Чај за лактацију: како одабрати и пити?

Неки стручњаци за дојење препоручују новопеченим мајкама које имају потешкоћа са дојењем да пију специјалне напитке за повећање лучења дојке. Међутим, многи од њих, ако се режим прекрши, не само да не могу бити корисни, већ и штетити здрављу мајке или бебе.

Које су карактеристике коришћења таквих средстава? Постоје ли алтернативни начини за повећање лактације? Хајде да даље размотримо ова питања.

Данас у апотекама можете видети многе врсте пића за лактацију, које се разликују по цени, саставу и, сходно томе, степену ефикасности. Обично су такви производи направљени на бази искључиво биљних компоненти, које поред лактогених својстава имају пуно корисних квалитета. То укључује следеће биљке.

• Коморач. Споља, има много сличности са копром, а по укусу је веома сличан анису. Осим што стимулише лактацију, коморач побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта, а такође спречава развој заразне флоре у желуцу и цревима.
• Ким. Значајно појачава лучење мајчиног млека. Такође је природни диуретик.Да би се постигао лактогени ефекат, трава се може користити као основа за прављење пића, или се може додати разним јелима.
• Анис. Овај зачин повећава производњу мајчиног млека и смањује интензитет испољавања знакова упалне реакције. Веома је ефикасан у лечењу прехладе. Редовна конзумација хране или пића са додатком аниса доприноси нормализацији функционисања дигестивног тракта.

• Коприва. Поспешује лактацију и јача имунолошку одбрану како тела мајке тако и детета. Биљка је у стању да нормализује метаболизам и ојача зидове крвних судова.
• Мирођија. Стимулише лактацију и хипоалерген је. Помаже у побољшању сна, помаже у уклањању главобоље и нелагодности повезаних са запаљенским процесима у дигестивном тракту.
• Босиљак. Промовише брзи опоравак тела младе мајке и помаже у успостављању лактације. Позитивно делује и на имуни систем, лечи срчани мишић и јача централни нервни систем.

Младе мајке могу користити и готове смеше за стимулисање лактације. Који од њих су најефикаснији? Приликом избора таквог алата, посебну пажњу треба обратити на њихову формулацију и састав.

Представљамо вам оцену најпопуларнијих средстава за побољшање лактације код домаћих мајки:

• "Хипп". Немачки лактогени биљни чај. Рецензије показују да овај производ не само да побољшава лактацију, већ и доприноси брзом опоравку жена након трудноће и порођаја. Према водећим педијатарима, ово је најбољи лек за лактацију. Начин прављења чаја: растворити 3-4 тсп. средства у 250 мл кључале воде или прелијте једну кесицу чаја.У тешким облицима поремећаја лактације, препоручује се пити лек дневно три пута дневно. Морате га користити пола сата пре планираног храњења.

• "Лацтовит". Производ је направљен на основу напредног научног развоја. Начин припреме: 1 кесицу биљног чаја прелити са 100 мл кључале воде и оставити да одстоји 15 минута. Неопходно је узети лек пола сата пре храњења.

• хумана. Млечна пића ове марке производи позната немачка компанија. Сви производи су сертификовани и, наравно, високог квалитета. Биљни чај за лактацију не садржи синтетичке адитиве. У његовој производњи користе се само природне супстанце. Један пакет је довољан за око 35-45 пријема. Начин припреме: 1 кашичица биљне мешавине прелије се са 1/2 шоље кључале воде. Узмите ово пиће 15 минута пре храњења. Рецензије о овом алату су углавном позитивне. Алат, поред стимулације лактације, помаже у смањењу интензитета колике код бебе. Такође, Хумана чај има пријатан укус.

• Бебивита. Прилично популаран међу руским потрошачима је лактогено пиће. Произведено у паковањима. Рецензије о овом производу су углавном позитивне, јер биљни чај након систематског узимања даје приметан ефекат, а дојиља заправо производи ред величине више млека.

