Масажа медом: сорте и техника

Пчелињи мед је јединствен природни производ који људи вековима користе не само као посластицу, већ и као средство за побољшање здравља организма. Вероватно је тешко наћи особу која бар једном у животу није прибегла меду - овај производ се користи у народној и традиционалној медицини, кулинарству, козметологији. Често се овај биолошки активан производ примењује споља, док мед нанет на кожу продире у тело кроз поре коже и делује на њу лековито. Методе спољне употребе меда су прилично разноврсне, а једна од ових метода је масажа.

Човечанство је измислило технику масаже још давно као и саму употребу меда у медицинске сврхе. Када се користе заједно, ове две методе лечења тела могу произвести невероватне резултате у својој ефикасности. Данас је све популарнија масажа пчелињим производом, а може се користити и за одрасле и за децу. Традиционално, масажа медом се користи у терапеутске, превентивне и козметичке сврхе.

Масажа уз употребу пчелињег меда је комбинација техника и техника ручног или механичког хардверског утицаја на људски организам у виду трљања, притиска, мажења, тапшања, вибрирајућих покрета, уз које се додаје мед ради повећања ефикасности.

Масирање тела медом је веома ефикасан поступак који се користи за лечење болова у леђима: код радикулитиса, остеохондрозе, мијалгије. Ова масажа помаже у побољшању стања мишића, зглобова и кичме, а поред тога елиминише бол, умор и стрес. Терапеутски ефекат се састоји не само у ефекту загревања на ткива тела, већ иу лековитој, лековитој способности меда.

Мед који се користи у процесу масаже садржи читав комплекс витамина и микроелемената који су неопходни за људско тело. Протеински ензими, који су такође део овог пчелињег производа, активирају метаболичке процесе и доприносе уклањању токсина кроз кожне поре тела.

Масажа медом има следеће индикације за:

• болести централног и/или периферног нервног система;
• стања тела која захтевају убрзани метаболизам и повећане регенеративне функције (на пример, са различитим обољењима унутрашњих органа и система који се јављају дуже време или у процесу опоравка након повреде);
• са вишком телесне тежине, присуством двоструке браде, таложењем акумулације масти у пределу стомака и бутина, целулитом и другим процесима повезаним са метаболичким поремећајима;
• за обнављање моторичке функције и ублажавање непријатних болова код артрозе, остеохондрозе, радикулитиса, миозитиса, разних неуралгија;
• за опуштање са повећаним стресом, физичким или психо-емоционалним стресом;
• за ублажавање болова и отока са проширеним венама доњих екстремитета;
• у лечењу и ублажавању општег стања прехладе и бронхопулмоналних болести;
• за побољшање церебралне циркулације у лечењу стања праћених вртоглавицом, главобољом, поспаношћу и слабошћу;
• као општи поступак јачања и у циљу повећања заштитних имуних снага организма одраслих и деце.

По свом саставу, пчелињи мед се сматра веома моћним и активним биолошким производом, који можда није користан за сваки организам. Чињеница је да је овај природни лек јак алерген, па се пре употребе, укључујући и спољашњу, увек треба консултовати са лекаром.

Масажа медом има неке контраиндикације за употребу:

• индивидуална алергијска нетолеранција;
• кршење интегритета коже (ране, опекотине, чиреви, гљивичне инфекције);
• присуство запаљенских или гнојних формација на кожи;
• присуство полно преносивих болести;
• присуство туморских неоплазми различите етиологије у подручју масирања;
• током хипертензивне кризе и особа које пате од хипертензије;
• код болести васкуларног система и срца;
• туберкулоза плућа и коже;
• бронхијална астма;
• болести штитасте жлезде;
• кршење згрушавања крви и склоност крварењу;
• тромбоза и тромбофлебитис;
• повећана телесна температура;
• психијатријски поремећаји.

Масажа која се изводи употребом пчелињег меда дели се на здравствену, антицелулитну и козметичку. Свака врста такве масаже има своје технике и технике, у зависности од којих се деле на подврсте, на пример, цуппинг, или, како се још назива, вакуум масажа.

Посебно омиљена врста масаже код жена. Масира се лице, врат, деколте, подлактице, рамена, кукови, задњица и ноге. Као резултат поступка са пчелињим медом, стање коже се побољшава, овал лица се затеже, мимичне боре се изглађују, повећава се глаткоћа и еластичност коже тела.

