Корисна својства и контраиндикације Иван чаја током трудноће

Одвари на бази лековитог биља су природни лекови који ће подржати и ојачати имуни систем, а биће ефикасни у борби против бројних болести. Међутим, већина њих током трудноће мора бити напуштена - биљне компоненте које чине састав прете мајци и фетусу. Иван-чај се може сматрати изузетком, који ће, ако се правилно користи, донети само користи.

Под поетским именом Иван-чај крију се млади листови огњишта. Дуго су се користили као сировина за прављење мирисног пића, чак и пре доласка кинеских и индијских сорти чаја у Русију.

Берба листова подразумева само њихово сушење, тако да сировина задржава максимум лековитих својстава. Треба напоменути богатство састава Иван-чаја, који укључује многе витамине и елементе у траговима, као и пектине и танине. Готово пиће задржава аминокиселине, каротеноиде, фитонциде и хлорофил, који се увек налази у свим зеленим биљкама на свету.

Овај чај садржи витамине А, Б, Е, К, ПП, аскорбинску киселину. Ово одређује његов снажан имуностимулирајући и анти-хладно ефекат. Будуће мајке треба да укључе пиће у исхрану током сезоне грипа и прехладе, постаће профилактичко средство у борби против инфекција, бери-бери, губитка снаге.

Витамини А и Е имају благотворно дејство на хормонску и сексуалну сферу жене, укључени су у синтезу женских хормона. Током трудноће, изузетно је важно одржавати ниво потоњег, јер недостатак хормона може изазвати побачаје, интраутерину смрт фетуса.

Минерални састав Иван чаја представљају гвожђе, калијум, магнезијум, цинк, калцијум, фосфор, селен. Комбинација витамина ПП, антиоксиданата (аскорбинске киселине и токоферола) са магнезијумом и калијумом у саставу биљке сугерише њено благотворно дејство на срце и крвне судове.

Ово је веома важно за жене у положају, јер се током овог периода запремина циркулишуће крви скоро удвостручује, што даје значајно оптерећење срцу и крвним судовима. Срчани мишић под утицајем минерала је ојачан, срчани ритам се нормализује. Захваљујући витаминима, побољшава се пропусност крвних судова, еластичност њихових зидова, смањује се ниво "лошег" холестерола. Узимање пића на бази иван чаја помаже у нормализацији и стабилизацији високог крвног притиска код хипертензије.

Током трудноће, жена се често сусреће са анемијом због недостатка гвожђа. Болест је испуњена не само погоршањем стања мајке, већ и поремећеном разменом крви између ње и фетуса, хипоксијом последњег. Иван чај, наравно, садржи малу количину гвожђа (ако упоредимо ову запремину са истим садржајем у месу, јетри), међутим, због присуства витамина Ц у саставу, ово гвожђе се скоро потпуно апсорбује.

Иста ствар се дешава и са калцијумом, чији је недостатак прилично честа појава током периода гестације и дојења. Калцијум у саставу биљке јача кости и зубе жене, учествује у формирању скелета детета.Поред тога, калцијум је неопходан за нормалну хематопоезу и метаболичке процесе.

Поред тога, биљка садржи танине, танине и пектине, који благотворно утичу на здравље гастроинтестиналног тракта. Они ће помоћи да се храна брже свари, уклони токсине, ау раним фазама помоћи ће да се ослободите затвора. Због одсуства киселина и неутралне киселости, Иван-чај се носи са токсикозом без изазивања жгаравице.

Органске киселине, такође присутне у Иван чају, нормализују водено-алкалну равнотежу. Заједно са калијумом, они ће ослободити трудницу од едема, уклањајући непотребну влагу из тела. Ово, заузврат, побољшава стање генитоуринарног система, смањује ризик од развоја капи код фетуса.

Витамини Б, као и аминокиселине састава, позитивно ће утицати на нервни систем, психоемоционално стање жене. Нежно и не изазива зависност, пиће од ватреног трава ће ублажити претерану раздражљивост и анксиозност. Његов пријем је индикован за депресивно расположење, хронични умор, несаницу и неуролошке главобоље.

Биљка садржи посебне компоненте зване каротеноиди, који смањују ризик од развоја генетских болести код фетуса. Хлорофил у саставу ће стимулисати метаболичке процесе.

Коначно, биљка има антиинфламаторно и антибактеријско дејство, помаже у борби против дрозда, па у неким случајевима може да замени апотекарске антибиотике и сродне лекове.