Корисно је стимулисати производњу мајчиног млека у следећим случајевима.

• Престанак храњења детета због болести мајке. Када из неког разлога мајка престане да доји на одређено време, тада је, природно, његова производња значајно потиснута. Да бисте обновили нормалну лактацију, потребно је узимати лактогене лекове (готова пића или направљена према народним рецептима). У овом случају, сврсисходност употребе биљног чаја није упитна.
• Неразумна употреба допунске хране. Прелазак бебе на делимично храњење вештачким млеком потискује производњу млека код мајке. Као резултат тога, мора се обновити уз помоћ специјалних средстава која повећавају лактацију.

Важно! Сасвим је могуће наставити нормалну лактацију након дуже паузе без употребе лактогених пића или увођења обилног пијења у свакодневну исхрану дојиље. Само треба редовно да се цедите (док се грудни кош потпуно не испразни) и чешће наносите бебу. Ови природни физиолошки механизми ће помоћи у обнављању претходне количине секрета које луче млечне жлезде.

Већина педијатара и специјалиста за дојење се слаже са тим у већини случајева, употреба лактогених лекова од стране жене је неразумна.

• Прво, постоји неколико начина да се стимулише активност млечних жлезда без употребе посебних фармаколошких средстава.Међутим, многе жене занемарују ове савете и, углавном, саме, без консултације са лекаром, почињу да узимају лактогене биљне чајеве.
• Друго, према неким стручњацима, готова пића за повећање лактације немају изражен лактогени ефекат који је прогласио произвођач. Такође, жена може имати индивидуалну нетолеранцију на једну од компоненти лека, што може изазвати низ здравствених проблема који су веома непожељни током дојења.

На пример, коморач, честа компонента биљних чајева за лактацију, у својој структури има неуротоксично есенцијално уље, које може изазвати нападе. Анис, када прекорачи дозвољену дозу, генерално, може смањити производњу мајчиног млека. Зато ако имате било каквих проблема са лактацијом, требало би да се обратите лекару, а не да узимате први сумњиви лек који сте наишли, набављен по савету фармацеута. Специјалиста ће утврдити узрок смањења лактационог капацитета младе мајке и препоручити јој најприкладнији начин за обнављање нормалне производње млека, што ће бити што безбедније и за њу и за здравље бебе.

Постоји неколико основних принципа за употребу млечних пића.

• Неопходно је узимати такав лек у топлом облику.
• Пре употребе пажљиво прочитајте упутства за употребу.
• Узмите биљни чај не више од 200 мг дневно.
• Препоручљиво је користити лек ујутру. Тако ће бити могуће пратити реакцију детета на лек.
• Немојте узимати лактогени биљни чај ноћу. Најчешће се добро ухрањене и здраве бебе не буде пречесто ноћу од глади, па ће масовни унос млека бити неприкладан.
• Отворена паковања морају се чувати даље од директне сунчеве светлости.

Понекад младе мајке саме одлучују да узимају биљни чај за лактацију на основу повратних информација пријатеља, а не на основу објективних показатеља производње мајчиног млека. Рецензије о овим пићима су контрадикторне: неко уверава да се само захваљујући посебном лактогоналном агенсу повећала количина млека, док други, напротив, нису осетили никакве промене.

Међутим, све су то субјективна мишљења. Стога, млада мајка пред избором - да пије или не пије чај за лактацију, треба да проучи све информације о овим производима из поузданих извора пре него што купи један од њих у апотеци.

Електронски именик "Е-лактација" сматра се потпуно поузданим извором. Ако упишете назив активне компоненте лека на латиници, онда можете видети степен ризика када користите одређени лактогонални лек, који има четири градације.

