Утицај персимона на притисак

Персиммон није само укусно воће, већ и производ који побољшава функционисање тела. Супстанце садржане у овом мирисном воћу могу утицати и на функционисање кардиоваскуларног система. Овај чланак ће вам помоћи да разумете какав ефекат персиммон има на крвни притисак.

Предности персимона за ћелије људског тела су огромне. Дакле, ово светло, „сунчано“ воће садржи читав витаминско-минерални комплекс. Плод је богат аскорбинском киселином - природним витамином Ц. Ова компонента јача имунитет, што се манифестује побољшањем отпорности организма на разне инфекције. Персиммон и калијум су богати - минерал без којег је потпуно функционисање кардиоваскуларног система једноставно немогуће. Физиолошка потреба човека за калијумом је прилично висока. Ако се због лоше исхране количина овог минерала у крви и ћелијама смањи, то може довести до стварања различитих патологија, укључујући и развој срчаних обољења.

Људи који пате од срчаних патологија често доживљавају различите поремећаје срчаног ритма. Дакле, једна од ових патологија је аритмија. Смањење калијума у ​​крви може погоршати ток ове патологије и довести до развоја бројних компликација, од којих су многе опасне по живот.Да би елиминисали ризик од развоја оваквих патолошких стања, кардиолози увек препоручују својим пацијентима да у јеловник уврсте храну богату калијумом. Персиммон садржи доста калијума, па је одличан за особе које пате од разних срчаних обољења.

Персиммон је богат и минералним компонентама које благотворно делују на зидове крвних судова. Стручњаци традиционалне медицине примећују да систематска употреба персимона доприноси томе да зидови артерија које хране виталне органе постају јачи и еластичнији. Овај ефекат доприноси чињеници да је ризик од опасног патолошког оштећења крвних судова значајно смањен. Персиммон садржи органске компоненте које смањују ниво холестерола у крви. Дакле, уз редовну конзумацију ових светлих плодова, ниво „лоших“ липида у крвном серуму се смањује, док се концентрација корисних липопротеина повећава. Такве промене смањују атеросклеротичне процесе који почињу да се јављају у крвним судовима код људи зрелог узраста.

Људи који су бар једном у животу пробали персиммон, највероватније су приметили његов специфичан киселкаст укус. Ова карактеристика је због хемијског састава воћа. Дакле, опор и опор укус изазивају танине, који се налазе у великим количинама у овом воћу. Треба напоменути да незрели плодови садрже знатно више ових компоненти од зрелих. Зато незреле хурмашице не треба јести., посебно за особе које пате од хроничних болести гастроинтестиналног тракта.

Персиммон, упркос својој трпкости, је слатко воће. Плодови садрже доста природног шећера - фруктозе. Ова компонента, када се пусти у крв, повећава ниво шећера у крви. Ову особину ових плодова треба запамтити људи који пате од дијабетеса и приморани да прате концентрацију глукозе у крви. Када користите персиммон, обавезно запамтите меру. Дакле, ако једете ово воће у великим количинама, онда то може довести до болова у стомаку и кршења столице. Такође, персиммон може изазвати погоршање пептичког чира.

Плодови садрже компоненте које "подижу" ниво гвожђа у крви. Дакле, употреба персимона у храни је добра превенција развоја поремећаја недостатка гвожђа. Анемија је чешћа код жена у репродуктивном добу. Укључивање персимона у исхрану омогућиће им да засићују своје тело корисним минералима, укључујући гвожђе, што ће помоћи у смањењу ризика од опасних патологија.

Воће садржи комплекс минерала који доприносе уклањању вишка течности из тела. Такав ефекат на тело не само да доводи до смањења едема на телу, већ и помаже у снижавању крвног притиска. Ова акција је због чињенице да се запремина течности у телу смањује, оптерећење на срцу се смањује, што доводи до побољшања функционисања кардиоваскуларног система у целини.

Због ове благе диуретичке (диуретичке) акције персиммон је дозвољено користити особама које пате од хипертензије. Лекари са жаљењем примећују да је инциденца хипертензије тренутно прилично висока. „Скокове“ притиска доживљавају и мушкарци и жене. Можете доживети хипертензију у било ком узрасту. Дакле, по први пут, хипертензија се може открити чак и код особе старости 20-25 година.

