Предности и штете медене масаже леђа

Појава изненадног бола у леђима или врату може значајно погоршати расположење. Да бисте се носили са неким од проблема који могу изазвати развој таквих нежељених симптома, можете користити масажу. Овај чланак ће детаљно говорити о предностима и штетности масаже медом.

Масажа помаже у побољшању општег благостања особе. Људи већ дуго знају о предностима ове процедуре. Популарност овог метода лечења и тренутно остаје прилично висока. Спровођење само неколико сесија масаже омогућава особи да се ослободи многих својих узнемирујућих симптома, као и да значајно побољша опште стање и благостање.

Масажа се може урадити на различите начине. Једна од ефикасних метода за отклањање нежељених симптома у леђима је масажа медом. За његову имплементацију, као што име говори, користи се мед. Овај пчеларски производ садржи велики избор биолошки активних компоненти које веома благотворно делују на цело тело.

Многи људи верују да мед утиче на тело само када се прогута. Међутим, није. Биолошки активне супстанце које чине мед могу да продру кроз кожу у крвоток и на тај начин утичу на тело.Јединственост поступка лежи у чињеници да се при извођењу масажних покрета мед боље распоређује по кожи и, сходно томе, брже продире у слојеве коже.

Међутим, да бисте спречили појаву нежељених симптома у леђима или само ради опуштања, масажа се може радити и код куће. У овом случају треба само пажљиво гњечити мишиће врата и леђа како бисте побољшали ефекат поступка. Немојте користити велику количину меда приликом извођења масаже. То је само помоћна компонента која појачава ефекат.

Пре него што спроведете медену масажу, обавезно проверите да ли сте алергични на мед. Да бисте то урадили, потребно је да нанесете малу количину меда на руку и сачекајте 20-25 минута. Након тога, мед са коже треба темељно испрати и погледати боју коже. Ако се на кожи појаве црвене мрље или водени пликови, онда се масажа медом не може извршити. Појава овог симптома указује на то да је особа алергична на овај пчеларски производ.

Такође, масажу медом не треба изводити ако је након провере осетљивости рука отекла и почела да боли. Ако се након теста не појаве нежељени симптоми, онда се може обавити масажа медом.

Масажа медом помаже да се носи са негативним симптомима остеохондрозе цервикалне кичме. Ову патологију карактеришу следећи клинички знаци:

• бол у врату, који се значајно повећава при окретању главе;
• бол при палпацији мишића врата и горњег раменог појаса;
• појава вртоглавице (нарочито при промени положаја тела) или главобоље.

Подмуклост остеохондрозе цервикалне кичме лежи у чињеници да се ова болест развија у фазама. Без лечења, ова патологија се развија прилично брзо и доводи до значајног погоршања квалитета живота.

Употреба меда током масаже помаже у смањењу болова у мишићима. Инфламаторни процес у мишићима доводи до развоја специфичне патологије - миозитиса. Спровођење курса медене масаже помаже у суочавању са негативним симптомима болести и враћању покретљивости кичме.

Масажа меда се такође изводи за лечење запаљенских патологија зглобова. Биолошки активне компоненте које чине мед не само да помажу у ублажавању упале и као резултат тога смањују бол, већ и побољшавају снабдевање крвљу. Спровођење курса таквих веллнесс опуштајућих процедура помаже да се носите са непријатним симптомима.

Масажа леђа са медом препоручује се особама које често пате од прехладе. Биолошки активне супстанце које се налазе у саставу меда делују загревајуће на тело, а такође помажу у јачању имунолошког система. Да би се постигао максималан ефекат, такве веллнесс процедуре треба спроводити 2 пута годишње.

Масажа леђа медом такође делује опште јачање тела. Након курса оваквих веллнесс процедура, расположење се побољшава, па чак и расте отпорност организма на стрес. Након масаже, особа се осећа опуштено и одморно.

Ако намеравате да спроведете курс масаже медом, запамтите да неки људи не могу да предузму такву процедуру. Дакле, овај поступак лечења не би требало да се спроводи у присуству следећих патологија:

• онколошки;
• отказивање срца;
• активни облик туберкулозе и туберкулозних лезија коже;
• гљивична инфекција коже;
• присуство повреда на леђима (посекотине, незацељене ране);
• алергије на мед или индивидуална нетолеранција.

Људи са хроничним патологијама свакако треба да се консултују са лекаром пре спровођења курса масаже медом. Присуство неких патолошких стања може утврдити само лекар. Лекари саветују своје пацијенте да буду опрезни са свим техникама масаже. Једна од патологија у којој се не препоручује масажа медом код куће је кила кичме.

Ако се масажа медом врши са терапеутском сврхом да се елиминишу нежељени симптоми због присуства било каквих патологија, онда је у овом случају веома важно водити не једну сесију, већ неколико. Обично је потребно најмање 10-12 процедура за нормализацију благостања. Боље је координирати ток медицинских веллнесс процедура са лекаром. Ако је потребно, лекар ће прописати и лековите масти и таблете или ињекције.

Таква комбинована терапија, заснована на комбинацији масаже и лекова, обично се прописује за остеохондрозо кичме, која се јавља са периодичним погоршањима. Курс употребе такве терапије вам омогућава да продужите период ремисије и смањите учесталост егзацербација. Ако у исто време особа која пати од патологије мишићно-скелетног система поштује све препоруке које је прописао лекар, онда се ефекат лечења може одржати дуго времена.

Трајање поступка масаже са медом може бити различито. Дакле, у просеку, време једне процедуре је 20-25 минута. Приликом извођења такве велнес процедуре потребно је равномерно распоредити мед по површини леђа и тапкањем обезбедити да се упије у кожу. Када спроводите масажу, треба имати на уму да сви покрети треба да буду умереног интензитета. Превише притиска или трљања може узроковати да на кожи остану мале огреботине или чак хематоми након веллнесс процедуре.

Веллнесс процедуре је боље спроводити сваки други дан или 2-3 пута недељно. У овом случају, ефекат тока терапије ће бити већи. По жељи, курс такве терапије може се спроводити два пута годишње.

У следећем видеу ћете пронаћи детаљна упутства за медену масажу леђа.