Персиммон током дојења: да ли је могуће јести током лактације и разлози за ограничења

Персиммон је користан плод дрвета ебановине карактеристичног трпког и трпког укуса. Има јарко наранџасту боју, што може изазвати алергијску реакцију код новорођенчета. Ова реакција се одвија преносом из мајчиног млека, јер се све што дојиља једе у потпуности одражава на бебу.

Хемијски састав персимона укључује многе корисне хранљиве материје и биолошки значајне елементе. Међу њима су аскорбинска и никотинска киселина, ретинол, пектинске супстанце, биљна дијетална влакна, шећер од шећерне трске, воћа и грожђа, као и минералне соли Мг, К, Ца. Због богатства витамина и елемената у траговима, персиммон има изузетно благотворно дејство на тело жене: помаже у обнављању виталности након порођаја, а такође обогаћује мајчино млеко и помаже беби да расте и развија се.

Бобица је више од 50% воде. Захваљујући томе, одржава тонус целог тела и може да се освежи у врелим летњим данима. Довољан унос течности у организам је кључ за добру лактацију и нормалну производњу млека од стране млечних жлезда.

Персиммон или срчана јабука позитивно утичу на тело: нормализује метаболичке процесе у телу, помаже у борби против вишка тежине, савршено задовољава осећај глади, засићује тело енергијом и виталношћу. Међутим, за конзумацију је боље изабрати свеже воће, а не сушено, јер су ово друго веома калорично, а њихова употреба треба да буде минимална и строго ограничена.

Можете истаћи и нека друга својства која хурмаш има на органе и системе мајке која доји.

• Стимулација имунолошког система, активација одбрамбених снага тела.
• Пречишћавање јетре од токсичних супстанци, регенерација хепатоцита.
• Побољшање функционисања уринарног система, повећање процеса излучивања воде и соли бубрезима, спречавање уролитијазе.
• Јачање регенеративних процеса у телу, ефекат подмлађивања.
• Персиммон обнавља структуру косе, коже и ноктију, који се често оштећују након порођаја. Инхибира уништавање фоликула длаке и губитак косе, помаже у лечењу дерматитиса и ефикасно се бори против љуштења коже.
• Помаже жени да се опорави у постпорођајном периоду, посебно код тешког и исцрпљујућег порођаја. Враћа минералну и витаминску равнотежу у телу, тонизира и даје енергију.
• Нормализује функционалност гастроинтестиналног тракта и штитне жлезде, која је одговорна за складиштење јода и производњу хормона који садрже јод.
• Служи као профилакса анемије недостатка гвожђа, нормализује стање плазме и крвних зрнаца.

• Јача мишићно-скелетни систем. Код дојенчади спречава развој рахитиса.
• Враћа интегритет и јача зидове крвних судова, благотворно утиче на срчану активност. Спречава развој конвулзивног синдрома и стварање плакова на зидовима крвних судова.
• Побољшава функционисање визуелног апарата, помаже у борби против ноћног слепила.
• Служи као превенција рака, упале зидова бешике и млечне жлезде.
• Има аналгетички и антиинфламаторни ефекат код акутних респираторних вирусних инфекција. Смањује тежину кашља.
• У козметологији се користи за сужавање проширених пора, борбу против акни и негу коже лица. Маске са персимоном су у стању да прилагоде и смање лучење себума и елиминишу масни сјај лица.

Сви горе наведени корисни ефекти на тело жене могу негативно утицати на стање бебе. Персиммонс је богат каротеном, који је жуто-наранџасти биљни пигмент. Ова супстанца је на листи неких од најјачих алергена који лако могу изазвати алергијски одговор. Код одојчади то ће довести до ринитиса алергијске етиологије, дерматитиса, разних иритација коже, осипа по телу и других тегоба.

Бобица садржи у вишку још једну супстанцу - полифеноле. Ови елементи природног порекла могу створити квар у органима гастроинтестиналног тракта и уринарног система. Посебно, ситуација се погоршава ако постоје болести ових система.Полифеноли се доста дуго подвргавају ензимској обради и тело их теже свари - код беба то може изазвати поремећај столице, повраћање, мучнину, повећано стварање гасова у цревима и, сходно томе, грчеве.

