Цилантро за жене: својства, користи и штете

Цилантро (коријандер) је зачинска биљка позната свима. У било којој сезони, може се наћи на полицама продавница. Цилантро припада породици кишобрана, изгледа као першун. Његове предности за тело жене су непроцењиве. У овом чланку ћемо размотрити која својства има биљка и како је користити за здравље.

Цилантро је далеко од новог у свету зачина и зачина. Његова историја почиње у давна времена, када су египатски свештеници полагали семе у гробнице покојних фараона. Веровало се да ће пријатна арома траве убити мирисе буђи и трулежи. Тада су Римљани открили његова корисна својства, а затим су зачин донели у Европу.

Састав цилантра има много корисних елемената.

• Витамин Р. Регулише проток крви, побољшава циркулацију крви. Захваљујући овом витамину, мозак почиње да ради продуктивније, памћење и пажња се побољшавају.
• Витамин А. Свака жена зна да је овај елемент одговоран за спољашњу лепоту. Коса је испуњена здравим сјајем, нокти престају да се ломе, кожа постаје светлија и добија равномерну нијансу. Поред тога, витамин А побољшава вид.
• Витамин Е. Не дозвољава развој слободних радикала, штитећи тело од рака. Добар ефекат на репродуктивни систем.
• Витамини Б групе. Учествују у метаболизму, спречавају старење тела, уклањају депресију.
• Витамин К. Овај елемент је потребан за оне који имају смањено згрушавање крви. Помаже у зарастању рана и огреботина.

Поред витамина, коријандер садржи мале количине магнезијума, калцијума, фосфора, цинка, гвожђа и калијума. Калорични садржај цилантра је низак - само 22 калорије на 100 грама. Добро је знати да такође не садржи протеине, масти и угљене хидрате.

Већина жена, у потрази за добрим здрављем, често купује скупе лекове, потпуно заборављајући да се сви елементи неопходни за функционисање тела могу наћи у природи. Вреди се детаљније задржати на корисним својствима цилантра.

• Прва ствар која често брине даме је неправилан менструални циклус, бол, промене расположења. Цилантро помаже да се носи са овим манифестацијама. Може се конзумирати сирово или инфузирано. Зачин ће такође бити добра помоћ код менопаузе, ПМС-а.
• Бескрајни стрес, нервни сломови и несаница чести су сапутници жена. Суочавање са њима може бити тешко, а понекад и немогуће. Редовна употреба цилантра ће побољшати сан, смирити живце и ублажити главобољу.
• Током трудноће коријандер ће подржати ослабљено тело, уклонити токсине и токсине. Ако ову биљку једете бар пар пута недељно, приметићете да је нестао и омражен едем, који погађа готово све труднице. Поред тога, цилантро ће развеселити даму на положају.

• Помаже зачинити и изгубити тежину. Пошто скоро да нема калорија, може се конзумирати без страха за фигуру.Биљка убрзава метаболизам, мршављење са њом је брже и лакше.
• Због способности уклањања тешких метала из тела, цилантро помаже да се ослободите оних штетних елемената који долазе са никотином, загађеним ваздухом великих градова.
• Ако говоримо о спољној употреби, онда се коријандер савршено носи са честим проблемима као што су масна кожа, губитак косе, гљивичне болести, екцем, оралне болести.

Упркос свим предностима цилантра, као и сваки производ, он има своје контраиндикације које се не могу занемарити.

• Биљка је јак алерген, јер садржи богат састав различитих етеричних уља. Ако сте склони алергијама, користите производ са опрезом.
• Могу постојати случајеви индивидуалне нетолеранције, ако се појави негативна реакција у облику мучнине, повраћања, лошег варења, онда је боље одбити такву храну.
• Људима са високим крвним притиском се не препоручује да користе цилантро, а ако то заиста желите, ипак треба да се консултујете са лекаром.
• Једите коријандер штедљиво када дојите, опет због његових алергијских својстава. Уз осип на кожи бебе, колике, дијареју, употребу цилантра треба одмах прекинути.
• Не можете јести мирисну траву људима који се опорављају од срчаног удара, можданог удара, као и онима који имају тромбофлебитис.
• Није тајна да неумерено једење било ког производа, чак и најкориснијег, може бити штетно. Ако једете цилантро у великим количинама, сва корисна својства ће се окренути против вас. Ово је испуњено несаницом, нервозном напетошћу.Дневно се не може конзумирати више од 35 грама биљке.

Потпуно здрави људи, наравно, не би требало да размишљају о томе како да користе цилантро. Једноставно га додајте у супу или салату, поспите га по свежем одрезаку или га једноставно поједите као залогај уз главно јело. Сва корисна својства ће проћи у тело, засићујући га есенцијалним витаминима и минералима.

