Може ли мајка која доји јести мед?

Са доласком новог живота у мајчино тело долази до трансформације и почиње процес производње мајчиног млека. Пошто уноси све витамине и минерале који долазе са мајчином храном, ова друга ће увек имати низ ограничења у исхрани, јер је новорођенче још увек веома осетљиво на алергене или тешко сварљиве компоненте.

Увек постоје ограничења за слаткише, пошто шећер изазива ферментацију, већ незрели гастроинтестинални тракт детета је забринут. И овде се свака дојиља сећа тако дивног природног производа као што је мед. Тек сада је могуће да га користите током дојења, када и у којим количинама, још увек вреди сазнати како не бисте нашкодили вашој беби.

Сви знају да је овај производ изузетно користан. Да бисте разумели које тајне крије ова посластица од ћилибара, што га чини правим даром природе за људе, потребно је размотрити његов састав, као и како свака од честица утиче на људско тело.

Дакле, садржи:

• витамини;
• микроелементи;
• минерали;
• ензими.

Витамини Б имају широк спектар деловања на многе системе тела: убрзавају метаболичке процесе у телу, уклањају штетне наслаге и једињења која се акумулирају у телу, свеобухватно утичу на процесе стварања и циркулације крви, јачају срчани мишић, повећавају ниво црвена крвна зрнца, имају благотворно дејство на органе вида.

Витамин Ц подстиче апсорпцију калцијума, подржавајући одбрану тела.

Пантенол има антиинфламаторно дејство, промовише удобније варење, помаже у процесима регенерације коже.

Елементе у траговима и минерале представљају гвожђе, натријум, калцијум, калијум, фосфор, манган, цинк. Сваки од њих има одређени ефекат. Заједно утичу на функционисање штитне жлезде, учествују у регулацији равнотеже воде и соли, уравнотежују количину полних хормона, јачају коштани корзет тела, одржавају тонус мишића, спречавају развој дијабетеса, побољшавају стање коже.

Многи занемарују способност природних лекова да имају најјачи превентивни, терапеутски и ресторативни ефекат, дајући предност вештачким и синтетичким пилулама.

Мед нашироко препоручују чак и лекари, јер може благотворно утицати на организам мајке и бебе током дојења.

• Мед опушта и ублажава узбуђење нервног система, што је важно не само за мајку, већ и за дете. Мама постаје мање раздражљива, узимајући мед као природни седатив, а беба, заузврат, лакше иде у кревет и боље спава.
• Нормализује процесе варења, чиме се ублажава или спречава затвор, који тако често брине мајке које доје.
• Јача имуни систем, што је веома неопходно током лактације, јер је процес лактације веома енергетски захтеван, а здравље се може „поколебати“.
• Повећава производњу млека. То је због чињенице да је производња хормона уравнотежена, а млеко такође добија слаткаст укус, због чега беба активније празни дојку, повећавајући лактацију.
• Убрзава метаболизам, што помаже мајци да се брже опорави након порођаја.
• Допуњује млеко корисним супстанцама, чинећи га хранљивијим.

Веома је чудно чути да овај пчелињи производ може да изазове проблеме дојиљама или њеном детету.

Да бисте разумели последице увођења меда у исхрану, потребно је да сазнате каква штета може бити од његове употребе.

• Природни производ који се купује директно на пчелињаку може садржати узрочник тако страшне болести као што је ботулизам. Неће бити опасно за бебу, која је још на искључиво доји, јер неће доспети у млеко. Али када је мајка заражена, негативне последице се не могу избећи.
• Будући да је биолошки активан производ, може изазвати мање и опасне алергијске реакције.
• Може изазвати пробавне сметње код детета.
• Прекомерно једење производа од слатког нектара опасно је за фигуру мајке.
• Смањење крвног притиска, дакле, ако млада мајка пати од ове болести, ова слаткоћа јој је забрањена.
• Може озбиљно подићи ниво шећера у крви.
• Слаткоћа негативно утиче на зубну глеђ, која је ослабљена порођајем и храњењем, па нема потребе за ревношћу у употреби.

