Предности и штете од трешања за здравље жена

Многи људи повезују трешње са врелим летима, и то није случајно. Његов укус је један од првих који се може осетити у наредној топлој сезони. Ово воће је веома цењено код жена. Чини се посебно сјајним након хладне сезоне са недостатком витамина. Али као и свака бобица, и ова има своје предности и мане за здравље лепшег пола.

Трешња као таква је мало дрво. Зову се и плодови које доноси. Ове бобице задовољиле су се становницима античке Грчке, а иза њих и Римљанима.

Током средњег века, баште у којима се гајило такво дрвеће могле су се видети широм Европе. Ова култура је такође расла у Русији. Предност трешње је у томе што расте у умереној клими, даје ране плодове. Бобице нису само бордо или црвене. У неким сортама су ружичасте, па чак и беле.

Многи бркају трешње са трешњама, сматрајући их дериватом овог другог. Иако је култивисано дрво трешње, за разлику од онога што је створила природа без људске интервенције, управо резултат оплемењивачких истраживања која су довела до укрштања дивље трешње са дивљом вишњом.

Састав трешње је веома разнолик. Садржи:

• Угљени хидрати;
• пектин;
• влакно;
• киселине;
• биљни протеини;
• Бета каротен;
• витамини;
• разне микронутријенте.

Трешња за женско тело и спољашњу лепоту тела је само божји дар.

Позитивни ефекат ове бобице је веома разнолик:

• Има опште јачање и тоник на тело, побољшава опште благостање.
• Компензује штету масне и тешко сварљиве хране. (Таман да употпуните вечеру обилатим месним јелима).
• Због присуства јода спречава развој болести штитасте жлезде и помаже када је ова болест већ обузела жену.
• Ова бобица служи за ослобађање од недостатка гвожђа, што је важно за многе припаднице лепшег пола.
• Плодови тамних нијанси нормализују крвни притисак. Диуретички ефекат производа је важан за функционисање бубрега и јетре.
• Трешња помаже у уклањању нелагодности код болести зглобова.
• Јача кости, што је важно за жене у годинама када остеопороза обично превлада.

• Бета-каротен садржан у производу побољшава вид.
• Захваљујући трешњи, штетне материје се уклањају из тела.
• Бобица се користи за превенцију рака. А ако се тумор већ формирао, онда ће тако слатки "лек" помоћи у борби против ове страшне болести. Морате користити воће тамних боја, које садрже моћне антиоксиданте.
• Захваљујући њему побољшава се стање коже, отклањају озбиљне кожне болести попут псоријазе или екцема, а многи козметички недостаци нестају.
• Са овим производом, ниво холестерола у крви се нормализује, зидови крвних судова постају еластичнији и снажнији.

• Витамин Е, који је део бобица, спречава згрушавање крви и спречава стварање крвних угрушака.
• Употреба трешања нормализује рад црева.Бобица на њега делује благо лаксативно.
• Трешња помаже да се ослободите вишка телесне тежине.
• Састав бобица садржи супстанце које вам омогућавају да успоставите исправан ритам менструације. Са њим можете стабилизовати стање тела током менопаузе.
• Бобице смирују нервни систем, ублажавају стрес и нормализују сан.
• Са овим производом, стање косе, ноктију се побољшава, зуби постају јачи.

Предности трешања за труднице су велике. Својства производа су важна током овог периода да би се избегла констипација, која у овој ситуацији може изазвати заиста озбиљне проблеме.

Ова бобица ће такође помоћи код токсикозе. Његова употреба ублажава болне симптоме повезане са ношењем детета. Узимајући га у храну, можете се ослободити мучнине и глади, уклонити вртоглавицу и главобољу, промене расположења и депресивне постпарталне симптоме.

Поред тога, овај производ спречава развој анемије, побољшава рад срца. Ово је посебно важно у последњим фазама трудноће, када многе чак и сасвим здраве жене почињу да повећавају крвни притисак. Слатка трешња надокнађује такве узнемирујуће манифестације у телу током овог кључног периода. Поред тога, бобица спречава развој проширених вена, које током гестације фетуса могу започети напад на женско тело.

Ресторативни ефекат бобица позитивно утиче на здравље нерођеног детета, што је приоритет за сваку будућу мајку.

Једење трешања не може изазвати нездраво повећање телесне тежине током трудноће. Иако је разлог праћења телесне тежине важан за жену, без обзира да ли носи дете или је слободна од овог стања.

Даме које желе да изгубе тежину користе ову бобицу док су на дијети. Сочне трешње могу "засладити" присилно одбацивање превише калоричних намирница. Поред тога, такву слатку посластицу не треба посебно припремати, трошећи труд и време на ово - такође, иако мала, али радост.

Због позитивног дејства на кожу, трешње се често користе за спољну употребу. Од њега можете направити маске за косу и лице. Бобица опскрбљује кожу потребном влагом, витаминима, минералима и помаже у успоравању процеса старења.

Без обзира колико корисних својстава трешње имају, оне могу бити штетне по здравље жене.

Разлог за одбијање овог производа или ограничења у његовој употреби може бити много разлога:

• неки једноставно не толеришу такву храну - алергије;
• препрека за укључивање таквог производа у исхрану су адхезије у цревима;
• неке жене муче систематски болни напади у цревима, због којих су приморани да одбију мирисне посластице;
• не можете јести трешње са дијабетесом типа 1 и хронично ниским крвним притиском - трешње ће га потпуно "испустити";
• ова бобица ће такође нанети штету циститису у акутној фази;
• боље је одбити овај производ у акутним стадијумима болести као што су панкреатитис, гастритис, колитис и друге болести црева.

