Предности и штете феијоа за жене

Плодови феијое су богати антиоксидансима који побољшавају еластичност коже, дају коси здрав сјај и јачају нокте. Овај ефекат повећава естетску привлачност жене.

Витамини и минералне компоненте у саставу бобица нормализују хормонални ниво, обнављају функционисање органа репродуктивног система. Бобице се могу користити у кувању, козметичким маскама за косу и лице.

Женско тело има користи од феијое, уз редовну употребу бобица током месец дана. Као резултат тога, манифестује се следеће благотворно дејство сочних плодова.

• Нормализација миокарда. Органске киселине и антиоксиданси у саставу производа смањују серумски ниво лошег холестерола, спречавају стварање масних плакова на зидовима крвних судова и стабилизују крвни притисак. Због овог ефекта, срце може пумпати крв без пренапрезања. Феијоа садржи низ есенцијалних аминокиселина и пектина, који одржавају еластичност артеријских зидова и смањују ризик од развоја кардиоваскуларних патологија.
• Извор минерала. Недостатак макро- и микроелемената нарушава хормонску позадину у телу жене, доводи до гојазности, хроничног умора, повећане крхкости ноктију и косе.Минералне компоненте неопходне за тело су растворене у соку феијоа, тако да употреба бобица помаже да се брзо попуни недостатак хранљивих материја у крви.
• Промовише губитак тежине. Због ниског ГИ, биљни производ не изазива повећање концентрације глукозе у крви. Феијоа убрзава интрацелуларни метаболизам. На позадини спорта, почиње разградња масне масе и хепатичног гликогена, због чега тело надокнађује трошкове енергије који су се појавили током физичке активности.
• Чисти органе за варење. Феијоа садржи велику количину грубих влакана. Нерастворљива биљна влакна се не варе у желуцу, па пролазе кроз црева готово непромењена. Они набубре, апсорбују молекуле воде у органима за варење. Притисак влакана изнутра тера глатке мишиће црева да се интензивно контрахују.

Феијоа је корисна за тело жена због висок садржај антиоксиданата. Супстанце као што су аскорбинска киселина и алфа-токоферол враћају еластичност коже, дају коси здрав сјај и јачају нокте. Антиоксиданси уклањају слободне радикале из тела, који изазивају оксидацију и смрт ћелија. Формирајући безбедан комплекс са реактивним врстама кисеоника, антиоксиданси спречавају прерано старење тела.

Корисна својства феијоа за жене се користе у традиционалној медицини:

• воће смањује ризик од развоја Алцхајмерове болести, повећава церебралну циркулацију, побољшава памћење због високог садржаја витамина Б;
• органске киселине прочишћавају крв;
• спречити ширење љускавог лишаја;
• повећати ниво хемоглобина, смањити ризик од анемије;
• нормализовати функционисање штитне жлезде;
• имају благи диуретички ефекат, користе се за спречавање циститиса, камења у бубрежној карлици и бешици, упале бубрега;
• спречити развој цирозе, панкреатитиса, колитиса, болести гастроинтестиналног тракта;
• побољшавају стање мишићно-скелетног система, користе се у лечењу гихта, артритиса, остеохондрозе и остеомалације;
• повећати функционалну активност имунокомпетентних ћелија, смањити ризик од заразних болести жене у јесен-зимском периоду.

Потоњи се користи за припрему децокција и инфузија као део традиционалне медицине. Жене се подстичу да их користе за чишћење организма од токсина, побољшање метаболизма и микроциркулације у ткивима.

Пријем 1 тбсп. л. децокције и инфузије 2-3 пута дневно спречавају развој инфламаторних болести репродуктивних органа, смањује ризик од патологија уринарног система. Када се феијоа пулпа укључи у исхрану, хормонска позадина жене се нормализује, смањује се вероватноћа хипертензије, исхемије миокарда и упале панкреаса.