Поред тога, у процес масаже су укључене одређене акупунктурне тачке које утичу на побољшање рада одговарајућих органа и система тела. Стимулисањем ових тачака могуће је спречити, а понекад и излечити неке унутрашње болести.На пример, масажа лица са медом је ефикасна код синуситиса и упале максиларних синуса, након процедуре, синуси се чисте од гнојног садржаја, побољшава се процес назалног дисања. Приликом масаже у пределу вилице, техника масаже помаже у побољшању стања десни и зуба повећањем дотока крви у ткива.

Ова масажа се изводи у здравствене и козметичке сврхе. Предњи трбушни зид одрасле особе има склоност ка таложењу масних резерви и поремећеној циркулацији лимфе. Механичка масажа стомака побољшава циркулацију крви у поткожном масном слоју, при чему се побољшава трофизам ткива и побољшава циркулација лимфе, што доводи до нестанка млохавости трбушног зида.

Масне наслаге у процесу масаже значајно се смањују, а уз њих се елиминишу и стрије, које често прате таложење масти у овом делу тела. Поред тога, масажа медом побољшава функционисање унутрашњих органа за варење (желудац, црева), стимулише одлив жучи, а такође спречава настанак затвора.

Са целулитом у поткожном масном слоју коже, процес циркулације крви је поремећен и појављује се стагнација лимфе. Из тог разлога, ткивима недостаје количина кисеоника и хранљивих материја која им се испоручују, а поред тога, у овој области се акумулирају метаболички производи, а течност стагнира. Споља, целулит изгледа као квргава кожа која је хладна на додир.За борбу против целулита, масажа са пчелињим медом врши се на површини бутина, задњице, ређе у подлактицама.

Понекад се меду додају етерична уља како би се побољшала његова ефикасност.

Ова врста масаже има за циљ побољшање протока и циркулације крви у мишићном ткиву. Као резултат излагања, мишићи се опуштају, грчеви и стезаљке нестају, бол нестаје. Масажа, поред тога, омогућава вам да се психолошки опустите и ослободите стреса, након сесије нормализује сан и елиминише осећај умора. Ова техника масаже доприноси враћању изгубљеног волумена покретљивости у зглобовима и кичми код остеохондрозе и ишијаса.

Масажа леђа медом побољшава излучивање спутума и промовише брзи опоравак од упалних болести плућа и прехладе.

Користи се у здравствене или антицелулитне сврхе. Изводи се коришћењем меда (или може бити комбинација са разним компонентама) и коришћењем специјалних вакуум тегли. Ова техника вам омогућава да интензивно разрадите најдубље слојеве поткожног масног ткива и изазовете прилично јак налет крви у подручје масирања, што у великој мери повећава ефикасност добијену као резултат поступка.

Када бирате мед за масажу, морате запамтити да овај производ мора бити потпуно природан и квалитетан. Нечистоће и адитиви у саставу меда су строго забрањени. За боље упијање мед се узима течан и свеж, а његову сорту можете изабрати по жељи: липа, хељда, кестен, багрем или било која друга.

Ако природни мед има кандирану конзистенцију, онда се пре употребе производ мора растопити у воденом купатилу. У овом процесу, важно је запамтити да је немогуће прегрејати мед на температуру изнад 40 степени: све вредне природне компоненте ће бити уништене у њему и постаће само слатка и лепљива маса.

Ефикасност поступка масаже уз употребу пчелињег меда у великој мери зависи од тога колико се правилно ради. Масажни терапеути препоручују поштовање неколико једноставних правила.

• Мед за масажу не би требало да буде превише течан, али и не садржи кристале шећера.
• Пчелињи производ се не примењује на ингвиналну и аксиларну регију, на млечне жлезде и испод колена: због повећане осетљивости, ова подручја се не подвргавају масажи.
• Пчелињи мед се може користити за поступак само једном. Након завршетка, производ се одлаже због садржаја велике количине мртвог епитела коже и супстанци шљаке.За следећу процедуру биће вам потребан свеж део меда.

Квалитетна масажа се увек изводи од прелиминарне фазе припреме. Масажа се може изводити само на чисто опраној, а још боље - испареној и изрибаној кожи.

