Смоотхие од грожђа: рецепти и карактеристике кувања

Познато је више од 5 хиљада сорти грожђа. Бобице се међусобно разликују по величини, боји, укусу, мирису, присуству семена, периоду сазревања. Међутим, оно што је заједничко свим сортама грожђа је огромна корист за људе када се конзумира. Смоотхие на бази грожђа сматра се веома укусним и хранљивим, а познат је и велики број рецепата.

Грожђе се сматра веома корисним производом за људе који имају проблема са функционисањем срчаног и васкуларног система. Бобица помаже у чишћењу крвних судова, побољшава доток крви у мозак, штити тело од штетних утицаја околине. Смоотхие на бази грожђа је средство за одржавање привлачности и младости, може се конзумирати са користи у било ком узрасту.

Смоотхие са грожђем је прилично једноставан за припрему. Најбоље је користити за ову сврху столне сорте које имају густу пулпу. Такође у предности треба да буду бобице које немају семе. Ако су и даље доступни, онда је боље да их уклоните пре почетка припреме пића. Пошто овај производ има висок садржај шећера, стручњаци не препоручују заслађивање смутија.

Да пиће не би било превише течно, поред грожђа, вреди укључити и густо воће, може бити банана, бресква. Такође, овсена каша, кисело-млечни производи могу допринети згушњавању коктела.

Смоотхие од грожђа на бази млека је укусан, па га деца воле. Ако је потребно, свеже бобице се могу заменити природним соком. Да бисте припремили коктел, биће вам потребни следећи састојци:

• чаша млека;
• 2 чаше грожђа;
• 0,2 килограма сладоледа;
• лед по потреби.

Први корак је да опране бобице ставите у посуду блендера и умутите их. Затим вреди сипати остатак производа и наставити са поступком мућења док се не добије хомогена маса. Последњи корак је дистрибуција пића у чаше.

Смоотхиес од банане, грожђа, јабуке, кефира. 50 грама банане треба ољуштити и исећи на комаде, ставити у посуду блендера. Додајте им 90 грама јабуке исечене на коцкице, затим 10 грама грожђа. На крају, 100 милилитара кефира са ниским садржајем масти се сипа у посуду, а сви производи се умути.

Друга опција за здрав напитак од грожђа са јогуртом је смути од следећих производа:

• 150 грама бобица грожђа;
• 0,25 литара јогурта;
• 5 кашичица овсене каше;
• кашика течног меда.

У почетку, овсену кашу треба млети у млину за кафу. Пахуљице се полажу у посуду блендера, додају им се грожђе, мед, јогурт и туку до хомогене конзистенције. Овај смоотхие може бити одлична алтернатива вашем јутарњем оброку или ужини.

Здрава пића са пуно витамина су прилично популарна ових дана. Смоотхиес се могу припремити уз додатак разног воћа, поврћа и бобичастог воћа.

Састојци здравог пића укључују:

• 3 банане;
• 10 јагода;
• 500 грама грожђа.

Банану и јагоде треба опрати и ољуштити.Бобице грожђа се морају опрати и одстранити коштице, ако их има, сви производи се дробе блендером, а затим сипају у чашу. Ова врста смутија је вредна тога. свеже припремљен, ако желите да га користите као ужину, можете додати јогурт.

Да бисте направили смоотхие, требаће вам 5 брескви, 500 грама грожђа, 2 јабуке. Препоручљиво је уклонити кожу са брескве. Након тога, воће се исече на коцке, ослобађајући га од кости. Грожђе султаније се опере и скине са гранчице. Јабуке такође треба опарити кипућом водом, ослободити се коже, семена.

Сви производи се шаљу у посуду блендера и прекидају. Добијени напитак се сматра енергетским пићем, којим можете напунити своје тело снагом.

Састојци здравог и укусног воћног коктела су шљиве, јабуке, грожђе у једнаким количинама. Сви производи се морају опрати, очистити и заклати у блендеру. Испијање воћног смутија можете очистити своје тело, нормализовати варење и метаболизам.

Да припремите смоотхие са биљном подлогом, можете припремити 0,2 кг шаргарепе, 0,2 кг купуса, сок од грожђа. Боље је претходно замрзнути купус за нестанак горчине и мириса. Поврће се прекида у блендеру, па им се додаје пола чаше сока од грожђа и поново меша. Овај коктел је савршен за пиће у врућем времену. Пиће не само да може енергизирати тело, већ и додати позитивно.

Пиће са бундевом треба конзумирати кроз сламку. Да бисте се почастили здравим напитком, мораћете да пошаљете следеће састојке у блендер:

• 0,4 кг бундеве, исечене на коцкице и динстане у млеку;
• кашика меда;
• мало цимета;
• малине, рибизле, јагоде, грожђе по 100 г.

Сви производи се прекидају у блендеру. Сипајте смутије у слојевима: одвојено од бундеве и бобица.

Као део здравог пића су следећи производи:

• 0,2 кг јабука;
• 0,1 кг кивија;
• 0,1 кг банане;
• 0,1 кг грожђа;
• 100 милилитара зеленог чаја;
• 5 г ренданог ђумбира;
• 10 мл меда.

Све воће, заједно са бобицама, мора се опрати, осушити, а затим ољуштити. Јаки зелени чај је потребно мало охладити у фрижидеру. Воће и бобице нарезане на коцкице, заједно са медом, потребно је убити у блендеру. Након тога, чај се додаје у посуду уређаја и поново прекида.

Рецепт за смоотхие са јагодама и грожђем у видеу.