Током трудноће и дојења, поштовање мера за употребу таквог производа је обавезно. А након рођења детета, морате почети да их једете са најмањим порцијама. Реакција тела детета које је дојено је непредвидива.Ако пре него што једе ове бобице, беба може почети да пати од гасова и дијареје.

Неопходно је користити само зрело воће које још није почело да се погоршава. Чак и онима које нису дојиље не препоручује се гутање целе трешње. Ово може изазвати надимање у цревима.

Такође, не једите свеже бобице на празан стомак или одмах након оброка. Морате сачекати најмање тридесет минута пре него што насрнете на такву посластицу. Само на овај начин ова храна ће користити телу, а не штетити. Треба имати на уму да сушене трешње, за разлику од свежих трешања, не слабе, већ, напротив, изазивају затвор.

Више о предностима и штетности трешања сазнаћете гледајући следећи видео.

Најбоље је јести свеже трешње, ако за ово нема здравствених препрека. Тако кажу нутриционисти. Систематска употреба у храни најбоље ће утицати на стање коже. Коса ће добити сјај и еластичност, нокти ће престати да се ломе. Свака жена ће приметити тако дивне промене у сопственом изгледу.

Онима које гони висок крвни притисак саветује се да конзумирају до 300 грама ове бобице дневно. Дијабетичари - не више од 100.

Сок исцеђен из бобице непосредно пре употребе биће укусан и подједнако користан.

Слатке трешње праве хранљиве укусне смутије и воћне напитке. За компот можете узети сушене беле трешње.

Овај производ је такође погодан за замрзавање.Појављујући се на столу усред зиме, готово не губи своје корисне квалитете, али се чешће користи за прављење пецива. За такве сврхе могуће је користити џем од вишње. Обично се припрема од црвених и жутих бобица. Из њих се ваде кости, посипају шећером у количини од 0,5 кг шећера по килограму трешања, а затим се кувају.

Ова бобица се користи за прављење колача и пита, од ње се праве тепсије и друга слатка јела. Погодан је чак и за претварање у кандирано воће.

За губитак тежине, можете усвојити дијету са трешњама. Укључује употребу производа од млека са ниским садржајем масти, као и рибе, пилетине и телетине. Исхрана укључује махунарке и житарице (нерафинисане). Трешња са својим безначајним садржајем калорија може се много јести. Тежина нестаје прилично брзо - до 4 кг недељно.

Неке даме које желе да имају савршену силуету организују дане поста, одбијајући да једу било какву храну осим трешања. Додатак исхрани може бити само кефир, у коме практично нема масти, или зелени чај. Захваљујући томе, можете изгубити до два килограма вишка дневно. Иако је пре него што предузмете такве експерименте на сопственом телу, ипак боље питати лекара за савет.

Постоје веома интересантни начини коришћења трешања у медицинске и козметичке сврхе. На пример, ако згњечите неколико трешања, ставите их на чело и легнете, главобоља нестаје.

Компот од трешања (без шећера) је лек за кашаљ. Помаже у уклањању слузи из бронхија и јача имуни систем. За такву децукцију обично узимају пола килограма бобица, загреју воду са бобицом до кључања, а затим угасе ватру и хладе док се не загреје. После тога, можете га узети.

Ако се често јавља затвор или црева не функционишу добро, једење 200 грама бобица трешње као поподневна ужина током две недеље решиће проблем.

Са супротним проблемом, можете користити сецкане суве трешње (30 грама бобичастог воћа). Сипа се са 1,5 чаше воде (хладне), инсистира се осам сати, а затим се узима мало три пута дневно. Дијареја престаје да узнемирава.

Да бисте се ослободили болова од артритиса или реуме, можете пити чисти сок од трешње три пута дневно по супену кашику. Иако се за ове сврхе кувају и стабљике. Овај одвар се пије три пута дневно по две чаше одварка. Сама чорба се припрема на следећи начин: на литар кључале воде узима се мала шака стабљика и полако кува око шест минута.

Маске са вишњама имају лифтинг ефекат, уклањају акне и митесере са лица.

Освежите кожу соком од вишње помешаним са уљем брескве и медом. Све ово се комбинује у једну композицију, чува се два дана у фрижидеру и наноси на очишћену кожу.

За млохаву кожу можете користити једнаке пропорције згужваних бобица помешаних са масном рустичном павлаком. Ова смеша се наноси пола сата, а затим се уклони памучном подлогом и опере.

За кожу са непријатним масним сјајем, погодна је маска од трешања менте, која се помеша са лимуновим соком и медом. Ова мешавина се наноси на лице, сачека пола сата и уклања се.

Маска, у којој су трешње и јагоде присутне у једнаким деловима, помаже да кожа буде светлија. Бобице се претварају у пире масу, наносе на лице десет минута, а затим исперу.

Згњечене бобице, нанете на лице, сужавају поре. Поступак траје не више од 15 минута. Након његовог завршетка, на кожу се наноси хидратантна крема.

Уз помоћ маске са вишњама можете се ослободити и перути. Да би се то урадило, сок од бобица се помеша са скробом и лимуновим соком, утрља у кожу главе и испере након пола сата. Ефекат се примећује након 4-5 процедура.