Сличну технику има и поступак спровођења масаже медом различитих делова тела. Ради јасноће, анализираћемо пример извођења веллнесс масаже леђа:

• кожа леђа се претходно загрева техником миловања и трљања;
• загрејани пчелињи мед се равномерно наноси на кожу леђа, чекамо неколико минута док се производ не упије у поре коже;
• масажни терапеут чврсто наноси дланове на леђа особе која се масира, као да их лепи, а затим оштро откине руке од тела пацијента;
• радње са длановима се понављају, али се повећава сила притиска и амплитуда раздвајања;
• тада треба да правите масирајуће покрете као да закуцавате мед у кожу, док ће се на телу масираног лица појавити сиве љуспице од мртве епидерме;
• након ове фазе, масажни терапеут пере руке и наставља да масира пацијента док се сва љускава лепљива маса не прикупи у његовим рукама;
• након тога, масажер поново пере руке и ставља облоге са топлом и хладном водом на масирано тело ради побољшања лимфне циркулације;
• затим леђа особе која се масира треба обрисати сувом крпом, покрити топлим ћебетом и оставити пацијента да лежи 30–40 минута.

Након процедуре, пацијент се истушира ​​и испире остатке медене масе детерџентом, а затим, након сувог брисања, на тело се наноси хранљива и омекшавајућа крема. Ова масажа се може сматрати завршеном.

Техника масаже медом је прилично једноставна, може се урадити код куће, али тешко да можете сами направити масажу леђа - за то ће вам требати помоћник. Код куће, самостално, можете извршити самомасажу ногу, лица и врата, рамена и подлактица. Сесија масаже се може обавити лежећи или седећи. Када је из неког разлога масираној особи тешко да лежи на стомаку, масажа леђа се може урадити у седећем положају.

Метода масаже медом заснива се на дејству вакуума, који се ствара између леђа особе која се масира и длана масажера. Понекад, да би побољшао овај ефекат, масер сакупља длан у облику канте. Захваљујући створеном вакууму, лековите супстанце пчелињег меда се провлаче кроз поре коже и улазе у крвоток, док се токсини и компоненте шљаке извлаче из пора.

Прегледи велике већине пацијената који су били подвргнути сесијама масаже медом потврђују добре и ефикасне резултате ове процедуре лечења за људско тело. Међутим, током његове имплементације потребно је узети у обзир неке веома важне нијансе. Тако, стручњаци саветују особу која није навикла на ову процедуру, прве сесије курса масаже не би требало да буду дуже од 10 минута. То је због чињенице да тело треба да се навикне на тако интензиван и дубок ефекат који се јавља током масаже медом.

Најбоље је регулисати трајање поступка узимајући у обзир индивидуалну адаптацију и прећи на целодневну сесију тек када се тело масираног навикне на степен експозиције, што значи да неће осећати бол. Отприлике за 3-4 сесије, кожа пацијента се потпуно навикава на технику масаже, а поступак траје 40-60 минута, а понекад, ако је потребно, сесија се може наставити и 2 сата.

Постоје случајеви када након сесије, посебно на самом почетку курса масаже, можете приметити да су се на телу масираног лица појавили локализовани хематоми (модрице). Поред тога, постоје случајеви када кожа може реаговати црвеним тачкама на масажу са медом. То је због чињенице да је током масирања циркулаторна капиларна мрежа епидермалног слоја оштећена. Такви феномени, по правилу, нестају након периода адаптације, али у случају да има више капиларних поткожних крварења, а сензације бола не постају тупи, већ, напротив, постају јачи, то значи да ова врста исцељења тела не одговара човеку и од његовог наставка се мора напустити.

То показују запажања специјалиста за масажу између курсева масаже медом потребно је направити паузе, које трају најмање 2 или 3 месеца, који су неопходни како би се искључила зависност тела.

Када се спроводи масажа меда за малу децу, време излагања треба да буде у року од 15-20 минута.Истовремено, снагу притиска и интензитет тапкања треба дозирати тако да детету не изазива бол. Масажа са медом, коју изводе деца, захтева велику пажњу и тачност. Обично деца прилично добро толеришу масажу медом, чији ток се састоји од 5-7 процедура.

За информације о томе како се одвија процедура масаже медом против целулита, погледајте следећи видео.