• Нулти ризик значи апсолутну компатибилност компоненте са лактацијом.
• Супстанце из прве групе може да једе и мајка која доји.
• Супстанце из друге и треће групе се строго не препоручују за употребу током дојења, јер носе прилично висок степен опасности за жену и њену бебу.Неопходно је или их заменити неутралнијим супстанцама, или прекинути дојење на одређени период.

Ако сте опрезни са готовим лактогеним напитцима, онда се исти биљни чај за лактацију може припремити самостално код куће користећи народне рецепте. Љековито биље неопходно за припрему биљних чајева издаје се без рецепта у апотекама. Супротно популарном веровању, црни или зелени чај са млеком није ефикасан лактогени напитак. Утиче на лактацију на исти начин као и шоља топле куване воде. Међутим, пуномасно кравље млеко може негативно утицати на здравље бебе, јер садржи животињске протеине, што доприноси развоју алергија код одојчади. Педијатри не саветују да га дају ни бебама ни дојиљама.

Следећи чајеви се сматрају најефикаснијим домаћим пићима који помажу у побољшању лактације.

• Коморач. Да бисте припремили овај лек, потребно је да узмете семе коморача и копра и сипате кључалу воду по стопи од 1 тбсп. л. семена за 1,5 тбсп. вода. Охладите пиће. Порцију чаја препоручује се поделити у неколико доза и пити током дана. Ове биљке се могу заменити анисом или кимом, имају сличан ефекат. Поред лактогоналног дејства, овај биљни чај је корисно пити ако дете пати од колике.

• Камилица. Овај биљни чај није ништа друго до децокција лековите камилице. Да бисте га припремили, потребно је сипати цветове камилице кључаном водом по стопи од 1 тбсп. л. за 1 чашу воде и кувајте у воденом купатилу четврт сата. Добијени бујон треба филтрирати и оставити да се охлади.Камилица је познати седатив који може да умири и делује противупално без штете по здравље. Међутим, код дојенчади ова биљка може изазвати алергијску реакцију, па је дојиља треба узимати са опрезом.
• Ђумбир. Да бисте припремили такав биљни чај, потребно је да прокувате корен ђумбира 5 минута. Пустите да се добијена јуха охлади. Обично се пре пијења у чај додају мед и лимун. Овај лек помаже у повећању лактације, али треба имати на уму да су мед и ђумбир активни алергени, тако да морате почети да га узимате са малим дозама и пажљиво пратите реакције детета.

Прво се морате смирити. Често је разлог за смањење лактације емоционална неравнотежа или постпорођајна депресија, али ово друго захтева посебан третман, често уз употребу јаких лекова. У природи је све уређено веома разумно - мајчин организам производи тачно онолико секрета дојке колико је беби потребно. Стога, ако вам се чини да једно мајчино млеко није довољно да беба постигне ситост, онда је потребно да га мало чешће мажете на дојку, посебно за ноћна храњења.

Још један прилично чест проблем међу новопеченим мајкама је криза лактације, која се манифестује наглим потискивањем производње секрета од стране млечних жлезда. Суштина овог кршења је следећа: детету које интензивно сазрева треба све више хране, док његов апетит расте веома брзо, а мајчино тело нема времена да се прилагоди тако повећаним потребама бебе.

Обично се кризе лактације бележе на 3-6 недеља, на 3, 4, 8 месеци лактације. Трајање овог стања може бити 3-4 дана и не представљају претњу за опште здравље бебе. Када се појаве симптоми лактационе кризе, препоручује се да почнете чешће да стављате бебу на дојку.

У неким случајевима, чај за лактацију је веома користан. На крају крајева, пре него што будете приморани да бебу пребаците на мешовито или вештачко храњење, потребно је испробати све могуће методе стимулисања лактације. Међутим, у овом случају, морате се руководити здравим разумом и трезвеним расуђивањем: ако постоје само сумње о смањењу лактогенезе, не би требало да купујете први лек који наиђе и пијете га у коњским дозама.

За информације о томе како повећати лактацију за само три дана, погледајте следећи видео.