наслонити“ на своје омиљено воће, запамтите његову полеђину и узмите само најбоље од њега, а онда ћете ви и ваша беба савршено издржати последње месеце трудноће.

Ананас се може наћи у изобиљу козметика. Користи се за израду материјала за облози. То је део третмана акни. Сцрубс на основу тога позитивно утичу на стање коже у целини. Добар ефекат даје и ананас. серум. Узгред, уопште није неопходно користити готове производе. Алати који су вам потребни се лако припремају и урадите сами.

Да би ваше лице заблистало, можете користити један од следећих рецепата за прављење чудотворних маски.

1. Помешајте једну и по кашику пулпе ананаса са истом количином биљног уља. Оставите ову мешавину на лицу 15 минута. Користите топлу воду за испирање.Тако снабдевате кожу лица хранљивим материјама, а они су посебно потребни у хладној сезони.
2. За такву маску је прилично погодан конзервирани ананас. Изгњечите комаде воћа, додајте масну павлаку и кашичицу меда. Темељно мешајте добијену масу. Оставите на лицу 15 минута. Овај поступак ће спасити кожу од сувоће и прераног увенућа.
3. Додајте ананасу његовог суседа станишта - банану, разблажите такав дует слаткоћом у облику меда. Маска не само да ће побољшати стање коже, већ ће вас и развеселити.
4. Ако желите да се решите старачких пега или само посветлите кожу, следећи рецепт је за вас. Помешајте 4 кашике свеже цеђеног сока од ананаса са три кашике природног јогурта. Следећи састојак је кашичица беле глине. Ову маску треба наносити 20 минута. Само пазите да не уђе у очи или на носну слузокожу.
5. Мешавина ананаса са овсеним пахуљицама и медом помоћи ће да се ослободите вишка масне коже.

Маска на бази ананаса ће помоћи витаминизирати и загладити кожу руку. Да бисте направили ову маску поред ананаса биће вам потребни и киви и банана. Добијену смешу нанесите на кожу и масирајте неколико минута. Затим оставите маску још 10 минута. Затим га исперите водом на собној температури. Такав алат је неопходан зими, када кожа руку пати од мраза и од система грејања.

Ефикасан и лак начин да се решите курје очи – једноставно причврстите комад ананаса на захваћено подручје преко ноћи.Ујутро ћете се растати са кукурузом без много напора, и што је најважније - апсолутно безболно.

Рецепт који ће вам скренути пажњу је веома егзотичан. Али његова акција је веома ефикасна. За припрему таквог чудесног лека, поред пулпе ананаса, потребна нам је папаја. Морате мешати ове састојке у омјеру од 2: 1. Добро измешајте воће и засладите добијену масу са мало меда. За почетак, такву маску треба нанети на лице највише 3 минута и одмах испрати хладном водом. Временом се трајање поступка може повећати на 5 минута. Спашава кожу од прераног старења.

Следећи видео пружа више информација о здравственим предностима ананаса.