Фактори ризика за ову патологију су бројни. Лекари напомињу да људи којима један од блиских рођака пати од хипертензије имају висок ризик од развоја ове болести. Често се хипертензија бележи у једној породици одједном међу представницима неколико генерација. Ова болест се такође налази код деце. Често се дешава да се хипертензија не утврди на време. Дакле, особа дуго времена не обраћа пажњу на погоршање свог здравственог стања, „отписујући“ симптоме који се јављају као последице стреса или умора на послу.

Међутим, треба размишљати о могућем присуству хипертензије када се појаве следећи клинички знаци:

• главобоља притиска;
• спонтана вртоглавица;
• треперење "мува" пред очима;
• изненадно погоршање вида;
• умор и упорна мучнина.

Ако нађете ове симптоме, обавезно проверите бројеве крвног притиска. Ово је прилично једноставно учинити - помоћу тонометра (посебног уређаја за мерење крвног притиска). Ако индикатори крвног притиска прелазе старосне норме, онда је у овом случају потребно консултовати лекара. Људи који пате од хипотензије треба да имају на уму чињеницу да персиммон садржи супстанце које снижавају крвни притисак.

Јести персиммон не би требало да буде за особе које пате од алергија или индивидуалне нетолеранције на ово воће. Особе које имају високу осетљивост на различито егзотично воће треба уводити у исхрану овог воћа тек након претходне консултације са лекаром. Персиммон треба да једу са великим опрезом људи са хроничним обољењима органа за варење. Једење овог воћа може довести до болова у стомаку, узнемирене столице и жгаравице. Код особа које пате од гастритиса са појачаним лучењем, употреба персимона може изазвати нелагодност у стомаку. Није дозвољено користити персиммон и људи који су управо прошли операцију на трбушним органима. Употреба ових плодова може изазвати погоршање благостања, као и изазвати развој постоперативних компликација.

Персиммон садржи танине - то су супстанце које могу утицати на покретљивост црева. Дакле, употреба ових плодова у неким случајевима може изазвати затвор. Често се овај нежељени ефекат јавља код људи који имају индивидуалну склоност ка нередовној столици. Уз погоршање хроничне болести бубрега, потрошњу персиммон такође треба ограничити. Воће садржи много органских киселина, које могу погоршати ток патологије. Употреба персимона може допринети повећаном мокрењу, што у акутном периоду болести изазива само појаву болова у лумбалној регији.

Персиммон је воће које не треба конзумирати свакодневно. Дакле, током недеље је боље јести ове мирисне плодове не више од 2-3 пута. У овом случају, ризик од нежељених симптома ће бити минималан. Остатак недеље је боље диверзификовати употребу другог воћа. Овакав приступ конзумираном воћу донеће огромну корист телу.

Када користите персиммон, запамтите да садржи доста активних састојака. Неколико воћа дневно је довољно да тело има користи. Употреба астрингентног воћа у великим количинама може изазвати појаву нежељених симптома. Приликом избора персимона, обавезно обратите пажњу на његову зрелост. Дакле, зрело воће треба јести, јер ће бити корисније. Садржај активних компоненти у њима је такође значајно већи.

Од персимона можете направити и пире кромпир који је савршен за доручак. Неколико кашика овог воћног пиреа додато у кашу учиниће јутарње јело мириснијим и дати му нове ноте укуса. За припрему воћног пиреа, један сочни персиммон мора бити ољуштен, исечен блендером и помешан са 1 тсп. душо. Такав воћни пире можете јести не само током доручка, већ га користити и уз чај као здрав десерт.

Људи који пате од хроничних болести гастроинтестиналног тракта и приморани да стално узимају лекове треба да се консултују са лекаром пре употребе персиммона. Ако се нежељени симптоми појаве након једења воћа, онда би требало да одбијете да узмете воће и разговарате о симптомима са својим лекаром.

За информације о томе како персимон утиче на притисак, погледајте следећи видео.