Трешње код дијабетеса типа 2: да ли је могуће користити и која су ограничења?

Бобице трешње садрже многе јединствене супстанце потребне телу. Овај чланак ће вам рећи више о томе да ли можете да једете трешње код дијабетеса типа 2 и која су ограничења у њеној употреби.

Засади трешње могу се наћи у разним земљама. Плодови ове биљке су веома популарни међу људима. Слатке бобице се најчешће користе за прављење десерта и пића. Међутим, могу се користити и за припрему салата и разних предјела која могу украсити сваки сто.

Трешње садрже многе корисне супстанце које могу побољшати функционисање људског тела.

Дакле, плодови ове биљке садрже:

• витамин ПП;
• јабучна и аскорбинска киселина;
• комплекс витамина групе Б;
• природни шећери;
• једињења пектина;
• флавоноиди;
• минералне компоненте: бакар, гвожђе, фосфор, натријум, калијум, кобалт, манган, калцијум и други.

Бобице трешње садрже компоненте које помажу у одржавању добре еластичности крвних судова.Редовна конзумација ових бобица помаже у смањењу ризика од опасних васкуларних промена које почињу да се формирају у артеријама у одраслом добу.

Да би се тело што више обогатило корисним компонентама, бобице трешње треба јести у сезони. У овом тренутку, плодови садрже многе активне компоненте које доносе велику корист телу.

Стручњаци традиционалне медицине примећују да бобице трешње садрже комплекс активних компоненти које могу позитивно утицати на систем коагулације крви. Употреба трешања помаже у смањењу појаве бројних крвних угрушака у крвним судовима, што може довести до развоја опасних патологија.

Садржи у бобицама трешње и антоцијанима. Чињеница да ове супстанце помажу у јачању зидова артерија и вена, научници су научили релативно недавно. Бројне научне студије потврђују да редован унос ових јединствених компоненти помаже у смањењу ризика од развоја многих болести. Такође помажу у спречавању стварања малигних тумора.

Бобице трешње имају благотворно дејство на хемодинамске процесе који се јављају у телу. Дакле, употреба ове природне посластице помаже у природној стабилизацији крвног притиска. Људи који редовно конзумирају такве слатке бобице такође смањују ризик од развоја компликација хипертензије. Због тога стручњаци традиционалне медицине препоручују укључивање трешње у исхрану особама које пате од хипертензије.

Не може свако да једе трешње. У одређеним случајевима, употреба ове слатке бобице може изазвати развој нежељених симптома. Да би избегли појаву таквих непријатних клиничких знакова, људи који пате од:

• алергије и индивидуална нетолеранција на трешње;
• пептични чир на желуцу и дванаестопалачном цреву, посебно код оних са тенденцијом честих егзацербација;
• погоршање панкреатитиса или колитиса;
• ерозије желуца или црева.

Опрез при употреби ове природне посластице треба да поштују и труднице. Не треба јести превише слатких бобица, јер то може довести до нежељених симптома. Такви непријатни знаци укључују појаву болова у стомаку, као и поремећаје столице. Код неких људи, једење бобица трешње може изазвати жгаравицу и осећај печења иза грудне кости.

Дијабетес типа 2 је патологија која захтева пажљив приступ.Ендокринолози који свакодневно раде са пацијентима који болују од ове болести свакако препоручују да ограниче свој мени намирницама које повећавају шећер у крви. Употреба таквих производа може довести до развоја хипергликемије, патолошког стања које карактерише висока концентрација глукозе у крвотоку.

Опасност од овог стања је у томе што може довести до брзог формирања компликација ове патологије. Дакле, што чешће особа развија хипергликемију, то је већи ризик од развоја офталмолошких патологија мрежњаче, као и васкуларних болести. Такве болести могу значајно смањити квалитет живота, ау неким случајевима чак и узроковати инвалидитет.

Једите слатке десерте, укључујући и оне природног порекла, људи који пате од ове болести треба да буду изузетно опрезни. Да бисте разумели да ли је одређени прехрамбени производ опасан за дијабетичара, помаже његов гликемијски индекс. Што је овај индикатор већи, већа је шанса за развој хипергликемије. Лекари препоручују да људи који пате од ове патологије у своју исхрану укључе више намирница које имају низак гликемијски индекс. Ово ће помоћи у заштити од развоја опасних компликација такве болести.

Гликемијски индекс трешања је релативно низак - само 25 јединица. Ограничена употреба таквих бобица неће штетити телу.

Многи људи који пате од ове патологије такође имају потешкоћа са прекомерном тежином. Било какве грешке у исхрани доприносе брзом скупу додатних килограма.Код дијабетеса типа 2, у телу се јављају промене у осетљивости ћелија на инсулин. Такође доприноси брзом скупљању вишка килограма.

Вишак тежине је озбиљан проблем за дијабетичаре. Да би се нормализовала телесна тежина, потребна је прилично строга дијета. Истовремено, сви „брзи“ угљени хидрати су нужно ограничени. Међутим, у овом случају су и даље дозвољене бобице трешње у малим количинама. Садрже активне састојке који помажу у уклањању вишка течности из тела, као и нормализацији рада дебелог црева. Ова акција помаже да се убрза "сагоревање" вишка килограма.

Употреба бобица трешње за гојазност је такође дозвољена јер имају релативно низак садржај калорија - само 51 кцал. 50 грама слатких бобица је одлична здрава алтернатива висококалоријским десертима.

По жељи, џем се може направити и од мирисних бобица. Међутим, дијабетичари треба да упамте да при прављењу таквих домаћих слаткиша не треба додати шећер.

Више о употреби трешања од стране дијабетичара сазнаћете гледајући следећи видео.