Рецепти за слаткице од диње

У лето, када сазре пуно бобица, воћа и тиквица, особа не само да може јести укусну храну, већ и обогатити своје тело витаминима и микроелементима. Узмите, на пример, производ као што је диња. Има изванредан укус. Егзотично поврће може да вас орасположи и пружи прилику да у потпуности уживате у летњим данима. Може се јести исечен на кришке, или можете направити необичан напитак, попут смутија.

У савременом свету модерно је пити разне мешавине за губитак тежине. Пију их и како би уживали у пријатној и свежој текстури, која се састоји од корисних елемената. На пример, смоотхие од диње може бити тако здраво пиће. Да бисте одговорили на главно питање, морате знати шта значи реч смоотхие. Ова реч потиче од енглеске речи смоотхие, што се преводи као глатко или једнолично. И заиста јесте.

Густо пиће изгледа као хомогена маса. Можда је зато и добио име. Неки, када изговарају реч смоотхие, мисле да је средњег рода. Али није. Смоотхие је пиће, што значи "он". А пошто је ова реч позајмљена, она се не одбија. Зато не правите грешке у говору у разговору, иначе можете показати своју некомпетентност по овом питању.

Смоотхие, када се посматра као производ, је веома танак пире или веома густ сок. Да бисте га добили, потребно је да самељете различите компоненте у блендеру. У нашем случају, то су комади диње. Поред њих, у течност се додаје лед. Иако то можда није случај.А да попијете охлађено пиће, довољно је дињу ставити у фрижидер пре мућења.

Густина се увек може држати под контролом. Ако желите да попијете лакше пиће, додајте воду. Да би пиће било пријатније и прихватљивије по укусу, у масу, поред диње, додајте још неко воће које ће вам бити при руци. А онда све то протрести.

И не можете додати воће (ако није при руци), већ једноставно допунити пиће чоколадом, орасима, па чак и семенкама. Ови висококалорични производи ће успешно проширити укус.

Тако, Смоотхие је лако направити ако имате блендер при руци. Сви производи морају бити учитани у њега. Често се људи не придржавају тачног рецепта када је у питању једноставан и хранљив напитак. Међутим, и даље је неопходно придржавати се одређеног рецепта да бисте добили класичан учинак.

Може се десити да немате блендер на располагању. Његово одсуство може бити проблем, али не за свакога. Предузетнички људи припремају смутије користећи импровизована средства. На пример, састојци за пиће су савршено здробљени на једноставном ренду. Ако су плодови веома сочни, онда се филтрирају кроз газу или сито. Ово уклања вишак сока. Након поступка, компоненте сличне каши се комбинују и стављају у стаклену посуду и затварају поклопцем на врху. Затим потресен. Тегла се обично протресе на произвољан начин.

И даље, ако немате блендер при руци, већ само соковник, онда га користите. Лако ће самљети све састојке, а ви само треба да их помешате и умутите или ручно или миксером. Постоји још једна опција. Воће или поврће може се исецкати млином за месо. А затим наставите према горњој шеми.

За класично прављење смутија узмите посуду блендера и ставите у њу комада диње тежине 400-500 г, затим ставите једну банану, један манго (може се заменити бобицама, на пример, јагоде), капните 3 капи лимуновог сока. Додајте уместо шећера душо. Међутим, не можете га додати ако имате нетолеранцију на ову компоненту. Исто се може рећи и за прстохват соли. Додаје се по укусу. Такође, ако волите зеленило, у ову масу ставите велику везу спанаћа. Све умутити и сипати у лепе чаше.

Када желите да доживите задовољство једења воћа и диње у исто време, требало би да кувате воћни смути по овом рецепту. Ми узимамо 400 г комада диње и ставите у чинију блендера. Додамо тамо 2 банане огољен од гранчица бобице грожђа (сорта треба да буде султаније), онда морате послати или замрзнуте или свеже било које бобице (100 г). Затим додајте у композицију неколико капи лимуновог сока. Ако волите слаткише - додајте шећер 1 тбсп. л.

За њих је сасвим погодно пиће од диње који је на дијети. Садржи много корисних и хранљивих материја. Лако је направити смоотхие од диње за мршављење. Да бисте то урадили, само уроните у блендер комади диње - 400 г, 1 гомила зелене салате, 50 г ниско-масне креме или јогурта, додајте мед по укусу.