Вриједно је користити срчану јабуку са опрезом за људе који пате од дијабетес мелитуса било које врсте и етиологије. Велики проценат шећера у саставу негативно утиче на стање зубне глеђи, а такође стимулише повећање телесне тежине.

Да бисте смањили ризик од токсичних ефеката посластице и других нежељених последица, важно је купити квалитетне и свеже бобице правих сорти. Зрели плод карактерише мекоћа при притиску, еластичност, уједначена браонкастоцрвена или наранџаста боја. Кожа треба да буде нетакнута, без оштећења и тамних мрља. Бледа бобица је још незрела, а присуство мрља или тачака указује на то да је персиммон замрзнут и да већ почиње да трули. Код дојења, такви плодови су строго забрањени.

Од свих сорти, персиммон сорте Королек најмање плете. Такви плодови су мекани, помало мрви, а пулпа је кремаста. Побољшавају функционисање гастроинтестиналног тракта, враћају минералну и витаминску равнотежу и имају веома пријатан укус. "Королек" се назива и чоколадом због одговарајуће нијансе коже.

Кинески персиммон је познат по најнижем садржају шећера, а сорта Схарон не садржи полифеноле, што се постиже укрштањем персима са јабуком.Такве бобице су гушће, чак и тврде, али не мање укусне и слатке, док су безбедне.

Са ГВ у првих 30 дана након порођаја, употреба бобица је стриктно контраиндикована. Ако млада мајка пре трудноће није имала контраиндикације и мирно је јела персиммон, онда се током дојења може увести у исхрану тек када беба достигне три месеца живота. Међутим, неки педијатри су мишљења да је оптимална доб четири месеца, па при храњењу не треба журити са проширењем исхране, јер је важно да се фокусирате на анатомске и физиолошке карактеристике детета, као и на здравље појединца. . Мајке је боље да сачекају до шест месеци старости, када почиње увођење прихране.

Прво треба да поједете мало воћа током дана, а после храњења припазите на бебу. Ако је све у реду и нема знакова упозорења, онда се количина персимона може постепено повећавати.

Ако се појаве алергијски симптоми, зауставите увођење бобице и консултујте се са алергологом. Дневна норма пулпе је 1-2 плода средње величине, али се могу јести само два пута у седам дана.

Да би се неутралисало дејство полифенола, персимони су посебно замрзнути. Након одмрзавања, текстура пулпе ће постати кашаста, јер више нема супстанци које је држе заједно, али у овом облику постаје сигурнија за жену и бебу.

Суво воће може бити алтернатива свежем воћу. Ова посластица се може користити приликом кувања компота, припреме салата и пиринча. Термички обрађени персиммон се много брже вари и апсорбује у телу.Поред тога, сушење дезинфикује бобице и помаже у смањењу ризика од алергијског одговора. За разлику од непрерађене хране, сушено воће се може увести у исхрану већ у другом месецу бебиног живота.

Персиммон се не може користити у неколико случајева:

• мама или дете имају проблеме са панкреасом и предиспозицију за дијабетес;
• на празан стомак - ово неће изазвати само дијареју, већ и иритацију слузокоже желуца;
• сушено воће и млеко су производи који се не комбинују једни са другима, јер ће њихова интеракција довести до повраћања и дијареје;
• након хируршких интервенција код мајке - концентрација биљних влакана може изазвати опструкцију црева, што представља озбиљну опасност по здравље;
• са постојећим болестима уринарног система - персиммон има диуретичко својство, чиме се повећава оптерећење бубрега.

Рођење детета није само велика радост, већ и огромна одговорност. Сада млада мајка треба да третира своју исхрану са великом пажњом и пажљиво бира производе. Важно је запамтити да је у првих 90 дана бебиног живота боље не ризиковати и привремено одустати од персимона, јер бебин гастроинтестинални тракт још није завршен и веома осетљив.

Ако нема контраиндикација, онда у будућности, полако, можете увести бобицу у исхрану. Када почне са допуном, црева детета ће почети да се прилагођавају храни која није млечна и мирније ће перципирати хемијске компоненте персимона.

Погледајте следећи видео за више о својствима персимона.