Козје млеко: користи и могућа штета за тело жене

Козје млеко је производ који људи једу стотинама година. Његове предности су откривене још у давна времена, али ни данас ово пиће не престаје да изненађује. Вреди знати колико је козје млеко корисно за жене, како утиче на њихово тело.

Када је у питању млеко, прва ствар која пада на памет већини људи је крављи производ. Пили смо је из задовољства, код прехладе, додавали у разна јела и пецива, давали деци. Козје млеко је мање популарно јер има специфичан укус који не воли свако.

Мало људи зна да козе нису склоне бруцелози, као што је то често код крава. Свеже млеко које се продаје на тржишту може се купити без ризика од заразе. Поред тога, производ не садржи алергене који могу изазвати стомачне тегобе. Може успешно да послужи као алтернатива мајчином млеку ако мајка нема могућност да доји бебу.

Пиће садржи многе витамине: А, Ц, Е, ПП, целу групу Б. Уз сталну употребу козјег производа, можете се ослободити бери-бери, ломљивих ноктију, суве косе.

Поред тога, козје млеко садржи такве корисне елементе у траговима као што су:

• калцијум;
• фосфор;
• гвожђе;
• бакар;
• калијум;
• натријум;
• цинк.

Калорични садржај производа је око 70 калорија на 100 грама. Масти у њему - 4,2 грама, протеини - 3 грама, угљени хидрати - 4,5 грама. Вреди напоменути да се ово млеко у организму вари веома брзо, за само 20 минута, док је за кравље млеко потребно сат времена.

Предности козјег млека су веома велике, јер може послужити не само као лечење, али и превенција многих болести.

• Веома добро помаже женама током гастроинтестиналних болести. Пошто је производ прилично мастан, има својства омотача, смирује иритирану слузокожу. Такође ће бити одлична помоћ код мучне жгаравице, може се пити у случају тровања.
• Ако вас изненада нападне прехлада, грип или плућна обољења, бољег помагача нећете наћи. Млеко ће подићи имуни систем, натерати тело да се бори против болести. То ће ублажити бол у грлу, промовисати одлив спутума.
• Многе девојке често пате од јаких главобоља, умора и несанице. Редовна конзумација козјег млека смањиће испољавање ових симптома, побољшати функционисање нервног система, развеселити.
• За старије жене карактеристичне су болести срца и крвних судова. У комбинацији са лековима које је прописао лекар, производ ће подржати тело.
• Ако патите од обилног крварења током менструације, време је да почнете да пијете козје млеко. Пошто садржи гвожђе, такво пиће ће допринети брзом опоравку.
• Упркос високом проценту масти, козји производ се може и треба конзумирати уз исхрану. Таква маст се не претвара у непотребне центиметре у струку и брзо се вари у телу. А огромна количина витамина биће добродошла за организам исцрпљен ограничењима.
• Козје млеко је добро не само као пиће, већ се користи и као козметички производ. Свакодневно прање ће се ослободити акни, бубуљица, акни.Такође затеже кожу лица, може се користити као средство за испирање суве и ломљиве косе.

Особа која је потпуно здрава можда не размишља о контраиндикацијама на употребу козјег млека. Међутим, у неким случајевима, његову употребу треба ограничити или потпуно елиминисати.

Није препоручљиво пити производ:

• са болестима панкреаса;
• повећана густина крви;
• ендокрини поремећаји;
• нетолеранција производа.

У свим осталим случајевима, козје млеко неће шкодити. Ипак, вреди се придржавати неких правила за његову употребу:

• Извадите млеко из фрижидера, мало загрејте пиће. Хладан производ може изазвати затвор и лоше варење;
• За све је потребна мера. Ако попијете козји производ у литрима, то ће изазвати поремећај генитоуринарног система;
• пити два сата пре или два сата после оброка. Ако га пијете по другачијем режиму, тежина у стомаку ће се сигурно осетити.

Можете пити козје млеко тек тако, из задовољства. Међутим, ако одлучите да га користите као лек, треба узети у обзир неколико ствари.

• Код упале грла и прехладе користе искључиво топло млеко помешано са кашичицом меда. Такав "коктел" ће мало смањити температуру, а такође и ублажити бол у крајницима.
• Ако имате проблема да заспите, попијте једну чашу топлог млека 15-20 минута пре спавања.
• Пате од алергија, пиће можете користити као додатну подршку телу. Пијте благо охлађено у комбинацији са антихистаминицима. Препоручена доза је око 2 шоље.
• Ако желите да смршате, али не волите превише чисто козје млеко, можете покушати да направите необичан смути.Узмите једну чашу пића, додајте неколико здробљених јагода и кашичицу меда. По жељи, коктел се може допунити циметом, који је одличан сагоревач масти.
• Заиста је могуће ослободити се честих поремећаја желуца и црева ако се млеко мало разблажи водом. Осим тога, може се пити и чистити. Да би то урадили, пију чашу млека на празан стомак и пију још две током дана. Три недеље је довољно времена за излечење.
• Многе девојке се питају да ли има користи од таквог млека за труднице. Наравно, постоји, али о томе морате унапред да разговарате са својим лекаром. Пошто у производу има пуно витамина, одлучите шта ћете узимати - витамине одвојено или млеко. Уз истовремену употребу, може се развити хипервитаминоза. Поред тога, након порођаја, производ ће дефинитивно подржати тело, потпуно је безбедан током храњења.

Приликом избора млека на тржишту, препоручљиво је дати предност познатим продавцима. Уосталом, не знате у којим условима се коза држи, чиме се храни, да ли јој дају стимулансе. Ако то није могуће, млеко за сваки случај треба прокувати. Међутим, не заборавите да ће у овом случају изгубити неке од својих јединствених својстава.

Једина боја која би требало да привуче вашу пажњу је бела. Жућкасти тонови, грудвице - све ово је знак неквалитетних сировина. Такође, млеко не би требало јасно да „мирише на козу“. То ће значити да власник животиње уопште не брине о њему.

За информације о предностима козјег млека погледајте следећи видео.