Како направити масажу медом за губитак тежине?

Постизање витке фигуре може бити тешко. Масажа медом може помоћи у побољшању олакшања тела. Овај чланак ће вам рећи више о томе како да урадите ову процедуру за губитак тежине.

Тренутно је веома популарна масажа са медом. Ову услугу нуде многи козметички салони и здравствени центри. Верује се да вам ток спроведене масаже медом омогућава смањење центиметара у проблематичним подручјима, а такође помаже у побољшању фигуре уопште.

Да би ток оваквих веллнесс процедура за тело донео максималан ефекат, масажу медом треба комбиновати са исхраном и оптимално одабраном физичком активношћу. У овом случају, ефекат губитка тежине ће бити много већи.

Масажа је ефикасан алат у борби за витку фигуру. Употреба меда за ову процедуру понекад појачава ефекат. Верује се да правилно изведеном меденом масажом тела можете „уклонити“ неколико додатних центиметара са стомака или са стране.

Биолошки активне компоненте које се налазе у саставу меда доприносе јачању дренажног ефекта који се јавља током масаже. Истовремено се побољшава проток лимфе, убрзавају се метаболички процеси.У овом случају, процес природног губитка тежине је много бржи. Такође, због овог ефекта дренаже, вишак влаге „напушта“ тело. Што се више вишка течности уклони из тела, брже ће се на ваги појавити дуго очекивани бројеви.

Апсолутна предност масаже медом је у томе што се може радити чак и код куће. Ако пратите исправну технику извођења, можете сами постићи добар резултат, без прибегавања услугама козметичких салона или здравствених центара. Рецензије многих жена које су већ прибегле таквој процедури која промовише губитак тежине указују на то да су резултати након курса прилично добри.

Масажа медом није само добар поступак за побољшање пропорција тела, већ је добра и за опште здравље. Мед садржи огромну количину различитих биолошки активних супстанци које имају вишекомпонентни ефекат на тело. Дакле, након курса медене масаже, имунитет се јача и повећава отпорност организма на различите инфекције.

Масажу медом често користе људи који су активно укључени у теретану. Спровођење курса процедура побољшава уклањање отпадних продуката метаболизма из тела. Овај ефекат доводи до активације метаболичких процеса у телу, што такође доприноси губитку тежине.

Помаже масажа медом да се носи са манифестацијама целулита.Након курса процедура, кожа постаје равномернија и глатка. Штавише, ефекат неколико сесија масаже медом траје, по правилу, неколико месеци.

Када спроводите масажу са медом, обавезно запамтите мере предострожности. Нажалост, не може свако да спроведе ове процедуре за тело. Постоје одређене контраиндикације за масажу са медом. Дакле, не би требало да водите курс медених процедура за губитак тежине за људе који имају:

• онколошке болести;
• отказивање срца;
• активни облик туберкулозе или туберкулозних лезија коже;
• гљивична инфекција коже;
• оштећења тела (посекотине, незацељене ране);
• алергија на мед или индивидуална нетолеранција на пчелиње производе.

Пре него што масирате медом за мршављење, обавезно тестирајте осетљивост на овај пчеларски производ. Да бисте то урадили, мала количина меда мора се нанети на руку и сачекати 20-30 минута. Након овог времена пчелињи производ са коже треба добро испрати водом и прегледати кожу на евентуалне промене.

Ако се након оваквог индивидуалног теста осетљивости на кожи појаве црвене мрље или пликови испуњени мутном течношћу, онда не треба радити масажу медом.

Ако се појаве такви симптоми, треба узети таблету антихистаминика и обавезно се убудуће консултовати са алергологом како би се потврдило присуство алергијске предиспозиције на пчелиње производе.

Ако је након теста индивидуалне осетљивости кожа остала чиста, без јаког црвенила и болова, онда се у овом случају може обавити масажа медом. Такође се дешава да током процеса мршављења могу доћи до нежељених симптома.