Кључна опасност од меда је његова алергеност. Појава сврабљивог осипа или црвенила на кожи није најнепријатнија ствар у поређењу са отоком дисајних путева, који може наступити тако нагло да можда нећете имати времена да одбијете медицинску помоћ. Будите опрезни чак и након храњења: ако се појаве симптоми као што су отежано дисање, кашаљ који лаје, отицање очију, лица, тренутни гримизни осип по телу, удисање или излазак уз пиштаљку, одмах позовите хитну помоћ.

Након шест месеци, са почетком увођења комплементарне хране, не само да се исхрана мале бебе, већ и њене дојиље, проширује. Сада мама може да проба мало меда.

С обзиром на индивидуалне карактеристике тела, можете почети да једете мед мало по мало ако је беба стара месец дана. У овом узрасту, мајка може пробати ћилибарске слаткише на врху ножа и пажљиво пратити реакцију током дана. Ако је све у реду - у старијој доби, можете мало повећати порцију, доводећи је до 1 кашичице сваког другог дана. Након што беба напуни годину дана, мајка може да једе 1 кашичицу меда дневно, а такође и да својој беби да слатку посластицу по укусу.

Поред дозирања и старосних граница, за употребу златне меласе постоји још неколико правила чије ће поштовање само имати користи од тога.

• Ни у ком случају не загревајте мед и не додајте га у топле напитке! Температура течности у коју се баца слатки нектар не би требало да буде већа од 40 степени. Иначе, са јаким загревањем, ниво штетних материја у њему расте, које се изједначавају са канцерогенима.
• Изаберите прави мед. Производ који се продаје у продавници мора нужно имати сертификат о квалитету који гарантује његову сигурност. Увек проверите датуме истека. Куповина меда од приватних пчелара захтеваће много знања са ваше стране да бисте знали да ли се прави производ производи постављањем правих питања.

Свака мајка се неуморно стара да њена беба једе најприроднију и безопасну храну. Када беба само доји, мамина исхрана постаје приоритет.

Ако у породици нема алергичара, а тест толеранције на мед је успешно положен, онда слободно идите на пијацу у потрази за најбољим.

Наоружајте се таквим саветима како бисте лакше одабрали и купили најкориснији производ.

• Боја треба да буде кристално чиста, што указује на одсуство нечистоћа.
• Арома природног меда је веома богата, без страних мириса.
• Проверите мед дрвеним штапићем: уроните га у теглу, извадите и гледајте како тече. Ако тече у равномерном, непрекидном току, природно је; ако је испрекидан, у капима, садржи нечистоће.
• Испуштајући кап меда на папирну салвету, не би требало да оставља мокре трагове.Ако их има, мед још није спреман за продају, не садржи корисне супстанце у правој количини.

• Можете да проверите да ли мед код куће има мешавину скроба као згушњивача на следећи начин: разблажите малу количину у топлој води и додајте неколико капи јода у раствор. У присуству скроба, течност ће постати плава.
• Замолите да измерите теглу меда. Да разумемо - 1 литар меда довољне густине има тежину од 1,4 кг.
• Када мед дуго стоји, почиње да се кристалише: постаје мутан и постаје веома густ. Ово је знак квалитетног производа. Стога, ако на тезги видите диван мед, преливан, а датум његове производње је стар, онда је ово очигледно неприродан производ.
• Добар мед у целој запремини посуде треба да буде уједначен, не раслојаван.
• Када отварате теглу, обратите пажњу да ли на површини има течности.

Напомињем да је најмекши у акцији мед светлих сорти. Мање је вероватно да ће изазвати алергије од других. Такав је, на пример, мед од нектара белог багрема. Садржи значајну количину витамина А, који има седативни ефекат.

Да би медена посластица постала додатак здравом начину живота и донела само користи дојиље и њеног детета, неопходно је да га користите мудро и изаберете производ са познавањем материје.

Да бисте видели да ли је мед могућ за дојиљу, погледајте следећи видео.