Бобице брзо допуњују залихе минерала, спречавају неплодност. Фитоестрогени имају исто дејство као и женски полни хормони, па подржавају здравље коже, косе и ноктију, ублажавају непријатне симптоме у менопаузи и отклањају болове у предменструалном периоду.

Листови феијое, као и кора, користе се за припрему лекова према народним рецептима. Користе се као додатна терапија на позадини главног лечења лековима.

• Жад и жутост коже. Можете пити чај на бази листова феијоа. 1 ст. л. суви биљни производ сипати 500 мл кључале воде. После 20 минута, пиће се може пити уз додатак 1 тсп. мед од хељде током дана.
• Одвар од листова уз свакодневно испирање уста смањује се ризик од крварења десни и интензитета зубобоље. Припремљени производ се може натопити газом, а затим нанети као облог на ране и чиреве на кожи како би се убрзала регенерација ткива.
• Чај од листова феијое враћа функционисање штитне жлезде, елиминише гоитер. Пиће засићује женско тело јодом, што је неопходно за производњу тироксина.
• Старијим женама се саветује да пију чај од листова и цветова феијое, узетих у омјеру 1: 1. Готово пиће нормализује јетру, засићује тело антиоксидансима и успорава старење тела.

Упркос бројним корисним својствима, бобице и лишће биљке може бити штетно по здравље када се злоупотребљава биљним производима:

• због високог садржаја грубих влакана, може се развити запртје;
• постоји ризик од повећаног стварања гасова у цревима, надимања, надимања;
• обиље органских киселина може довести до развоја жгаравице;
• повећава се ризик од хиперацидног гастритиса, улцеративних ерозивних лезија желуца и дуоденума.

Лековита својства бобица могу помоћи код следећих болести:

• атеросклероза;
• запаљење штитне жлезде;
• недостатак витамина и минералних компоненти;
• блокада крвних судова крвним угрушцима или масним плаковима;
• хипоацидни облик гастритиса;
• запаљење црева;
• погоршање симптома пијелонефритиса.

Због високог садржаја витамина и минерала, феијоа се препоручује за употребу током трудноће. Бобице пружају следеће предности:

• уклонити токсине из гастроинтестиналног тракта, остатке пробављене хране;
• повећати функционалну активност имунокомпетентних ћелија, смањити ризик од уговарања вирусних и бактеријских инфекција у јесен-зимском периоду;
• побољшати перисталтику глатких мишића органа за варење, што је посебно важно у трећем тромесечју, када фетус стисне црева и провоцира развој затвора;
• нормализовати крвни притисак, побољшати контрактилност миокарда због високог садржаја калијума;
• стабилизовати хормонску позадину.

Феијоа је дозвољена за употребу у ИИ и ИИИ тромесечју трудноће, када нервни и ендокрини системи почињу да се формирају код нерођеног детета.. Бобице обезбеђују фетусу довољну количину јода, што је неопходно за активирање штитне жлезде и одржавање имунолошког система. Због високог садржаја витамина Б9, односно фолне киселине, феијоа спречава развој интраутериних аномалија.

Да бисте добили користи, довољно је конзумирати воће 2-3 пута недељно, 1 ком. У првом тромесечју трудноће није препоручљиво узимати бобице, јер у прва 3 месеца ембриогенезе жена има изражену токсикозу. Феијоа може изазвати мучнину и повраћање. Након рођења детета, вреди обуставити унос јагодичастог воћа, јер могу изазвати развој алергијске реакције и диспептичних поремећаја код новорођенчета. Феијоу је дозвољено да конзумира дојиља након 4 месеца након порођаја, када код бебе престану цревне колике, а пробавни и имуни систем се прилагоде апсорпцији нових хранљивих материја из хране у крв.

Строго је забрањено користити феијоу у следећим случајевима:

• хиперацидни гастритис;
• улцеративне ерозивне лезије желуца и дуоденума;
• индивидуална нетолеранција, наследна предиспозиција за развој анафилактичких реакција;
• честа згага, повећана киселост желудачног сока;
• тахикардија;
• хемофилија.