Многи људи мисле да се за такву масажу може користити било који мед. Ово није сасвим тачно. Компоненте садржане у овом пчелињем производу, по правилу, добро продиру у слојеве коже и испољавају свој ефекат. Али ако је мед фалсификован, онда може садржати супстанце опасне по људско здравље. Током такве масаже за губитак тежине, ове компоненте могу продрети у кожу, доприносећи повећаном ризику од развоја нежељених симптома.

Када се користе квалитетни пчелињи производи, ефекат масаже је обично прилично брз и приметан. Такође, природни мед, који не садржи никакве адитиве и антибиотике, садржи само компоненте које су корисне за здравље људи. Коришћење висококвалитетних пчелињих производа за масажу са медом помаже не само да изгубите тежину, већ и да побољшате опште здравље.

Масажу са медом можете учинити својим најмилијима или чак себи.Просечно време једне веллнесс процедуре је обично 15-20 минута. Тајминг може бити различит.

Трајање прве масаже са медом не би требало да прелази 10 минута. Прва процедура је више припремна. Након што се спроведе, неопходно је проценити добробит и стање коже. Ако се не појаве нежељени симптоми, онда се у овом случају могу наставити са масажом са пчелињим производима.

Пре поступка меда, боље је туширати се. Руке такође треба да буду чисте и опране сапуном. Важно је запамтити да ако се прекрши ово једноставно правило масаже, ризик од развоја бактеријске инфекције значајно се повећава. Такође, биолошки активне компоненте садржане у мирисном пчеларском производу боље се апсорбују у чисту кожу.

За масажу треба припремити малу количину меда. Требало би да има прилично лепљиву текстуру. Ако је пчеларски производ зашећерен и измрвљен, онда такав производ није погодан за масажу.

За процедуру мршављења меда није неопходно користити свеж, свеже убрани мед. Прорадиће и прошлогодишњи пчелињи производ. Међутим, током поступка меда, треба га растопити у воденом купатилу. Након тога ће постати течнији и може се користити за масажу у циљу губитка килограма.

Малу порцију меда (отприлике супену кашику) треба добро распоредити по кожи и почети да масирате покретима „откидања“. У овом случају, руке се морају "залепити" за кожу третираног подручја, а затим прилично оштро "откинути".Дакле, требало би да радите део по део.

Током поступка, текстура и боја нанесеног пчелињег производа на кожи ће се променити. То је сасвим нормално. Људи који су спроводили такве процедуре за мршављење код куће примећују да пчелињи производ током ове врсте масаже постаје сив и мање вискозан.

Приликом извођења масажних покрета треба поштовати умереност. Уз претерано оштро откидање руку од коже, могу се појавити хематоми и модрице. По правилу се појављују следећег дана након масаже. Уз умерено откидање руку током поступка, ризик од развоја таквих нежељених симптома је значајно смањен.

Када спроводите процедуру масаже са медом, требало би да оперете руке неколико пута. По правилу, многи људи заборављају на ово, што је грешка. Након обраде једног проблематичног подручја и преласка на следећу руку, боље је опрати и очистити од меда. Ово ће помоћи да се поједностави поступак масаже. Да бисте постигли максималне резултате, требало би да пажљиво пратите правила ове процедуре.

После процедуре, веома је важно опрати остатке меда са коже. Да бисте то урадили, истуширајте се. Али нема потребе да журите да одмах исперете пчелињи производ са коже. Боље је то учинити након кратког одмора - након 5-10 минута. Током овог времена, биолошки активне компоненте се боље апсорбују у кожу.

Након туширања, на кожу се може нанети хидратантна крема или лосион. Неке жене наносе антицелулит производе на кожу како би појачале ефекат масаже медом након туширања.

Такве процедуре на телу није неопходно свакодневно, боље је радити 3-4 пута недељно. Сесије масаже су такође дозвољене за 1-2 дана. По жељи, ток таквих процедура за губитак тежине може се поновити након неколико месеци.

Приликом извођења такве масаже долази до прилично снажног утицаја на кожу. Зато такве третмане тела не треба комбиновати са пилингом. После њих не би требало одмах изаћи на јако сунце, јер се вероватноћа опекотина од сунца значајно повећава.

Техника масаже медом приказана је у следећем видеу.