Али за оне који пате од разних болести и желе да их се отарасе, постоји неколико корисних рецепата.

Да се ​​ноћу не бисте оптерећивали бескрајним размишљањима о послу, пословима и личним искуствима, испробајте следећи лек. Узмите једну жлицу семена и сипајте 100 мл водке. Ставите овај лек на тамно хладно место и оставите две недеље. Након истека рока трајања, потребно је узети педесет капи дневно.

Хемороиди су проблем који скоро све жене које су прошле кроз порођај знају из прве руке. Често им је непријатно да иду код лекара са њом, покушавајући да се сами лече. Ово није увек тачно, посебно ако је бина у току. Овај рецепт ће помоћи у ублажавању стања и смањењу болова, али није комплетан лек.

Морате узети четвртину кашике следећег биља:

• семе коријандера;
• корен сладића;
• Хајдуцка трава;
• лишће касије;
• кора боквице.

Свеж цилантро ситно исецкати, помешати са кашичицом меда, па додати пола кашичице ренданог ђумбира. Ток третмана је 7 дана, потребно је јести једну кашику ујутру и увече.

Сталне сметње у варењу су оно што многе чека током строге дијете.Да бисте заувек заборавили на проблеме који компликују живот већ изнервираној особи, покушајте да направите освежавајући чај. Тридесет грама здробљених семена коријандера се сипа топлом водом и инфузира десет минута. Морате пити такву децукцију након једења, довољно је једна чаша дневно.

Потребно је фино исецкати цилантро, а затим прелити кипућом водом. За једну кашичицу узмите пуну чашу воде. Контејнер затварамо поклопцем и шаљемо га да се инфузира 24 сата. Затим овим одваром треба испрати уста након сваког прања зуба. Захваљујући овој инфузији, можете заборавити на оралне микробе, стоматитис, гингивитис.

Да бисте олакшали стање током менструације или менопаузе, исеците гомилу цилантра и сипајте хладном водом. Пустите да се лек кува једну ноћ, можете га пити ујутру. Узмите инфузију док се проблем не реши.

За жене је важно не само да буду здраве, већ и да изгледају добро. Најчешће се комбинују ове две тачке, јер без здравља атрактиван изглед неће радити. Међутим, постоје неки фактори који не зависе увек од стања тела. То могу бити проблеми са кожом или косом. Правилна исхрана још увек није гаранција идеалног изгледа, па се проблем мора решавати свеобухватно. Размотрите неке рецепте који ће помоћи дамама да пронађу жељену лепоту.

• Прелепе и сјајне локне обезбедити свеж цилантро, напуњен кипућом водом. Узмите малу гомилу зеленила, сипајте чашу кључале воде. Ако је коса густа, пропорције се могу удвостручити. Након прања косе, исперите праменове композицијом која се охладила на собну температуру.У року од недељу дана приметићете како ће ваша коса добити жељени сјај и постати мање масна.
• Такође за косу Такође можете направити маску. Направите кашу од биљке, а затим је разблажите са мало воде. Нанесите смешу на косу, оперите косу након сат времена. Нанесите ову маску неколико пута недељно.

• Проблемативна кожа и акне Ово није разлог за одустајање. Исцедите сок од свежег цилантра у количини од једне кашичице. Исту кашику процедите од лимуна или лимете. Помешајте састојке и нанесите на проблематична подручја лица. Ову маску можете опрати након сат времена. Оперите водом на собној температури.
• Летње време није само нежно море и топли песак, већ и опекотине од сунца. Да бисте олакшали стање, ситно исецкајте свеже биље, помешајте са кашичицом биљног уља, можете маслиново. Нанесите на захваћена подручја, исперите након пола сата. Такође можете користити другу методу. Да би се то урадило, сецкано зеље се сипа водом и инфузира око сат времена, а затим филтрира. Цилантро се размазује по лицу, а вода се једноставно пије.

На Интернету можете пронаћи многе критике оних који су узимали цилантро као лек. Већина одговора је позитивна, девојке су за коријандер. Примећено је благотворно дејство на организам, чудесна биљка помаже да се избори са неправилним циклусом, боловима током менструације, несаницом.

Многе даме такође кажу да се уз редовну употребу цилантра смањује вероватноћа да се разболе, имунитет и расположење су им се повећали, а опште стање организма се побољшало. Поред тога, ефекат коријандера на кожу, косу, нокте није остао без пажње.

Међутим, постоје и негативне критике. Неким девојкама је тешко да се навикну на укус и мирис цилантра, посебно у јелима.У ретким случајевима може изазвати и алергијску реакцију, не само када се узима орално, већ и споља.

Погледајте следећи видео за више о својствима цилантра.