Шумске јагоде: корисна својства и контраиндикације

Многи људи воле шумске јагоде. Ова бобица има пуно корисних својстава за људско тело. Вриједно је говорити о томе какве користи могу донијети такве јагоде и каква штета може бити од тога.

Плодови шумских јагода су лоптастог облика. Таква биљка расте најчешће на сувим падинама, а може се видети и на рубовима шума, у засадима бора. Њено цвеће је једнополно. Шумске јагоде могу донети знатну количину користи за људско тело, и то:

• гашење жеђи у врућем времену;
• повећан апетит, што побољшава функционисање дигестивног система;
• омогућава вам да зауставите запаљенске процесе у слузокожи гастроинтестиналног тракта;
• помаже у ублажавању симптома анемије и ублажава крварење из материце (за то се бобице најбоље конзумирају свеже);
• помаже телу код атеросклерозе;
• избегава стрес и продужену несаницу;

• помаже у превенцији болести повезаних са видом, јер су ове бобице у стању да се боре против слободних радикала;
• има антиканцерогено дејство на тело, што смањује могућност онколошке болести на минимум;
• обезбеђује смањење крвног притиска, што позитивно утиче на кардиоваскуларни систем;
• обезбеђује смањење шећера у крви, тако да ову бобицу могу конзумирати чак и они људи који пате од дијабетеса;
• има диуретички ефекат на тело, што помаже у уклањању вишка течности из њега;
• дозвољава болести повезане са јетром;
• помаже у јачању имунолошког система, због чега особа много лакше толерише прехладе;
• побољшава памћење и активност мозга;

• савршено утиче на функционисање штитне жлезде;
• помаже у чишћењу коже, помаже у отклањању екцема и старачких пега на телу;
• помаже да се носи са анемијом и стабилизује циркулацију крви;
• помаже код хипертензије;
• повољно утиче на метаболизам јода;
• помаже код продужене констипације;
• помаже код атеросклерозе;
• помаже у лечењу дерматитиса;
• стабилизује метаболизам соли у телу;
• помаже у смањењу холестерола, који настаје због садржаја калцијума и магнезијума у ​​шумским јагодама.

За исту сврху савршене су и ливадске јагоде. Запамтите да шумске јагоде садрже витамин Ц, а садрже и лимунску и јабучну киселину. Гвожђе и калцијум такође постоје у плодовима ове бобице.

Корисна својства за људе могу се похвалити не само бобицама, већ и листовима са реповима. Они могу имати терапеутски ефекат на људско тело. Дакле, са тешким апсцесима и ранама, ови делови биљака се загревају и примењују на болно место, што ће помоћи да се брзо ублажи бол и отклоне последице. Да бисте ојачали имуни систем, треба редовно пити посебне децокције од листова јагоде.Ако имате фибромиом, онда вам се такође препоручује да периодично користите инфузије са овом биљком.

Да бисте припремили ефикасну децукцију, потребно је да ставите суво лишће и репове шумских јагода (две супене кашике) у термос. Након што се сировина прелије кипућом водом, у овом облику инфузија се оставља један сат како би се могла кувати. Добијена течност се препоручује да се пије у току једног дана у три подељене дозе. Такве децокције имају одличан ефекат на људско срце, могу обновити процесе повезане са метаболизмом у телу. И такође ове течности доприносе уклањању камена из бубрега. Људи који пате од проблема са респираторним системом, такође ће бити корисни. Често се пију уместо чаја.

Сок од дивље јагоде се често користи за лечење отказивања јетре. Такође је савршен за оне који пате од скорбута. Цвеће такве биљке се користи за стварање посебних лековитих децокција дизајнираних да стабилизују рад срчаног система. Сок од шумске јагоде помаже у смањењу шећера у крви, а треба га пити периодично на празан стомак.

И плодови шумских јагода и лисне плоче, репови, цветни пупољци се широко користе у козметичкој области. Од ових компоненти често се припремају посебне хидратантне маске за лице и цело тело. Такве маске вам омогућавају да се ослободите непријатних акни, осим тога, доприносе ширењу пора на кожи, благо исушују кожу.

Козметика од шумске јагоде такође се може похвалити својствима избељивања. Ове козметичке маске се препоручује да се нежно исперу свежим млеком.

Многи стручњаци тврде да пулпа ове јагоде садржи посебан антиоксиданс који може значајно побољшати процесе размишљања. И такође његова акција помаже у побољшању пажње и менталног рада особе. Запамтите да јагоде могу деловати као ефикасан антимикробни агенс, јер утичу на цревну инфекцију, вирус грипа. Истовремено, не заборавите да га можете јести само ако не патите од дијатезе.

Дивље бобице могу помоћи код стоматитиса. Да би се то урадило, свежа бобица се темељно гњечи и утрља у оштећено подручје усне шупљине. Са АРВИ и АРИ, користе се и плодови таквих јагода. У овом случају, плодови се полажу у кипућу воду и остављају у овом облику да одстоје један сат. Користите инфузију три пута дневно.

Упркос чињеници да ливадске јагоде имају пуно корисних својстава, оне такође имају низ контраиндикација за људско тело и могу бити штетне по здравље. Дакле, боље је не укључити га у исхрану трудница, дојиља, јер употреба таквих јагода у превеликим порцијама током ових периода може чак довести до успоравања развоја фетуса.

Ако имате хронично упалу слепог црева или честе колике, онда не би требало да једете ни шумске јагоде.Не заборавите да таква бобица може драматично повећати ниво киселости у телу, тако да за оне који пате од чира или гастритиса, треба је конзумирати у ограниченим количинама.

запамтите да Шумске јагоде могу изазвати тешку алергијску реакцију у телу. Стога, људи који су склони таквим радњама треба да или потпуно искључе ову бобицу из своје исхране, или да је једу само са млечним производима, јер су у стању да неутралишу тако јак алерген.

Неки људи пате од индивидуалне нетолеранције на јагоде. У овом случају, ову бобицу треба потпуно одбацити.

Калоријски садржај шумских јагода је око 41 кцал на 100 грама производа, тако да је дозвољено додати у исхрану онима који желе да се отарасе нежељених килограма. Гојазни људи могу да једу и шумско воће, док порције зрелог воћа могу бити и велике.

Често се такви плодови користе током дана поста, у овом тренутку можете јести и до 1-1,5 килограма дневно. Поред тога, шумске јагоде садрже глукозу и фруктозу, које тело лако апсорбује, што вам такође омогућава да је укључите у исхрану током дијете.

Својства шумских јагода су описана у следећем видеу.