Феијоа бобице се користе за прављење јела. Због високог садржаја антиоксиданата, биљни производ је користан за прављење домаћих маски за косу и кожу лица. Уз редовну употребу производа метаболизам се убрзава, због чега се покреће процес саморегулације тежине.

Енергетска вредност 100 г бобица је 55 кцал. Због ниског садржаја калорија, велике количине хранљивих материја у саставу феијоа, биљни производ убрзава метаболизам и повећава физичку активност. На позадини интензивног спорта, покреће се процес саморегулације тежине: тело разлаже вишак телесне масти како би надокнадио трошкове енергије.

Да бисте смањили вишак тежине, потребно је конзумирати до 2-3 бобице између главних оброка, подложно било којој нискокалоричној исхрани. Поред воћа у периоду мршављења, током дана можете пити чај на бази листова биљке.

Антиоксиданти у саставу производа враћају природну еластичност коже, због чега почиње синтеза колагена у поткожној масти, изглађују се фине мимичке боре. За подмлађивање коже потребни су следећи састојци:

• 2 тбсп. л. пулпа феијоа;
• 1 тсп цветни мед;
• 1 тсп маслинова уља.

Сви састојци се морају добро измешати док се не добије хомогена маса, а затим нанети на кожу у танком слоју, избегавајући подручје око очију и усана. Исперите топлом водом након 15 минута. Маска се ради 2 пута недељно 2-3 месеца.

За затезање и влажење коже користи се универзална композиција на бази феијоа бобица. За његову припрему потребно је:

• 2 тбсп. л. пулпа феијоа;
• јаје;
• 1 ст. л. скроб;
• 20 мл загрејаног млека;
• 1 тсп маслиново уље.

Сви састојци се мешају у стакленој посуди док се не добије хомогена композиција. Нанесите дебели слој на кожу лица. Исперите топлом водом након 20 минута.Алат се може користити сваки дан пред спавање 10 дана. Након тога, потребно је да направите паузу од 2 недеље.

Феијоа је сезонско воће, за 1 кг које ћете морати платити 200 рубаља. Од бобица можете кувати слаткише, салате, топла јела. Феијоа се одлично слаже са шаргарепом, цвеклом, орасима, сувим воћем и пилећим филеом. У воћној салати, бобице се могу мешати са слатким и киселим јабукама, агруми, авокадо, природни јогурт се користи као прелив.

Да би се очувала корисна својства зелених плодова у јесенско-зимском периоду, препоручује се да се од њих прави џем.

• 1 кг бобица се опере, прелије са кључањем воде. Крајеви се уклањају. Плодови се исеку на 4 дела, ставите у блендер заједно са половином лимуна са танком кором и самељите до пиреа.
• Добијена маса се пребацује у стаклену посуду, помешан са 1 кг шећера.
• Када се кристали шећера потпуно растворе, потребно је џем сипајте у стерилне стаклене тегле, затворите и ставите у фрижидер.

Џем добро иде уз палачинке, колаче од сира, житарице. Може се користити као слатки сос за пецива, бобичасто воће и воћна пића. Препоручујемо да једете џем уз чај.

У лето, да би се тело одржало у доброј форми и развеселило, препоручује се да кувате компот од бобица феијоа. Ово ће захтевати:

• 500 г бобица;
• 250 г шећера;
• 2 литра воде;
• прстохват лимунске киселине или 2-3 кришке лимуна;
• по жељи се у компот може додати кора од цитруса, дуња, јабука, листови нане или латице руже.

Доведите воду до кључања, а затим додајте бобице. Чим течност у тигању поново почне интензивно да кључа, мораћете да додате шећер. Компот се доведе до кључања, а затим смањите ватру и кувајте композицију 10 минута. Готови компот се могу пити и топле и хладне. Да бисте брзо охладили пиће, у чашу се додаје лед.

У следећем видеу ћете пронаћи додатне информације о предностима и штетности феијое.