Током трудноће, биљне децокције и чајеве треба узимати са опрезом, јер многи од њих негативно утичу на трудноћу. Међутим, Иван чај, када се конзумира правилно и умерено, представља изузетак од овог правила.

Међутим, чак и таква корисна биљка може штетити телу. Пре свега, са индивидуалном нетолеранцијом. Са тенденцијом на тромбозу, проширене вене, тромбофлебитис, конзумирање чаја такође треба напустити.

У настојању да засити тело корисним елементима, жена у положају не би требало да пије чај на силу. Ако је његов укус или мирис непријатан, онда то може изазвати стрес, повећан притисак и, као резултат, хипертонус материце. Пиће увек треба да доноси задовољство.

Због способности иван чаја да значајно смањи крвни притисак, не би требало да га пијете са хипотензијом, јер је то преплављено погоршањем стања - вртоглавицом, слабошћу, појавом "мува" пред очима, несвестицом.

На крају, важно је поштовати меру, јер је огњица лековита биљка и има одговарајући ефекат на организам. У одсуству контраиндикација дневна доза не би требало да прелази неколико шољица дневно.

Ако у последњим месецима трудноће чај јасно утиче на црева, повећавајући његову покретљивост, боље је одбити његову употребу или барем смањити на 100-150 мл дневно.

Можете припремити напитак од листова траве на један од два начина. Први укључује инфузију пића. Прво, кашика сувог лишћа се сипа чашом вреле, али не кључале воде. Затим покријте поклопцем или тањиром и оставите 20 минута.

Када правите пиће на други начин, исту количину сировина треба сипати у емајлиране посуде, сипати чашу хладне воде, а затим кувати четврт сата на лаганој ватри.

Први метод се сматра штедљивим, његова употреба вам омогућава да уштедите максималну корист у листовима биљке. Чај се обично филтрира пре пијења.

Чај се може послужити и топао и охлађен. Већина трудница напомиње да ублажава нападе мучнине (за већи ефекат у пиће можете додати кришку лимуна), добро гаси жеђ.

Због високог садржаја етеричних уља, пиће се може чувати неколико дана, задржавајући укус и лековита својства. Да бисте то урадили, мора се припремити на један од горе наведених начина, охладити, процедити и послати да се чува на тамном, хладном месту. Боље у фрижидеру, након сипања у посуду од тамног стакла са херметичким поклопцем.

За гутање током трудноће, не можете припремити богат састав. Али као лек за упалу грла, ово је сасвим исправно. Инфузија се користи за испирање грла упаљеног црвеног грла, јер има антисептички и антиинфламаторни ефекат.

Није тешко припремити инфузију за испирање грла - 4 кашике сувог врбовог чаја треба сипати у 1 литар вреле воде, смешу оставити испод поклопца 20 минута.

За кување чаја треба узети топлу воду која тек треба да прокључа (визуелно се то манифестује појавом мехурића ваздуха на дну котла који се подижу). Најбоља опција је употреба изворске или флаширане воде. Филтрирано или бар инфузирано 8-10 сати такође ће радити.

Пре него што узмете пиће, требало би да се консултујете са својим лекаром. У већини случајева препоручује се узимање чаја курсом 1-2 пута дневно током 2-3 недеље. Након тога, требало би да направите паузу од недељу дана.

За пиће треба да користите готове сировине купљене у апотеци или купљене у специјализованој продавници. Покушаји набавке сировина на тржишту или њихове припреме у најбољем случају могу довести до неефикасности чаја, у најгорем до тешког тровања.

Иван чај је боље користити не поред обичног чаја или кафе, већ уместо њих. Ако вам је тешко да се одрекнете ових пића, почните да их замењујете иван чајем. Не садржи кофеин и стога ће деловати као здрава алтернатива кафи и чају. Након неког времена, можете их потпуно напустити, одлучивши се за природни биљни напитак.

Неопходно је почети пити Иван чај од минималне дозе, након прве конзумације, сачекајте 24 сата, слушајући сопствена осећања. Појава мучнине, вртоглавице, болова у стомаку, поремећаја столице, кожних реакција - све ово је доказ да сада није најбоље време за узимање Иван чаја.

Ако нема негативног одговора од стране тела, прво можете повећати учесталост пијења до 2 пута дневно, а затим повећати конзумирану количину.Али од повећања концентрације чаја треба се уздржати.

Не можете пити Иван-чај, ако је део биљне колекције. Друге биљке можда неће бити толико корисне током трудноће.

О акцији Иван-чаја током трудноће погледајте следећи видео.