Како нар утиче на крвни притисак?

У природи постоји много биљака са лековитим својствима. Један од њих је шипак. Садржи витамине и минерале, као и друге корисне компоненте. Уз њихову помоћ, воће утиче на стање пробавног, имунолошког, кардиоваскуларног и других система тела. Али мало људи зна да је шипак одличан алат за стабилизацију притиска, што потврђује чак и званична медицина.

Јестиви део нара чини само 65% укупне запремине. Ово укључује сок и пулпу воћа. Остало је кора, семенке и влакна, која су неприкладна за јело. Али корисне супстанце се налазе и у јестивим и у нејестивим деловима. Дакле, оба се користе у народној медицини.

Многи су заинтересовани зашто је ово воће толико корисно за наше тело. Тајна лежи у његовом саставу, наиме:

• шипак садржи виталне макронутријенте као што су калијум и натријум; обезбеђују стабилну срчану активност регулацијом рада вентила органа;
• протеини масти угљени хидрати;
• калцијум и фосфор јачају скелетни систем, а магнезијум враћа равнотежу нервног система и побољшава активност мозга;
• гвожђе помаже у борби против анемије;
• воће је посебно цењено због велике количине витамина Ц, који повећава имунолошку снагу, помаже да се одупре инфекцијама, а такође јача крвне судове;

• у нару се такође налазе и други витамини: А, Б, Е и ПП, од којих сваки има своје сврсисходно дејство;
• 15 аминокиселина, од којих су 6 есенцијалне, које тело не може да произведе; киселине дају производу специфичан освежавајући укус;
• семенке нара садрже танине који ублажавају упале, смањују манифестације тонзилитиса и стоматитиса, испољавају хемостатски ефекат;
• кора садржи пелтиерин, који има антихелминтички ефекат;
• антиоксиданси чисте тело од токсина и токсина, успоравају процес старења.

Нар снижава крвни притисак регулацијом његовог учинка. Наравно, не исправља превисоке вредности, већ их снижава у просеку за 10–20 јединица. Вреди напоменути да он не може сам да се носи са хипертензијом средње и тешке фазе. У овом случају, употреба фетуса је рационална само у комбинацији са традиционалном медицином. Али од мало повећаног притиска, плод нара ће се са лакоћом ослободити. Цењен је због своје способности да глатко, равномерно смањује артеријске параметре.

Хипертензија је болест која се јавља свуда. Посебна опасност од њега су скокови притиска, у којима се васкуларни тон драматично мења. То може довести до озбиљних компликација као што су срчани удар или мождани удар. Дејство које шипак има на васкуларни систем штити га од наглих промена и васкуларних грчева.Делује постепено, а ако се плодови нара редовно узимају неко време, артеријске вредности се стабилизују. Притисак ће дуго остати нормалан, без промена.

Хипотензивни ефекат нара заснива се на неколико својстава. Једна од компоненти нара су полифеноли. Они разграђују масти које долазе са храном. Ово, заузврат, спречава таложење лошег холестерола, што значи да спречава стварање плакова холестерола на зидовима крвних судова. Због тога се повећава лумен судова, крв слободно и неометано циркулише кроз васкуларни систем. Све ово смањује вероватноћу развоја атеросклерозе.

Васкуларни тон је нормализован. Они се шире, постају флексибилнији и еластичнији, што им омогућава да издрже притисак крви на њих. Овај ефекат се постиже способношћу нара да блокира деловање ензима који конвертује ангиотензин, који изазива васкуларни спазам. Рад срца се побољшава, ритам се нормализује. Повећава се снабдевање кисеоником и хранљивим материјама. Таква својства нара тонирају и јачају кардиоваскуларни систем у целини. И с правом чине воће једним од најефикаснијих народних лекова у борби против хипертензије.

Али главна ствар коју сви хипертензивни пацијенти дугују фетусу је његов диуретички ефекат. Захваљујући њему, вишак течности напушта васкуларни кревет, што смањује запремину циркулишуће крви, а самим тим и притисак на зидове крвних судова, едем нестаје. Штавише, калијум, који је део нара, допуниће количину овог елемента који одлази са течношћу.

Обично се сок од нара препоручује као антихипертензив. Пиће се продаје у продавници, али се ипак предност даје производу сопствене производње. Сок се може припремити на много начина.

• Са соковником. Фетус је подељен на 2 дела и смештен у апарат.
• Уз помоћ блендера. Нар ољуштите, одвојите зрна и сипајте у блендер, па самељите. Добијену масу треба филтрирати газом.
• За ову методу вреди користити воће са танком кожом. Морате га добро опрати и осушити. После тога уролајте и месите на столу. Направите рупу у кори и оцедите сок.
• Огулите шипак, одвојите семенке и ставите их у чинију. Добро умесити. Добијену масу процедите кроз газу.

Пре употребе, добијени природни концентрат мора се разблажити пречишћеном водом у односу 1 део воде на 2 дела сока. Сок од шаргарепе или цвекле је такође погодан као растварач, који ће помоћи у смањењу његове концентрације у циљу заштите од напада киселине. Не препоручује се мешање производа са шећером, сољу и другим адитивима. Боље је користити га у чистом облику. Када сте сами припремили сок од нара, можете бити сигурни у његову природност, сигурност и ефикасност. Оно што се не може рећи о производу продавнице, јер његов квалитет остаје под сумњом.

Ако није могуће припремити производ код куће, мораћете да користите производно пиће.Морате покушати да га набавите у стакленом посуђу. Морате бити сигурни да у његовом саставу нема конзерванса, а рок трајања је кратак. Ово такође говори о природности производа.

Дневна доза се пије у неколико доза, увек после јела. Ово је такође због деструктивног дејства киселине на зидове желуца. Курс треба да траје најмање 1 месец. Не препоручује се комбиновање узимања сока од нара са јаким алкохолним пићима, посебно коњаком. Такав коктел ће само мало смањити притисак неко време, након чега нагло расте, развија се тахикардија. Такви процеси негативно утичу на тело хипертензивних пацијената.

Када бирате воће за пиће, требало би да купите висококвалитетно воће. Боја неољуштеног нара креће се од жућкасте до тамноцрвене. Његова шкољка треба да буде чврста, без оштећења, пожељно не превише густа. Ако се кроз њега појављују зрна, то је добар знак да је плод достигао своју зрелост. Што се тиче тежине, требало би да се осећа прилично тешко.

Предности нара за људско тело су непроцењиве. Али у исто време, може и да нанесе штету ако се користи неписмено. Важно је схватити да шипак не повећава крвни притисак. То јест, за људе који пате од хипотензије, од које, фигуративно говорећи, ноге једва иду, он неће подићи индикаторе на норму, а можда чак и спустити их. И ситуација се неће поправити. Због тога, са ниским крвним притиском, његова употреба је непожељна.

Неки нежељени ефекти су повезани са присуством велике количине киселина у нару.Због тога је фетус контраиндикована код људи са болестима стомака, праћеним повећаним лучењем: гастритисом, чиревима. У овом случају, киселина ће додатно оштетити већ упаљену слузницу. Да концентрат киселине не поквари зубну глеђ, пиће од нара треба пити кроз сламку. Због ових истих киселина сок се мора конзумирати разблажен.

Пошто плодови нара производе диуретички ефекат, немојте прекорачити дозвољену дозу пића. Важно је уклонити вишак течности, а не довести себе до дехидрације. Производ треба узимати са опрезом у случају проблема са пражњењем црева. Танини у његовом саставу имају тенденцију да изазову затвор.

За више информација о својствима нара, погледајте следећи видео.