Које воће су диуретици?

Савремене фармацеутске компаније производе многе лекове дизајниране за уклањање вишка течности из тела и ублажавање отока. Међутим, постоје људи који више воле да се обрате традиционалној медицини. Сматрају га сигурнијим и приступачнијим за употребу. Међу природним диуретицима, веома су популарни плодови, који не само да имају диуретички ефекат, већ имају и пријатан укус.

Можете користити помоћ природних лекова на први знак отока. Наравно, у овом случају треба прибегавати употреби фармацеутских препарата, али се не може бити недвосмислено сигуран да они неће имати нежељени ефекат на тело.

Употреба диуретичког воћа је дозвољена за краткотрајно отицање. У овом случају нема потребе за куповином лекова у апотеци.

Природни диуретици ће донети велику корист телу након дуготрајне прехладе, вратити га. У овом случају, воће не само да ће уклонити вишак течности, већ ће и обновити равнотежу витамина и минерала.

Диуретичко воће је корисно користити особама које пате од болести бубрега и срца. Индикација за употребу је присуство дијабетеса и надимања код људи.

Многи прибегавају сличним средствима да се отарасе вишка килограма и целулита. Воћне дијете могу уклонити устајалу течност из тела, уклонити токсине и токсине из њега.Не треба се заносити њима, јер прекомерна конзумација самог воћа може довести до дехидрације.

За најбољи ефекат, морате јести најмање један диуретички производ дневно. Истовремено, важно је смањити потрошњу слане, зачињене и киселе хране, јер оне ометају пуно функционисање генитоуринарног система.

Многи плодови су диуретички. Захваљујући томе, свака особа може пронаћи воће које му одговара. Постоји много природних диуретичких плодова.

1. јабуке - садрже високу концентрацију натријума у ​​свом саставу, што им омогућава да смање оток. Ово воће се препоручује да се једе искључиво у сировом облику, тако да може да има максималан ефекат.Многи су јабуке заменили јабуковим сирћетом, сматрајући га најмоћнијим диуретиком. Али сирћету недостају они витамини и минерали који се налазе у свежим јабукама, па стога неће донети очекивани резултат.
2. Крушке - су природни лек који има диуретски ефекат. Међутим, нису све сорте у стању да спасу особу од едема и уклоне вишак течности из тела. За ове сврхе потребно је користити дивље сорте крушака.

• гранате - имају много корисних нутритивних и лековитих својстава. Они су у стању да ослободе човека од течности, а да му не ускрате калијум. Због овог својства, шипак могу да једу труднице и особе које пате од хипертензије.
• поморанџе - имају на људско тело не само диуретик, већ и холеретски ефекат.Ово својство дозвољава употребу цитруса за гојазност, атеросклерозу, надимање, као и за неке респираторне болести. Пре него што прибегнете природном диуретику, требало би да се уверите да нисте алергични на цитрусно воће.
• Лимуни - дуго се користе за лечење тровања и прехладе, јер могу уклонити токсичне супстанце из тела. Ови плодови су у стању да смање оток и очисте зидове крвних судова од холестерола. Уз њихову помоћ можете уклонити песак и камење из бубрега, вратити јетру.
• мандарине - богат витаминима и хранљивим материјама. Они не само да вам омогућавају да уклоните стагнирајућу течност из тела, већ и помажу у побољшању функционисања генитоуринарног система. Уз помоћ поморанџе можете убрзати метаболизам масти.

• помело - садржи многе корисне компоненте које вам омогућавају да одржите стабилно функционисање кардиоваскуларног система. Ово воће не само да помаже у смањењу отока, већ и лечи прехладу и јача имуни систем.
• грејпфрут - нема јак диуретички ефекат, али је у стању да допуни резерву витамина у ослабљеном телу. Заједно са урином уклања токсичне супстанце и наслаге соли из тела.
• банане богате су калијумом, што их чини одличном диуретичком храном. Уз њихову помоћ можете смањити оток, стабилизовати крвни притисак и ослободити се вишка килограма.
• Киви - помаже у нормализацији функционисања бубрега, јер садржи супстанце које утичу на повећање излучивања урина. Редовна конзумација овог воћа ће смањити ниво шећера у крви и нормализовати метаболизам.

Поред наведених плодова, кокос, ананас и маракуја су обдарени диуретичким својствима.Ово воће има богату понуду хранљивих материја, али је мање тражено због високе цене.

Упркос природности, плодови који дају диуретички ефекат имају неке контраиндикације. На пример, њихову употребу треба пажљиво пратити током трудноће. Ово је важно како се организам не би дехидрирао и не би лишио корисних витамина и минерала које ће урин понети са собом.

Сматра се да диуретици смањују ефикасност пилула за контролу рађања. Поред тога, познати су случајеви згушњавања крви након злоупотребе таквих плодова.

Цитрусни диуретици се могу користити у традиционалној медицини само у одсуству алергијске реакције. Њихов унос у храну је контраиндикована код људи који пате од високе киселости желуца.

Пре него што тражите помоћ са природним диуретицима, требало би да се консултујете са својим лекаром. На основу извршених анализа моћи ће да изабере воће које је најпогодније за одређену особу.

Више о томе које воће има диуретички ефекат сазнаћете у следећем видеу.