Може се кувати више смоотхие десерт. Ова опција је прикладна када ваше дете почне да се понаша и не жели да једе. Обећајте му "укус" након што поједе кашу и почните да правите смутије. Ставите комаде диње од 300 г у блендер. Затим ољуштите и огулите једну јабуку и једну крушку. Исеците ово воће на комаде и такође додајте у посуду блендера. На врх сипајте 100 г густе креме и поспите целу смешу шећером - 1 тбсп. л. Затим туците ову масу док се не појави пена. Има укус као нешто између сладоледа и смутија. Ваше дете ће уживати у овом напитку.

Такође, можете кувати смоотхие од диње који се може узети по топлом времену. У овом тренутку апетит обично нестаје. И нико не може одбити хладан смути. Да добијем ово пиће потребно је у блендеру измиксати кришке лубенице без коштица - 300 г, кришке диње - 300 г, па у блендер ставити 1 брескву ољуштену и очишћену од коштица, 1 крушку ољуштену и изнутрице. Лед и 1 тбсп. л. шећер (можете додати по свом укусу). Све добро умутите док не постане глатко и сипајте у чаше.

Спектакуларна презентација није толико важан услов за смоотхие. Главна ствар је беспрекоран укус. То се постиже правилном комбинацијом производа и њиховом правилном конзистенцијом. Због тога ће се избору компоненти морати приступити на најодговорнији начин.

Запамтите да у смутије можете додати било који сет свежег поврћа и воћа. Укуси смутија су веома добро употпуњени употребом разних биљака. Ове компоненте чине пиће не само пријатним, већ и веома корисним. И запамтите то Не можете додати све у смутије заредом. Држите се логичне комбинације. На пример, ако помешате лубеницу, першун, копар и дињу, укус неће бити баш пријатан, иако ће такво пиће бити веома корисно за ваше тело.

Постоје слатки и слани смутији. Ако се плашите за своју фигуру или болујете од дијабетеса, онда можете препоручити незаслађене смутије. Они су савршена замена за ручак или вечеру. Такав рецепт би требао бити при руци свакој особи. Ове опције могу укључивати парадајз, краставце, ниско-масну павлаку, зелену салату и зачинско биље.

А следеће препоруке ће вам помоћи да пиће буде исправно и укусно.

• Покушајте да добро умутите смути масу.. Ако је хетерогена, онда пиће неће бити веома укусно. Желевина каша ће вам покварити апетит. Да би све функционисало потребно је да имате веома моћан блендер. Ако комади орашастих плодова или сувих кајсија плутају одвојено у течности, то ће бити погрешно. Ове компоненте се морају растворити у укупној маси.
• Ако додате превише воде, онда ћете уместо смутија имати обичан коктел. Прави смути је веома густ. То је оно што га разликује од других пића.
• Смоотхие је пиће које не би требало да буде топло или превише хладно.. Ипак, боље је бити веома хладно него веома топло. Топло пиће је непријатно за пиће. Дакле, ако не можете да приуштите да пијете превише хладна пића, пијте их охлађене. Имајте на уму да ваш блендер загрева садржај док мутите.
• Додајте воду из фрижидера у смутије. Ако правите слатки смоотхие, додајте комадиће смрзнуте банане. Веома моћан блендер не само да ће их самлети и мешати са осталим састојцима, већ ће и лагано загрејати масу до жељене температуре. Имајте на уму да превише хладна храна лоше утиче на функционисање желуца и целог организма.
• Ако узмете прелепе светле бобице, онда их немојте мешати са зеленилом, као што је спанаћ. Из таквог неуспешног синдиката добија се пиће не баш лепог изгледа.
• Сваки смоотхие треба да има сладак или слаткаст укус. Да бисте постигли овај резултат, додајте једну банану у своју мешавину. Он ће га учинити засићеним и дати праву нијансу укуса. Авокадо је потребан да би вашем напитку дао кремасту текстуру. А ако се плашите да ће вам композиција испасти превише слатка, додајте јој неколико капи лимуна.
• Кравље млеко је боље заменити орашастим млеком. Приликом мешања компоненти различитог порекла, биљног и животињског порекла, добија се смеша коју ће тело слабо апсорбовати. Млеко од орашастих плодова је биљног порекла, па ће се добро слагати са осталим биљним компонентама (бобичасто воће, воће).
• Добар смути не би требало да садржи више од 5-6 састојака.. Ако их има више, мешаће се и ометати једни друге.

Како да направите смоотхие од диње, погледајте следећи видео.